Het beddengoed van een kind behoort tot de onmisbare spullen voor een gezonde groei, ook al is het niet altijd even eenvoudig om te weten hoe je de juiste producten moet kiezen. Een van de belangrijkste onderdelen is natuurlijk de matras, een element waarvan de kwaliteit van essentieel belang is, aangezien een kind er hoogstwaarschijnlijk elke nacht meer dan 8 uur op zal doorbrengen. Het gekozen model moet namelijk aansluiten bij de behoeften en de groei van het kind, ook al betekent dit dat men inzicht moet hebben in de kenmerken en specifieke eigenschappen van de verschillende soorten matrassen die op de markt verkrijgbaar zijn.
Van alle belangrijke aspecten blijft de dikte van het bed een complex vraagstuk. Dit hangt namelijk af van verschillende factoren, zoals het gewicht van het kind, de samenstelling van de matras en de dichtheid van het model.
Om u te helpen een beter beeld te krijgen, geven we hier een overzicht van de belangrijkste tips die u moet weten bij het kiezen van de dikte van een kindermatras.
Het belang van de dikte van de matras voor een kind
Net als bij volwassenen speelt de matras een niet te onderschatten rol voor de gezondheid en ontwikkeling van uw kind. Dat begint al bij de keuze van de dikte, aangezien sommige slaapmodellen niet voor alle leeftijden geschikt zijn. Voordat we dieper ingaan op de criteria die u moet kennen om de juiste keuze te maken, gaan we even kort bekijken waarom het beddengoed van uw kind net zo belangrijk is voor u als voor hem of haar.
De matras is een bondgenoot van de groei
De gezonde groei van uw kind is natuurlijk een prioriteit voor u als ouder. Of het nu gaat om voeding of sport: er zijn tal van manieren om bij te dragen aan de ontwikkeling van uw kind. Een van de belangrijkste aspecten blijft echter natuurlijk de uitrusting die u uw kind ter beschikking stelt, te beginnen met het bed en de bijbehorende accessoires.
Het is dus belangrijk om te weten dat de matras van uw kind een aanzienlijke invloed kan hebben op zijn of haar lichaamsbouw, bijvoorbeeld door pijnlijke drukpunten of rugpijn te veroorzaken. Bovendien zijn een goede nachtrust essentieel voor succes op school, omdat dit het lichamelijke en geestelijke herstel bevordert.
De matras moet zich aanpassen aan de specifieke kenmerken van de slaap
In tegenstelling tot volwassenen kent de slaap van kinderen talrijke specifieke kenmerken, te beginnen met langere fasen van diepe slaap. Juist tijdens deze fase wordthet groeihormoon door het lichaam van uw kind afgescheiden, wat betekent dat het 's nachts deze verschillende fasen doorloopt. Daarom is het uiteraard noodzakelijk om een matras van goede kwaliteit aan te schaffen dat dik genoeg is voor het gewicht en de lengte van uw kind.
Om de kansen zo groot mogelijk te maken, moet u dus kiezen voor veerkrachtige modellen die zijn ontworpen om de bewegingen van uw kind te volgen en zich aan te passen aan zijn of haar lichaamsbouw. In dit verband zijn er onder andere matrassen van polyurethaanschuim met een hoge dichtheid of latexmatrassen, die beide bekend staan om de juiste ondersteuning die ze uw kind bieden.
Houd er rekening mee dat ook de keuze van de lattenbodem van belang is, aangezien deze moet zijn afgestemd op de gekozen matras.
De dikte van een kindermatras kiezen: de samenstelling
Op het gebied van kindermatrassen zijn er hoofdzakelijk drie verschillende soorten modellen:
- de schuimmatras (lage dichtheid, traagschuim en polyurethaan);
- de spiraalmatras;
- de matras van natuurlijke vezels.
