Slaapspecialisten bieden talrijke soorten kussens aan: elke slaper zou het model moeten vinden dat het beste bij zijn of haar behoeften past. Terwijl een geschikt kussen voor volwassenen garant staat voor een goede nachtrust, optimaal comfort en een goede lichaamshouding, geldt dat niet voor alle kinderen.
Pas vanaf een bepaalde leeftijd kunnen kinderen met een kussen slapen zonder dat dit hun veiligheid en gezondheid in gevaar brengt. Wanneer uw kind een kussen nodig heeft, mag de keuze van het juiste kussenmodel in geen geval worden verwaarloosd. De vulling, de stevigheid, de vorm en de grootte: het zijn allemaal factoren die van invloed zijn op de kwaliteit van het kussen en op het comfort dat het uw kind elke nacht kan bieden. Wij helpen u bij het kiezen van het ideale kussen.
Vanaf welke leeftijd mag een kind met een kussen slapen?
Hoewel sommigen er beter door slapen, is een kussen niet voor iedereen een onmisbaar onderdeel van het beddengoed. Voor een peuter (tussen 18 maanden en 3 jaar) heeft het geen enkele invloed op het slaapcomfort, maar voor een baby (van 0 tot ongeveer 18 maanden) is het zelfs gevaarlijk, omdat het onder meer een verstikkingsgevaar kan opleveren.
Veel kinderen slapen vanaf ongeveer 3 jaar met een kussen, maar er is geen vaste leeftijd: elk kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo en gedraagt zich anders. Er zijn echter wel enkele signalen die erop kunnen wijzen dat uw kind baat zou hebben bij een kussen, bijvoorbeeld als het onrustig slaapt en vaak van houding verandert, of als zijn schouders breder beginnen te worden.
Als het zover is, moet u zorgvuldig het kussen kiezen dat past bij de lichaamsbouw en de behoeften van uw kind. Dit kussen kan dan worden gecombineerd met andere slaapartikelen die ook niet werden aangeraden toen het nog een baby was: een dekbed, een laken, een kussen, een knuffel, enz.
Welke maat en welke vorm moet je kiezen voor een kinderkussen?
Aangezien de behoeften van kinderen verschillen van die van baby’s of volwassenen, gelden er bij de keuze van een kussen andere criteria dan die waarop u gewoonlijk let.
Een kinderkussen moet heel plat zijn: een hoogte van 3 tot 7 centimeter is ideaal voor het comfort van het kind. Als het kussen dikker is dan dat, zou het ongemak voor het kind veroorzaken, waardoor het geen verkwikkende slaap zou krijgen en last zou kunnen krijgen van nek- en rugpijn.
Aangezien het lichaam van kinderen zich snel ontwikkelt, zult u het kussen regelmatig moeten vervangen. Naarmate het kind groeit, worden zijn schouders breder: dan kunt u een dikker en volumineuzer kussen overwegen.
Wat de vorm van het kinderhoofdkussen betreft, kun je het beste kiezen voor een rechthoekig kussen. Over het algemeen zijn rechthoekige kinderkussens 40 x 60 centimeter groot. Dankzij deze vorm worden de schouders niet te hoog gelegd en wordt de juiste uitlijning van de wervelkolom bevorderd. Bovendien is een rechthoekig kussen beter geschikt voor kinderen die de neiging hebben om veel te bewegen tijdens hun slaap: het biedt hen meer bewegingsvrijheid.
Materiaal en stevigheid: welke vulling past het beste?
De keuze tussen natuurlijke en synthetische materialen
De kwaliteit van het kussen wordt deels bepaald door de materialen waaruit het is samengesteld. Het is dus belangrijk om de voor- en nadelen van elk materiaal dat voor de vulling van het kussen kan worden gebruikt, te begrijpen en te vergelijken. Tot de materialen die het meest worden gebruikt voor de vulling van kussens behoren:
- polyester;
- memoryfoam;
- dons of veren (van ganzen of eenden);
- natuurlijk of synthetisch latex.
Kussens van synthetische materialen (polyester en traagschuim) zijn het populairst, omdat ze betaalbaarder zijn en op de beddengoedmarkt ruimschoots verkrijgbaar zijn.
Kussens met een vulling van synthetische vezels zorgen echter niet voor een goede luchtcirculatie: ze houden de warmte, vocht en onaangename geuren vast. Dergelijke kussens bevorderen dus de groei van bacteriën en huisstofmijt, wat bij het kind een allergische reactie kan veroorzaken.
Als u kiest voor een kussen van synthetisch materiaal, is het essentieel dat het een afneembare hoes heeft, zodat deze in de wasmachine kan worden gewassen, aangezien het kussen zelf niet in de wasmachine kan worden gewassen zonder dat het zijn vorm verliest.
Vanwege het comfort, de zachtheid en de luchtdoorlatendheid die ze bieden, zijn vullingen en hoezen van natuurlijke materialen uitermate geschikt voor kinderkussens. Wat de kussenhoes betreft, verdient het de voorkeur dat deze eveneens uit natuurlijke textielvezels bestaat, bij voorkeur uit biologisch katoen.
In ieder geval moet het kussen dat in het bed van uw kind komt te liggen, voldoen aan de Europese normen, wat blijkt uit de CE-markering op het productetiket. Idealiter is het kussen ook Oeko-Tex-gecertificeerd: een garantie dat de schadelijke stoffen die bij het productieproces zijn gebruikt, de wettelijke grenswaarden niet overschrijden.
De keuze van de hardheid van het kussen
Om uw kind optimaal comfort te bieden en tegelijkertijd drukpunten te voorkomen, moet het kussen voldoende zacht zijn, ongeacht de slaaphouding. Een te zacht kussen zorgt echter niet voor een goede ondersteuning van de nekwervels, vooral niet naarmate uw kind groter wordt.
Moet je kiezen voor een klassiek kussen of een ergonomisch kussen?
Deze keuze hangt vooral af van de slaapgewoonten van uw kind: op basis van zijn of haar slaaphouding kunt u het meest geschikte kussen kiezen. Een kind kan slapen:
- op de buik; in dat geval heeft hij geen kussen nodig, tenzij het een extra dun kussen is (maximaal 3 centimeter dik);
- op de rug, dan is een kussen van 3 tot 7 centimeter dik onmisbaar om de nek goed te ondersteunen;
- op de zijkant, dan mag het kussen iets dikker zijn, eventueel ergonomisch.
Een ergonomisch kussen biedt meer comfort dan een gewoon kussen: het past zich aan de vorm van het hoofdje van uw kind aan, voor een betere nachtrust. Dit is echter alleen mogelijk als uw kind de hele nacht in dezelfde slaaphouding blijft liggen.
Of u nu kiest voor een klassiek of een ergonomisch kussen: het kussen dat u voor uw kind uitkiest, moet zijn afgestemd op zijn lichaamsbouw en behoeften. Een kind van 5 jaar heeft niet dezelfde behoeften als een kind van 10 jaar: daarom zult u het kussen om de 2 à 3 jaar moeten vervangen.
We raden u deze andere pagina's aan:
- Hoe kies je een ergonomisch kussen?
- Moet je een traagschuimkussen kiezen?
- Hoe kies je het juiste nekkussen?
- Hoe kies je een kussen voor een baby?
- Hoe kies je een orthopedisch kussen?
- Moet je een stevig kussen kiezen?
- Hoe kies je het juiste platte kussen?
- Wanneer moet je een verenkussen kiezen?
- Welke maat kussen moet je kiezen?