Beaucoup de chambres en France abritent un matelas en mousse : c’est l’un des couchages les plus répandus. On parle volontiers de densité ou de mémoire de forme, mais on oublie souvent un autre acteur essentiel du confort : le sommier. Sans lui, même un bon matelas en mousse ne peut pas pleinement jouer son rôle.
Le matelas et son sommier fonctionnent comme un duo : le premier absorbe les mouvements, le second les amortit et assure la ventilation de l’ensemble. Pour un matelas en mousse polyéther, polyuréthane ou à mémoire de forme le choix du sommier est donc loin d’être un détail.
Pourquoi bien choisir son sommier avec un matelas en mousse ?
On estime que le sommier représente environ un tiers du confort global de la literie. Le matelas en mousse absorbe les mouvements et offre le premier niveau de soutien, tandis que le sommier vient amortir, répartir les charges et faciliter la ventilation.
Un bon sommier permet :
- de prolonger la durée de vie du matelas, en limitant les déformations prématurées ;
- d’éviter certains maux de dos, en apportant un soutien cohérent au matelas ;
- d’améliorer l’hygiène de la literie, grâce à une meilleure circulation de l’air et à l’évacuation de l’humidité.
La hauteur du sommier joue également un rôle : choisir un modèle suffisamment haut (souvent entre 7 et 30 cm selon la structure du lit) permet au matelas de respirer et facilite les levers et couchers au quotidien.
Matelas en mousse : polyéther, polyuréthane, mémoire de forme… quelles différences ?
Sous le terme de matelas en mousse, on retrouve en réalité plusieurs familles de produits, avec des comportements très différents dans le temps.
Le matelas en mousse polyéther : pour un usage occasionnel
La mousse polyéther est généralement utilisée dans les matelas d’entrée de gamme. Son coût est attractif, mais sa densité et sa longévité restent limitées. Elle est plutôt recommandée pour un couchage d’appoint ou une chambre d’amis, voire pour de jeunes enfants qui exercent moins de pression sur le matelas.
Le matelas en mousse polyuréthane : plus de densité, plus de soutien
La mousse polyuréthane affiche une densité plus élevée (souvent entre 30 et 60 kg/m³). Le soutien est meilleur, la tenue dans le temps plus satisfaisante, et la ventilation souvent supérieure à celle des mousses polyéther, ce qui peut limiter la prolifération des acariens.
Elle reste toutefois sensible à l’humidité : un sommier bien ventilé et une chambre régulièrement aérée sont indispensables pour préserver ses qualités dans la durée.
Le matelas en mousse à mémoire de forme : un confort très enveloppant
La mousse à mémoire de forme séduit par sa capacité à épouser précisément la morphologie. Elle se déforme sous l’effet de la chaleur et de la pression, pour s’ajuster au corps puis reprendre lentement sa forme initiale.
Ce type de matelas est souvent perçu comme très moelleux et enveloppant. Pour éviter un couchage trop « mou », il a besoin d’un sommier offrant un bon soutien, capable d’équilibrer cette souplesse. Les sommiers à ressorts, eux, sont à éviter avec la mousse à mémoire de forme, car l’association des deux technologies peut entraîner un manque de stabilité et un soutien moins homogène.
Sommier à lattes : l’allié naturel des matelas en mousse
Dans la majorité des cas, le sommier à lattes est le plus adapté à un matelas en mousse. Il apporte un soutien plus ferme qui vient équilibrer la souplesse naturelle de la mousse, tout en assurant une bonne ventilation.
Pour un matelas en mousse, il est conseillé de choisir un sommier à lattes comportant au moins 16 lattes pour un couchage adulte. Cela permet d’assurer une aération correcte et de limiter les zones de pression localisées.
À l’inverse, certains sommiers peuvent trop accentuer la souplesse du matelas en mousse. Un sommier très mou ou affaissé risque d’augmenter les creux dans le matelas et de fatiguer le dos. D’où l’importance de vérifier régulièrement l’état du sommier, surtout si le matelas commence à sembler moins confortable.
Lattes fixes ou lattes avec suspension ?
Les lattes fixes : un soutien plus tonique
Les lattes fixes sont montées sur un cadre rigide, sans système de suspension. Elles apportent un soutien ferme et stable, avec peu de flexibilité. Associées à un matelas en mousse, elles conviennent aux personnes qui recherchent un couchage tonique et une bonne tenue dans le temps.
Les lattes avec suspension : plus d’élasticité au quotidien
Les lattes avec suspension sont généralement conçues en bois plus souple et fixées dans des embouts ou rotules qui leur permettent de fléchir légèrement. Elles offrent un confort plus dynamique, s’adaptent mieux aux mouvements du corps et sont souvent recommandées pour un usage quotidien.
Avec un matelas en mousse notamment à mémoire de forme ce type de sommier permet de trouver un équilibre intéressant entre souplesse et soutien, à condition que la structure reste suffisamment ferme et en bon état.
Lattes recouvertes ou apparentes : que choisir pour un matelas en mousse ?
Les sommiers à lattes recouvertes (sommiers tapissiers) et les sommiers à lattes apparentes n’ont pas exactement le même comportement, ni les mêmes avantages.
Sommiers à lattes recouvertes (tapissiers)
Sur un sommier tapissier, les lattes sont recouvertes d’un tissu. Ce tissu protège la structure, mais limite légèrement la ventilation directe par rapport à des lattes totalement apparentes. Pour les personnes très sensibles aux allergènes, un nettoyage régulier de la chambre et une bonne aération restent essentiels.
Sommiers à lattes apparentes
Les sommiers à lattes apparentes laissent davantage circuler l’air autour du matelas. Ils sont souvent un peu plus onéreux, mais favorisent une ventilation optimale un vrai plus pour les matelas en mousse, sensibles à l’humidité.
Pour aller plus loin sur le choix du sommier, vous pouvez consulter le guide « Comment bien choisir son sommier ? » sur Côté Maison .
Côté dimensions, on recommande en général que la longueur du sommier dépasse d’environ 20 cm la taille du dormeur. Pour un lit double, le 160 x 200 cm est devenu une référence, même si des largeurs plus importantes existent. L’essentiel : vérifier que la chambre peut réellement accueillir la dimension choisie.
Matelas en mousse et sommier double : une option intéressante en couple
Pour un couchage à deux, le sommier double (deux sommiers côte à côte) est une solution intéressante. Il permet à chaque dormeur de bénéficier d’un soutien adapté à sa propre morphologie, tout en partageant le même espace de couchage.
Cette configuration peut être associée à deux matelas en mousse distincts ou à un matelas unique posé sur deux bases. Dans le premier cas, chaque personne dispose vraiment de son propre confort, ce qui limite l’impact des mouvements de l’un sur le sommeil de l’autre. C’est une option particulièrement pertinente lorsque les gabarits ou les habitudes de sommeil sont très différents.
Aller plus loin : hauteur, lattes et types de sommiers
Le choix d’un sommier ne se résume pas au type de matelas. Hauteur des pieds, nature des lattes, compatibilité avec certains matelas (latex, ressorts, plots…) sont autant de paramètres à prendre en compte pour construire une literie cohérente.
Pour affiner votre choix, vous pouvez consulter :
- Quelle hauteur de pieds de sommier choisir ?
- Quelles lattes de sommier choisir ?
- Quel sommier choisir pour un matelas en latex ?
- Quel type de matelas choisir pour un lit coffre ?
- Quel type de matelas choisir pour un sommier à lattes ?
- Quel type de matelas choisir pour un sommier à plots ?
- Quel type de matelas choisir pour un sommier à ressorts ?
Kipli, simplement.