Elk van deze drie scenario’s heeft uiteraard voor- en nadelen, maar ook – en vooral – beperkingen wat betreft dikte en dichtheid. Wat betreft de matras van schuim met lage dichtheid: deze wordt traditioneel beschouwd als een slaapondergrond van mindere kwaliteit, zowel voor volwassenen als voor kinderen. Ongeacht de leeftijd van uw kind is de dichtheid van deze matras nooit hoger dan 25kg/m³, waardoor het een slechte keuze is voor de groei van uw kind en voor zijn of haar wervelkolom. Let op: ook matrassen van traagschuim zijn af te raden, omdat ze het lichaam onvoldoende ondersteunen tijdens deze belangrijke ontwikkelingsfase. Wat het schuim betreft, kunt u dus beter kiezen voor polyurethaan, op voorwaarde dat u kiest voor een dichtheid tussen 30 en 40kg/m³. Meestal variëren matrassen van dit type in dikte van 16 tot 20 cm.
Wat de matras met losse veren betreft: deze wordt ten zeerste afgeraden, ook al wordt hij u aangeboden als een kindermodel. Hetzelfde geldt voor de matras met pocketveren, die weliswaar af en toe als slaapplaats voor een peuter kan dienen, maar onder een bepaalde leeftijd enkele nadelen heeft, te beginnen met het geluid dat hij vaak veroorzaakt.
Ten slotte is een matras van natuurlijke vezels, en met name van natuurlatex, een uitstekend alternatief bij de aankoop van een kindermatras. Sommige modellen zijn zelfs gemaakt van wol, kokosvezels, bamboe of katoen. In alle gevallen is dit een zeer gezonde keuze voor uw kind, mits u nogmaals let op de dichtheid en de dikte van het gekozen model. Bij dit type matras is een kleinere dikte toegestaan, zoals blijkt uit kwaliteitsmodellen van ongeveer 15 cm, met name als de aangegeven dichtheid gelijk is aan of hoger is dan 35kg/m³.
De dikte van een kindermatras kiezen: het gewicht
Het spreekt voor zich dat de dikte van de matras van uw kind kan variëren, afhankelijk van zijn of haar leeftijd. Achter dit criterium schuilt vooral het gewicht van uw kind, aangezien zijn of haar behoeften niet noodzakelijkerwijs dezelfde zijn, afhankelijk van de groei en de ontwikkelingsfase waarin het zich bevindt. In dit verband moet dus onderscheid worden gemaakt tussen verschillende bepalende fasen in de ontwikkeling van uw kind, die als volgt zijn ingedeeld:
- de fase van minder dan 30 kg;
- de fase van 30 tot 50 kg;
- de fase van 50 tot 80 kg.
Bij een kind of een jonge tiener beperken de belangrijkste ontwikkelingsfasen zich uiteraard tot de twee hierboven genoemde fasen. In zeldzamere gevallen kan een jonge tiener echter aanzienlijk overgewicht hebben en meer dan 50 kg wegen.
Met een gewicht van minder dan 30 kg
Als uw kind minder dan 30 kg weegt, kan de dichtheid van zijn of haar nieuwe matras tussen de 25 en 40kg/m³ liggen. Wat de dikte betreft, gaat het dus meestal om een matras van 16 tot 20 cm dik.
Voor een gewicht tussen 30 en 50 kg
Naarmate uw kind groeit, stelt het hogere eisen aan de slaapomgeving, waardoor het belangrijk is om een matras met de juiste dichtheid te kiezen. Bij een gewicht tussen 30 en 50 kg wordt daarom aangenomen dat de dichtheid minimaal 35kg/m³ moet bedragen, wat doorgaans overeenkomt met een dikte van 18 tot 20 cm.
Voor een gewicht tussen 50 en 80 kg
Bij een gewicht van meer dan 50 kg heeft een tiener een steviger matras nodig; daarom is het belangrijk om een dichtheid te kiezen van ten minste 40kg/m³. Ook hier ligt de dikte van de betreffende matrassen tussen de 16 en 20 cm.
We raden u deze andere pagina's aan: