Blog – Artigos
Decorar o quarto: para um sono repousante
Um quarto bem concebido pode melhorar sensivelmente a qualidade do sono. Descubra como a disposição da cama, o Feng Shui, a iluminação suave, os materiais naturais e os rituais noturnos sem ecrãs contribuem para um sono repousante.
Que colchão é o mais adequado para mim?
Que colchão é o mais adequado para mim? Descubra como o grau de firmeza, o tamanho do colchão, o material, o orçamento e a base de ripas influenciam a qualidade do sono – e por que razão um colchão de látex natural de alta qualidade pode ser uma escolha saudável, duradoura e confortável.
Mais sustentabilidade no dia a dia: as nossas marcas favoritas
Uma maior sustentabilidade no dia a dia começa com decisões conscientes. A Kipli apresenta marcas ecológicas nas áreas da cosmética natural, moda sustentável, decoração e café de comércio justo, que facilitam o consumo responsável.
7 dicas: como dormir melhor quando está calor
Dormir melhor com calor: com dicas simples, como uma ventilação adequada, quartos escurecidos, roupa de dormir natural e roupa de cama respirável, é possível melhorar a qualidade do sono mesmo no verão.
Escolher a almofada certa
A escolha do travesseiro certo é fundamental para um sono repousante e para uma postura saudável da coluna cervical. Descubra qual o travesseiro mais adequado à sua posição ao dormir e por que razão os materiais naturais e respiráveis podem prevenir tensões no pescoço.
Dicas para adormecer: contar ovelhas já é coisa do passado
É possível adormecer mais rapidamente com rotinas simples, como técnicas de respiração, meditação e horários regulares para dormir. Descubra quais são as dicas que ajudam a combater as dificuldades em adormecer e como o colchão certo pode contribuir para um sono repousante.