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Comment bien régler son chauffage la nuit ?

Le chauffage : une des premières sources de dépenses des Français. Apprenez à bien le...

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Le chauffage, en plus d’être une des premières sources de dépenses des Français, est un aspect primordial du confort de votre logement. Si agréable le jour, le réglage du chauffage peut cependant être modifié la nuit afin de respecter vos cycles naturels tout en faisant des économies.

1. Quel est l’impact du chauffage sur la consommation d’énergie ?

Le réglage optimal du chauffage la nuit n’est pas le même que celui de la journée. En effet, il est parfois inutile de surchauffer des pièces où personne ne va ! De plus, en fonction de votre isolation, la température peut drastiquement changer entre le moment où vous éteignez les lumières et le moment de votre premier café.

Le réglage de votre chauffage doit donc se faire en fonction des spécificités de votre logement ! Les pics de consommation d’énergie surviennent le plus souvent lorsqu’une pièce se refroidit trop durant la nuit, et que vous souhaitez donc la ramener rapidement à bonne température. Dans cette optique, il est préconisé de garder son chauffage à un minimum de 14°C la nuit. Un bon suivi de sa consommation d’énergie permet aussi de détecter les périodes de surconsommation et d’agir en conséquence.

Outre ces différentes variables, il existe des bonnes pratiques qui vous permettront d’allier confort et économies d’énergie :
– Si vous avez une chaudière au gaz de ville, au propane ou au fioul, ne la coupez pas complètement pour la nuit. Ces modèles fonctionnent très bien à température continue, mais consomment beaucoup plus lors des forts besoins en chaleur, quand elles doivent s’allumer par exemple.
– Si vous avez des radiateurs électriques à basse consommation, baisser la température de 3°/4°C avant d’aller dormir. Chaque degré de plus augmente la facture d’énergie de près de 7% ! Si vous avez un peu froid, n’hésitez donc pas à investir dans une bonne couette, vous vous y retrouverez très rapidement.

2. Régler son chauffage : la différence entre votre chambre et le reste du logement

Chaque pièce d’un logement a sa propre fonction et est donc habitée de manière différente à des heures différentes. C’est pour ces raisons que l’ADEME (Agence de la transition écologique) recommande d’adapter la température de chaque pièce pour mieux se chauffer ! Il est toujours plus agréable d’avoir une salle de bain bien chaude, 20°C par exemple, idéalement chauffée rapidement et indépendamment du reste de la maison.
À l’inverse, il est souvent indiqué pour des raisons de confort et de santé de dormir dans une chambre plus froide que ne peuvent l’être les pièces à vivre. Une température comprise entre 16°/18°C est optimale pour un sommeil confortable, bien que celui-ci dépende d’autres facteurs, comme la qualité de votre sommier par exemple ! Le corps humain a besoin de se refroidir afin de s’endormir, il ne faut donc pas surchauffer la chambre à coucher afin d’éviter les insomnies !

Enfin, pour les pièces à vivre, il est conseillé d’avoir une température avoisinant les 19°C, bien que cette température soit modulable en fonction des habitants du logement. Les personnes âgées préféreront ainsi vivre dans des pièces un peu plus chaudes !

3. Bien se chauffer la nuit : la solution des radiateurs connectés

Si vous souhaitez prendre en main la température de votre maison au degré près vous pouvez tester le système des radiateurs connectés ! Ils permettent en effet de programmer des cycles de chauffages en fonction des pièces et des heures de la journée, tout en vous permettant de suivre vos dépenses énergétiques au fur et à mesure.
De plus, ils sont aussi accessibles à distance, ce qui vous permet à la fois de vérifier que votre chauffage est bien éteint lorsque vous partez de chez vous, mais aussi de pouvoir l’allumer sur la route quand vous êtes sur le chemin du retour.
Adapter vos cycles de chauffage permet donc de faire du bien à la planète en réduisant votre consommation d’énergie, ce que nous vous poussons à faire, l’écologie étant le point de départ de Kipli !

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