Welke stand van het bed is het beste om in te slapen?

De twee praktijken zijn gebaseerd op twee verschillende filosofieën. Zij zijn het er echter wel over eens dat het ontwerp van ruimtes van invloed is op de manier waarop je lichaam reageert op de elementen eromheen. Ze zijn ook gebaseerd op de overweging van de vier richtingen tijdens de slaap. Deze vier richtingen zijn: slaaphoofd noord, slaaphoofd zuid, slaaphoofd oost of west. En ook, over de vijf grote elementen van de natuur: aarde, vuur, wind, ruimte en water. Slapen op een kwaliteitsmatras, zoals bijvoorbeeld een Kipli latex matras, bevordert een rustgevende slaap. Maar volgens deze twee praktijken, wat moet de oriëntatie van het bed zijn voor een goede nachtrust?

De filosofie van Vastu Shastra houdt zich vooral bezig met het gezonde gebruik van ruimte.

Het is de wetenschap van het leven in harmonie door energie. Wat de richting van de slaap betreft, stelt Vastu Shastra dat de ruimte in directe wisselwerking staat met de vijf belangrijkste natuurelementen en dat dit van invloed is op het algehele welzijn van het lichaam.

De slaaprichting die door de Vastu Shastra wordt aanbevolen is te slapen met het hoofd naar het zuiden gericht. De reden is dat het menselijk hoofd een polaire aantrekkingskracht heeft. Daarom moet hij naar het zuiden worden gedraaid om de tegenovergestelde polen aan te trekken terwijl u slaapt.

B. Je moet niet met je hoofd naar het noorden slapen

Vastu Shastra is een concept dat hoofdzakelijk gebaseerd is op de ruimte en hoe deze de gezondheid en het welzijn beïnvloedt. Met uw hoofd naar het noorden slapen kan nachtmerries en slaapstoornissen veroorzaken. Als u liever met uw hoofd naar het noorden slaapt - dit laatste is positief geladen - stoten de energie van de geest en de aarde elkaar af volgens de wetten van het universum. Dit is het gevolg van het concept van het magnetisch veld van de aarde en het noordelijk en zuidelijk halfrond. Deze magnetische afstoting beïnvloedt de bloedsomloop en verhoogt de stress. Volgens de Vastu Shastra zul je na deze onbewuste oorlog moe wakker worden omdat je geen rustige nachtrust hebt gehad.

Bovendien heeft, volgens de principes van Vastu Shastra, slapen met het hoofd naar het noorden negatieve gevolgen. U kunt ook last krijgen van emotionele instabiliteit, zwakke wilskracht en vele andere kwalen. Er zijn ook spirituele redenen waarom slapen met het hoofd naar het noorden geen goede richting is om in te slapen.

De Vastu Shastra legt de nadruk op de locatie van de slaapkamer. De slaapkamer zou idealiter in het zuidwestelijke deel van het huis gelegen moeten zijn. Dit deel wordt geassocieerd met een goede gezondheid, een lang leven en voorspoed. Het noordwesten is ook een goede locatie voor een slaapkamer, vooral voor kinderen of gasten.

Slaapkamers in de zuidoostelijke of noordoostelijke hoeken moeten worden vermeden. Als er geen andere oplossing is, kunt u wierook of een aroma in de kamer zetten.

In het algemeen wordt in de Vastu-cultuur veel waarde gehecht aan goede geuren en aroma's, omdat zij de stemming kunnen verbeteren en de geest kunnen kalmeren. Het gebruik van aromatische kaarsen of diffusers in uw kamer kan een aangename extra dosis comfort geven. Vooral als het verfrissende geuren zijn zoals jasmijn of lavendel.

Je kunt ook een schaaltje zeezout in de kamer zetten om de ongunstige ligging van je kamer te compenseren met meer positieve energie.

In de slaapkamer zelf, is het plaatsen van het bed in het zuidwesten de beste positie voor uw lichaam om de positieve vibraties te absorberen. Ook is een massief houten bed met een vierkante of rechthoekige vorm aan te bevelen.

