Søvnkvaliteten har stor betydning for vores helbred. Derfor er det afgørende at have en god seng. I denne artikel ser vi nærmere på, hvorfor en god seng er så vigtig.
Selvom man ofte tror, at det kun er madrasens kvalitet, der betyder noget, spiller sengen og sengebunden en vigtig rolle for din samlede søvnkvalitet. Hvad er en sengebund? Og hvilken sengebund er bedst at sove på? Her vil vi forklare det lidt nærmere, da alle mennesker er forskellige.
Vi ved alle, at valget af en god madras er afgørende for at forbedre vores søvnkvalitet. Vi tager som regel højde for madrassens hårdhed, materiale og størrelse. Men man må ikke undervurdere betydningen af din sengramme. Faktisk har valget af en god sengramme en indflydelse på op til 30 % på madrassens hårdhed. Man skal være opmærksom på, at defekte, ødelagte eller dårligt konstruerede sengebunde kan påvirke din søvnkvalitet. De kan få din madras til at synke sammen eller blive deformeret. I så fald vil kroppen ikke få en jævn støtte, hvilket kan skade din kropsholdning. Derfor har du brug for den rigtige sengramme for at få det fulde udbytte af de fordele, din madras lover. I dag findes der mange muligheder, der passer til alles behov og alle slags budgetter. I resten af denne artikel vil vi fortælle dig, hvad en sengramme er, og hvilke faktorer du skal tage højde for, når du skal vælge den rigtige sengramme.
Betydningen af en sengebund
Madrasser har brug for en eller anden form for understøtning for at forblive i god stand og dermed give kroppen den rette fasthed. Der er intet, der forhindrer dig i at lægge din madras direkte på gulvet, men en sengebund eller en platform kan give mange fordele, først og fremmest med hensyn til komfort og holdbarhed.
Sengebunden er vigtig, da den ikke blot giver en passende støtte, men også sikrer bedre ventilation af madrassen.
Det vigtigste, man skal tænke på, når man vælger en sengramme, er den støtte, den giver, og hvilken indflydelse den har på madrasens kvalitet. Du skal også være opmærksom på, at nogle madrasser passer bedre afhængigt af typen af sengestel. Før du køber et sengestel, anbefaler vi, at du henvender dig direkte til det madrasmærke, hvor du har købt din madras, da mange virksomheder i dag også tilbyder sengestel. Sengestel skal altid vælges ud fra den type madras, du skal bruge.
I de fleste hjem består de mest almindelige sengebunde af en række trælameller. Andre sengebunde kan have lommefjedre. Det er vigtigt at huske, at behovet for en bestemt type sengebund kan variere afhængigt af din madras’ beskaffenhed. Generelt anbefaler vi lameller på grund af den støtte, de giver. Stive lameller giver større fasthed, mens fleksible lameller giver større fleksibilitet. Fjedre anbefales ikke, især ikke sammen med latex- eller skummadraser, da de kan synke ned under madrassen. Men vi vil gå nærmere ind på dette nedenfor.
Hvilke fordele er der ved at bruge en sengebund?
En sengbund sikrer bedre hygiejne og gør det nemmere at vedligeholde din madras
Sengebunden beskytter madrassen mod insekter, mider og allergener, der kan findes på gulvet. Desuden forhindrer den, at der ophober sig skimmel og fugt i madrassen, hvilket kan føre til hurtig slitage. Sengebunden spiller en vigtig rolle i at mindske risikoen for luftvejslidelser, især hvis den er fremstillet af naturlige materialer.
Man må ikke glemme, at sengebunde er afgørende for springmadrasser. Disse madrasser har mere plads indeni, hvilket fremmer forekomsten af støvmider. Selvom de er mærket som åndbare, skal madrasserne placeres på en overflade, der fremmer luftcirkulationen. Sengebunden sørger for, at din madras bliver ventileret, hvilket giver dig mere friskhed og dermed større komfort.
Sengeunderlaget forbedrer støtten og forlænger madrassens levetid
Uden en sengram vil din madras have større tendens til at synke sammen og forårsage ubehag og smerter, der kan ødelægge din søvn. Det skyldes, at madrasser skal placeres på en sengram, ikke direkte på gulvet. Desuden kan valg af den forkerte sengram forkorte madrassens levetid. Madrasser har også brug for vedligeholdelse. Efter flere års brug kan din madras begynde at miste sin kvalitet. Og uden en god understøttelse kan den endda ende med at synke sammen. Dette sker ofte med dobbeltsenge eller madrasser af viskoelastisk skum, da de er mere tilbøjelige til at blive beskadiget.
