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¿Qué deberías tener en cuenta al escoger la altura de tu colchón?
Aprende más del grosor del colchón en este artículo... A la hora de comprar un colchón, hay que tener en cuenta su grosor. Esta elección debe hacerse teniendo en cuenta varios criterios como tu edad, tu peso y los materiales que lo componen, etc. El grosor del colchón influye en la comodidad, pero también en su durabilidad. Sin embargo, este no es el único parámetro a tener en cuenta y no siempre es una garantía de calidad. Es importante no confundir grosor y densidad. De hecho, el grosor del colchón y la densidad se perciben de la misma forma, pero en realidad son dos parámetros diferentes. La densidad de un colchón es el nivel de la firmeza. Definida en kg/m3, una buena densidad de un colchón es aquella que proporciona un buen soporte. A continuación te explicaremos con más detalles qué altura elegir (en función de los distintos materiales). Los diferentes grosores de los colchones A - Colchones con una altura de 15 cm o menos Los colchones con un grosor de 15 cm o menos están destinados principalmente a los niños. Los niños pueden conseguir un confort óptimo con un colchón de este grosor ya que los niños no tienen las mismas necesidades, un niño puede contar con un excelente apoyo en un colchón de 15 cm o menos. Sin embargo, este tipo de colchón no debe utilizarse para adultos, ya que existe el riesgo de que el soporte sea insuficiente y, por lo tanto, que se produzcan dolores de espalda. En general, se consideran colchones de gama baja cuando se trata de colchones para adultos y pueden utilizarse con un canapé, por ejemplo. B - Altura entre 15 y 20 cm Los colchones entre 15 y 20 cm, son colchones que en regla general pueden calificarse como los más comunes. Existen diferentes tipos de colchones: de espuma viscoelástica, de látex, etc. Sin embargo, hay que recordar que el grosor no siempre signo de calidad. Los colchones más gruesos pueden ser de mala calidad. Por lo general, un colchón de menos de 20 cm de altura sólo proporcionará menos comodidad y durabilidad. Los colchones de látex natural suelen ser una excepción. Los colchones de 15 cm de látex natural (con una altura total de 16 a 18 cm con la funda) pueden ser buenos. Estos aportan un buen confort, sin embargo, recomendamos colchones más gruesos para asegurar la calidad del sueño (18 a 20 cm de látex natural sin funda). C - Entre 20 y 25 cm Los colchones de calidad suelen tener más de 20 cm de grosor, este proporciona un apoyo y un confort óptimo. Sin embargo, este criterio no es el único, también hay que fijarse en la composición del colchón. Un colchón grueso con un núcleo de baja calidad proporciona poco confort y una vida útil muy corta. Escoge materiales de calidad para que el núcleo sea más confortable y para que este te proporcione una buena noche de sueño. Más adelante enumeramos los espesores para cada tipo de colchón. D - Colchones con un grosor superior a 25 cm Se trata principalmente de colchones de muelles ensacados. Los colchones con espumas sintéticas pueden tener 25 cm de grosor o más, pero en estos casos hay que comprobar la densidad del colchón. Un colchón con mucha altura requieren una ventilación óptima para evitar el desarrollo de bacterias y la concentración de humedad en el interior del colchón. Comprobar la calidad de tu ropa de cama también es importante. Ya que la mayoría de las sábanas ajustables tienen una altura máxima de 25 cm. Criterios a tener en cuenta A - La edad La necesidades varían según la edad y la morfología de cada persona. Por lo tanto, estos criterios deben tenerse en cuenta a la hora de escoger el grosor adecuado de tu colchón. Los bebés necesitan un colchón firme para un soporte óptimo con una densidad bastante alta. Sin embargo, teniendo en cuenta su peso, los colchones con un grosor de entre 8 y 12 cm son ideales para ellos. A medida que los niños crecen, hay que adaptar su colchón. Los niños necesitan entonces una acogida suave pero también un apoyo firme para que pueda crecer adecuadamente. Se recomienda un grosor de colchón de entre 12 y 20 cm. Como se indica en la primera parte, estos colchones no son adecuados para adultos. B - Materiales Es cierto que tener en cuenta la altura del colchón es fundamental. Sin embargo, también hay que comprobar su composición ya que los materiales que componen el colchón también influyen en su grosor. Además, el relleno de la funda no debe ser demasiado grueso, este no debe exceder los 2 o 3 cm a cada lado. Por último, suele haber una relación entre el grosor y la durabilidad si el núcleo del colchón es de buena calidad. Un núcleo suficientemente grueso tenderá a durar más. Qué grosor elegir para un colchón de látex En el caso de algunos materiales, como el látex natural, un colchón grueso es garantía de un gran confort. Los colchones de látex son adecuados para todas las edades y morfologías. Recomendamos un núcleo de al menos 18 cm para una comodidad óptima. En Kipli, por ejemplo, hemos elegido un núcleo de 20 cm (15 cm+5 cm) para el diseño de nuestro colchón de látex natural (22 cm de grosor total con funda). Para el modelo de colchón Kipli bebé, es de 10 cm. Los colchones de este grosor tienen una larga vida útil (15 años para los colchones de látex natural, 10 años para los de látex sintético). Los colchones de latex son siempre una buena opción, en el siguiente enlace podrás adquirir tu propio colchón de látex natural y conocer más acerca de sus características: colchón natural Kipli. ¿Qué grosor debe tener un colchón de espuma viscoelástica? Para los colchones con memoria de forma, es aconsejable elegir colchones con un grosor mínimo de 18 cm. Estas espumas sintéticas suelen combinarse con poliuretano (o espuma de alta resiliencia) en varias capas. Sin embargo, incluso un grosor elevado de estas espumas no garantiza una larga vida útil, ya que tienden a deteriorarse más rápido. A menudo la vida útil se limita a 7 años. Los colchones de muelles ensacados Los colchones de muelles suelen ser bastante gruesos: suelen contar con una altura de más de 20 cm. Ofrecen una buena transpirabilidad. Para una mayor independencia de lechos, es preferible utilizar muelles ensacados. La vida útil de los muelles es bastante elevada. Pero la vida útil de estos colchones también depende de la espuma que se asocia a los muelles en la superficie del colchón. La mayoría de las veces se trata de espumas sintéticas y, por lo tanto, tienen una vida útil limitada (unos 10 años). Al contrario del látex sintético la vida útil de un colchón de muelles es de unos 12 años. Otros criterios a tener en cuenta a la hora de comprar un colchón A - Densidad Como se ha explicado anteriormente, la densidad de un colchón es importante porque es el indicador para medir su firmeza. Esta debe ser la misma para un niño que para un adulto, para una persona pequeña que para una más fuerte. Es la escala que rige el nivel de densidad del colchón, que va del más suave al más firme. Hay que tener cuidado al escoger el material de tu colchón, ya que los valores de la densidad pueden variar. Por lo que una densidad más alta no siempre asegura una mayor firmeza. Por ejemplo, una espuma de poliuretano de 30 kg/m3 puede ser más firme que un látex natural de 70 kg/m3. La espuma de poliuretano es, por definición, una espuma firme porque las células que la componen hacen que la espuma sea menos aireada. Es así como un colchón de espuma de poliuretano puede considerarse firme al contar con una densidad de sólo 50 kg/m3. Para este tipo de espuma, la densidad es una medida de la vida útil del colchón. En efecto, cuanto más denso sea un colchón de espuma de poliuretano, menos rápidamente se hundirá. Como puede ver, al hablar de densidad es importante tener en cuenta la composición del colchón. A continuación explicaremos cómo elegir la mejor densidad para un colchón de látex. Para los que prefieren un nivel de apoyo elevado, se recomienda un colchón de alta densidad. Ten en cuenta que el colchón de látex natural puede tener una densidad de hasta 90-95 kg/m3. Una densidad de 65kg/m3 aportará una firmeza suave, 75kg/m3 una firmeza intermedia, 85kg/m3 o más aportarán más firmeza. Para garantizar un buen soporte, también debes elegir la densidad de tu colchón en función de tu peso. Si duermes con tu pareja, también debes tener en cuenta su peso. Aquí tienes más información sobre cómo elegir un colchón en función del peso de tu pareja. B - Tamaño Además del grosor, hay que tener en cuenta el tamaño de la persona para elegir correctamente un colchón. El tamaño estándar para una cama individual es de 90x190 y de 135x190 o 160x200 para una cama doble. Sin embargo, te recomendamos que elijas un colchón 10 o 15 cm más grande que tu estatura para evitar que tus pies sobresalgan de la cama. En el caso de los niños, hay que evitar centrarse en su edad a la hora de elegir un colchón. De hecho, hay que tener en cuenta su tamaño y ritmo de crecimiento para no tener que cambiar de colchón con demasiada frecuencia. En cuanto a la anchura, cuanto más ancho sea el colchón, más cómodos os sentiréis, sobre todo si dormís juntos. Sin embargo, hay que tener en cuenta el tamaño del dormitorio para que la cama no parezca desproporcionada. C - Somier Cuando compres tu cama, no olvides elegir meticulosamente tu somier. Influye en la firmeza de su colchón hasta un 40%. Elige listones blandos para una sensación de suavidad y listones rígidos para un apoyo más firme. Es importante elegir un somier adecuado para dormir bien. D - Posición para dormir Dormir boca abajo es la posición menos recomendada. En esta posición, la columna vertebral y el cuello no están alineados y están mal apoyados. Si duermes en esta posición, debes evitar dormir en colchones demasiado blandos. Cuando se duerme de lado, ciertas partes del cuerpo, como los hombros, las caderas y el cuello, requieren un apoyo diferente. Por lo tanto, es aconsejable recurrir a colchones con zonas de apoyo para un mayor confort y a colchones un poco más blandos. Al dormir de espalda el peso se distribuye bien, en esta posición la espalda es la parte que necesita más atención. La mayoría de los colchones soportan adecuadamente esta zona y la elección no debería ser difícil. El consejo que podemos darte es que elijas un colchón que no sea ni demasiado firme ni demasiado blando. Después de leer este artículo, el grosor del colchón ya no es un misterio. Esperamos que esta información te ayude a elegir el mejor colchón para ti.Si tiene alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros por chat, por correo electrónico escribiéndonos a contacto@kipli.com o por teléfono llamando al +34 919 010 175 Naturalmente, el equipo Kipli.
