Quel traversin choisir

Traversin : le guide d’achat

Bien choisir sa literie est primordial pour bénéficier d’un sommeil réparateur. Après avoir consulté le guide du matelas, il convient ensuite de s’interroger sur les autres éléments de la literie permettant d’améliorer son confort pendant la nuit.

En effet, si le matelas joue un rôle important sur la qualité de sommeil du dormeur, le choix des oreillers ou encore de la couette ne doit pas se faire au hasard. Un autre élément de la literie est souvent oublié, alors même qu'il peut apporter un véritable confort supplémentaire : le traversin.

Pour apporter un confort et un maintien optimal, il est toutefois nécessaire de connaître les principaux critères à vérifier avant d’acheter un traversin. Zoom sur tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir son traversin.

Un traversin : pour quoi faire ?

Le traversin se présente sous la forme d’un long coussin cylindrique. Il est placé en haut du lit, sous les oreillers. Le rôle initial du traversin est d’apporter davantage de maintien et de confort lorsque les oreillers sont trop moelleux. Toutefois, le traversin possède de nombreux autres rôles.

Le traversin : un oreiller pour améliorer sa santé et son bien-être

Quelle est l’utilité d’un traversin en matière de confort ? Le traversin est un oreiller très utile pour soulager de nombreuses douleurs et améliorer considérablement la qualité du sommeil. En rectifiant la position du dormeur et en apportant un maintien supplémentaire au niveau des cervicales, il améliore notamment la circulation du sang et permet de réduire :

• les maux de tête ;
• les douleurs dorsales ;
• les douleurs à la nuque.

Il est même possible de bouger son traversin et de le placer sous ses chevilles durant la nuit pour soulager des douleurs aux jambes. Il est également à noter que les femmes enceintes bénéficient beaucoup des avantages du traversin pour soulager les jambes lourdes. Enfin, le traversin est très apprécié en cas de rhume, pour pouvoir dormir la tête légèrement relevée tout en soulageant ses sinus.

Le traversin : indispensable pour la détente

Le traversin apporte un maintien supplémentaire, c’est pourquoi il apparaît indispensable pour toutes les personnes qui apprécient se détendre dans leur lit en position assise. En l’absence d’une tête de lit confortable ou d’oreillers fermes, le traversin est alors idéal.

Ainsi, choisir d’ajouter un traversin est parfait pour lire ou encore pour regarder la télé depuis son lit sans être complètement avachi.

Améliorer la décoration de sa chambre grâce au traversin

Le traversin permet enfin d’améliorer la décoration de sa chambre, puisqu’il permet de maintenir les oreillers et les coussins debout. Ainsi, pour pouvoir bénéficier d’une belle tête de lit, le traversin est tout indiqué.

En choisissant de disposer un traversin derrière des oreillers et de plus petits coussins de tailles et de formes différentes, il est possible d’obtenir un lit à l’allure luxueuse, tout comme dans les chambres d’hôtel.

Quelle forme de traversin choisir ?

Pour bien choisir son traversin, il faut tout d’abord connaître les différentes formes sous lesquelles il peut se présenter. Il est donc important de se demander quelle forme de traversin choisir avant l’achat, et ce, afin d'opter pour le modèle le plus adapté à ses besoins.

Ainsi, il est possible de choisir :

• un traversin plat, qui permet de soulager les douleurs aux cervicales et d’apporter un soutien au cou ;
• un traversin rond, qui peut servir d’oreiller ou de maintien pour les coussins lorsque le lit est fait ;
• un traversin pupitre, qui possède une base triangulaire et s'avère très utile pour éviter les courbatures dans la nuque ou les jambes.

Quelle taille de traversin choisir ?

Il convient ensuite de choisir sa taille de traversin pour que ce dernier soit adapté aux dimensions du lit. Pour un lit double, il est possible d’opter pour un grand traversin ou deux traversins individuels, qui peuvent être plus pratiques puisque chaque dormeur est amené à bouger pendant la nuit. Partager un traversin peut en effet être dérangeant.

Pour un traversin utilisé par une seule personne, la taille idéale du traversin est comprise entre 80 et 120 cm. Pour les personnes qui dorment en couple, la taille idéale du traversin est comprise entre 140 et 200 cm, en fonction de la largeur du lit.

Quel garnissage pour son traversin ?

Outre la forme et les dimensions du traversin, il faut également être attentif à un autre critère : le garnissage. Quel garnissage choisir pour un traversin ? Il existe différentes matières pouvant être utilisées pour garnir un traversin, mais toutes ne sont pas écoresponsables. Or, les sensibilités liées à l’écologie prennent de plus en plus d’importance dans le choix du consommateur.

