Comment bien choisir sa couette pour l'été ?

Pendant l'été, la chaleur perturbe les nuits de bon nombre d'entre nous. Pourtant, à condition de savoir comment choisir sa couette, cette dernière contribue fortement au confort thermique de votre lit. Pour ceux qui ne peuvent se passer d'une couette même en cas de fortes chaleurs ou la préfèrent aux traditionnels draps accompagnés d'une couverture, il suffit alors de choisir une couette adaptée à la saison.

Avant l'achat de votre couette pour l'été, il est intéressant de procéder à un comparatif des meilleurs modèles de couettes pour trouver celle qui vous convient le mieux. Outre la taille de la couette, il faut prendre en compte sa composition et son grammage.

Garnissage naturel ou synthétique : comment choisir ?

De nombreux tests ont été effectués pour déterminer s'il existe une différence entre les couettes naturelles et les couettes synthétiques d'un point de vue du confort thermique. D'après ces tests, les matières utilisées pour le garnissage comme pour l'enveloppe de la couette n'influent pas directement sur la sensation de confort thermique. Le choix de votre couette pour l'été dépendra donc de vos envies et besoins (facilité d'entretien de la couette, éventuelles allergies, habitudes de sommeil, taille du lit, température ambiante de la chambre, convictions personnelles, prix, etc.).

Les garnissages synthétiques sont pour la plupart composés de fibres de polyester. Ces fibres synthétiques (parfois recyclées) sont fortement privilégiées par les fabricants face aux fibres naturelles, pour la literie comme pour le prêt-à -porter. Fabriquées à partir de produits chimiques, les fibres synthétiques utilisées pour garnir les couettes en font des produits plus abordables, plus faciles à entretenir et plus légers.

On distingue plusieurs types de fibres : les microfibres, les fibres pleines, les fibres creuses et les fibres creuses siliconées. Les fibres de polyester creuses sont les plus réputées en raison de leur technologie de thermorégulation et de leur pouvoir gonflant, propriétés préconisées pour les couettes d'été. Cependant, les garnissages synthétiques ne sont ni les plus qualitatifs ni les plus écologiques.

Les couettes au garnissage naturel se sont fortement développées ces dernières années. Parmi les garnissages naturels, on retrouve :

• le duvet (plumes et plumettes d'oie ou de canard) ;
• les fibres de soie, de laine, de lin et de bambou ;
• le lyocell (fibre issue de la pulpe de bois, aussi appelée tencel).

Bien que légères, gonflantes et moelleuses, les couettes en duvet auront tendance à conserver la chaleur et conviennent donc mieux pour l'hiver. En ce qui concerne les couettes composées de fibres de soie, de laine, de lin et de bambou, elles sont très minoritaires sur le marché des couettes.

Enfin, les couettes garnies de lyocell s'avèrent être l'alternative idéale aux couettes synthétiques, puisque le lyocell n'est pas une matière animale et ne contient aucun produit chimique potentiellement nocif pour la santé.

La couette pour l'été proposée par Kipli est uniquement garnie de lyocell, ce qui en fait une couette respirante et thermorégulatrice, naturellement anti-acariens et antibactérienne, pour vous offrir un confort idéal et un sommeil de qualité pendant l'été.

Qu'en est-il des matières qui composent l'enveloppe de la couette ?

L'enveloppe de la couette d'été doit permettre d'assurer une bonne circulation de l'air et d'évacuer l'humidité liée à la transpiration du corps pendant les nuits chaudes de l'été.

Les matières utilisées pour l'enveloppe de la couette doivent être cohérentes avec celles du garnissage. D'ailleurs, le piquage de l'enveloppe permet de maintenir ce garnissage en place, notamment s'il s'agit de duvet.

Etant donné que l'enveloppe est en contact direct avec le corps (sans compter le drap housse et la housse de couette), la matière doit être de la meilleure qualité possible pour éviter toute réaction allergique et être agréable au toucher.

Outre le choix des matières pour l'enveloppe de la couette et la qualité du piquage, le tissage influe sur la qualité de l'enveloppe et donc sur la durabilité de la couette. Elle sera d'autant plus solide que son tissage sera serré.

Sur le marché, les couettes sont souvent composées à 100 % de matière synthétique : le polyester. Pourtant, il existe de nombreuses alternatives naturelles comme le coton, de préférence biologique. Une enveloppe en coton 100 % biologique (telle que la propose Kipli) est saine, respirante, douce, confortable et écologique.

Comment bien comprendre le grammage des couettes d'été ?

Si les matières qui composent la couette n'influent pas sur le confort thermique, l'élément à prendre en compte est bien le grammage.

Le grammage d'une couette, exprimé en g/m², désigne la densité de garnissage : il a un impact direct sur le poids de la couette et sur son indice de chaleur. De manière générale, on considère que les couettes les plus légères ont un grammage environnant les 150 g/m², tandis que celui des couettes les plus chaudes peut atteindre 500 g/m².

Plus le grammage est élevé, plus la couette est lourde et chaude. En été, pour bien dormir malgré les fortes chaleurs, il faut donc privilégier une couette à faible grammage (environ 200 g/m²) et naturelle. En effet, pour une même performance, les couettes naturelles sont sensiblement plus légères que les couettes synthétiques.

En ce qui concerne la taille de votre couette pour l'été, elle doit être adaptée à vos besoins et vos habitudes. Vous devez avant tout prendre en compte les dimensions de votre lit, mais aussi vos habitudes de mouvements pendant la nuit ainsi que votre corpulence et votre taille (et/ou celles de votre partenaire). Le choix de la taille de la couette pour l'été dépend aussi de vos préférences quant au tombant de la couette de chaque côté du lit : en été, il faut éviter les couettes trop grandes qui risqueraient d'être trop lourdes.

Comment bien adapter le reste de la literie pour l'été ?

Pour bien dormir malgré les fortes chaleurs de l'été, il vous faut adapter l'ensemble de votre linge de lit ainsi que votre matelas et votre sommier.

D'abord, un protège-matelas est indispensable pour protéger votre matelas de l'humidité causée par la transpiration. Quant à la housse de couette, le drap housse et les taies d'oreillers, les modèles choisis doivent offrir confort, douceur et respirabilité pour un sommeil de qualité. En outre, si votre matelas dispose de deux faces différentes, il doit être retourné au changement de saison pour profiter des avantages de la face été.

Pour un lit hygiénique et propice au sommeil, il est impératif de procéder à un entretien régulier de chaque élément de literie. Ainsi, pour bien entretenir votre couette d'été, il est préférable de :

• secouer la couette à chaque changement de linge de lit ;
• l'aérer régulièrement, si possible directement à l'extérieur ;
• la laver plusieurs fois par an en machine ou en la confiant à un spécialiste.

En tout cas, au vu des multiples modèles de couettes pour été disponibles sur le marché, vous trouverez facilement la couette idéale pour bien dormir pendant les nuits chaudes.

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