Una Navidad responsable: El planeta es el mejor regalo.
Este año es nuestro turno, esta Navidad hazle un regalo al planeta. La Navidad es la mejor época del año. Nos encontramos con nuestras familias, para comer, beber, reír… Olvidamos nuestros problemas por un momento y disfrutamos de lo que es verdaderamente importante. Agradecemos a nuestros amigos, bailamos, cantamos, buscamos un poco de magia en la mirada de nuestros hijos… Pero, ¿pensamos en el planeta? Al cuidar el planeta estamos cuidando a nuestras familias.Tendemos a olvidar que nuestras acciones siguen teniendo un impacto sobre el planeta en esta época. La cantidad de desechos y basura producidos, por los embalajes de regalos y por el sobre consumo, aumentan de forma significativa.En este artículo hablaremos un poco sobre las estadísticas de los últimos años en Navidad y te daremos varios consejos para ayudar a cuidar al mejor regalo, a nuestro planeta… La época de los regalos: ¿la época de la basura? Todos los años nos alegramos con la llegada de la Navidad, el año nuevo y el día de Reyes ... Todos celebramos y recibimos regalos. Sin embargo, la mejor época del año también equivale a una de las épocas en las que se contamina más. En Navidad del 2017-2018 los españoles producimos alrededor de 862.000 toneladas de desechos de papel y cartón (datos de Aspapel), relacionados de forma directa a los regalos de Navidad. El reciclaje de estos materiales aumentó un 10%, pero esto no es suficiente. Aunque el reciclaje es importante, no representa un impacto importante con respecto a la cantidad de desechos producidos anualmente por persona en Europa. En el siguiente esquema puedes observar cómo la media de desechos producidos en Europa es de 478 kg por persona. Con esta información, algo es muy claro: hay que actuar, y esta acción tiene que ser a lo largo del año y Navidad es una gran época para empezar. En Navidad, los regalos no son la única causa de contaminación y de producción de desechos. En esta época comemos mucho, pero también botamos mucha comida. Cocinamos más de lo que se suele hacer, y muchas comida termina en la basura. 88 millones de toneladas de comida se convierten en desechos cada año en Europa. Esto representa un gasto de aproximadamente 143 millones de euros (Planetoscope). En algunos lugares, como en el Reino Unido o en Italia, el malgasto de comida aumenta hasta un 80% en esta época en comparación al resto del año. En Italia 440000 toneladas de comida terminan en la basura cada Navidad. Entonces… ¿Qué podemos hacer? El secreto se encuentra en un consumo consciente y responsable. Y cada gesto cuenta. El sobreconsumo en todas partes Lamentablemente el sobreconsumo en esta época del año aumenta en todo sentido. Las iluminaciones de Navidad, los viajes… Todas nuestras acciones tienen un impacto en nuestra huella de carbono. Cada diciembre, gastamos más de 28% de energía que de costumbre. Y este año tenemos que prestar más atención, ya que con las medidas implementadas como consecuencia de la crisis sanitaria, el trabajo en remoto, el confinamiento, podemos de forma inconsciente aumentar nuestro consumo de energía. No decimos que dejemos de decorar los hogares, pero sí de utilizar luces de bajo consumo y decoraciones ecológicas. Al iluminar nuestro arbolito solo cuando estamos en casa, o en la noche, ya estamos evitando un gasto excesivo de electricidad. La mejor época para reducir nuestra huella de carbono. Usualmente un 36% de españoles viajan en coche para las fiestas. Y una gran parte del turismo en esta época depende de los viajes en avión. Pero, este año podemos hacer la diferencia. La crisis sanitaria nos ha puesto a todos en una situación muy compleja, y las cosas no van a cambiar de un día a otro solo porque llega la Navidad o el fin de año. Lamentablemente, muchas familias no podrán ver a sus familias este año. Pero, hay que ver el lado positivo de todo. Mientras es cierto que al quedarnos en nuestra casa podemos aumentar el consumo de electricidad, también estaremos reduciendo nuestra huella de carbono considerablemente al no viajar. Pequeñas soluciones: El mejor regalo es el planeta Este año nos toca agradecer al planeta haciéndole un regalo. ¿Pero cómo podemos hacerlo sin tener que sacrificar nuestras tradiciones y seguir ofreciendo los mejores regalos a nuestros familiares y amigos? Podemos escoger no seguir ignorando al planeta. Al informarnos sobre el cambio climático y sobre las pequeñas acciones que podemos tomar, podemos comenzar a hacer una lista de resoluciones para el año nuevo, disfrutando a su vez de las fiestas. Al escoger regalos sostenibles, podemos ayudar al medio ambiente. Una de las cosas más importantes al momento de comprar un regalo es de informarse bien sobre la producción, los materiales de los productos. Si elegimos productos de origen natural, biodegradables, que no contengan compuestos químicos, ni agentes contaminantes, estaremos cuidando al planeta y a nuestra familia y amigos. Otra idea es de regalar experiencias en vez de cosas materiales. Hacer una donación a una asociación, plantar árboles con nuestra familia. Hay muchas maneras de ayudar. Y por último hay una pregunta fundamental que siempre deberíamos hacernos al momento de comprar un regalo. ¿La persona de verdad necesita lo que le vamos a regalar? ¿De verdad necesitamos hacer un regalo a cada persona de nuestra familia? Quizá es la ocasión de crear nuevas tradiciones. Al hacer un juego de intercambio de regalos, podrás escoger un buen regalo para una sola persona, asegurándote que sea un regalo que le convenga a la persona y que sea de calidad. Así, en vez de comprar ocho regalos, o diez, comprarías uno que de verdad valiera la pena. Pero si hay algo que siempre es cierto es que lo más importante de un regalo no es su precio, sino lo que este representa. La consciencia es la clave. Podemos hacer la diferencia, si queremos. Es por esto que en Kipli ofrecemos productos responsables a lo largo del año. Si este año quieres hacerle un regalo al planeta, escoger Kipli es una buena idea. En Kipli donamos 1% del precio de cada venta a asociaciones dedicadas a cuidar al planeta, como Boom Forest o Sea Shepherd. Este año, infórmate, piensa bien y escoge de una manera responsable al hacer un regalo. Hay que recordar, después de todo ya contamos con el regalo más importante… El planeta. Así que, sí, es la mejor época del año, para darle las gracias al planeta. (Y seguir haciéndolo el año que viene) En Kipli, la familia y la naturaleza son lo más importante. ¡El equipo de Kipli te desea Felices Fiestas!
¿Cuál es la mejor posición para dormir bien?
