Quizá tengas un colchón de espuma, como la mayoría de los franceses. De hecho, es el tipo de colchón más extendido en el mercado.
Aunque la calidad del colchón es fundamental para dormir bien, tampoco hay que descuidar la calidad del somier. De hecho, el somier proporciona un apoyo y una sujeción adicionales para disfrutar de noches cómodas. Además, un buen somier ayuda a evitar el dolor de espalda.
El colchón y el somier son, por tanto, complementarios. Por eso, es necesario elegir el somier en función del colchón. ¿Qué somier se debe elegir, entonces, para un colchón de espuma?
Eso es lo que te proponemos descubrir si sigues leyendo.
¿Por qué es importante elegir bien el somier?
El somier determina en un tercio la comodidad de tu descanso: eso demuestra lo importante que es no descuidar este aspecto a la hora de elegir tu ropa de cama para disfrutar de una calidad de sueño óptima.
Para entenderlo bien, hay que pensar que la función del colchón es absorber los movimientos, mientras que la del somier es amortiguarlos.
Además, elegir bien el somier es importante por otras razones:
- un colchón durará más tiempo si se combina con un buen somier;
- El somier garantiza una ventilación máxima y, por lo tanto, contribuye a una mayor higiene.
Además, se recomienda elegir un somier bastante alto (entre 7 y 30 cm), en función de la estatura del usuario y de las dimensiones de la parte fija de la cama, para garantizar una ventilación óptima.
Hoy en día hay diferentes tipos de colchones disponibles en el mercado. Para tomar la decisión correcta, es importante encontrar un somier que se adapte a las características de tu colchón.
Cómo elegir un somier para un colchón de espuma
Por lo tanto, si eliges un colchón de espuma, es recomendable elegir un somier adecuado para este tipo de colchón. El colchón de espuma es el tipo de colchón más habitual en el mercado de la ropa de cama.
No obstante, hay que tener en cuenta que existen varios tipos de colchones de espuma:
- el colchón de espuma de poliéter;
- el colchón de espuma de poliuretano;
- el colchón de espuma viscoelástica.
El colchón de espuma de poliéter
La espuma de poliéter es económica y suele encontrarse en los colchones de gama básica. Su firmeza y durabilidad son, de hecho, limitadas, por lo que este tipo de colchón se recomienda más bien para un uso ocasional o como colchón auxiliar.
El colchón de espuma de poliéter puede, por ejemplo, ser ideal para una habitación de invitados o para un niño, ya que es más ligero.
El colchón de espuma de poliuretano
La espuma de poliuretano es más densa (entre 30 y 60 kg/m³) y, por lo tanto, aporta una mayor calidad al colchón y le confiere una vida útil más larga.
Por lo tanto, el colchón de espuma de poliuretano se adapta mejor a un uso permanente. También resulta beneficioso para las personas que padecen alergias, ya que la ventilación de este tipo de colchón es mejor. La espuma de poliuretano limita, por tanto, la proliferación de los ácaros.
No obstante, habrá que prestar atención al nivel de humedad de la habitación en la que se encuentre el colchón, ya que la espuma de poliuretano es muy sensible a ella.
El colchón de espuma viscoelástica
Los colchones de espuma viscoelástica destacan por su comodidad personalizable, ya que, como su nombre indica, este tipo de colchón se amolda al cuerpo del durmiente, deformándose para adaptarse a su morfología y a su postura.
Este colchón, bastante blando y mullido, necesita un soporte adicional para equilibrar la suavidad y la firmeza gracias al somier.
El somier de láminas: ideal para colchones de espuma
El colchón de espuma aporta mucha flexibilidad al conjunto de cama. Por ello, es preferible optar por un somier que ofrezca una sujeción firme para equilibrar el conjunto. Un conjunto de cama demasiado blando podría provocar dolores de espalda, ya que no proporcionaría el apoyo necesario a la columna vertebral.
Para ello, te recomendamos el somier de láminas, que ofrece una excelente sujeción. Se recomienda elegir un somier con al menos 16 láminas para asegurar una buena ventilación y garantizar así la higiene de la ropa de cama.
Existen dos tipos de somieres de láminas:
- las lamas fijas;
- los listones con suspensión.
Los listones fijos
Los listones fijos tienen la forma de un marco en el que se fijan listones de madera. Estos listones tienen diferentes anchuras y están espaciados de forma variable según los modelos de somier.
Los somieres de láminas fijas no tienen suspensión. Por ello, proporcionan un apoyo óptimo, pero carecen de elasticidad.
Los listones con suspensión
El somier de láminas con suspensión es más cómodo que el somier de láminas fijas. De hecho, las láminas están fabricadas con madera flexible para ofrecer una mayor elasticidad. Por ello, este tipo de somier se recomienda para el uso diario.
De hecho, el somier de láminas con suspensión tiene la capacidad de adaptarse para seguir y absorber los movimientos, con el fin de ofrecer el máximo confort y una mejor calidad del sueño.
Es bueno saberlo: en el caso de un colchón de espuma viscoelástica, no se deben utilizar somieres de muelles.
¿Somier de láminas ocultas o visibles?
Se puede elegir entre un somier con listones recubiertos o uno con listones a la vista. ¿Cuál es la diferencia y cómo decidir entre ambos?
Cuando se habla de somier de láminas tapizado, hay que tener en cuenta que se trata de un somier tapizado: su estructura está recubierta de una tela que lo protege de ciertos golpes. Sin embargo, no es adecuado para personas alérgicas, ya que no ofrece una buena ventilación.
Los somieres con listones visibles suelen ser más caros, pero ofrecen una comodidad óptima y una mejor circulación del aire.
Es bueno saberlo: la longitud del somier debe ser 20 cm mayor que la del colchón. Para una cama doble, las medidas ideales son 160 x 200 cm, aunque es posible encontrar dimensiones de hasta 180 x 200 cm. Es importante tener en cuenta el espacio disponible en el dormitorio antes de elegir el tamaño del colchón y del somier.
El somier doble: una solución interesante para las parejas
Si duermes en pareja, también puede ser una buena idea optar por un somier doble, para que cada persona pueda disfrutar de un soporte adaptado a su propia morfología.
En el caso de un somier doble, puedes optar por dos colchones unidos para potenciar la personalización y la adaptación del descanso. De este modo, los movimientos de una persona no afectarán al sueño de la otra persona que duerme a su lado. Esta solución es ideal para personas de complexión robusta o que se mueven mucho durante la noche.
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