Het is belangrijk om de kamer op te ruimen en alleen die voorwerpen te bewaren die een positieve invloed hebben. De kamer moet vooral nuttige dingen bevatten en dingen die goede herinneringen oproepen.

Opgemerkt moet worden dat kledingkasten in het zuidwestelijke deel van de kamer moeten worden geplaatst. Zodat hun deuren opengaan naar het oosten of het zuiden. Beide kunnen worden beschouwd als de beste oriëntatie van het bed om goed te slapen.

A. Zijn de principes van Vastu Shastra effectief?

De voordelen van de Vastu Shastra slaaphoudingen zijn nog niet wetenschappelijk bewezen. Maar sommige onderzoekers wijzen op de voordelen van ruimtelijke principes voor de menselijke gezondheid in het algemeen. Daarom adviseren beoefenaars van deze filosofie om je slaap- of bedoriëntatie te veranderen voordat je andere maatregelen neemt, zoals het veranderen van meubels of het nemen van medicijnen.

Net als Vastu Shastra houdt Feng Shui zich bezig met uw tempel van rust, zodat u de best mogelijke kwaliteit van slaap kunt hebben en een rustige en productieve dag. Deze praktijk gaat meer over de elementen van je ruimte en hun effecten op energie (Chi genoemd) dan over de oriëntatie van je bed. Zeker, Feng Shui houdt zich in de eerste plaats bezig met de energiestromen in uw leefruimte. Het doel is belemmeringen te vermijden en het juiste evenwicht te bewaren voor een goede gezondheid en een harmonieus leven.

In die zin adviseert Feng Shui om je bed uit de buurt van ramen en deuren te houden en om rommel in de kamers te vermijden. Andere principes van Feng Shui zijn kleurenschema's die zich identificeren met verschillende levensenergieën om u te helpen de energie te krijgen om uw batterijen op te laden terwijl u slaapt. Wij zullen hier in het volgende artikel nader op ingaan.

Oude beoefenaars van Feng Shui, zoals die van de Vastu Shastra, geven er de voorkeur aan dat de energie naar het zuiden is gericht. Volgens hen komen hier de warme winden vandaan, die als rijk aan positieve energie worden beschouwd. De meeste voorstanders van deze filosofie zullen u aanraden om uw bed uit de buurt van deuren en ramen te plaatsen. Dit is om de stroom van Chi te bevorderen terwijl je slaapt.

Feng Shui deskundigen en Vastu beoefenaars zijn het erover eens dat slapen met het hoofd naar het noorden de slechtste slaaprichting is. Beoefenaars van beide filosofieën vragen zich af waarom slapen met je hoofd naar het noorden zo'n gangbare praktijk is in Westerse culturen. Vooral als u bloed- of cardiovasculaire problemen heeft, zoals bloedarmoede of hoge bloeddruk. Dit komt omdat wanneer het lichaam horizontaal ligt, je polsslag daalt. Dit voorkomt dat er te veel bloed naar je hoofd stroomt. Als u daarentegen met uw hoofd in een noordelijke positie slaapt, kan de magnetische aantrekkingskracht van deze positie dit effect tegenwerken omdat het meer druk uitoefent op uw hersenen.

Als u van vrij hoge leeftijd bent, zijn uw bloedvaten van nature kwetsbaarder. Feng Shui waarschuwt u dus dat deze noordelijke slaaphouding schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Niet alleen kan deze houding uw energieniveau destabiliseren, maar zij kan ook het risico op bloedingen en bepaalde soorten vasculaire en cerebrale aandoeningen verhogen.

Het is niet altijd gemakkelijk om de perfecte slaaprichting te kiezen: moet je met je hoofd naar het noorden of naar het zuiden slapen? Naar het westen of naar het oosten? Dit zijn steeds terugkerende vragen die veel mensen zich stellen. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde kan de manier waarop je slaapt mogelijk van invloed zijn op alles in je leven. Je gevoel van welzijn, je emotionele bevrediging, je levensduur, enz. Als je wakker wilt worden met de best mogelijke energieniveaus, ondersteund door de magnetische velden van de aarde en de juiste uitlijning van je leefruimte, kun je het beste slapen met je hoofd naar het oosten of slapen met je hoofd naar het zuiden. Dit kan uw energieniveau, concentratie en humeur verbeteren.

