Le matelas et son sommier : quelle combinaison choisir ?

Comme vous pourrez le constater en consultant notre guide du matelas, savoir choisir un bon sommier est tout aussi important que le choix d'un matelas. Sommiers et matelas forment une paire indissociable pour obtenir une literie qui vous convient. Les fonctions premières du sommier sont de surélever le matelas, de permettre une bonne aération de la literie et de contribuer au soutien indispensable à votre confort pour que chaque nuit de sommeil soit agréable et réparatrice.

Nous vous proposons donc de détailler les critères à prendre en compte pour trouver la meilleure association possible entre un matelas et son sommier, en fonction des problématiques et des questions les plus fréquentes. Nous passerons donc en revue des sujets tels que la hauteur de lit idéale et les caractéristiques des principaux types de sommiers : le sommier à lattes apparentes, le sommier tapissier et le sommier à plots.

Ces informations nous permettront de déterminer le sommier à privilégier pour profiter au mieux des qualités de son matelas, qu'il s'agisse d'un matelas en mousse, d'un matelas à ressorts ou d'un matelas en latex naturel.

Quelle est la hauteur de lit idéale ?

La hauteur d'un lit est constituée par l'addition de l'épaisseur du matelas, celle du sommier et la hauteur des pieds de sommier. Lors de l'achat d'une literie complète (cadre de lit + matelas + sommier), la hauteur proposée par les fabricants avoisine généralement 50 cm.

Or, cette hauteur de literie correspond à la hauteur indiquée pour les personnes mesurant 1,75 m, ce chiffre étant celui de la taille moyenne des hommes en France. De fait, les personnes beaucoup plus petites et beaucoup plus grandes peuvent être confrontées à un lit trop haut ou trop bas.

Les conseils des spécialistes de l'ergonomie vont dans le sens d'une hauteur de lit permettant de fournir le moins d'efforts pour se lever. Dans l'idéal, il faut pouvoir s'assoir au bord du lit en ayant les deux pieds bien à plat sur le sol et voir la jambe et la cuisse former un angle droit. Ce test très simple à effectuer est la garantie de ne pas aggraver des problèmes de dos ou de hanches au moment du lever matinal, lorsque le corps est encore endormi.

Si vous avez fait l'achat d'un matelas particulièrement épais, il est donc possible d'utiliser le choix de la hauteur du sommier et de ses pieds pour adapter la hauteur totale de la literie à votre morphologie. Une personne de petite taille (environ 1, 65 m) doit donc faire en sorte d'avoir un lit de 45 cm de hauteur totale et une personne dont la taille est proche de 1,90 m doit envisager une hauteur de lit de 55 cm.

Les différents types de sommiers

Le sommier à lattes est désormais un classique de la literie. Il est composé d'un cadre sur lequel sont fixées des lattes en bois, plus ou moins larges et espacées selon les modèles. Cet espacement entre les lattes de sommier permet une très bonne circulation de l'air, bénéfique à la ventilation et à l'aération de la literie, ce qui représente un élément à prendre en considération pour les personnes souffrant de la chaleur pendant leurs nuits de sommeil.

La qualité des lattes, à choisir si possible en bois massif, joue un rôle important pour la fermeté globale du couchage et sa durée de vie, entre lattes fixes et rigides et lattes flexibles.

Pour sa part, le sommier tapissier se distingue par un cadre en bois habillé de tissu et par la possibilité de choisir entre plusieurs technologies : les lattes recouvertes (plus souple), les lattes apparentes (plus ferme) ou des ressorts (limite la durée de vie du matelas). Un sommier tapissier peut également être recouvert d'un coutil en tissu, ce qui limite la qualité de l'aération de l'ensemble sommier/matelas.

Enfin, le marché de la literie propose des sommiers à plots et des sommiers à ressorts. Les sommiers à ressorts sont à éviter pour de nombreuses raisons : prix excessif, usure du matelas, fermeté à revoir, bruits et aspect décoratif d'un autre temps. Les sommiers à ressorts illustrent le fait qu'il est possible de gâcher toutes les qualités et le confort d'un bon matelas en l'associant avec un mauvais sommier.

Un sommier pour un matelas en latex

Les matelas en latex 100 % naturel, quelles que soient leurs dimensions, sont ce qui ce fait de mieux en matière de confort, d'aération naturelle et de durée de vie. Choisir un sommier pour un matelas en latex doit donc se faire avec le plus grand soin afin de ne pas remettre en question les qualités que nous venons de citer, car comme il est coutume de dire : le matelas représente les deux tiers du confort d'un lit et le sommier le tiers restant.

