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Quelles sont les différentes tailles de lit et comment bien les choisir ?

5 décembre 2023

6 min de lecture

L’aménagement d’une chambre à coucher repose en grande partie sur le choix de son lit. Ce dernier peut être destiné à un adulte, à un enfant, mais aussi à un invité. Bien qu’il existe des tailles de lit standard pour chaque type de literie, du berceau de bébé au lit double, en passant par le lit simple, il n’y a pas de normes quand il s’agit d’opter pour une taille de lit en particulier.

La dimension idéale d’un couchage est très variable en fonction des individus. À titre d’exemple, les adultes et les enfants n’ont pas les mêmes besoins en matière de literie, mais au sein de chacune de ces catégories, la taille de la chambre, la morphologie du dormeur et le besoin d’espace de ce dernier vont aussi avoir un impact sur le format à envisager. Alors, comment bien choisir sa taille de lit ? On fait le point sur les différents formats habituellement trouvables sur le marché.

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Tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir sa taille de lit

En règle générale, il est conseillé de choisir un matelas mesurant entre 15 à 20 cm de plus que la taille du dormeur pour être dans un environnement confortable. Les personnes de forte corpulence ou celles qui bougent beaucoup la nuit vont donc opter pour un lit plus large, à condition que l’espace disponible dans la pièce le permette, car la recommandation classique pour ne pas se blesser est de laisser un passage d’au moins 60 cm de chaque côté de son lit.

Les tailles de lit standard sont différentes dans chaque pays. Alors que pour les Français, les dimensions standard d’un lit double sont de 140x190 cm, elles sont de 150x190 cm pour les Espagnols et de 170x190 cm pour les Italiens. La literie traditionnelle allemande est quant à elle constituée de deux sommiers 90x200 ou 100x200 cm. Les Américains voient pour leur part les choses en grand : de nos jours aux États-Unis, le lit standard est un king size de 193x203 cm.

Les dimensions standard des berceaux et lits pour bébé

Il existe différents types de literie pour les bébés, mais les professionnels recommandent l’usage du berceau pour les nouveau-nés. Selon les modèles et les marques, ces derniers peuvent mesurer 40x80 cm ou 40x90 cm. Ils ont l’avantage de créer un cocon dans lequel le nourrisson, qui a passé 9 mois enveloppé dans le ventre de sa maman, se sentira en sécurité.

Dès l’âge de 6 mois, il est temps de changer de taille et d’adopter un lit pour bébé. Ici les designs et les structures sont très variés. Le lit à barreaux est le plus commun, mais selon les besoins de chacun, un lit évolutif ou un lit cabane peuvent être plus appropriés. La taille standard d’un lit bébé est de 60x120 cm, mais elle peut varier en fonction des fabricants de literie spécialisée. Les parents qui souhaitent utiliser un lit pour bébé sans passer par la case berceau peuvent utiliser un réducteur de lit, qui s’adapte à la taille du nourrisson jusqu’à l’âge requis pour ce type de lit.

Lit junior ou lit simple, bien choisir le format des lits pour enfant

Lorsque bébé se trouve à l’étroit dans son lit, qu’il commence à escalader les barreaux ou à vouloir plus d’autonomie, il faut penser à changer son lit. Cette évolution s’opère généralement entre 18 mois et 2 ans, mais parfois plus tard selon les petits. La plupart des parents choisissent alors un lit pour enfant intermédiaire, dont la taille standard est de 70x140 cm. Il faut cependant noter que les lits juniors, dont les dimensions sont de l’ordre de 70x160 cm, sont plus durables dans le temps.

Certains parents décident de ne pas investir dans ce lit transitoire et de faire dormir directement leur enfant dans un lit de grand, un lit simple aux dimensions traditionnelles de 90x190 cm ou 90x200 cm. Les tout-petits peuvent néanmoins se sentir impressionnés par ces formats disproportionnés par rapport à leur petite taille. Pour ne pas qu’ils aient peur, il ne faut pas hésiter à border l’enfant et à disposer des coussins autour de lui pour limiter l’espace et le rassurer. Des barrières amovibles devront être posées pour limiter les risques de chute.