Muchas veces puedes mejorar tu sueño gracias a una posición adecuada... Es normal querer mejorar la calidad de tu sueño. Muchas veces no logramos dormirnos al acostarnos por muy cansados que estemos. El final del día y la forma en la que asumimos el sueño, es muy importante. Es cierto, que algunos logran quedarse dormidos rápidamente, sin embargo, otros pueden pasar horas antes de lograr conciliar el sueño.Pero...¿Sabías que la posición en la que duermes influye mucho la calidad de tu sueño?Dormir en una mala posición puede crear el efecto contrario. De hecho, dormir en una mala posición puede ocasionar fatiga, dolores musculares, calambres, entre otros malestares...Te contaremos cual es la mejor posición para dormir bien y otras curiosidades. Lo que debemos esperar de nuestro descanso Cuando te acuestas a dormir estás reparando y recuperando la energia de todo un día, por lo que la calidad de tu sueño determinará la energía de mañana. Es por ello que el sueño es la piedra angular del bienestar. ¿Cuál es entonces la mejor posición para dormir bien y alcanzar el sueño profundo ideal? ¿Cuál es la mejor posición para dormir y aliviar a tu cuerpo de todo el estrés y tensión del día? El crecimiento y desarrollo de los niños sucede principalmente cuando duermen. Por lo que para poder fomentar el mismo efecto de regeneración en nuestro cuerpo debemos encontrar la posición adecuada para dormir y dejar que el cuerpo se regenere en las mejores condiciones. Las diferentes posiciones Dormir de espaldas Esta es la posición ideal para la espalda. Es una posición neutral que ejerce la menor presión sobre los músculos y las articulaciones. Sin embargo, puede haber cierta tensión en la región lumbar. En efecto, la parte baja de la espalda genera naturalmente un hueco que se puede sentir al acostarte de espaldas. Este pequeño problema puede solucionarse colocando una almohada en la parte baja de la espalda. La posición ideal para dormir es boca arriba. Sin embargo, esta posición no es recomendable para las mujeres embarazadas porque el flujo sanguíneo hacia el corazón y el bebé puede verse interrumpido. Dormir en posición fetal Dormir en posición fetal suele ser relajante y tranquilizador. Esta posición puede ser necesaria cuando hace frío. Sin embargo, según los científicos, esta no es la posición correcta, ya que tiene efectos perjudiciales para el organismo. Descansar sobre el vientre o boca abajo En general esta no es la mejor posición para dormir. La primera desventaja es la presión que se ejerce sobre el cuello. Igualmente el reflejo de dormir sobre el brazo supone un esfuerzo para los hombros. Esta posición ejerce la máxima presión sobre los músculos y las articulaciones de la columna vertebral. La curva natural de nuestra columna se aplana al acostarte boca abajo. Por lo que se debería evitar esta posición. Dormir de lado Esta es la posición que adoptan la gran mayoría de las personas. Es una buena posición para dormir, sobre todo si se tiene la precaución de usar una almohada y ropa de cama de calidad. Cuando se duerme de lado, no se aconseja doblar las rodillas. Esto haría que la columna vertebral se doble. Se recomienda estirar las piernas ligeramente hacia atrás. También es bueno doblar sólo la pierna superior. Las ideas contradictorias La razón por la que muchas personas consideran que la posición de espaldas es la mejor posición para dormir es que las ventajas son convincentes. En primer lugar, la cara no roza la almohada. Además, es una buena posición para proteger la columna vertebral y el cuello, ya que quedan en una posición natural. La posición de espaldas se recomienda para las personas con problemas digestivos o propensas al reflujo. El pequeño inconveniente de dormir de espaldas es que esta posición favorece los ronquidos. Sin embargo, la posición de espalda es la más recomendada. Dormir de lado también es una buena posición para dormir, ya que tiene la ventaja de reducir los ronquidos. Además, esta posición ayuda a la digestión. Es la posición recomendada para las mujeres embarazadas. Por último, es importante recordar que la mejor posición para dormir es aquella en la que te sientas más cómodo. Naturalmente, El equipo Kipli
10 razones para comprar el colchón de látex natural Kipli
Calidad, confort, natural... ¡Descubre todas las características y cualidades del colchón de látex natural Kipli! La compra de un colchón es importante, por lo que es una inversión a largo plazo. Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, en contacto directo con los compuestos y tejidos de nuestros colchones. La calidad de nuestro sueño tiene un impacto importante en nuestra vida social, familiar y laboral. Por esta razón creemos que es fundamental evaluar ciertos factores que nos permiten escoger el mejor colchón. A continuación te damos 10 razones importantes que se deben tener en cuenta al momento de comprar un colchón y por las que deberías comprar un colchón de látex 100% natural Kipli. Confort óptimo y adaptable Una de las primeras cosas que se debe evaluar al elegir es el confort del colchón y la adaptabilidad que las personas presentan frente al colchón, a las temperaturas cambiantes y las posiciones al dormir. Es por esto que, el colchón Kipli está compuesto de dos capas de látex natural. La capa de látex 100% natural Dunlop de 15cm posee una densidad más elevada, con un nivel de firmeza de 7-8 en una escala de 1 a 10. Esta capa asegura un confort más duradero y se adapta especialmente bien al periodo estival. Además, las 7 zonas de confort permiten un soporte que recoge perfectamente a todas las partes del cuerpo. La capa superior más suave de látex 100% naturalde 5cm posee una densidad menor, con un nivel de firmeza de 5-6 en una escala de 1 a 10. Esta capa ofrece un confort más suave y se adapta más al periodo invernal. Mientras haya más contacto entre el cuerpo y la superficie del colchón el calor aumenta, acentuando así una sensación de calidez. El colchón Kipli, además, puede usarse de los dos lados en función de la firmeza deseada y del confort que busques. Generalmente, esta decisión se suele tomar dependiendo de la estación. La funda del colchón está hecha de algodón orgánico, de igual manera, es desenfundable y lavable. Esta proporcionará un soporte suave, confortable con un excelente nivel de transpirabilidad. Natural y ecológico La elección de un colchón natural es esencial para evitar la exposición prolongada de sustancias tóxicas y nocivas que puedan ocasionar problemas de salud. Estas sustancias pueden provenir de los muebles, tejidos o pinturas. Los colchones pueden contener este tipo de sustancias, en particular los colchones hechos de espuma de poliuretano o de memory foam. La lista de elementos nocivos para la salud puede ser muy larga: benceno, cloro, formaldehído, cloruro de metileno, solventes, ácido perfluorooctano sulfónico, compuestos orgánicos volátiles (COV). Para concebir un colchón más sano, en Kipli escogimos utilizar exclusivamente materiales naturales, que no contengan elementos tóxicos o nocivos para la salud. Al escoger el colchón de látex natural Kipli estarás protegiendo tu salud evitando el contacto con agentes tóxicos y nocivos a la salud en uno de los momentos más importantes de nuestros días. Los colchones de látex natural cuentan con los certificados EUROLATEX y ECO-INSTITUT, dos certificados exigentes que certifican la integridad del látex natural y la ausencia de compuestos sintéticos en los colchones. Al dormir en un colchón Kipli, dormirás en un entorno más sano, natural y responsable, tanto hacia la salud como hacia el medio ambiente. Precio justo y transparente Al escoger Kipli estarás escogiendo un colchón de la mejor calidad a un precio justo. Muchas veces, los precios de los productos que compramos no se corresponden a sus compuestos o a su calidad. Al final muchas marcas se enfocan en el marketing del producto y no en la calidad, este es el caso de una gran cantidad de los productos que compramos, desde nuestra ropa, hasta nuestros muebles o colchones. En Kipli queremos ofrecemos colchones a un precio justo. Un colchón de la mejor calidad a un precio accesible, al limitar nuestros márgenes, y prestando atención a cada detalle de nuestra cadena de producción, reducimos gastos al limitar nuestros intermediaros, dándole suma importancia a la transparencia de los certificados de nuestros materiales. El mercado actual juega mucho con la imagen de los productos, los clientes escogen, frecuentemente, los productos que compran a partir de una imagen, dejando a un lado lo que más importa, la calidad del producto. La elección de una imagen y un buen sistema de mercadeo busca compensar la calidad, enfocándose en los márgenes elevados y dejando a un lado la calidad real del producto. Kipli propone una alternativa más transparente, que busca responder a una calidad que respeta nuestra salud, manteniendo un precio justo, que nos permite remunerar a todos los intermediarios de nuestra cadena de producción de forma responsable, respetando al hombre y a la naturaleza. Para comprobar los precios de los colchones con las mismas características y calidades que Kipli, nos dirigimos a las tiendas. Mientras que un colchón Kipli de 135x190 cm cuesta 1.120 €, los colchones ofrecidos en las tiendas están entre 2.500 y 3.000 €. Calidad irreprochable Para asegurar la mejor calidad Kipli posee una fabricación artesanal en Italia. El diseño de nuestros colchones son el resultado de veinte años de experiencia en la fabricación de colchones de látex 100% natural. Nuestra funda es hecha a mano en nuestra fábrica en Turín con los mejores materiales. Nuestro algodón y nuestras lanas forman una funda totalmente natural que se adapta perfectamente al colchón Kipli. Los materiales que utilizamos están certificados. Hacemos una selección cuidadosa de los productores y de