Le garnissage du traversin influe aussi sur le confort et le maintien. Il est donc possible d’opter pour :

• un garnissage en mousse à mémoire de forme ;
• un garnissage en fibres de polyester ;
• un garnissage en plumes ;
• un garnissage en matières recyclées ;
• un garnissage en latex naturel ;
• un garnissage en duvet.

Garnissage en polyester et mémoire de forme : des solutions intéressantes, mais non écologiques

Un traversin à mémoire de forme permet de conserver une bonne posture toute la nuit. Toutefois, les traversins garnis avec ce type de mousse peuvent donner chaud et ne sont pas très appréciés en été. Les traversins en fibres de polyester s’adaptent quant à eux aux préférences de chacun, en apportant un soutien souple, mi-ferme ou très ferme.

Notons que les traversins en mousse à mémoire de forme ou en fibres de polyester ne sont pas recommandés pour les personnes souhaitant se tourner vers un choix plus écologique.

Choisir un garnissage écologique

Il est aujourd’hui nécessaire d’être particulièrement attentif à la composition des matelas, des oreillers et même des traversins et de privilégier autant que possible l’achat d’accessoires de literies écoresponsables. Pour choisir un traversin qui respecte davantage l’environnement et la santé du dormeur, il est notamment préférable d’opter pour une matière de garnissage recyclé. Le coton bio et le latex naturel peuvent également être de bonnes alternatives.

Enfin, en plus d’être écologiques, les traversins en plumes sont particulièrement avantageux pour les personnes qui transpirent beaucoup durant la nuit. Le garnissage en plumes permet en effet de faire circuler l’air, tout en offrant un maintien à la fois souple et ferme.

Quel niveau de fermeté choisir pour son traversin ?

Faut-il choisir entre un traversin souple ou ferme ? Tout est une question de préférence. La fermeté d’un oreiller ou d’un traversin joue un rôle important sur le confort durant la nuit. Ce critère est donc important et doit être pris en compte avant l’achat.

Le niveau de fermeté d’un traversin dépend aussi de la densité du garnissage. Une faible densité permet de bénéficier d’un traversin moelleux, tandis qu’une forte densité confère une grande fermeté au traversin.

Les caractéristiques du traversin souple

Le traversin souple convient aux personnes recherchant un confort douillet pour une nuit cocooning. Avec ce type de traversin, la tête du dormeur s’enfonce légèrement pour une sensation moelleuse, comme dans un nuage.

Un traversin souple apporte moins de maintien qu’un traversin ferme, mais permet d’être plus à son aise, surtout pour ceux qui dorment sur le ventre ou sur le dos.

Le traversin souple n’est toutefois pas recommandé pour les personnes à forte corpulence qui ont besoin d’un plus grand maintien. Dans ce cas, il peut être préférable de choisir un traversin ergonomique pour soutenir correctement la nuque.

Les caractéristiques du traversin ferme

Le traversin ferme convient aux personnes qui ont besoin d’un grand soutien durant la nuit. Les personnes qui dorment sur le côté ont notamment tout intérêt à choisir ce type de traversin.

Pour les personnes souffrant de douleurs aux cervicales ou au dos, le traversin ferme apporte des solutions efficaces, en aidant à conserver une bonne posture tout au long de la nuit. Il faut enfin retenir qu’un traversin ferme n’est pas nécessairement inconfortable.

Traversin ou oreiller : lequel choisir ?

Il est tout à fait possible de combiner le traversin et l’oreiller. Ainsi, il n’est pas obligatoire de choisir entre les deux. Toutefois, pour les personnes qui n’aiment pas dormir la tête trop relevée, il peut être nécessaire de faire un choix entre ces deux produits. Alors, traversin ou oreiller : comment choisir ?

La différence principale entre un traversin et un oreiller reste bien sûr la forme. Alors que le traversin possède une forme allongée et parfois tubulaire pour occuper toute la largeur du lit, l’oreiller est quant à lui de forme carrée ou rectangulaire. Le traversin peut toutefois être plié pour surélever davantage une partie du corps.

En termes de maintien, le traversin est généralement plus ferme, puisque son rôle premier est d’apporter un maintien supplémentaire. Ainsi, le traversin peut suffire pour relever la tête du dormeur. Les oreillers deviennent alors inutiles. Il peut être bon de tester plusieurs configurations pour choisir celle qui convient le mieux : un traversin, plusieurs oreillers, ou encore les deux.

Nous vous recommandons ces autres pages :

• Tout savoir sur les matelas
• Comment choisir son matelas ?
• Le matelas et son sommier
• Comment choisir son sur-matelas ?
• Le protège-matelas
• Comment entretenir son matelas ?
• Le linge de lit
• Comment choisir sa couette ?
• Quel oreiller choisir ?
• Quel lit choisir avec son matelas et son sommier ?
• Quel édredon choisir ?