Het kussen is onmisbaar voor een goede nachtrust met maximaal comfort en daarmee voor het behoud van een goede lichamelijke gezondheid, maar u moet wel het model kiezen dat het beste bij uw behoeften past. De vulling, de stevigheid, de dikte, de afmetingen: het zijn allemaal factoren die van invloed zijn op de kwaliteit van het kussen, wat de keuze voor het juiste kussen nog moeilijker maakt.
Onder alle kussenmodellen die op de markt verkrijgbaar zijn, bevinden zich ook de ergonomische kussens. Deze kussens, gemaakt van traagschuim of latex, winnen steeds meer aan populariteit bij mensen die last hebben van nek- en rugpijn, zelfs na een goede nachtrust. Mocht u overwegen om een kussen van traagschuim te kiezen, dan zetten we hier de voor- en nadelen van een dergelijk product op een rijtje om u te helpen bij uw keuze.
Wat is een traagschuimkussen?
Een ergonomisch kussen voor een optimale ondersteuning van het lichaam
Allereerst mag men een traagschuimkussen niet verwarren met een ergonomisch kussen. Ergonomische kussens kunnen gemaakt zijn van traagschuim of van latex.
Een ergonomisch kussen biedt meer comfort dan een gewoon kussen en is daarmee ideaal voor mensen die bij het ontwaken last hebben van nek-, schouder- of rugpijn. Het zorgt namelijk voor:
- een natuurlijke houding aanhouden terwijl je ligt;
- de uitlijning van de wervelkolom behouden;
- de drukpunten van het lichaam gelijkmatig verdelen.
Afhankelijk van uw behoeften en slaapgewoonten moet u vervolgens de vorm, de afmetingen, de dikte en de stevigheid van uw kussen kiezen, en niet te vergeten het soort vulling.
Er kunnen verschillende materialen worden gebruikt voor de vulling van het ergonomische kussen en voor de vervaardiging van de hoes. Hier gaan we in op de principes, de voor- en nadelen van traagschuim, ook wel visco-elastisch schuim genoemd.
Het principe van thermogevoelig visco-elastisch schuim
Memoryfoam onderscheidt zich van andere materialen door zijn viscositeit en elasticiteit. In die zin gedraagt een product van memoryfoam zich als een tussenvorm tussen een elastisch vast lichaam en een viskeuze vloeistof. Onder het gewicht van het bovenlichaam (hoofd, nek, hals en schouders) vervormt het memoryfoamkussen zich dan ook geleidelijk en langzaam.
Om het gedrag van traagschuim onder belasting beter te begrijpen, is het goed te weten dat het oorspronkelijk werd gebruikt om de schokken op te vangen waaraan astronauten tijdens de lancering werden blootgesteld.
Memory-schuim onderscheidt zich ook door zijn warmtegevoeligheid: het neemt zowel de lichaamswarmte van de slapers als die van de slaapkamer op. Onder invloed van deze warmte reageert het schuim zodanig dat het zich perfect aanpast aan de contouren van het bovenlichaam.
De belofte van meer comfort en betere ondersteuning
Het traagschuimkussen volgt uw bewegingen, past zich aan de vorm van uw bovenlichaam aan en zorgt ervoor dat uw nek en nekwervels ’s nachts goed worden ondersteund. Zo verlicht het de drukpunten in uw bovenlichaam (hoofd, nek, nekwervels en schouders) en zorgt het voor een ideale spierontspanning, zodat u kunt uitrusten zonder nek- of rugpijn. Dit principe geldt overigens ook voor de traagschuimmatras.
Als u besluit een traagschuimkussen te kopen, moet u bepalen welke dichtheid het beste bij uw behoeften past. Deze behoeften hangen rechtstreeks samen met uw slaaphouding. Hoe hoger de dichtheid van het kussen, hoe steviger het is. Het gaat er dus om de stevigheid te vinden die u het prettigst vindt, door te kiezen voor:
- een zacht kussen, ideaal voor mensen die het prettig vinden om op hun buik te slapen;
- een kussen dat niet te hard en niet te zacht is, geschikt voor mensen die op hun zij slapen;
- een stevig kussen, ideaal voor mensen die op hun rug slapen.
Ongeacht uw slaaphouding en lichaamsbouw zou het traagschuimkussen u dus meer ondersteuning en comfort moeten bieden, evenals een betere slaaphouding op de lange termijn.
Nadelen in verband met vocht, warmte en onderhoud
Vaak zorgt het geheugenschuim, vanwege zijn gesloten structuur, ervoor datde lucht niet goed kan circuleren, waardoor warmte wordt vastgehouden en vocht ontstaat.
Bij extreme hitte, of voor mensen die ’s nachts snel gaan zweten, bieden kussens met traagschuim dus niet het nodige comfort om goed te slapen.
Bovendien draagt vocht bij aan de verspreiding van bacteriën en huisstofmijten, die bij gevoelige personen allergische reacties kunnen veroorzaken en bovendien een ongezonde slaapomgeving creëren.
Wat het onderhoud van het traagschuimkussen betreft, blijkt dit lastig te zijn als het kussen geen afneembare beschermhoes heeft. Om het schuim niet te beschadigen, mag het kussen namelijk nooit in de wasmachine worden gewassen: het is beter om een model met een afneembare hoes te kiezen om een goede hygiëne te kunnen garanderen.
Een chemische samenstelling die schadelijk is voor zowel het milieu als de gezondheid
Voor de productie van traagschuim uit spuitgegoten kunststof is de petrochemische verwerking van aardolieproducten nodig, evenals het gebruik van chemische lijmen.
Bijgevolg geeft traagschuim vluchtige verontreinigende stoffen (vluchtige organische stoffen) af die de luchtkwaliteit aantasten en waarvan de gevolgen voor de menselijke gezondheid meer of minder ernstig kunnen zijn. Dit verschijnsel is des te problematischer wanneer het gaat om een traagschuimkussen dat bestemd is voor het bedje van een baby of een jong kind.
Als u besluit een kussen van traagschuim aan te schaffen, controleer dan of het Oeko-Tex-gecertificeerd is: dit garandeert dat de schadelijke stoffen die bij het productieproces worden gebruikt, de wettelijke grenswaarden niet overschrijden.
Vanuit milieuoogpunt is traagschuim zeker niet het meest milieuvriendelijke materiaal. In Frankrijk worden geen kussens van traagschuim geproduceerd, wat betekent dat uw kussen een lange reis heeft afgelegd voordat het bij u terechtkomt. Er zijn tal van alternatieven die milieuvriendelijker en gezonder zijn en een betere prijs-kwaliteitverhouding bieden, met name de ergonomische kussens van natuurlatex.
Uiteindelijk is de keuze voor een kussenmodel helemaal aan u: kies indien mogelijk voor een bedrijf dat een gratis proefperiode aanbiedt, zodat u het kussen kunt uitproberen en uw eigen mening kunt vormen voordat u een beslissing neemt.
We raden u deze andere pagina's aan:
- Hoe kies je een ergonomisch kussen?
- Hoe kies je het juiste nekkussen?
- Hoe kies je een kussen voor een kind?
- Hoe kies je een kussen voor een baby?
- Hoe kies je een orthopedisch kussen?
- Moet je een stevig kussen kiezen?
- Hoe kies je het juiste platte kussen?
- Wanneer moet je een verenkussen kiezen?
- Welke maat kussen moet je kiezen?