todos nuestros proveedores para garantizar la calidad máxima de cada material, siempre cuidando hasta el más mínimo detalle. Durabilidad El látex 100% natural es uno de los materiales más duraderos en el tiempo.En este sentido, es interesante ver los resultados de la prueba LGA. Esta prueba se realiza sometiendo el colchón a un peso de unos 150 kilogramos unas 60.000 veces, con el fin de simular el uso diario. El propósito de esta prueba es comprobar si hay cambios en el grosor del colchón. Cambios en la densidad y composición después de 30.000 movimientos y al final de la prueba. La prueba tiene una escala de resultados de 1 a 100. El colchón Kipli obtuvo una puntuación de 99/100, una de las puntuaciones más altas posibles, lo que refleja su excelente durabilidad. La durabilidad es particularmente importante. Los colchones de memory foam pueden resultar atractivo a primera vista, pero las espumas sintéticas tienen una vida útil limitada y mucho menor que los colchones de látex natural.Al elegir un colchón Kipli estarás haciendo una compra duradera de calidad, optando por un soporte que no disminuye con el paso del tiempo a diferencia de otros materiales. Antibacterial, anti-hongos, hypoalergénico Los colchones y almohadas de látex 100% natural se adaptan perfectamente para las personas alérgicas al polvo y a los ácaros. De hecho, gracias a las propiedades transpirables naturales del látex, este material no acumula humedad, por lo que permite condiciones favorables contra el asentamiento de ácaros. Las propiedades antialergénicas de los colchones Kipli también está garantizada por la certificación de Bureau Veritas, cuya prueba demuestra que el colchón Kipli de látex 100% natural no contiene proteínas residuales y, por lo tanto, es completamente hipoalergénico. Además, el látex natural no constituye un hábitat adecuado para el desarrollo y reproducción de estafilococos (u otras bacterias), hongos y mohos. Esta propiedad está confirmada por las pruebas realizadas en Kipli por la investigación ABC que analiza las propiedades bacteriostáticas y bactericidas del colchón, en particular contra las siguientes cepas: Staphiloccocus Aureus, Escherichia Coli, Pseudomones aeruginosa. Los resultados confirman las propiedades bacteriostáticas y bactericidas del colchón Kipli. Transpirabilidad óptima Gracias a su estructura alveolar, el látex natural es hiper transpirable y permite una ventilación completa del colchón y una perfecta evacuación de la humedad.Además, nuestra funda Kipli tiene una banda central que optimiza la ventilación del colchón. Esta estructura particular de látex natural elimina la necesidad de mantenimiento en el colchón Kipli. Esta excelente transpirabilidad aumenta el carácter antifúngico y la durabilidad del colchón Kipli. Certificados El colchón Kipli cuenta con las mejores certificaciones del mercado La certificación EUROLATEX garantiza la integridad de la materia prima, el látex, y la ausencia absoluta de materiales tóxicos que puedan entrar en contacto durante todo el proceso de fabricación. Esta certificación verifica la ausencia de sustancias nocivas. El látex natural Kipli está certificado por ECO-INSTITUT lo que garantiza la ausencia de sustancias y emisiones nocivas para la salud. Las pruebas se llevan a cabo de forma rigurosa y excluyen la presencia de muchos materiales potencialmente tóxicos, incluidos los compuestos orgánicos volátiles (COV), contaminantes orgánicos persistentes, metales pesados, pesticidas, ftalatos y la presencia de formaldehído. Los colchones y almohadas Kipli cuentan con la certificación OEKO-TEX® STANDARD 100 para la clase de productos I, la clase más rigurosa, lo que garantiza un producto apto para niños. La prueba CATAS, tal y como se especifica en el apartado de “Durabilidad”, garantiza la durabilidad del colchón Kipli con una pérdida de altura inferior al 1%, en una simulación de desgaste equivalente a 10 años de uso. ¡Descubre nuestra página de “Certificaciones”! Fórmula de venta Solo vendemos online y en nuestra tienda parisina, y nuestra nueva boutique en Lyon, con una fórmula de venta sencilla y transparente. Esto nos permite ofrecer nuestros productos Kipli a un precio asequible y justo gracias a la reducción del número de intermediarios. La entrega de tu colchón, realizada en puerta, es siempre gratuita. Nuestro modelo de venta permite que puedas probar el colchón Kipli durante 100 noches, con la opción, en el caso de que no estés satisfecho, de devolver su colchón. Los gastos de envío de devolución correrán a cargo de nosotros y recibirás un reembolso completo. Finalmente, el colchón Kipli tiene una garantía de 10 años contra defectos de fabricación. El equipo Kipli está a tu disposición Nuestro equipo está a tu disposición para asesorarte, ayudarte y gestionar cualquier imprevisto. Puedes contactarnos por teléfono, correo electrónico o mediante el chat que encontrarás en nuestro sitio. El equipo de Kipli responderá a cada una de tus preguntas, garantizando respuestas y soluciones a tus preguntas o problemas. Esperamos que esta guía te haya resultado útil. No dudes en contactarnos en caso de que tengas cualquier duda vía el chat, estaremos encantados de responderte.Además, si quieres tener información sobre el colchón de látex 100% natural Kipli, puedes visitar la página del producto aquí. Naturalmente,Equipo de Kipli
Duración: ¿Cuál es la vida útil de un colchón de látex natural?
Para preservar la calidad del sueño, es importante saber cuál es la vida útil de tu colchón... La compra de un colchón debe ser una inversión indispensable para que puedas disfrutar de noches reparadoras y empezar bien tus días. Pero, después de haber comprado un colchón... ¿cuál es su vida útil? Lee lo que tenemos que decir al respecto. La duración de la vida de uso de un colchón Los profesionales del sueño concuerdan que la vida útil de un colchón suele ser de 10 años. Esto representa aproximadamente 29 600 horas durmiendo o 1216 días enteros que pasas acostado en tu cama. Es importante reconocer el cambio de la calidad de tu sueño, después de diez años, tu cama empieza a perder su rendimiento, ya que el colchón se desgasta por la presión acumulada con el uso tras el paso del tiempo, a causa de la variación de la temperatura y de la humedad presente en el espacio que lo rodea. Estas razones son la causa de la pérdida de un 30% de la calidad original de los colchones tras una década de uso. Si después de diez años no cambias tu colchón la calidad de tu sueño se puede ver afectada. Lo que, con el paso del tiempo, puede llevar a una sensación de fatiga constante. Esto también afectará la independencia de los lechos del colchón. Ocasionando irrupciones en tu sueño si duermes en pareja. Es por esto que se recomienda respetar la vida de uso de un colchón, para que la calidad de tu sueño no se vea afectada y para que puedas dormir confortablemente. Una vida útil mayor según sus compuestos También hay otros factores que puede hacer que esto varíe, comenzando por la calidad del colchón y de sus compuestos. La elección de buenos materiales de fabricación es crucial en la duración de la calidad de un colchón. Partiendo de este principio, podemos considerar que los colchones de látex natural pueden tener una vida útil de 12 a 15 años y los colchones de muelles hasta 10 años, siendo así los tipos de colchones que cuentan con la mejor resistencia de uso con el paso del tiempo. El látex natural es un material muy elástico y transpirable. Dos características fundamentales para poder disfrutar de una buena noche de sueño, cualidades que permiten que la duración de la calidad de un colchón se pueda alargar hasta por 15 años. Además, si escoges un colchón de látex natural, contarás con otros beneficios, ya que el látex natural es antiácaros y antibacterial. Los colchones de muelles ensacados también son sanos y transpirables, lo que evita la proliferación de ácaros. Sin embargo, estos suelen estar asociados a espumas sintéticas viscoelásticas, que no son muy transpirables, lo que por el contrario al látex natural, favorece la presencia de ácaros. La vida útil de un colchón de muelles ensacados suele ser de 10 años. ¿Qué hacer para que tu colchón tenga una vida útil más larga? Aunque el material de tu colchón es fundamental para determinar su vida de uso, hay otros factores que también entran en juego, como lo es el tipo de cama y de somier que utilices. Si el somier de tu cama es de buena calidad, la duración de tu colchón será mayor. Sin embargo, en el caso contrario el somier afectará la calidad de tu sueño y del colchón de forma considerable. Por lo que si quieres que tu colchón tenga una vida de uso más larga, es indispensable que utilices un buen somier. Por último, el cuidado de tu colchón también es una clave importante para que puedas disfrutarlo por más tiempo. La ventilación del colchón es fundamental para que éste no acumule humedad, lo que podría disminuir fácilmente hasta la mitad de su vida de uso. Por lo que nunca deberías usar un colchón directamente sobre el suelo. La vida útil de un colchón aumenta si lo limpias de forma regular y si lo proteges con un protector de colchones o con una buena sábana bajera. ¿Cómo puedes saber si necesitas un nuevo colchón? ¿Tienes la impresión que tu cama ya no es muy cómoda? Existen varias pruebas simples que puedes realizar para saber si es hora de cambiar tu colchón. La vida útil de un colchón ha expirado si: Tu colchón se hunde 10 cm o más cuando te sientas o te acuestas. El colchón conserva la forma de tu cuerpo aunque no estés acostado. Sufres de dolores de espalda o dolores musculares al despertarte. Tu pareja te despierta cada vez que se mueve durante la noche. Tu colchón hace ruidos cuando te acuestas. Dormiste fuera de casa y pasaste una mejor noche que en tu propia cama. Esperamos que hayas disfrutado este artículo.
