4.8/5 sur 5,046 Avis

|

+33 (0)1 76 42 11 72
Menu

Mal de dos

Quel est le meilleur matelas pour le dos ?

Pour soulager et prévenir le mal de dos, il est important de choisir le bon matelas...

Quel est le meilleur matelas pour le dos ?

68% des Français ont mal au dos de temps en temps voire souvent, d'après un sondage OpinionWay pour VEXIM sur les Français et le mal de dos. La literie en est l'une des causes fréquentes. C'est pourquoi vous devez faire le choix le plus judicieux possible sur votre type de matelas afin de vous garantir un sommeil réparateur et un réveil sans douleurs. Alors, quel est le meilleur matelas pour le dos que nous propose le commerce ?

UN MAL QUI PERTURBE LE SOMMEIL

Les douleurs au dos sont un mal lancinant qui rend la vie difficile pendant la journée et auquel vous voudriez bien trouver du soulagement quand vous êtes alors en position allongée notamment pendant le sommeil. Il ne faut surtout pas négliger le rapport étroit entre les problèmes de dos et le sommeil. C'est généralement pendant la seconde partie de la nuit que vous ressentez les douleurs dorsales car le sommeil y est bien moins profond. De fait, vous risquez d'avoir des réveils douloureux, handicap sérieux pour commencer la journée. En outre, un mauvais matelas peut causer ou aggraver les douleurs dorsales s'il n'est pas adapté. Voilà pourquoi il est important de trouver un meilleur matelas pour le dos.

CE QUE LE MATELAS DOIT OFFRIR POUR UN SOMMEIL SEREIN

Pour le choix d'un bon matelas, la durabilité, la respirabilité et le caractère sain des matières sont autant à prendre en compte que le soutien. Ainsi, il convient d'inclure dans le choix du matelas, le fait qu'il offre un confort durable, sans être un terrain favorable pour les acariens et autres allergènes. La santé est un tout qu'il convient de ne pas restreindre au mal de dos. Le meilleur matelas pour le dos est un matelas capable d'offrir un confort à tous les niveaux.

Il ne s'agit pas seulement d'avoir un matelas de grand standing ou fabriqué par une grande marque pour assurer le confort de la nuit. Votre mal de dos ne sera soulagé pas par un matelas trop dur tout comme il ne guérira pas sur un matelas trop mou.

Un premier critère de choix est d'abord le degré de fermeté du matelas. Il faut également veiller à une bonne indépendance qui n'est possible que si les dimensions de votre meuble sont suffisantes en rapport avec votre taille et celle de votre partenaire.

Les zones de soutien, elles aussi, sont des paramètres qui font les points forts d'un matelas. Ce sont les zones de confort qui sont particulièrement sensibles aux personnes de forte corpulence.

Si dans la plupart des modèles, ces zones se situent au niveau de la tête, du dos et des jambes, d'autres en proposent 5 : tête, épaules, dos, cuisses, et pieds.

Les modèles les plus élaborés en comportent 7 relatives au niveau :

- De la tête.
- Des épaules,
- Des reins,
- Du bas du dos,
- Des cuisses,
- Des jambes et,
- Des pieds.

LE MATELAS EN LATEX

Les matelas en latex sont à privilégiez si vous recherchez le meilleur matelas pour le dos, surtout s'il s'agit d'un matelas en latex 100% naturel. Conçu avec des alvéoles, il remplit bien les conditions d'aération. Cette qualité lui vaut d'être conseillé pour ceux qui transpirent beaucoup quand ils dorment. Cette qualité respirante agit pour un confort optimal.

Ce matériau offre un excellent accueil de par son élasticité naturelle qui assure une grande homogénéité mais aussi un confort enveloppant. Le matelas en latex s'adapte à la forme du corps, en offrant du soutien et du moelleux où cela est nécessaire.
Quand vous achetez un matelas en latex, les modèles qualifiés de "fermes" et "très fermes" peuvent parfois être ressentis d'une manière différente – car plus souples – en comparaison de ceux fabriqués en mousse ou à ressorts.

LE MATELAS À RESSORTS

La technologie nouvelle en matière de matelas est aux ressorts ensachés. De nos jours, c'est la technologie la plus utilisée dans le domaine de la literie. Ce sont des ressorts comprimés et enveloppés un par un dans du tissu. Cette technique est destinée à ne transmettre aucun mouvement. Leur principal avantage est de maintenir l'alignement de la colonne vertébrale avec une grande précision.

Très résistants, ils reprennent instantanément leur forme quand vous vous levez. De fait, ils épousent le poids et la forme de votre corps. En matière d'hygiène, le matelas à ressorts a de grands avantages pour ne mentionner que la ventilation ; l'air contenu dans le matelas se renouvelle constamment.

Le matelas à ressorts est recommandé aux personnes à forte corpulence parce que sa structure en acier en acier résiste bien dans le temps.

LE MATELAS MOUSSE

Les matelas en mousse sont de différents types, dont :

  • la mousse polyuréthane qui compte parmi ses points forts le confort et son bon maintien. Ce matériau n'est pourtant pas recommandé aux locaux où l'humidité est excessive ni aux personnes à la transpiration abondante ;

  • la mousse à mémoire de forme particulièrement appropriée pour les personnes souffrant de problèmes de dos car ce type de matelas épouse parfaitement la morphologie du dormeur. Il faut toutefois veiller à prendre en compte la densité du matelas par rapport à votre poids. Pour une personne de corpulence standard, cette densité est de 35 kg/m3.

Le souci pour la mousse à mémoire de forme ou viscoélastique est sa propriété consistant à entretenir la chaleur de votre corps, ce qui fait que vous vous retrouvez enveloppé. A l'opposé, si la pièce n'est pas chauffée en hiver, le matelas aura la dureté du béton. Cela n'en fait sans doute pas le meilleur matelas pour le dos. Plus d'informations dans notre article "Faut-il opter pour un matelas latex ou mousse ?"

CE QUE PROPOSENT LES MARQUES

Ne vous fiez pas aux revendications données par la meilleure marque de matelas pour le dos que vous trouverez mais plutôt aux propriétés du matelas. Essayez le matelas facilement grâce aux nouvelles marques de matelas en ligne. Outre le fait que souvent, le matelas acheté sur Internet est livré sans frais de port, vous avez droit à 100 nuits d'essai pour tester le produit pour certaines marques. Retenez que pour le mal de dos, un matelas apportant un vrai soutien dans le temps est indispensable, c’est le cas par exemple des matelas en latex naturel.

Les méthodes de fabrication sont améliorées et se généralisent, si bien que les marques ne cessent de faire preuve d’innovation et d’ingéniosité. Ce qui vous oblige à surtout regarder du côté des qualités intrinsèques du matelas et pas seulement de sa présentation, notamment si vous voulez dénicher le meilleur matelas pour le dos.

Retrouvez d'autres conseils pour éviter le mal de dos dans notre article : Mal de dos la nuit, mal de dos au réveil : que faire ?.

Naturellement, 
Équipe Kipli