Matelas
Choisir un matelas pour un enfant : quelle épaisseur ?
La literie d'un enfant fait partie des équipements indispensables à la bonne croissance de ce dernier, même s'il n'est pas toujours très simple de savoir comment choisir les produits appropriés. Parmi ceux-ci, on retrouve évidemment le matelas, un élément dont la qualité est indispensable, puisqu'un enfant va très probablement y passer plus de 8 heures chaque nuit. En effet, le modèle choisi doit correspondre à ses besoins et à sa croissance, même si cela implique de comprendre les caractéristiques et spécificités des différents types de matelas disponibles sur le marché. De toutes les notions importantes, celle qui concerne l'épaisseur du couchage reste une problématique complexe à résoudre. Il faut dire que celle-ci dépend de plusieurs critères, comme le poids de l'enfant, la composition du matelas, ou encore la densité du modèle. Pour vous aider à y voir plus clair, faisons un tour d'horizon des principaux conseils à connaître pour choisir l'épaisseur d'un matelas pour enfant. L'importance de l'épaisseur du matelas pour un enfant Comme pour un adulte, le matelas revêt une influence non négligeable pour la bonne santé de votre enfant et pour son développement. Cela commence d'ailleurs dès le choix de l'épaisseur, puisque certains modèles de couchage ne sont pas appropriés à tous les âges. Avant d'aller plus loin dans les critères à connaître pour faire le bon choix, voyons rapidement pourquoi la literie de votre enfant est aussi importante pour vous que pour lui. Le matelas est un allié de la croissance La bonne croissance de votre enfant est évidemment une priorité en tant que parent. Que ce soit par le biais de la nourriture, ou même par celui du sport, il y a de multiples façons de contribuer au développement de votre progéniture. Cependant, l'un des points les plus importants reste évidemment les équipements dont vous lui faites bénéficier, à commencer par son lit et les éléments qui s'y rattachent. Ainsi, il est important de savoir que le matelas de votre enfant peut avoir un impact conséquent sur sa morphologie, en lui créant par exemple des points de pression douloureux ou des maux de dos. De plus, pour la réussite de son apprentissage scolaire, de bonnes nuits de sommeil s'imposent et facilitent sa récupération physique et mentale. Le matelas doit s'adapter aux spécificités du sommeil Contrairement aux adultes, le sommeil des enfants connaît de nombreuses spécificités, à commencer par de plus grandes phases de sommeil lent profond. Or, c'est exactement durant cette étape que l'hormone de croissance est sécrétée par l'organisme de votre enfant, ce qui implique que ce dernier parcourt ces différentes phases durant la nuit. A ce titre, il est évidemment nécessaire de lui acheter un matelas de bonne qualité et d'une épaisseur suffisante pour son poids et sa taille. Afin de mettre toutes les chances de votre côté, vous devez donc vous orienter vers des modèles résilients, prévus pour accompagner les mouvements de votre enfant et pour s'adapter à sa corpulence. Sur ce registre, on retrouve entre autres les matelas en mousse polyuréthane haute densité, ou les matelas en latex, tous deux réputés pour offrir le soutien approprié à votre enfant. A noter que le choix du sommier a son importance lui aussi, puisqu'il doit être adapté au matelas choisi. Choisir l'épaisseur d'un matelas pour enfant : la composition Dans le domaine des matelas pour enfants, on recense principalement 3 différents types de modèles : le matelas en mousse (basse densité, mémoire de forme et polyuréthane); le matelas à ressorts; le matelas en fibres naturelles. Chacun de ces 3 cas de figure présente évidemment des avantages et inconvénients, mais aussi, et surtout des contraintes en matière d'épaisseur et de densité. Du côté du matelas en mousse basse densité, celui-ci est traditionnellement considéré comme un couchage de moindre qualité, que ce soit pour un adulte ou pour un enfant. Peu importe l'âge de votre bambin, la densité de ce matelas n'est jamais supérieure à 25 kg/m3, ce qui en fait un piètre choix pour la croissance de votre enfant et pour sa colonne vertébrale. A noter que les matelas en mousse à mémoire de forme sont eux aussi à proscrire, puisqu'ils ne soutiennent pas assez le corps durant cette phase importante de développement. En matière de mousse, il vaut donc mieux choisir le polyuréthane, à condition d'opter pour une densité comprise entre 30 et 40 kg/m3. La plupart du temps, les matelas de ce type oscillent entre une épaisseur de 16 à 20 cm. En ce qui concerne le matelas à ressorts simples, celui-ci est fortement déconseillé, même s'il vous est présenté comme un modèle pour enfant. Il en va de même pour le matelas à ressorts ensachés qui, même s'il peut faire office de couchage ponctuel pour un bambin, offre quelques inconvénients en dessous d'un certain âge, à commencer par le bruit dont il est souvent à l'origine. Enfin, le matelas en fibres naturelles, et notamment en latex naturel, est une alternative tout indiquée lors de l'achat d'un matelas pour enfant. Certains modèles sont même