Los beneficios del yoga antes de dormir
La calidad del sueño es un factor importante para tener buena salud: dormir bien refuerza el sistema inmunitario, potencia la memoria y la concentración, y proporciona la energía necesaria durante el día. Pero no siempre es fácil encontrar una buena higiene del sueño. La mala calidad de la ropa de cama, el cambio de hora de acostarse o de levantarse, el cambio de hábitos, el consumo de estimulantes, la exposición a la luz azul de las pantallas y el sedentarismo son factores que perturban el sueño. ¿Y si el yoga fuera la solución para un sueño profundo y reparador? Hemos pedido a Camille, profesora de hatha yoga en Cam's Yoga, que nos hable de los beneficios del yoga en el sueño. Ella nos da sus consejos para un sueño profundo y reparador. Yoga para cuidarse y dormir Una práctica relajante Conciliar el sueño mientras estás en un estado emocional como la ira, la tristeza o la ansiedad, no ayudará ni a conciliar el sueño ni a conseguir un sueño completo y de calidad. Como práctica relajante, el yoga es una forma estupenda de soltarse y volver a centrarse. No es de extrañar que tantas personas con problemas de sueño se dediquen al yoga. La práctica del yoga ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad al reducir los niveles de cortisol y liberar la tensión. Después de una sesión, los pensamientos de distracción y las emociones negativas se evaporan. La respiración suave y la práctica del yoga proporcionan una sensación de calma y liberación, lo que favorece la conciliación del sueño. Liberar la tensión del cuerpo Es habitual sentir dolor o tensión al final del día. Los estiramientos y las posturas de yoga antes de ir a dormir son una buena forma de aliviar la tensión muscular y articular. A través del yoga, el cuerpo se tranquiliza, liberándose del estrés y de las malas posturas acumuladas durante el día. La actividad física es esencial para conciliar el sueño rápidamente y evitar el insomnio. Aunque es aconsejable moverse durante el día, es preferible no forzar demasiado el cuerpo antes de ir a dormir. Esto tendería a tener el efecto contrario al deseado: inquietud, aumento del ritmo cardíaco, alerta y vitalidad. Si tuviéramos que recomendar una actividad física a la hora de dormir, sería el yoga. En efecto, la secuencia de posturas y respiraciones alivia el dolor, afloja los músculos, provocando así una completa relajación del cuerpo y la mente. Las técnicas de respiración, que son fundamentales en la práctica del yoga, actúan sobre trastornos como la apnea del sueño, los ronquidos o el bruxismo. Consejos de yoga de Cam para dormir mejor Yin Yoga para dormir como un bebé El yin yoga es un yoga suave que requiere poco esfuerzo físico, por lo que es ideal antes de acostarse. Las posturas se realizan lentamente. La práctica se realiza de forma que se sienta la máxima comodidad. Además, el yin yoga se realiza con material (mantas, ladrillos, almohadones o cojines): este yoga favorece la concentración y el dejarse llevar. Las posturas se mantienen el tiempo suficiente (al menos 5 minutos) para liberar la tensión, meditar y respirar relajadamente. Cinco posturas para encontrar el sueño Si no tienes tiempo para hacer una práctica completa, unas pocas posturas son, sin embargo, suficientes para conciliar el sueño fácil y profundamente. ● Banan'asana, la postura del plátano Tumbado sobre la espalda, lleva la pierna izquierda al lado izquierdo de la esterilla/cama y cruza la pierna derecha sobre la izquierda, sin mover la pelvis. Mueve los hombros hacia la izquierda y agarra el brazo derecho con la muñeca izquierda: tu cuerpo toma la forma de un plátano. Todo el lado se estira, se crea un espacio a nivel del tórax. Aguanta varias respiraciones y repite en el otro lado. ● Mariposa Sentado, dobla las rodillas y junta las plantas de los pies. Puedes elegir llevar los pies hacia el centro del cuerpo o alejarlos de él. Relaja la espalda completamente hacia delante. Se puede colocar un cojín para apoyar la cabeza. Respira profundamente. ● Postura de paloma A cuatro patas, lleva la rodilla derecha hacia delante en ángulo recto. Extiende la pierna izquierda hacia atrás. Permanece al menos cinco respiraciones y cambia de pierna. ● Postura del niño Siéntate sobre los talones, con los dedos gordos de los pies tocándose, las rodillas pueden estar separadas. Extiende el torso y los brazos hacia adelante. Para mayor comodidad, no dudes en llevar un cojín grande para poner la cabeza o el pecho. ● Savasana La postura del "cadáver" es la postura de relajación por excelencia. Acuéstate con la espalda plana. Separa las piernas ligeramente y gira los dedos de los pies hacia fuera. Los brazos a los lados, las palmas hacia el cielo. Respira lenta y uniformemente. Mantén la posición durante el tiempo que sientas la necesidad. Puedes añadir unos minutos de respiración o meditación a tu ritual para dormir. El yoga también consiste en escuchar y respetar tu cuerpo. Para favorecer un sueño profundo y reparador, no debes sobrecargar tu cuerpo con una comida pesada. Opta por una comida ligera y cena suficientemente temprano para tener tiempo de hacer la digestión antes de dormir. Debes priorizar el té de manzanilla a los excitantes (alcohol, cafeína, refrescos) antes de ir a dormir. Evita las pantallas al menos una hora antes de acostarte. Por último, no luches contra los signos de la fatiga. Cam's Yoga ofrece clases de yoga gratuitas en directo todos los domingos a las 6:30 pm disponibles en Facebook y Youtube. La clase dura una hora y va seguida de una sesión de preguntas y respuestas. Puedes inscribirte gratuitamente a través de la página web de Cams Yoga: https://www.camsyoga.fr/cours-gratuits-de-yoga-en-ligne/
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Productos domésticos de bricolaje
Ya no es un secreto que los productos domésticos que normalmente compramos en los supermercados o en las tiendas de descuento son, en su mayoría, corrosivos, irritantes y perjudiciales para nuestra salud, la de nuestros hijos y el medio ambiente. Por no hablar de los riesgos de accidentes domésticos relacionados con la ingestión de productos peligrosos como la lejía o los productos cáusticos. Los diversos confinamientos también han contribuido al aumento de los accidentes por exposición a diversos agentes irritantes en Francia, ya que el Covid-19 ha hecho que se disparen las ventas de productos de limpieza desinfectantes. Compuestos orgánicos volátiles en nuestros hogares El uso de estos productos de limpieza también modifica la calidad del aire. Esto se debe a que los productos domésticos comunes contienen sustancias volátiles (llamadas COV). ¿Sabías que el aire interior está entre 5 y 7 veces más contaminado que el aire exterior? Esto se debe a la acumulación de estos compuestos orgánicos, que también se encuentran en las pinturas, los muebles nuevos y el humo de la cocina. Un estudio de la ADEME muestra que el 91% de los productos domésticos analizados emiten formaldehído, una sustancia reconocida como cancerígena por la IARC (Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer). La búsqueda de sustancias indeseables es, por desgracia, compleja. La lista de ingredientes de los productos utilizados es larga de descifrar y los nombres de los ingredientes peligrosos son en su mayoría desconocidos para el público en general. Del mismo modo, los fabricantes son muy imaginativos a la hora de convencer a los consumidores de que sus productos son seguros, destacando en los anuncios conceptos como "natural", "sensible" u otros similares. Efectos devastadores en la salud de los jóvenes Lo que más temen las asociaciones de consumidores como UFC-QUE CHOSIR es el efecto cóctel. De hecho, hoy se desconocen los efectos a corto y medio plazo de las mezclas de estos componentes químicos sobre nuestra salud y la de los más pequeños. Después de limpiar la casa, estos productos químicos acaban en las aguas residuales domésticas. Luego, no sólo generan la contaminación del aire, sino también la del agua y la del suelo, lo que es desastroso para el medio ambiente y, sobre todo, para la salud de nuestros niños, nuestra tierra, nuestros ríos y nuestros océanos. Quien puede hacer más puede hacer menos… Sin embargo, para desinfectar, limpiar y abrillantar, existen multitud de productos naturales que no contienen disruptores endocrinos ni sustancias químicas. Si te tomas el tiempo de aprender sobre la limpieza ecológica, te darás cuenta de que es fácil fabricar tú mismo productos domésticos respetuosos con el medio ambiente. Además, convertirse en un ama de casa ecológica puede ahorrarte mucho dinero a lo largo de un año. De