Le choix le plus adapté est celui d'un sommier à lattes apparentes, qui peuvent être fixes, flexibles ou articulées dans le cas d'un lit électrique. Vous trouverez également dans le commerce des sommiers à lattes pour lesquels chaque côté du lit propose des lattes différentes, pour satisfaire simultanément deux personnes à la morphologie ou au sens du confort opposés. Des lattes en bois fixes et rigides d'un côté du lit pour apporter plus de fermeté et des lattes flexibles de l'autre coté du lit pour offrir souplesse et léger moelleux à votre couchage.

Quel sommier pour un matelas en mousse ?

Les matelas en mousse synthétique, outre leur composition et leur fabrication faisant appel à des produits et des procédés chimiques responsables d'un air potentiellement nocif pour la santé dans la chambre à coucher, sont réputés pour leur faible respirabilité. Ceci a pour effet d'augmenter l'humidité du matelas et de causer la multiplication des acariens et des bactéries.

Pour compenser cette mauvaise aération naturelle et la présence de composés organiques volatils, le sommier pour un matelas en mousse doit être le plus respirant possible et c'est donc vers un sommier à lattes en bois qu'il est préférable de s'orienter, y compris pour les matelas en mousse à mémoire de forme.

Les sommiers adaptés aux matelas à ressorts

Pour choisir un sommier pour un matelas à ressorts ensachés, il est possible de faire l'achat d'un sommier tapissier, à ressorts ou à lattes, sachant que les lattes permettent d'obtenir un lit plus ferme et que les ressorts offrent plus de souplesse.

Les matelas traditionnels à ressorts et les matelas à lattes apparentes sont déconseillés pour leur manque de soutien. En effet, les espaces vides caractérisant ces types de sommiers ne soutiennent pas l'intégralité des ressorts contenus dans le matelas et viennent donc amoindrir leur confort et leur fermeté.

Que choisir pour un lit électrique ?

Les sommiers des matelas électriques sont généralement à plots ou à lattes apparentes articulées. La meilleure combinaison possible semble être l'association avec un matelas en latex naturel.

En plus de leur qualité écologique, les matelas en latex offrent un maintien ferme et précis, propice à la relaxation et au soulagement des douleurs, faisant d'eux le type de matelas à choisir pour un lit électrique.

Le lit coffre

Pour choisir un matelas pour un lit coffre, il convient avant tout de tenir compte du type de sommier fourni à l'achat du lit coffre. Dans tous les cas, le matelas en latex naturel reste le choix à privilégier, en raison de son excellent bilan environnemental, contrairement aux matelas en mousse.

Le lit coffre est un produit permettant de gagner un espace de rangement dans une chambre, mais il faut toujours garder à l'esprit sa fonction première : être un lit qui doit vous apporter du confort, adapté à la morphologie de votre corps et à vos préférences en matière de fermeté.

Vous avez déjà un sommier à lattes ?

Même s'il est conseillé d'acheter simultanément matelas et sommier, il arrive de souhaiter changer son matelas tout en conservant son ancien sommier.

Le type de matelas à choisir pour un sommier à lattes peut être : un matelas en latex naturel ou un matelas en mousse synthétique, si leur composition chimique et leur faible aération naturelle ne vous dérangent pas.

Quel matelas pour un sommier à plots ?

Le sommier à plots peut être combiné avec un matelas en mousse à mémoire de forme. Cependant, si vous donnez la priorité à des nuits sans risque d'allergie et à un environnement sain, préférez l'achat d'un matelas en latex, en vous assurant de choisir un modèle indiquant la mention "latex 100 % naturel".

En effet, certains fabricants peu scrupuleux abusent du manque d'informations de leurs clients pour inclure dans leur offre des matelas fabriqués en latex synthétique, issu lui aussi de la pétrochimie.

Quelle combinaison pour un sommier à ressorts ?

Quel type de matelas choisir pour un sommier à ressorts ? Pour obtenir un soutien souple, il est préférable d'associer un sommier à ressorts avec un matelas à ressorts.

Pour un soutien plus ferme, la combinaison idéale est de l'utiliser avec un matelas en latex naturel.

Un matelas pour un sommier tapissier

Selon s'il est à lattes ou à ressorts, un sommier tapissier offre plusieurs solutions. Avec un sommeil tapissier à ressorts ensachés, vous aurez le choix entre un matelas à ressorts (soutien souple) et un matelas en latex (soutien plus ferme).

Si le sommier tapissier est constitué de lattes en bois, il est alors possible de choisir un matelas en mousse ou en latex.

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