Volgens sommige Feng Shui experts is slapen met je hoofd naar het oosten de beste slaaphouding. Volgens hen bevordert deze richting meditatie en concentratie. Je zou moeten overwegen om met je hoofd naar het zuiden te slapen als je geluk en emotionele stabiliteit wilt bereiken.

Kies daarom voor het oosten als u op zoek bent naar een beter herstel en geef de voorkeur aan het zuiden voor een diepere slaap. Bovendien raadt de Feng Shui sterk af om tussenliggende richtingen te kiezen, omdat deze verband houden met energetische instabiliteit en slaapstoornissen kunnen veroorzaken.

Volgens de principes van Feng Shui is het belangrijkste voor de slaap niet de oriëntatie van het bed dat u kiest, maar veeleer de indeling van de hele ruimte. Als je slaapt, ben je in een passieve staat die "Yin" heet. Volgens de principes van Feng Shui ben je in deze tijd gevoeliger voor de energieën om je heen. De plaats van uw bed en dus de soorten energieën die door uw ruimte stromen, beïnvloeden dus de kwaliteit van uw slaap. Hier zijn wat tips over hoe je je bed moet plaatsen voor een goede Feng Shui.

In Feng Shui moet het bed geplaatst worden volgens het principe van de dominante positie. Het moet zo worden geplaatst dat u, wanneer u ligt, visuele controle heeft over uw gehele ruimte. Het belangrijkste onderdeel om in de gaten te houden is de slaapkamerdeur. Als u uw bed echter niet in een dominante positie kunt plaatsen, moet u de dode hoek van het bed controleren door een spiegel te gebruiken.

Naast de machtspositie zijn er nog andere richtsnoeren waarmee rekening moet worden gehouden. In principe mogen deuren niet rechtstreeks op een deel van het bed uitkomen, anders veroorzaakt u pijn in de lichaamsdelen die aan het pad van de opening zijn blootgesteld.

Voor volwassenen is het het beste om lege ruimten te hebben aan de linker- en rechterkant van het bed. Feng Shui principes raden af om je bed met één kant tegen een muur te plaatsen. Het doel van deze ruimtes is om een evenwicht tussen yin en yang mogelijk te maken, om de ruimte harmonieuzer en gezonder te maken voor elke partner. Als dit voor u onmogelijk is, kan een kleine spleet tussen de zijkant van het bed en de muur voldoende zijn. U kunt de ruimte ook in evenwicht brengen door een spiegel aan de muur naast het bed te plaatsen om de kamer energetisch ruimer te maken.

Hieraan kan worden toegevoegd dat nachtkastjes met puntige vormen moeten worden vermeden. Volgens Feng Shui deskundigen sturen rechte hoeken negatieve energie rechtstreeks naar je lichaam, wat kan leiden tot gevoelens van onbehagen en onrustige slaap. Als het te laat is om uw nachtkastje te vervangen, kunt u de hoeken verzachten door ze te bedekken met een vloeiende stof of er een echte plant op te zetten.

Voor een betere energieverdeling moet de ruimte boven uw bed vrij zijn van balken en valse plafonds. Dit kan onnodige druk veroorzaken die in strijd is met de door Feng Shui gewenste vloeiende en harmonieuze energiebeweging.

Helaas zijn deze architectonische kenmerken in de meeste huizen moeilijk te veranderen.

Een correctie op deze ruimtelijke kenmerken bestaat erin de bovenkant van het bed te bedekken met stof om de energetische functie van het plafond te maskeren. Als het geen grote balk is, is het mogelijk het element in het plafond te laten opgaan door het in dezelfde kleur te schilderen als het plafond, zodat deze delen van het plafond minder beklemmend worden.

Feng Shui gelooft in de kracht van toon om evenwicht te inspireren. Kleuren hebben een belangrijke invloed op de energie van een ruimte volgens de theorieën van Vastu Shastra. Net als de oriëntatie van het bed, kan de keuze van de kleuren van invloed zijn op de gezondheid, de welvaart, de stemming en het algemeen welzijn van de bewoner.