hecho, cuantos menos ingredientes se utilicen en la fabricación de los productos domésticos, mejor será la calidad del aire interior. Con 4 o 5 productos básicos como bicarbonato de sodio, jabón de Marsella, vinagre blanco o un bote de aceites esenciales y unas cuantas buenas recetas básicas, ya puedes hacer un detergente para la ropa, un producto para lavar los platos, un producto para abrillantar los cristales o limpiar todos los suelos de tu casa. Estos productos pueden comprarse fácilmente (y a granel si lo deseas) en la mayoría de las tiendas o supermercados ecológicos. Así que despídete de la lejía, los fosfatos y los terpenos y prueba las recetas que te proponemos a continuación. En definitiva, para hacer la gran limpieza y simplificar nuestra vida al máximo, basta con imitar a nuestras abuelas: menos es siempre más… El jabón de ropa casero es un juego de niños ¿Sueñas con un detergente eficaz que, además, deje a tu ropa un sutil aroma? Esta es una receta del libro "Labo zéro conso" publicado por Eyrolles. Ingredientes (para una lata de 2 litros) - 15 gotas de aceite esencial de tu elección (lavanda, lavandín, árbol del té, etc.) - 50 gramos de jabón de Marsella rallado (o preferiblemente virutas de jabón de Marsella de aceite de oliva) - 2 cucharadas de bicarbonato de sodio - 1750 ml de agua. Debes llevar el agua hasta su punto de ebullición. En un recipiente grande de metal o de vidrio, debes mezclar suavemente el agua hirviendo con las virutas de jabón y el bicarbonato. Después, debes dejar que se enfríe (la mezcla cuajará). A continuación, debes mezclar todo con una batidora de mano y vertir el detergente en un recipiente vacío. Añade las gotas de aceite esencial, cierra el tapón y agita el detergente durante unos segundos. Utiliza un vaso pequeño de este detergente casero para una carga completa de ropa. Agita la mezcla antes de cada uso. Piedra de arcilla blanca, ¡el limpiador multiusos! Auténtico producto de limpieza que desengrasa, pule y da brillo. La piedra de arcilla puede utilizarse en todas las superficies para un hogar fácil, minimalista y ecológico. No, no es una nueva promesa comercial, verás que limpiar y fregar todo con un solo producto natural es posible y ¡tan fácil! Tiempo de secado: 2 días Ingredientes para un tarro de 35 cl - 100 g de arcilla blanca, - 50 g de jabón negro, - 50 g de bicarbonato de sodio, - 35 gotas de aceite de limón o de árbol de té, - 60 g de agua. Debes mezclar todos los ingredientes en un bol hasta formar una pasta espesa. Vierte esta pasta en un tarro de cristal con tapa, ciérralo bien y déjalo endurecer a temperatura ambiente durante unos 2 días. La mezcla se espesará y se secará un poco. Para aplicar la piedra de arcilla, basta con enjabonar un poco la piedra con una esponja o un paño húmedo y aplicarla a la superficie que desees limpiar. Al terminar, puedes aclarar la superficie con agua y luego pasar un paño seco de ser necesario. Nota: La piedra de arcilla se puede utilizar para limpiar bañeras, azulejos, muebles de jardín de plástico y también metales como la plata, el acero inoxidable y todos los grifos. Con un cepillo, ¡también puedes utilizarlo para limpiar las suelas de tus zapatillas!
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Green Friday: hacia un consumo responsable
El Green Friday existe desde 2019 e identifica a las marcas que no participan en el Black Friday por motivos medioambientales. Desde hace un tiempo, en estas fechas del año se “celebra” el evento comercial del año en honor al “Black Friday”. Se trata de un evento en el que se encuentran atractivos descuentos realizados por la mayoría de marcas, tiendas y grandes superficies. Un concepto que aparentemente está diseñado para los consumidores y para que las empresas aumenten sus ventas de forma notable durante toda la jornada, pero este acto no queda libre de consecuencias negativas. Ahora que la COP26 ha finalizado, la situación medioambiental todavía es alarmante. Los comportamientos y hábitos de cada uno deben orientarse en la buena dirección. Es por ello que cada año más empresas se unen a la lucha contra el Black Friday por sus carencias éticas. Es el caso de Kipli, quienes proponemos un precio justo en nuestros artículos y participamos en el Green Friday desde que comenzó el movimiento. ¿Qué es y de dónde viene el Black Friday? El Black Friday es una tradición americana desde los años 30, aunque la denominación Black Friday se utilizó por primera vez en los años 50. Está orientado al último viernes del mes de noviembre, adelantándose a las celebraciones de Acción de Gracias (Thanksgiving) y a las primeras compras de Navidad. Es en este momento en que las empresas ofrecen importantes descuentos durante toda la jornada. Estos descuentos llegan a ser mucho mayores que aquellos que encontramos en periodos de rebajas tradicionales en España. Es también en estos días en que se ven los videos del delirio consumista que estas ofertas provocan en muchos clientes. En especial aquellos videos donde gente hace cola por horas en frente de la tienda y tan solo 10 segundos tras la apertura han arrasado con la tienda. El objetivo es claro: cazar todas las ofertas posibles en tiempo record. En España, reconocíamos dos periodos de rebajas: verano e invierno, pero después de un tiempo aquí, hemos adaptado la fiebre americana en nuestras tiendas. Sobre todo, este evento ha sido promocionado gracias a la expansión de las ventas online y del internacionalización de los mercados. Actualmente, el Black Friday no se limita únicamente a un solo día. En primer lugar, el lunes posterior permite igualmente beneficiarse de estos descuentos gigantes. Se conoce como el Cyber Monday. En caso de no haber aprovechado el Black Friday. Incluso se ha visto cómo algunas marcas no se limitan a estas jornadas, sino que ofrecen descuentos durante toda la semana o incluso el mes de noviembre entero. Es por ello que algunos se atreven ya a denominarlo como el “Black November”. Operaciones comerciales atractivas pero que incentivan el sobreconsumo y la fiebre por las compras. Para luchar contra esto, cada vez más marcas se posicionan abiertamente contra el Black Friday. Es lo que se conoce como el Green Friday , del que nosotros formamos parte. ¿Por qué hacer el Green Friday? Numerosas marcas ya ofrecen descuentos regularmente. La existencia de outlets, descuentos, además de los apartados “promociones” que se encuentran durante todo el año, sobre todo en las tiendas de ropa. Lanzar descuentos es animar a la compra compulsiva y por tanto inútiles. Estaremos tentados de comprar un teléfono más nuevo a pesar de que el que tenemos está en perfectas condiciones. Comprar aparatos o electrodomésticos aunque no vayan a ser nunca utilizados. Todo ello incrementa inmensamente los desechos, además de incrementar los envíos, debido a las compras online, que crean picos de contaminación. El Green Friday existe desde el 2019 y cuenta con las marcas que no realizan el Black Friday por razones medioambientales y éticas. El objetivo está en volver a un consumo razonable y puramente útil. Revisar el funcionamiento del comercio es primordial para el futuro. Luchar contra la obsolescencia programada, aquella que preestablece el fin de la vida útil de los artículos de forma deliberada. El Green Friday existe desde el 2019 y cuenta con las marcas que no realizan el Black Friday por razones medioambientales y éticas. El objetivo está en volver a un consumo razonable y puramente útil. Revisar el funcionamiento del comercio es primordial para el futuro. Luchar contra la obsolescencia programada, aquella que preestablece el fin de la vida útil de los artículos de forma deliberada. Contentarse al máximo con lo esencial, con lo que es útil, y comprar calidad para garantizar la durabilidad. Por supuesto, podemos darnos un capricho, pero el reto es limitar el consumo excesivo. Es un gesto por el planeta, pero también por una sociedad más próspera. ¿Quién se alegra de que la gente se pelee por conseguir el último tarro de Nutella a bajo precio? También se podría aprender a hacer la propia crema de untar con ingredientes naturales. En KIPLI, hemos tenido esta visión desde el principio, y nos negamos a ofrecer descuentos, por lo que el precio original a menudo se ha incrementado para dar la ilusión de hacer el "trato del siglo". Ofrecemos nuestros productos a un precio justo. La transparencia es nuestra filosofía. Cada uno de los agentes que participan en la producción y venta de un producto recibe un pago justo. Queremos ser un agente activo en esta nueva sociedad de consumo racional que está surgiendo, y que es esencial para preservar nuestro medio ambiente.