Le lit double, la taille traditionnelle du lit 2 places pour adultes

Le lit simple est de plus en plus relégué aux chambres d’enfants et d’adolescents. Le lit 1 place et demie, qui mesure 120 cm de largeur pour 190 cm de longueur reste quant à lui assez anecdotique. Force est de constater que de nos jours, le lit pour adulte est nécessairement un lit double, dont la taille standard est de 140x190 cm ou 140x200 cm.

Le choix d’un lit adulte doit se faire avec soin et la hauteur du lit est également un critère primordial, notamment si le dormeur a des problèmes de dos ou de mobilité. En moyenne, une literie comprenant des pieds, un sommier et un matelas, permet un couchage à 50 ou 55 cm du sol. Il est possible de faire varier cette hauteur en changeant les pieds du lit ou en optant pour une épaisseur plus importante de matelas.

Queen size et king size, les dimensions hors norme des très grands lits

Autrefois réservés aux grands hôtels et aux chambres luxueuses, les lits XL et XXL s’invitent de plus en plus dans les maisons. Réputés pour apporter un sommeil de meilleure qualité, ils répondent aux exigences des couples en quête de confort, mais aussi des personnes de grande taille ou de forte corpulence. Le lit queen size, qui mesure 160x200 cm, est en passe de devenir le nouveau standard en raison de sa popularité grandissante.

Les avantages d’un lit king size sont aussi très nombreux, car il offre une place royale aux dormeurs avec ses dimensions hors normes de 180x200 cm, voire 200x200 cm. Il s’adapte à toutes les morphologies et permet une vraie indépendance de couchage, à l’épreuve des incessants mouvements nocturnes des dormeurs. Il faut savoir qu’il existe un format de lit encore plus grand, le super king size, qui avoisine les 240x240 cm, même s'il est plus rare en France.

L’art de choisir le bon format de lit d’appoint pour 1 ou 2 personnes

Canapé convertible, méridienne, chauffeuse, lit pliable ou matelas gonflable, dans l’ensemble, les lits d’appoints répondent aux mêmes critères de taille que les standards pour 1 ou 2 personnes. C’est essentiellement la structure et le mécanisme de pliage qui vont permettre de faire un choix avisé, mais il ne faut pas sous-estimer le confort de l’assise comme du couchage, ainsi que la qualité des matériaux qui le composent.

Il est enfin recommandé de s’orienter vers les fibres naturelles pour des questions écologiques, mais aussi sanitaires. Parmi les matières idéales en tissu revêtement, on retrouve :

  • le lin ;
  • le coton bio ;
  • la fibre de coco ;
  • le latex naturel, surtout pour le garnissage du canapé ou du matelas, car il offre un bon soutien et beaucoup de confort.

Les lits sur-mesure et les dimensions non conventionnelles

La majorité des lits sont de format rectangulaire ou carré, comme les lits king size, mais il existe cependant une autre forme qui séduit par sa grande originalité : le lit rond. Les tailles de matelas ronds varient entre 210 cm de diamètre pour un dormeur solitaire et 220 cm ou 240 cm de diamètre pour les couples. Il n’est pas rare que les propriétaires de lits aux dimensions rares ou uniques doivent faire appel à des fabricants de matelas sur mesure pour s’équiper.

Au rayon des lits pour bébé, un nouveau type de lit a fait une entrée remarquée : le lit cododo. Celui-ci dispose de barreaux amovibles d’un côté du couchage pour se fixer contre le lit des parents, une proximité qui apporte du confort aux parents en cas de réveil nocturne, tout en respectant la sécurité du nourrisson. Ce type de lit pour bébé répond généralement aux tailles standards de 40x80cm ou 40x90 cm.

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