Comme vous pourrez le constater en consultant notre guide du matelas, savoir choisir un bon sommier est tout aussi important que le choix d'un matelas. Sommiers et matelas forment une paire indissociable pour obtenir une literie qui vous convient. Les fonctions premières du sommier sont de surélever le matelas, de permettre une bonne aération de la literie et de contribuer au soutien indispensable à votre confort pour que chaque nuit de sommeil soit agréable et réparatrice.
Nous vous proposons donc de détailler les critères à prendre en compte pour trouver la meilleure association possible entre un matelas et son sommier, en fonction des problématiques et des questions les plus fréquentes. Nous passerons donc en revue des sujets tels que la hauteur de lit idéale et les caractéristiques des principaux types de sommiers : le sommier à lattes apparentes, le sommier tapissier et le sommier à plots.
Esta información nos permitirá determinar qué somier es el más adecuado para aprovechar al máximo las cualidades de su colchón, ya sea un colchón de espuma, un colchón de muelles o un colchón de látex natural.
¿Cuál es la altura ideal de la cama?
La altura de una cama se calcula sumando el grosor del colchón, el del somier y la altura de las patas del somier. Al comprar un conjunto completo de cama (estructura + colchón + somier), la altura que suelen indicar los fabricantes ronda los 50 cm.
Ahora bien, esta altura de la cama se corresponde con la indicada para personas que miden 1,75 m, ya que esta cifra representa la estatura media de los hombres en Francia. De hecho, las personas mucho más bajas o mucho más altas pueden encontrarse con una cama demasiado alta o demasiado baja.
Los consejos de los especialistas en ergonomía apuntan a que la altura de la cama permita levantarse con el menor esfuerzo posible. Lo ideal es poder sentarse en el borde de la cama con ambos pies bien apoyados en el suelo y que la pierna y el muslo formen un ángulo recto. Esta prueba, muy sencilla de realizar, garantiza que no se agraven los problemas de espalda o caderas al levantarse por la mañana, cuando el cuerpo aún está adormilado.
Si has comprado un colchón especialmente grueso, puedes aprovechar la posibilidad de elegir la altura del somier y de sus patas para adaptar la altura total de la cama a tu complexión. Por lo tanto, una persona de baja estatura (aproximadamente 1,65 m) debe asegurarse de que su cama tenga una altura total de 45 cm, mientras que una persona que mida cerca de 1,90 m debe optar por una altura de cama de 55 cm.
Los diferentes tipos de somieres
El somier de láminas se ha convertido en un clásico de la ropa de cama. Está compuesto por un marco al que se fijan láminas de madera, más o menos anchas y espaciadas según los modelos. Este espacio entre las lamas del somier permite una muy buena circulación del aire, lo que favorece la ventilación y la aireación de la ropa de cama, un aspecto a tener en cuenta para las personas que sufren calor durante el sueño nocturno.
La calidad de los listones, que conviene elegir, a ser posible, de madera maciza, desempeña un papel importante en la firmeza general del colchón y en su vida útil, ya sean listones fijos y rígidos o listones flexibles.
Por su parte, el somier tapizado se caracteriza por un marco de madera revestido de tela y por la posibilidad de elegir entre varias tecnologías: láminas recubiertas (más blandas), láminas a la vista (más firmes) o muelles (lo que limita la vida útil del colchón). Un somier tapizado también puede estar recubierto de una funda de tela, lo que limita la calidad de la ventilación del conjunto somier/colchón.
Por último, el mercado de la ropa de cama ofrece somieres de tacos y somieres de muelles. Es mejor evitar los somieres de muelles por numerosas razones: precio excesivo, desgaste del colchón, firmeza cuestionable, ruidos y un aspecto decorativo anticuado. Los somieres de muelles son un claro ejemplo de que es posible echar a perder todas las cualidades y la comodidad de un buen colchón al combinarlo con un somier inadecuado.
Un somier para un colchón de látex
Los colchones de látex 100 % natural, independientemente de sus dimensiones, son lo mejor en cuanto a comodidad, ventilación natural y durabilidad. Por lo tanto, la elección de un somier para un colchón de látex debe hacerse con el mayor cuidado para no poner en entredicho las cualidades que acabamos de mencionar, ya que, como suele decirse: el colchón representa dos tercios del confort de una cama y el somier, el tercio restante.
