Choisir le meilleur matelas : les critères à étudier

Difficile de choisir un matelas lorsqu'il est l'heure de renouveler sa literie. En effet, face à la multitude de modèles et de marques disponibles sur le marché, changer de matelas pour passer de paisibles nuits n'est pas aussi simple qu'il paraît. Matelas à ressorts, matelas en mousse, matelas en latex naturel, ou encore matelas à mémoire de forme, la grande variété de produits doit inciter les consommateurs à étudier les critères les plus importants en matière de couchage.

Pour vous aider dans cette voie, on vous propose de faire un état des lieux des points à prendre en compte avant d'acheter votre nouveau matelas. Durée de vie, composition, fermeté, et autres caractéristiques spécifiques, voyons ensemble comment choisir la literie la plus appropriée à vos besoins.

Choisir un matelas pour le poids du dormeur

Parmi les critères importants dont vous devez tenir compte avant d'acheter un nouveau matelas, votre poids, tout comme votre taille, est un élément déterminant. Effectivement, un dormeur de 60 kilos n'a pas les mêmes besoins qu'une personne de plus de 100 kilos, ne serait-ce qu'en matière de fermeté et de soutien.

De manière générale, les matelas sont classés en 3 catégories différentes. Vous pouvez ainsi acheter :

• un matelas souple, tout indiqué pour les dormeurs de moins de 60 kilos;
• un matelas ferme, conseillé pour les dormeurs compris entre 60 à 85 kilos;
• un matelas très ferme, plus approprié pour les dormeurs de plus de 90 kilos.

Traditionnellement, il faut aussi distinguer les différents types de matelas et leurs matériaux, pour comprendre en quoi certains sont contre-indiqués pour votre poids. En effet, il faut par exemple savoir que les matelas en mousse (polyuréthane, viscoélastique, etc.) sont principalement destinés aux poids les plus légers. A contrario, les matelas à ressorts sont sans aucun doute les produits les plus conseillés aux personnes plus lourdes, tout comme les matelas à ressorts ensachés. Enfin, pour convenir à toutes les situations, seul le matelas en latex tire son épingle du jeu, puisqu'il supporte tous les poids, à condition de bien choisir sa densité.

Choisir un matelas pour sa densité

Lorsqu'on parle de densité du matelas, il est important de ne pas confondre cette information avec l'épaisseur de celui-ci. Chacun de ces deux aspects est bien distinct de l'autre, au point qu'un matelas épais peut ne pas avoir une grande densité, et inversement. Ce critère, mesuré en kg/m³, indique le nombre de kilos de mousse pour 1 mètre cube de matelas. Ainsi, une densité de 45 kg/m³ signifie que le matelas présente 45 kilos de mousse par mètre cube.

Vous l'aurez compris, la densité du matelas est un critère essentiel qu'il faut bien comprendre, surtout pour tenir compte de votre poids, comme nous l'avons vu ci-dessus. Mais alors, quelle densité choisir pour votre nouveau couchage ?

La densité du matelas pour les moins de 70 kilos

Si vous vous situez sous la barre des 70 kilos, on considère que la densité de votre matelas peut être moins importante. Par conséquent, un matelas souple et moelleux avec une densité comprise entre 30 et 45 kg/m³ peut parfaitement faire l'affaire. Sous ce seuil, et bien qu'il existe peu de modèles dans cette gamme, votre matelas pourrait très vite se détériorer et nécessiter un changement rapide. A l'inverse, au-delà de 45 kg/m³, votre corps pourrait être confronté à de vives douleurs et à un soutien inadapté à votre morphologie.

La densité du matelas entre 80 et 95 kilos

Pour des raisons évidentes de maintien du dos, il est conseillé aux dormeurs dont le poids est compris entre 80 et 95 kilos de s'orienter vers des matelas à plus forte densité. C'est par exemple le cas des modèles de 65 à 75 kg/m³, qui propose un niveau de confort suffisant et un bon équilibre entre durée de vie et nuit reposante.

La densité du matelas pour les plus de 100 kilos

Enfin, pour les personnes de plus de 100 kilos, un maintien approprié est vivement conseillé. Si tel est votre cas, sachez que plus un matelas présente une densité faible, plus il représente une source potentielle de problèmes pour votre santé, à commencer par un sommeil profondément altéré. Pour vous prémunir d'une telle situation, en plus d'un sommier de bonne qualité, il est préférable de vous orienter vers des matelas haut de gamme, dont la densité est de plus de 75 kg/m³.

Choisir un matelas pour sa composition

Changer de matelas implique évidemment de comprendre la composition des différents modèles vendus sur le marché. En effet, ceux-ci peuvent aussi bien être en matière synthétique qu'en matière naturelle. Au-delà des préférences de chacun, cette question est primordiale pour des raisons de longévité, puisque selon le choix que vous faites, votre matelas n'aura pas la même durée de vie.

De la mousse en polyester à la mousse polyuréthane, en passant par la mousse viscoélastique, le matelas en matière synthétique reste sans aucun doute le produit le plus vendu lorsqu'on parle de literie. Pourtant, sa durée de vie est bien moindre que le matelas en matière naturelle, puisqu'on estime qu'il faut le changer environ tous les 7 à 10 ans.

Au contraire, un matelas en matières naturelles a plus de chances de perdurer dans le temps, comme dans le cas du latex naturel. Non traité de manière chimique, ce type de produit présente pourtant une grande résistance aux bactéries et autres risques parasitaires, en partie à cause de ses origines tropicales. Très hygiénique, le matelas en latex naturel est considéré comme l'un des meilleurs produits sur le marché, mais aussi l'un des plus chers en termes de prix, même s'il convient là aussi de prêter attention à sa densité. Côté longévité, on estime d'ailleurs que la durée de vie d'un matelas en latex naturel peut dépasser 15 ans, et potentiellement plus si celui-ci est bien entretenu.

Choisir un matelas pour sa longévité

Selon votre situation personnelle, vous devez aussi prêter attention à un autre critère d'importance : l'indépendance du couchage. En effet, en plus du poids des dormeurs concernés, un couple ne doit pas perdre de vue que le matelas doit s'adapter à la morphologie de chacun et aux habitudes de sommeil.

Ainsi, si votre conjoint a tendance à beaucoup bouger la nuit, notamment lorsqu'il se retourne dans le lit, il est préférable que votre côté du matelas ne vous fasse pas ressentir le moindre de ses mouvements. Cette capacité à amortir les sensations dépend en partie de la matière du couchage et de sa composition, puisque les meilleurs produits à ce niveau restent indubitablement les matelas à ressorts ensachés. La raison de cet avantage est simple et se cache derrière le soutien anatomique provoqué par cette technologie, en particulier au niveau du dos. Emballés individuellement, les ressorts ne transmettent aucun mouvement et permettent aux dormeurs de se reposer dans les meilleures conditions possible.

Au contraire des matelas à ressorts ensachés, les modèles en mousse polyuréthane ou en latex synthétique se montrent bien moins efficaces à ce niveau.

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