Quand et comment laver sa couette ?

Chaque nuit, la couette protège notre sommeil et retient une partie de la chaleur corporelle. Mais au fil des mois, elle accumule transpiration, cellules mortes et parfois acariens si elle n’est pas correctement protégée. Laver sa couette n’est pas seulement un geste d’hygiène : c’est une manière de prolonger sa durée de vie, de préserver son confort et de maintenir un environnement de sommeil sain.

Sommaire

• À quelle fréquence faut-il laver sa couette ?
• Est-ce que toutes les couettes se lavent en machine ?
• Comment bien laver sa couette en machine ?
• L’astuce pour éviter de la laver trop souvent
• À quel moment faut-il remplacer sa couette ?
• Découvrez aussi ces guides

À quelle fréquence faut-il laver sa couette ?

La plupart des couettes peuvent être lavées une à deux fois par an. Le moment idéal est souvent le changement de saison, lorsqu’on adapte sa literie à une température différente. Un lavage est aussi recommandé après un épisode de maladie ou de transpiration excessive. Si vous utilisez une housse de couette changée chaque semaine, la couette elle-même reste protégée et nécessite moins d’entretien.

Est-ce que toutes les couettes se lavent en machine ?

Toutes les couettes ne sont pas adaptées au lavage domestique. Les modèles synthétiques et les couettes en plumes ou en duvet passent généralement en machine à 40 ou 60 °C. Elles demandent toutefois un séchage impeccable pour éviter l’apparition d’odeurs d’humidité.
Les couettes naturelles, comme celles en laine ou en fibre de bois (Tencel), nécessitent plus de précautions. Leur volume et leur matière imposent parfois de recourir à une machine à grande capacité ou à un pressing écologique. C’est un point important à prendre en compte avant d’acheter sa couette Kipli, fabriquée en matières naturelles et pensées pour durer.

Comment bien laver sa couette en machine ?

Avant tout, vérifiez l’étiquette de votre couette. C’est elle qui détermine la température maximale, la compatibilité avec la machine et les précautions à prendre. En règle générale, il est conseillé de choisir un programme délicat à 40 °C et d’éviter un essorage trop fort. Une lessive douce, sans adoucissant, permettra de préserver la qualité des fibres. Le séchage doit être long, homogène et de préférence à l’air libre, au minimum vingt-quatre heures. Pour ceux qui disposent d’un sèche-linge, l’ajout d’une balle de tennis aide à maintenir le gonflant en répartissant le garnissage.

L’astuce pour éviter de la laver trop souvent

Laver une couette n’est pas un geste hebdomadaire, et heureusement. Pour limiter la fréquence, l’essentiel est de l’associer à une housse respirante, lavée toutes les une à deux semaines. Pour les plus exigeants, un protège-couette fin, placé entre la couette et sa housse, agit comme une barrière invisible contre les impuretés. Associée à une housse de couette en coton bio, cette protection garantit un confort durable tout en réduisant l’usure liée aux lavages répétés.

À quel moment faut-il remplacer sa couette ?

Même entretenue avec soin, une couette finit par perdre de son efficacité. Lorsqu’elle ne conserve plus son gonflant, qu’elle régule moins bien la chaleur ou que votre sommeil devient plus agité, c’est souvent le signe qu’il est temps de la changer. En moyenne, une couette synthétique dure trois à cinq ans, tandis qu’une couette naturelle peut accompagner vos nuits pendant six à dix ans selon l’usage et le soin apporté. Choisir une couette de qualité, comme une couette 4 saisons, c’est investir dans la durée et dans un sommeil plus sain.

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