Alguns estudos afirmam que passamos, em média, 25 anos na nossa cama. Tendo isto em conta, é essencial dispor de uma boa roupa de cama. No entanto, tendo em conta todos os diferentes modelos de camas que existem atualmente no mercado, nem sempre é fácil saber por quais optar. Dimensões, altura, materiais ou ainda acabamentos são critérios a ter em conta antes de fazer a sua escolha final. É claro que o conforto, a resistência e a praticabilidade são também características fundamentais a considerar.
Mais alors, quel type de lit choisir ? Voici les critères sur lesquels vous pencher, afin de sélectionner le couchage idéal pour vos bonnes nuits de sommeil, vos grasses matinées et vos siestes de l’après-midi.
O tamanho da cama
Antes de investir numa cama nova, é necessário ponderar qual o tamanho da cama mais adequado para si. Com efeito, tanto o seu conforto como a qualidade do seu sono dependem do tamanho da cama. É este que determina as posições que poderá ou não adotar. Ao escolher o comprimento da sua cama, tenha em conta a sua altura, pois, de acordo com as suas medidas, recomenda-se prever 15 cm adicionais para ter espaço suficiente.
Dimensões da cama infantil
Normalmente, as camas individuais para crianças têm dimensões padrão de 90 x 190 cm. No entanto, para além do tamanho da cama em si, é também importante verificar o espaço disponível, para garantir que a cama seja funcional. Nesse caso, se o quarto for pequeno, pode optar por uma cama combinada, que permite ainda ter uma secretária e prateleiras de arrumação.
As camas com gavetas são ideais para otimizar o espaço e dispor de arrumação adicional. Por fim, se vários dos seus filhos dormirem no mesmo quarto, a cama de beliche é a escolha ideal para espaços reduzidos.
Dimensões da cama individual para adulto
No que diz respeito à cama individual para adultos, existem dois tamanhos diferentes:
- 120 x 190 cm, ou seja, uma cama de um lugar e meio;
- 90 x 200 cm, o que corresponde a um tamanho ligeiramente superior ao tamanho padrão básico.
Este tipo de cama é, portanto, maior do que as camas para crianças. São ideais para adolescentes ou jovens adultos que não dispõem de um quarto suficientemente espaçoso para acomodar uma cama de casal. Com estes modelos, quem dorme desfruta de maior conforto num espaço de dormir reduzido.
Dimensões da cama de casal
A cama de casal também pode ter dimensões diferentes. Encontra-se geralmente em três tamanhos distintos:
- 140 x 190 cm, que é a dimensão padrão para uma cama de casal;
- 160 x 200 cm, o que corresponde ao tamanho «queen size» e proporciona maior conforto aos utilizadores;
- 200 x 200 cm, o que equivale ao tamanho king size e proporciona um conforto ideal, uma vez que duas pessoas podem dormir nela sem se incomodarem uma à outra.
A escolha dependerá, portanto, das suas preferências em termos de conforto, mas também das suas limitações de espaço. A cama de 140 x 190 cm ocupa, inevitavelmente, menos espaço do que a cama de 200 x 200 cm. Dependendo do espaço disponível no seu quarto, poderá então optar pelo modelo que melhor se adequar às suas necessidades.
A altura do colchão
A altura da superfície de dormir é também um elemento a ter em conta entre os critérios de seleção da sua cama, para além de influenciar o seu conforto e depender da sua estatura. Se for de estatura baixa, uma cama baixa pode ser a escolha ideal para si. Não terá dificuldade em levantar-se. Se for mais alto, é preferível optar por uma cama com uma altura mais adequada.
De um modo geral, a regra é verificar se a planta dos pés toca bem no chão quando estiver sentado na beira da cama. Os joelhos devem estar bem alinhados com os pés e deve conseguir levantar-se sem esforço.
A altura ideal de uma cama situa-se frequentemente entre 50 e 55 centímetros (pé, base e colchão). A esta altura, pode deitar-se sem dificuldades e o seu colchão terá uma ventilação ideal. Tenha em conta que a escolha do seu colchão depende também da altura da sua cama. Neste caso, se pretender investir num colchão espesso, deve certificar-se de que a altura da cama é suficientemente elevada. Se as dimensões do colchão que escolheu não corresponderem à altura da sua cama, o colchão não ficará bem posicionado. Corre o risco de se deslocar quando estiver deitado nele. Por outro lado, se for demasiado espesso, poderá não caber na estrutura da sua cama.
Os materiais e o acabamento
A escolha dos materiais também é importante, uma vez que determinam a resistência e o design da sua cama. Encare a sua compra como um investimento, que garante as suas horas de descanso e relaxamento. Deve ser confortável, mas também duradoura.
Para isso, a cama de madeira continua a ser uma aposta segura. Se gosta de elegância e autenticidade, a cama de madeira maciça (faia maciça, choupo, etc.) é ideal para si. Confere um charme natural e estilo ao quarto. Se, além disso, pudesse optar por madeira com certificação FSC, teria a certeza de que a produção respeita os procedimentos de gestão sustentável das florestas. Assim, dormirá numa cama confortável, duradoura e ecológica. Para um toque mais barroco, a cama em ferro forjado também é muito apreciada. Estes modelos são frequentemente sólidos e continuam a ser os melhores aliados das pessoas que se mudam regularmente, dada a sua resistência.
No que diz respeito ao design, tudo depende dos seus gostos. A cama, de facto, também deve realçar o seu quarto. A boa notícia é que hoje em dia existe uma vasta gama de camas, que inclui estilos modernos, de design, clássicos ou até escandinavos. Note, no entanto, que no que diz respeito aos acabamentos, e para ter um sono reparador, é preferível optar por materiais naturais.
O tipo de cama
Pense também no tipo de cama em que gostaria de dormir. Mais uma vez, existem vários modelos de camas para adultos, e a escolha depende das suas necessidades e preferências. Opte por um modelo que corresponda às suas expectativas, tanto em termos de conforto, como de design e durabilidade.
Encontramos, naturalmente, a cama clássica para adultos, com ou sem cabeceira. Atualmente, no mercado, são mais comuns as camas baixas, inspiradas na cultura japonesa e adequadas a quartos com um estilo moderno e minimalista. Aliás, é frequente ter uma cabeceira separada neste tipo de cama. Para além da cama clássica, existem também outros modelos, mais práticos e, por vezes, menos volumosos. É o caso da cama com baú, por exemplo, que oferece espaço de arrumação adicional por baixo do colchão. Pode guardar lá todos os seus pertences: almofadas, edredões, lençóis, mantas. A poupança de espaço é garantida e não sobrecarrega nem as suas cómodas nem os seus roupeiros.
O espaço disponível no quarto
Por fim, o último critério, mas não menos importante, é a escolha da sua cama clássica. Esta depende do espaço disponível no seu quarto. Se o seu quarto for grande, poderá optar por uma cama king size e desfrutar das suas horas de sono com todo o conforto. Por outro lado, num quarto mais pequeno, o ideal é optar por uma cama de tamanho clássico e, porque não, por um modelo com baú. Desta forma, não terá de adicionar mais móveis de arrumação. Agora já sabe em que critérios se deve basear para escolher a sua cama com baú. Quanto ao resto, dê asas à imaginação nas cores e nos materiais, para ter um móvel que se integre facilmente no quarto.