La opción más adecuada es un somier de láminas visibles, que pueden ser fijas, flexibles o articuladas en el caso de una cama eléctrica. También encontrarás en el mercado somieres de láminas en los que cada lado de la cama cuenta con láminas diferentes, para satisfacer al mismo tiempo a dos personas con una morfología o unas preferencias de comodidad opuestas. Lamas de madera fijas y rígidas en un lado de la cama para aportar mayor firmeza y lamas flexibles en el otro lado para ofrecer flexibilidad y una ligera suavidad a su descanso.
¿Qué somier es el adecuado para un colchón de espuma?
Los colchones de espuma sintética, además de que su composición y fabricación implican el uso de productos y procesos químicos que generan gases potencialmente nocivos para la salud en el dormitorio, son conocidos por su escasa transpirabilidad. Esto provoca un aumento de la humedad en el colchón y favorece la proliferación de ácaros y bacterias.
Para compensar esta mala ventilación natural y la presencia de compuestos orgánicos volátiles, el somier para un colchón de espuma debe ser lo más transpirable posible, por lo que es preferible optar por un somier de láminas de madera, incluso en el caso de los colchones de espuma viscoelástica.
Somieres adecuados para colchones de muelles
Pour choisir un sommier pour un matelas à ressorts ensachés, il est possible de faire l'achat d'un sommier tapissier, à ressorts ou à lattes, sachant que les lattes permettent d'obtenir un lit plus ferme et que les ressorts offrent plus de souplesse.
No se recomiendan los colchones tradicionales de muelles ni los colchones con listones visibles debido a su falta de soporte. De hecho, los huecos característicos de este tipo de somieres no sostienen la totalidad de los muelles que contiene el colchón, lo que reduce su comodidad y firmeza.
¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir una cama eléctrica?
Los somieres de los colchones eléctricos suelen ser de puntales o de listones articulados visibles. La mejor combinación posible parece ser la de un colchón de látex natural.
En plus de leur qualité écologique, les matelas en latex offrent un maintien ferme et précis, propice à la relaxation et au soulagement des douleurs, faisant d'eux le type de matelas à choisir pour un lit électrique.
La cama con cajones
A la hora de elegir un colchón para una cama con canapé, lo primero que hay que tener en cuenta es el tipo de somier que se incluye al comprar la cama. En cualquier caso, el colchón de látex natural sigue siendo la mejor opción, debido a su excelente impacto medioambiental, a diferencia de los colchones de espuma.
La cama con cajones es un producto que permite ganar espacio de almacenamiento en un dormitorio, pero siempre hay que tener en cuenta su función principal: ser una cama que te proporcione comodidad, adaptada a la morfología de tu cuerpo y a tus preferencias en cuanto a firmeza.
¿Ya tienes un somier de láminas?
Aunque se recomienda comprar el colchón y el somier a la vez, a veces se prefiere cambiar el colchón conservando el somier antiguo.
El tipo de colchón que se puede elegir para un somier de láminas puede ser: un colchón de látex natural o uno de espuma sintética, siempre que no te moleste su composición química y su escasa ventilación natural.
¿Qué colchón es el adecuado para un somier de muelles?
El somier de muelles se puede combinar con un colchón de espuma viscoelástica. Sin embargo, si tu prioridad son las noches sin riesgo de alergias y un entorno saludable, es mejor que optes por un colchón de látex, asegurándote de elegir un modelo que lleve la indicación «látex 100 % natural».
De hecho, algunos fabricantes sin escrúpulos se aprovechan de la falta de información de sus clientes para incluir en su oferta colchones fabricados con látex sintético, que también procede de la industria petroquímica.
¿Qué colchón va bien con un somier de muelles?
¿Qué tipo de colchón elegir para un somier de muelles? Para conseguir un soporte flexible, es preferible combinar un somier de muelles con un colchón de muelles.
Para obtener una mayor firmeza, lo ideal es combinarlo con un colchón de látex natural.
Un colchón para un somier tapizado
Dependiendo de si es de listones o de muelles, un somier tapizado ofrece varias opciones. Con un somier tapizado de muelles ensacados, podrás elegir entre un colchón de muelles (soporte blando) y un colchón de látex (soporte más firme).
Si el somier está formado por listones de madera, se puede elegir un colchón de espuma o de látex.
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