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¿Cómo orientar la cama para dormir mejor?
Descansa mejor gracias al Feng Shui y el Vastu Shastra adaptando la orientación de la cama. Cuando se trata de dormir bien, la gente piensa directamente en un colchón cómodo, en ropa de cama suave y transpirable, en cortinas que impidan la entrada de luz y en una temperatura ambiente moderada. Se trata de hábitos saludables que han sido probados científicamente. Sin embargo, si te tomas tu tiempo de descanso aún más en serio, ¡este artículo es para ti! ¿Conoces el Feng Shui y el Vastu Shastra? Si es la primera vez que oyes hablar de él, debes saber que el Feng Shui es una antigua práctica china. Se basa en el flujo de energía en la vida cotidiana y en el espacio para lograr el equilibrio. El Vastu Shastra se centra en los equilibrios indios, basados en la ciencia de la arquitectura. Estas dos prácticas tienen historias diferentes, pero sus principios son similares. Según ellos, el diseño de los interiores puede ser beneficioso o, por el contrario, perjudicial para la salud. ¿Debes dormir con la cabeza hacia el norte? ¿O debería dormir con la cabeza hacia el sur? ¡La respuesta en el siguiente artículo! La mejor orientación de la cama según el Feng Shui y el Vastu Shastra Las dos prácticas se basan en dos filosofías diferentes. Sin embargo, ambos coinciden en la influencia del diseño de los espacios en casa, en la forma en que el cuerpo reacciona a los elementos que lo rodean. También toman en consideración las cuatro direcciones durante el sueño. Estas cuatro direcciones son: cabeza dormida al norte, cabeza dormida al sur, cabeza dormida al este o al oeste. Y también sobre los cinco elementos principales de la naturaleza: tierra, fuego, viento, espacio y agua. Dormir en un colchón de calidad, como un colchón de látex natural Kipli, por ejemplo, favorece el descanso. Pero según estas dos prácticas, ¿cuál podría ser la orientación de la cama para dormir bien? La mejor dirección del sueño según el Vastu Shastra La filosofía del Vastu Shastra se centra principalmente en el uso saludable del espacio. Es la ciencia de vivir en armonía a través de la energía. En cuanto a la dirección del sueño, el Vastu Shastra afirma que el espacio interactúa directamente con los cinco elementos principales de la naturaleza y que esto afecta al bienestar general del cuerpo. La dirección del sueño recomendada por el Vastu Shastra es dormir con la cabeza orientada al sur. La razón es que la cabeza humana tiene una atracción polar. Por lo tanto, debe girarse hacia el sur para atraer a los polos opuestos mientras duerme. No debes dormir con la cabeza hacia el norte El Vastu Shastra es un concepto basado principalmente en el espacio y en cómo puede afectar a la salud y el bienestar. Dormir con la cabeza hacia el norte puede provocar pesadillas y trastornos del sueño. Si aún así, prefieres dormir con la cabeza hacia el norte, habrás de conocer que según esta técnica tradicional, la energía del espíritu y la tierra se repelen según las leyes del universo. Esto se debe al concepto de campo magnético de la Tierra y de los hemisferios norte y sur. Esta repulsión magnética afecta a la circulación sanguínea y aumenta el estrés. Según el Vastu Shastra, después de esta guerra inconsciente, estarás cansado cuando te despiertes porque no habrás tenido un sueño tranquilo. Además, según los principios del Vastu Shastra, dormir con la cabeza hacia el norte tiene consecuencias negativas. También pueden experimentar inestabilidad emocional, debilidad de la fuerza de voluntad y muchas otras dolencias. Unido a todo ello, intervienen razones espirituales para confirmar que dormir con la cabeza hacia el norte sigue siendo una dirección de sueño desaconsejable. La mejor ubicación del dormitorio según Vastu Shastra El Vastu Shastra hace hincapié en la ubicación del dormitorio. Lo ideal es que el dormitorio esté situado en la parte suroeste de la casa. Esta parte se asocia con la buena salud, la longevidad y la prosperidad. El noroeste también es una buena ubicación para un dormitorio, especialmente para niños o invitados. Debe evitarse la ubicación de los dormitorios en las esquinas sureste o noreste. Si no hay otra solución, puedes poner incienso o un aroma en la habitación. En general, los buenos olores y aromas son muy valorados por la cultura Vastu, ya que pueden mejorar el estado de ánimo y calmar la mente. Utilizar velas aromáticas o difusores en el dormitorio puede añadir una buena dosis extra de confort. Sobre todo si son aromas refrescantes como el jazmín o la lavanda. También puedes colocar un cuenco de sal marina en la habitación para compensar la posición desfavorable de la misma con más energía positiva. En la propia habitación, colocar la cama en la zona suroeste es la mejor posición para que el cuerpo absorba las vibraciones positivas. También se recomienda tener una cama de madera maciza con forma cuadrada o rectangular. Es fundamental despejar la habitación y conservar sólo los objetos que tengan un impacto positivo. La habitación debe albergar principalmente cosas útiles y que representen buenos recuerdos. Hay que tener en cuenta que los armarios deben colocarse en la zona suroeste de la habitación, para que sus puertas se abran al este o al sur. ¿Son eficaces los principios del Vastu Shastra? Las virtudes que propugnan las posturas para dormir del Vastu Shastra aún no han sido demostradas científicamente. Pero algunos investigadores señalan los beneficios de los principios espaciales para la salud humana en general. Además, los practicantes de esta filosofía aconsejan cambiar la orientación del sueño o de la cama antes de tomar cualquier otra medida, como cambiar los muebles o tomar medicamentos. Orientación de la cama según el Feng Shui para dormir mejor Al igual que el Vastu Shastra, el Feng Shui se ocupa de su templo de la paz para que pueda tener la mejor calidad de sueño posible y tener un día sereno y productivo. Esta práctica tiene que ver más con los elementos dentro de este espacio y sus efectos sobre la energía (llamada Chi) que con la orientación de tu cama. Ciertamente, el Feng Shui se ocupa principalmente de los flujos de energía en su espacio vital. El objetivo es evitar las obstrucciones y mantener el equilibrio adecuado para una vida sana y armoniosa. En este sentido, el Feng Shui aconseja alejar la cama de ventanas y puertas y evitar el desorden en las habitaciones. Otros principios del Feng Shui incluyen esquemas de color que se identifican con diferentes energías vitales para ayudarle a obtener la energía necesaria para recargar las pilas mientras duerme. Esto es lo que veremos con más detalle durante el resto del artículo. ¿Cuál es la mejor orientación de la cama Feng Shui? Los antiguos practicantes del Feng Shui, como los del Vastu Shastra, prefieren que la energía esté orientada al sur. Según ellos, de ahí provienen los vientos cálidos, que se consideran ricos en energía positiva. La mayoría de los defensores de esta filosofía le aconsejarán que coloques tu cama lejos de puertas y ventanas. Esto es para aumentar el flujo de Chi mientras duermes. El mito de dormir mirando al norte Los expertos en Feng Shui y los practicantes de Vastu coinciden en que dormir con la cabeza hacia el norte es la peor dirección para el sueño. Los practicantes de ambas filosofías se preguntan por qué dormir con la cabeza hacia el norte es una práctica tan común en las culturas occidentales; especialmente si tiene problemas sanguíneos o cardiovasculares, como anemia o hipertensión. En efecto, cuando el cuerpo se coloca en posición horizontal, su pulso disminuye. Esto evita que fluya demasiada sangre a la cabeza. Si, por el contrario, duerme con la cabeza hacia el norte, la atracción magnética de esta posición puede contrarrestar este efecto, ya que ejerce más presión sobre el cerebro. Si tiene una edad relativamente avanzada, sus vasos sanguíneos son naturalmente más vulnerables. Por ello, el Feng Shui le advierte de que esta posición para dormir en el norte podría ser perjudicial para su salud. Por lo tanto, esta postura no sólo puede desestabilizar tu nivel de energía, sino que también aumenta el riesgo de hemorragias y ciertos tipos de dolencias vasculares y cerebrales. Entonces, ¿cuál es la mejor orientación de la cama para dormir según el Feng Shui? Elegir la dirección perfecta para dormir no siempre es fácil: ¿hay que dormir con la cabeza al norte o al sur? ¿Vamos hacia el oeste