fabriqués à partir de laine, de fibres de coco, de bambou ou encore de coton. Dans tous les cas, il s'agit d'une solution très saine pour votre enfant, à condition de faire attention une fois de plus à la densité et à l'épaisseur du modèle choisi. Pour ce type de matelas, une épaisseur plus petite peut être permise, comme en témoignent des modèles de qualité aux alentours de 15 cm, notamment si la densité affichée est égale ou supérieure à 35 kg/m3. Choisir l'épaisseur d'un matelas pour enfant : le poids Cela va de soi, en fonction de l'âge de votre enfant, l'épaisseur de son matelas peut être amenée à varier. Derrière ce critère se cache surtout le poids de votre bambin, puisqu'en fonction de sa croissance et du stade où il en est, ses besoins ne sont pas nécessairement les mêmes. A ce sujet, il faut donc distinguer différentes étapes déterminantes au cours de son développement, qui s'organisent comme suit : la phase de moins de 30 kg; la phase de 30 à 50 kg; la phase de 50 à 80 kg. Dans le cas d'un enfant ou d'un jeune ado, les principales phases de développement se limitent bien évidemment aux deux premières sus-citées. Toutefois, dans de plus rares cas, un jeune adolescent peut présenter un surpoids conséquent et dépasser le poids de 50 kg. Pour un poids de moins de 30 kg Si votre enfant fait moins de 30 kg, la densité de son nouveau matelas peut être comprise entre 25 et 40 kg/m3. En termes d'épaisseur, il s'agit donc généralement d'un couchage compris entre 16 et 20 cm. Pour un poids compris entre 30 et 50 kg Lorsqu'il commence à grandir, votre enfant a des besoins plus importants pendant son sommeil, ce qui implique de choisir un matelas avec la densité appropriée. Entre 30 et 50 kg, on estime donc que celle-ci doit atteindre ou dépasser les 35 kg/m3, soit généralement une épaisseur de 18 à 20 cm. Pour un poids compris entre 50 et 80 kg Au-delà de 50 kg, un adolescent a besoin d'un couchage avec une plus grande fermeté, d'où l'importance de choisir une densité au moins égale à 40 kg/m3. Une fois de plus, l'épaisseur des matelas correspondants est comprise entre 16 et 20 cm. Nous vous recommandons ces autres pages : Quelle épaisseur de matelas choisir ? Quelle épaisseur de matelas pour bébé choisir ?
Comment bien choisir son matelas : les critères qui ne trompent pas
Voici comment bien choisir son matelas et profiter de nuits de rêve... L’achat d’un matelas est une tâche qui peut se révéler ardue mais qui est profitable sur le long terme. Trop de personnes font encore l’erreur d’acheter un matelas bas de gamme pour réaliser des économies sans se rendre compte qu'il s'agit d’un investissement sur le long terme. Même si le prix d'un matelas de qualité peut vous sembler élevé, il aura une durée de vie supérieure et vous permettra un sommeil réparateur. La question est donc : comment bien choisir son matelas ? Kipli est là pour vous conseiller pour bien choisir son matelas. Pour le choix du matelas, rien n’est à laisser au hasard Comment bien choisir son matelas ? Quel modèle choisir entre un matelas 100% latex naturel neuf, un matelas d’occasion, un modèle synthétique ou à ressorts ? Beaucoup de questions se posent lorsque l'on souhaite acquérir un matelas. En effet, il existe de très nombreux modèles, de leurs compositions à leurs tailles. Dans cet article, découvrez grâce à quels critères bien choisir son matelas. Comment bien choisir son matelas selon sa morphologie et ses besoins Premier élément de réponse à la question "Comment bien choisir son matelas ?" : il faut prendre un matelas adapté à votre taille et à votre poids. Il existe différents types de matelas qui répondent à des envies et des besoins différents. Pour obtenir le meilleur soutien dorsal possible, vous devrez bien choisir un matelas qui vous convient parfaitement. Quel type de matelas choisir en fonction du soutien ? Si vous recherchez un couchage très ferme, il est préférable de se diriger vers un matelas futon (généralement en laine) mais cette fermeté assez élevée ne peut correspondre à tout le monde. Les matelas en laine ou à ressorts offrent également une fermeté de couchage assez élevée.Les matelas à ressorts ensachés, amènent eux un bon soutien et une durabilité assez élevée (7 à 10 ans). Il convient de regarder précisément la composition car ils sont souvent associés à des mousses synthétiques moins résistantes.Pour une fermeté plus équilibrée (accueil moelleux et soutien ferme), le latex une bonne solution. Celui-ci peut être synthétique (10 à 15% naturel, 85 à 90% synthétique). Sa durée de vie est de 7 à 10 ans et sa fermeté s'approche d'un matelas en latex 100% naturel. Il est dans ce cas-là appelé "100% latex" ou "100% latex d'origine naturelle". Le nom est souvent trompeur. Pour un matelas naturel en latex, il faut avoir le nom de "latex 100% naturel" qui garantit que la composition détient plus de 85% de latex naturel. Le latex naturel est le matériau le plus durable et résistant (12 à 15 ans), évite tout affaissement (moins de 1cm après 10 ans) et amène une fermeté équilibrée (un accueil moelleux, un soutien assez ferme).Enfin, pour un soutien un peu