De Feng Shui kleurencode duidt groen aan als de kleur die het Oosten vertegenwoordigt en ook hout. Het is voor familie, gezondheid en een lang leven. Het westen wordt vertegenwoordigd door wit, toegeschreven aan metaal, voor creativiteit en vruchtbaarheid. Rood, de kleur die vuur symboliseert, vertegenwoordigt het zuiden, gunstig voor hen die roem, glorie en goede naam begeren. Het noorden, gesymboliseerd door blauw of zwart, is verbonden met de carrière en de levensweg.

Voor slaapkamers raden Feng Shui beoefenaars warme, rijke aardetinten aan, zoals helder bruin, koper, koraal, crème, perzik, brons en cacao om een warme en uitnodigende sfeer in de kamer te creëren. Natuurlijke zachte kleuren zoals hemelsblauw, groene tinten en lavendel geven de kamer een kalme en rustige sfeer en bevorderen de genezende energie. Helder rood en oranje worden over het algemeen geassocieerd met yang, dat de mannelijke kant van de energievergelijking vertegenwoordigt, en zijn daarom zeer stimulerend. Het is daarom raadzaam deze extravagante kleuren te beperken in de vorm van lakens, kussens en andere accessoires voor het beddengoed. Als roze en rood u niet staan, probeer dan variaties zoals bordeauxrood, granaatappel, aubergine en magenta.

Gezien de rol van de slaapkamer verdient het de voorkeur om de ruimte licht en fris te houden met rustgevende en aangename tinten.

De Vastu Shastra legt de nadruk op roze kleuren en bleke tinten rood. Deze tinten vertegenwoordigen warmte en liefde in het Indiase collectief. Roze of lichtrood zijn volgens Vastu de ideale kleuren voor een echtpaarkamer, omdat ze de band tussen partners versterken en conflicten op afstand helpen houden.

Oranje tinten staan ook hoog aangeschreven bij Vastu. Deze vurige kleur wordt sterk aanbevolen voor actieve mensen, omdat zij symbool staat voor ambitie, gezondheid en vitaliteit. De zuidmuur van je kamer oranje verven kan je motiveren om je doelen te bereiken. Het is de beste kleur voor mensen die op zoek zijn naar motivatie of mensen die zich slecht voelen over zichzelf. Maar deze kleur is niet aan te bevelen voor mensen met een slecht temperament.

Kleuren als bruin en lichtbruin en andere aardetinten roepen stabiliteit en evenwicht op, wat gevoelens van vrede en tevredenheid bevordert.

Ook de kleur groen wordt sterk aanbevolen omdat deze rust en ontspanning oproept. Het is een goede kleurkeuze voor een kinderkamer en voor studenten omdat het leren en kennis stimuleert.

Van andere tinten, zoals paars en lavendel, is bekend dat ze een positieve invloed hebben op de gezondheid, omdat ze helpen de geest te kalmeren en nachtmerries te verdrijven. Behalve dat het de kamer visueel aantrekkelijk maakt, beweert Vastu dat paars helende eigenschappen heeft.

Als u niet van felle kleuren houdt en de voorkeur geeft aan een sobere ruimte, is wit de beste keuze. Deze lichte tint is rustgevend en onberispelijk, niet alleen vanuit esthetisch oogpunt, maar ook vanuit het oogpunt van de Vastu Shastra, volgens welke wit staat voor vrede, vrijheid en zuiverheid.

In het algemeen zijn afgeleiden zoals ivoor, gebroken wit of champagne sterk aanbevolen kleuren voor een open, lichte en rustige ruimte.

Uiteindelijk is het voor een goede nachtrust misschien niet genoeg om afleiding te vermijden, de stemming te bepalen en het bed goed op te maken. Kan dit te wijten zijn aan slechte slaaphoudingen? Voor de sceptici: er is niets te verliezen als u het wilt proberen, en wie weet, misschien kan het uw welzijn revolutioneren!

We hopen dat je van dit artikel genoten hebt.

Natuurlijk,

Het Kipli team.