o hacia el este? Son preguntas recurrentes que muchas personas se hacen. Según la medicina tradicional china, la forma en que duermes podría afectar a todo en tu vida. Tu sensación de bienestar, realización emocional, longevidad, etc. Si quieres despertarte con los mejores niveles de energía posibles, apoyado por los campos magnéticos de la tierra y la alineación adecuada de tu espacio vital, lo mejor es dormir con la cabeza hacia el este o dormir con la cabeza hacia el sur. Esto podría aumentar tus niveles de energía, concentración y estado de ánimo. Según algunos expertos en Feng Shui, dormir con la cabeza hacia el este es la mejor posición para dormir. Según ellos, esta dirección favorece la meditación y la concentración. Por otro lado, deberías considerar dormir con la cabeza hacia el sur si tu objetivo es alcanzar la felicidad y la estabilidad emocional. Por lo tanto, elija el este si busca una mejor recuperación y prefiera el sur para un sueño más profundo. Además, el Feng Shui desaconseja encarecidamente las direcciones intermedias, ya que están relacionadas con la inestabilidad energética y pueden provocar trastornos del sueño. El Feng Shui y la orientación de la cama Según los principios del Feng Shui, lo más importante para dormir no es la orientación de la cama que se elija, sino la disposición de todo el espacio. Cuando duermes, estás en un estado pasivo llamado "Yin". Según los principios del Feng Shui, en este momento eres más sensible a las energías que te rodean. Por lo tanto, la ubicación de la cama y, es por ello que, los tipos de energías que fluyen a través de su espacio influyen en la calidad del sueño. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo colocar la cama para conseguir un buen Feng Shui. La ubicación de la cama en relación con las puertas En el Feng Shui, la colocación de la cama debe seguir el principio de la posición dominante. Debe colocarse de forma que, cuando estés tumbado, tengas un control visual de todo el espacio. La parte más importante a observar sería la puerta del dormitorio. Sin embargo, si no puedes poner la cama en posición dominante, debes controlar el punto ciego de la cama utilizando un espejo. Además de la posición dominante, hay otras pautas a tener en cuenta. En principio, no se debe permitir que las puertas se abran directamente sobre cualquier parte de la cama, por temor a que le causen dolor a las partes del cuerpo expuestas al paso de esta apertura. Gestionar el espacio a ambos lados de la cama Para los adultos, es preferible tener espacios vacíos en los lados izquierdo y derecho de la cama. Los principios del Feng Shui desaconsejan colocar la cama con un lado contra la pared. El propósito de estos espacios es permitir un equilibrio entre el yin y el yang, para que el espacio sea más armonioso y saludable para cada uno. Si te resulta imposible hacerlo, puede bastar con una pequeña hendidura entre el lateral de la cama y la pared. También puedes equilibrar el espacio colocando un espejo en la pared junto a la cama para dar más energía a la habitación. Podemos añadir que se deben evitar las mesillas de noche con formas afiladas. Según los expertos en Feng Shui, los ángulos rectos dirigen la energía negativa directamente al cuerpo, lo que puede provocar sensaciones de malestar y sueño intranquilo. Si es demasiado tarde para sustituir tu mesilla de noche, puedes suavizar sus esquinas cubriéndolas con una tela fluida o colocando una planta de verdad encima. La ubicación de la cama en relación con las vigas y los falsos techos Para tener una mejor distribución de la energía, la zona por encima de la cama debe estar libre de vigas y falsos techos. Esto puede crear una presión innecesaria que es contraria al movimiento energético fluido y armonioso deseado por el Feng Shui. Por desgracia, en la mayoría de las casas, estas características arquitectónicas son difíciles de cambiar. Una forma de corregir estas características espaciales es cubrir la parte superior de la cama con tela para enmascarar la función energética del techo. Si no se trata de una viga grande, es posible fundir el elemento en el techo pintándolo del mismo color que el techo para que estas zonas del techo sean menos agobiantes. Los colores y sus funciones según el flujo de energía El Feng Shui cree en el poder de los colores para inspirar el equilibrio. Los colores tienen un impacto significativo en la energía de un espacio según las teorías del Vastu Shastra. Al igual que la orientación de la cama, la elección de los colores puede influir en la salud, la prosperidad, el estado de ánimo y el bienestar general de la persona que descanse en la habitación. ¿Cómo pintar un dormitorio según el Feng Shui? El código de colores del Feng Shui designa el verde como el color que representa el este y también la madera. Está pensado para la familia, la salud y la longevidad. El oeste está representado por el blanco, atribuido al metal, para la creatividad y la fertilidad. El rojo, color que simboliza el fuego, representa el sur, beneficioso para quienes codician la fama, la gloria y la buena reputación. En cuanto al norte, simbolizado por el azul o el negro, está ligado a la carrera y al modo de vida. Para los dormitorios, los practicantes del Feng Shui recomiendan tonos tierra cálidos y ricos, como el marrón brillante, el cobre, el coral, el crema, el melocotón, el bronce y el cacao, para crear un ambiente cálido y acogedor en la habitación. Los colores naturalmente suaves, como los tonos azul cielo, verde y lavanda, confieren a la habitación una atmósfera de calma y tranquilidad y promueven la energía curativa. Los rojos y naranjas brillantes se asocian generalmente con el yang, que representa el lado masculino de la ecuación energética, y son por tanto muy estimulantes. Por lo tanto, es aconsejable limitar estos tonos extravagantes en forma de sábanas, almohadas y otros accesorios de cama. Si el rosa y el rojo no te convencen, prueba con variaciones como el burdeos, el granate, el berenjena o el magenta. ¿Cuáles son los colores recomendados por el Vastu Shastra? Teniendo en cuenta el papel que desempeña el dormitorio, es preferible mantener el espacio ligero y fresco con tonos relajantes y agradables. El Vastu Shastra destaca el rosa y los tonos pálidos del rojo. Estos tonos representan la calidez y el amor en el colectivo indio. El rosa o el rojo claro son los colores ideales para la habitación de una pareja según el Vastu, ya que refuerzan el vínculo entre los miembros de la pareja y ayudan a mantener alejados los conflictos. Los tonos naranjas también son muy apreciados por Vastu. Este color ardiente es muy recomendable para las personas activas, ya que simboliza la ambición, la salud y la vitalidad. Pintar la pared sur de tu habitación de color naranja puede motivarte a conseguir tus objetivos. Es el mejor color para las personas que buscan motivación o las que se sienten mal consigo mismas. Pero este color no es recomendable para las personas que tienen mal carácter. Los colores como el marrón, el marrón claro y otros tonos tierra evocan estabilidad y equilibrio, que promueven sentimientos de paz y satisfacción. El color verde también es muy recomendable, ya que evoca paz y relajación. Es una buena elección de color para una habitación infantil y para estudiantes, ya que estimula el aprendizaje y el conocimiento. Se conoce que otros tonos, como el morado y el lavanda, tienen un impacto positivo en la salud, ya que ayudan a calmar la mente y a deshacerse de las pesadillas. Además de hacer que la habitación sea visualmente atractiva, el color púrpura tiene, según el Vastu, propiedades curativas. Si no te gustan los colores vivos y prefieres tener un espacio sobrio, el blanco es la mejor opción. Este tono claro es relajante e impecable, no sólo desde el punto de vista estético sino también desde la perspectiva del Vastu Shastra, según el cual el blanco representa la paz, la libertad y la pureza. En general, derivados como el marfil, el blanco roto o el champán son colores muy recomendables para un espacio abierto, luminoso y tranquilo. En definitiva, cuando se trata de dormir bien, evitar las distracciones, preparar el dormitorio y hacer bien la cama puede no ser suficiente. Para los escépticos, no hay nada que perder si quieres probarlo, y quién sabe, ¡quizá pueda revolucionar tu bienestar! Esperamos que hayas disfrutado con este artículo. Naturalmente, el equipo de Kipli.
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