Comment choisir la bonne couette pour l'hiver ?

Bien choisir sa couette est primordial pour bien dormir, et l'adapter en fonction des saisons l'est tout autant. Trop chaud, trop froid. Il est parfois difficile de trouver un juste milieu. A l'approche de l'hiver, il peut être judicieux d'investir dans une couette plus adaptée aux températures en baisse, qui vous tiendra au chaud et vous assurera un sommeil de meilleure qualité.

Mais comment faire son choix ? Chaleur, grammage, garnissage, prix. Aujourd'hui, on trouve une très grande variété de modèles sur le marché, conçus pour répondre à toutes les attentes. Cependant, il peut vite devenir difficile de s'y retrouver face à autant de choix et de vocabulaire technique. Il existe pourtant des solutions adaptées à chacun : découvrez notre guide pour choisir la couette idéale et passer d'agréables nuits.

De nombreuses caractéristiques à prendre en compte

Après avoir déterminé la bonne taille de couette à acheter en fonction de votre lit, plusieurs aspects sont à considérer pour faire le bon choix. Ces caractéristiques sont particulièrement importantes pour le choix d'une couette hiver, mais elles le sont aussi pour le choix d'une couette été ou d'une 4 saisons.

L'importance du garnissage : naturel ou synthétique ?

En matière de couettes, on distingue deux grandes catégories : les couettes naturelles et les couettes synthétiques.

Du côté des couettes synthétiques, on retrouve principalement des couettes en fibre de polyester (parfois recyclé) : ces couettes sont souvent moins chères, mais également de moins bonne qualité. Dans cette catégorie, on distingue plusieurs types de fibres :

• les fibres pleines;
• les fibres creuses;
• les fibres creuses siliconées;
• les microfibres.

Certaines apporteront un meilleur confort que d'autres, mais elles seront globalement moins performantes et moins durables que les couettes naturelles. Cependant, en plus de leur prix plus attractif, elles ont l'avantage de convenir à coup sûr pour les personnes allergiques.

En ce qui concerne les couettes naturelles, là encore, plusieurs types de garnissages existent. On retrouve notamment :

• le duvet;
• les plumes d'oie ou de canard;
• la soie;
• la laine;
• le lyocell.

Cette dernière option est sans doute l'une des plus judicieuses puisqu'en plus d'être une solution naturelle et durable, le lyocell (ou Tencel) est respectueux de l'environnement et non nuisible aux espèces animales. De plus, il est antibactérien, et conviendra donc parfaitement pour les peaux sensibles.

Kipli a ainsi fait le choix de proposer des couettes au garnissage composé uniquement de lyocell : en plus de tous ses atouts, ses propriétés thermorégulatrices en font l'allié parfait pour un sommeil de qualité.

L'enveloppe de la couette

En contact direct avec le corps, tout comme votre linge de lit, l'enveloppe de la couette peut avoir un fort impact sur les sensations perçues au contact de la couette elle-même. La matière choisie pour l'enveloppe peut également avoir un impact sur la rétention ou la déperdition de chaleur. De manière générale, on trouve surtout des enveloppes en coton. Il existe cependant de nombreuses alternatives, comme la soie, ou encore le bambou, qui présentent chacun leurs avantages.

Le coton reste tout de même le grand vainqueur en la matière, aussi bien en ce qui concerne la thermorégulation que le confort. Il est très largement utilisé pour les enveloppes de couettes, mais il faut tout de même noter que tous les cotons ne se valent pas : il est préférable de choisir un coton 100 % biologique, et n'ayant subi aucun traitement chimique. C'est notamment la matière qui a été choisie pour la couette naturelle Kipli.

Enfin, le piquage, désignant les coutures présentes sur l'enveloppe de la couette, a lui aussi son importance. Servant notamment à maintenir le garnissage en place, il aura un impact sur la capacité de la couette à conserver la chaleur, mais aussi sur son gonflant.

L'indice de chaleur et le grammage de la couette

C'est sûrement l'un des aspects fondamentaux lorsque l'on cherche une couette pour dormir bien au chaud : l'indice de chaleur de la couette. Il se mesure généralement sur une échelle comportant quatre niveaux :

• la couette légère, qui n'est en général pas adaptée pour l'hiver sauf si vous êtes très sensible à la chaleur et/ou que votre chambre est chauffée;
• la couette tempérée, pour les personnes peu frileuses et/ou pour les chambres tempérées;
• la couette chaude, pour ceux qui aiment dormir bien au chaud et/ou pour les chambres peu chauffées;
• la couette très chaude, qui s'adresse aux plus frileux, ou en cas de chambre non chauffée.

Le grammage de la couette quant à lui, est étroitement lié à l'indice de chaleur : il correspond à la densité du garnissage de la couette, et conditionne ainsi sa capacité à retenir la chaleur. On trouve généralement des grammages allant de 125 g/m² (pour les couettes les plus légères) à 500 g/m² (pour les couettes les plus chaudes). Ainsi, plus cette densité est élevée, plus la couette sera chaude. Attention, cependant, les grammages ne sont pas les mêmes pour une couette naturelle que pour une couette synthétique.

En effet, ce grammage dépend en grande partie de la composition du garnissage : à performances égales, une couette synthétique sera forcément plus lourde qu'une couette naturelle (dans le cas d'une couette naturelle, la proportion de duvet pourra également avoir une influence sur le poids de la couette et sur son grammage).

Ces éléments sont à prendre en compte lors de votre achat : d'une part, il faut garder à l'esprit le fait que pour obtenir une chaleur de couette équivalente, un grammage plus élevé sera nécessaire avec une couette synthétique. D'autre part, le poids total de la couette est un critère à ne pas négliger : certaines personnes ne supportent pas de sentir du poids sur elles pour dormir, tandis que d'autres se sentent mieux avec une couette plus lourde.

Choisir la bonne couette : une affaire de goût

En définitive, il n'existe pas de solution universelle : votre choix dépendra principalement de vos besoins et de vos envies. La taille de votre lit et de votre matelas, la température de votre chambre ou encore vos habitudes de sommeil sont ainsi les facteurs qui doivent guider votre choix, tout comme vos préférences personnelles, la lavabilité en machine ou encore d'éventuelles allergies à certaines matières, ou aux acariens.

Votre budget peut également être un facteur déterminant, puisque l'on trouve aujourd'hui un très large éventail de prix, ainsi qu'une très grande variété de qualités de couette. Il y en a pour tous les goûts, et à tous les prix !

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