O confinamento, a crise sanitária, as notícias que causam ansiedade… tudo isto gera muitas emoções. É por isso que é essencial recuperar o controlo sobre a nossa saúde física e mental. E, para isso, existem meios naturais e acessíveis a todos. As Flores de Bach são um excelente exemplo: ajudam-no a ganhar alguma distância emocional, a manter-se mais sereno e a sentir-se bem consigo mesmo!
As Flores de Bach: o que são?
As Flores de Bach constituem um sistema de harmonização das emoções, descoberto há mais de um século pelo Dr. Bach, um médico bacteriologista inglês. Por volta de meados da sua vida, ele abandonou uma brilhante carreira académica para seguir a sua intuição e aproximar-se da natureza. Inspirado pelas investigações sobre a homeopatia, dedicou-se a explorar novas formas de tratamento, mais simples e mais naturais. Intuía que na natureza existe tudo o que é necessário para nos ajudar e descobriu 38 flores do campo que permitemtransformar as emoções negativas e tóxicas. Os elixires de Bach contribuem, assim, para o desapego e ajudam a recuperar um estado de harmonia e paz interior.
O remédio de emergência para lidar com a apreensão e os medos
Para males graves, remédios naturais! Com o objetivo deharmonizar os estados emocionais negativos dos seus pacientes, que estariam na origem das patologias, o Dr. Bach recorre ao poder das flores. Ele está, de facto, convencido de que as gotas de orvalho aquecidas pelo sol nos pétalos contêm as propriedades curativas da planta. Seguindo a sua intuição e baseando-se, em parte, na teoria das assinaturas, identificou 38 flores, cada uma correspondente a um estado emocional. Entre elas, selecionou cinco para criar o Rescue, o seu famoso complexo de emergência adequado a todas as situações de emergência e de crise emocional:
- A Senhora das Onze Horas, também conhecida como Estrela de Belém: Após um choque, uma provação ou uma situação de crise, acalma, tranquiliza e traz consolo
- Heliantema – Rosa-da-rocha: Coragem – ajuda a lidar com os sentimentos de angústia e pânico quando os nervos cedem. Devolve coragem e força mental.
- Impaciência – Impatiens: Paciência – aplica-se a estados de tensão e irritabilidade que provocam reações excessivas. Devolve a paciência e ajuda a eliminar a irritabilidade e o esgotamento.
- Prunus – Cereja-preta: Equilíbrio – Ajuda a superar os medos e a combater a perda de autocontrolo, quando estamos prestes a explodir, devolvendo a paz interior.
- Clematite – Clematis: Atenção – Ajuda a não fugir do presente através dos sonhos ou de um futuro imaginário. Traz concretude. Esta mistura de flores contribui para a sua serenidade no dia-a-dia, para toda a família, em todas as circunstâncias. Está disponível para adultos, mulheres grávidas, crianças e animais. Ajuda a harmonizar as emoções, a superar as provações da vida e a atravessar situações de crise, recentrando-se para recuperar a calma e a serenidade.
Onde encontrá-lo, como utilizá-lo? Um resumo sobre a prática.
Dependendo da marca, este elixir tem diferentes nomes: Rescue, Assistance, Situação de Crise, Socorro ou Remédio de Bach. Está disponível na forma de infusões solares em frascos, gotas com pipeta, spray e até creme, nomeadamente para crianças. As flores de Bach podem ser encontradas na maioria das lojas de produtos biológicos, farmácias ou parafarmácias.
Na naturopatia, recomendamos que se tome a título preventivo ou num momento de choque emocional : Bastam 4 gotas (ou 2 pulverizações, se tiver optado pelo spray) diretamente na boca ou diluídas num copo de água. Repita a dose a cada 15, 30 ou 60 minutos até recuperar a calma e o equilíbrio emocional. Este remédio também é eficaz para recuperar um sono melhor! Se quiser saber mais sobre os benefícios da naturopatia, não hesite em visitar o site da Muriel Neveu: http://murielneveu.com/naturopathie/ . Também pode contactá-la através do número 06 82 46 15 49. Muriel Neveu, em nome da equipa Kipli