Hvilke typer af sengebunde findes der?
Sengeunderstel kan være med fjedre, lameller eller polstret. Ud over de nævnte fordele sikrer sengeunderstellet således ikke blot et elegant udseende, men også god beskyttelse.
Hvis du overvejer at købe en ny seng, kan det varmt anbefales at vælge en lamelseng på grund af dens egenskaber og høje åndbarhed.
Senge med polstrede sengebunde eller sovesofaer har et elegant udseende. Det anbefales dog på det kraftigste at vælge naturlige materialer. Dette mindsker udsættelsen for giftstoffer og kemikalier, der ofte anvendes i produktionen af møbler og senge.
Lamelbundet
Som tidligere nævnt er denne klassiske udgave opdelt i to kategorier. Den stive ladvogn eller ladvognen med lameller uden affjedring. Dette design tilbyder en høj grad af fasthed, der vil tilfredsstille alle, der lider af rygsmerter eller ønsker en fast seng. Det er naturligvis sådan, at dem, der søger lidt elasticitet og mere blødhed, må vælge en ladvogn med fleksible lameller.
Denne type giver større fleksibilitet og er mindre fast end de stive lameller. Så hvis du ønsker en blød seng, eller hvis du sover på siden, anbefaler vi de fleksible lameller. (Du er velkommen til at kontakte vores team via chatten nederst til højre på skærmen, hvis du ønsker mere specifikke råd)
Fordelen ved lamellrammer er, at de giver madrassen god luftgennemtrængelighed, hvilket i høj grad mindsker risikoen for fugt. De er også meget nemmere at rengøre (både indersiden af rammen og lamellerne) – du behøver blot en fugtig klud. Dette er afgørende for personer, der er udsat for allergi, samt for dem, der lider af ledsmerter eller gigt.
En lamellbund giver dig også mulighed for større uafhængighed mellem sengene. Det betyder, at hvis I sover sammen, kan I begge vende jer om natten uden at forstyrre hinanden.
Den polstrede sengestel
Sofabunden er den klassiske udgave af enhver sengebund, men beklædt med et stof, der som regel er åndbart.
Der findes som regel flere modeller:
- Den klassiske model, der ikke har en fod, men som man kan montere ben på.
- Den polstrede sengebund med understel inkluderet. Den ligner mere en seng og er meget praktisk, da den også har et mere æstetisk og dekorativt udseende.
Den polstrede sengebund har også nogle interessante fordele.
For det første kan du være sikker på, at din madras ligger stabilt. Stoffet sidder meget bedre fast, og selvom du vender og drejer dig i søvnen, forbliver madrassen på plads. Hvis du går op i design, er dette også en model, du vil sætte særlig pris på. Det er også den rigtige model for dig, hvis holdbarhed er noget af det, du værdsætter mest. Det skyldes, at træet i bunden og madrassen ikke kommer i kontakt med hinanden. Dens største svaghed er ventilation. Med stoffet vil madrassen ånde mindre. Den vil også være lidt sværere at rengøre.
Selvom det er muligt at støvsuge det direkte, kan støv og andre partikler ikke fjernes fuldstændigt. Derfor er dette et underlag, der ikke er særlig velegnet til personer med allergi eller overfølsomhed over for husstøvmider.
Gå ikke glip af at se funktionerne på vores polstrede seng.
Hvordan vælger du din lamellbund?
Når vi overvejer, hvordan vi skal vælge en sengebund – om den skal være stiv eller fleksibel – glemmer vi ofte at tage højde for, hvilken træsort vi vælger. Gran, fyr eller bøg er de træsorter, der oftest bruges til at fremstille lamellerne i en sengebund. Hvis du går efter kvalitet, anbefaler vi, at du vælger bøg, da det giver fleksibilitet og forlænger din madrass levetid.
Men gran og fyr er også et godt valg, og det skyldes prisen, da det gør en miljøvenlig sengebund mere overkommelig for folk med et stramt budget. De er dog mindre holdbare. Du kan altid vælge en fast sengestel eller en sengestel med bløde lameller af gran eller fyr, hvis dit budget ikke rækker til en af bøg. Derimod anbefaler vi, at du for enhver pris undgår spånplade eller glasfiber.
Vi håber, at denne artikel har været til hjælp for dig. Du er velkommen til at kontakte os via chatten på vores hjemmeside eller ved at skrive til os på contacto@kipli.com, hvis du har spørgsmål – vi hjælper dig gerne.
Naturligvis,
Kipli-teamet