plus souple, vous pouvez vous tourner vers les mousses synthétiques (polyuréthane ou viscoélastique et mémoire de forme) qui auront par contre une durée de vie assez faible et pourront s'affaisser rapidement. L'impact du gabarit et de la position de couchage De manière générale, il faut savoir que pour une position idéale, la colonne vertébrale doit être soutenue sans être tendue. De ce fait, un matelas assez ferme est conseillé pour les personnes corpulentes tandis qu’un matelas plus souple est davatange adapté aux personnes plus légères.La position de couchage est également à prendre en compte. Pour permettre aux épaules d'être plus englobées et à la colonne d'être droite, il est préférable d'optez pour un matelas avec plus de souplesse. L'importance du sommier Il est également important de prendre en compte les préférences de fermeté de chacun dans son choix mais aussi ne pas sous-estimer l'impact du sommier qui influe jusqu'à 30 à 40% la fermeté du couchage. Chez Kipli, nous conseillons plutôt des lattes non recouvertes pour permettre le plus de respirabilité possible. Choisissez des lattes rigides pour un accueil assez ferme et des lattes flexibles pour un accueil plus souple. C'est pourquoi le lit avec sommier en bois Picardie et le lit avec sommier en bois massif Normandie sont proposés avec deux types de lattes pour s'adapter au mieux à vos besoins. Comment bien choisir son matelas lorsqu'on dort en couple et que les besoins sont différents ? En couple, le choix du matelas devient plus compliqué si les morphologies des partenaires sont différentes. Prendre un matelas commun peut amener l’un des conjoints à souffrir d’un sommeil peu réparateur. Pour résoudre ce différend, il existe deux solutions :- La première possibilité est de choisir deux matelas simples bénéficiant de deux fermetés différentes. Cette composition permet de répondre aux besoins de chacun et de bénéficier d'une bonne indépendance de couchage. Ainsi, vous profiterez d'un sommeil réparateur.- La deuxième solution consiste à avoir chacun un sommier différent : un côté avec des lattes rigides et l'autre avec des lattes flexibles par exemple (plus de détails sur l'article "Comment choisir son sommier ?". Comment bien choisir son matelas : les autres critères Les propriétés du matelas Lorsqu'on se demande comment bien choisir son matelas, on se doit de prendre en compte ces propriétés : hypoallergénique, antifongique et anti-acariens. Ces critères sont importants pour les enfants et les personnes souffrant d'allergies. Pour vous renseigner, vous pouvez regarder les traitements des matelas ou vous tournez vers un matelas en latex naturel qui repousse naturellement les acariens. Un matelas se doit d'offrir une respirabilité optimale pour éviter des réveils nocturnes dus à la chaleur. Les meilleurs matelas sur ce point sont les matelas en latex 100% naturel ou, à condition qu'il n'y ait pas ou peu de mousse synthétique dans le garnissage, les matelas à ressorts. Pour ne pas avoir ce genre de problèmes, nous vous conseillons d'éviter les matelas à mémoire de forme ou en latex synthétique. Pour plus de détails, retrouvez notre article sur le choix entre latex et ressort et celui sur le choix entre latex et mémoire de forme. Naturellement, Équipe Kipli
Comment choisir entre un matelas en latex naturel et un matelas à mémoire de forme ?
Vous souhaitez acquérir un nouveau matelas mais face à toutes ces offres qui s’offrent à vous, vous n’y voyez pas clair… Et on vous comprend ! Cependant, choisir un matelas qui convient parfaitement à vos besoins n’est pas tâche facile et pour ce faire, il est important de comprendre les caractéristiques des différents types de matelas. Dans cet article, nous allons vous exposer les propriétés des matelas en latex naturel et des matelas à mémoire de forme. Nous espérons que vous y verrez plus clair à la fin de cet article. Bonne lecture. QU'EST-CE QU'UN MATELAS EN LATEX NATUREL ? Le latex est une matière végétale, extraite d’un arbre appelé l’Hévéa Brasiliensis. Pour fabriquer un matelas, le latex naturel peut être utilisé comme tel ou mélangé à d’autres matières. A. Latex naturel Comme expliqué précédemment, le latex provient d’un arbre appelé Hévéa Brasiliensis, c’est son lait que l’on extrait de manière inoffensive pour fabriquer du latex. Pour transformer cette matière liquide en “bloc” de latex, il est nécessaire de la mélanger à des agents de vulcanisations. Ainsi, un matelas en latex naturel est composé au maximum à 97% de ce matériau et les 3% restants sont les agents de vulcanisations (principalement potassium et zinc).Il faut cependant prêter attention aux différentes appellations des matelas en latex naturel car leurs compositions varient. Certains matelas sont dits “100% latex naturel”, cette appellation exige que le matelas soit composé au minimum de 85% de latex naturel. Cela signifie ainsi que le reste de la composition peut être des matières synthétiques ou chimiques. Nous vous conseillons de regarder de plus près la composition portant l’appellation “100% latex naturel” pour ne pas avoir de mauvaises surprises. En prenant en compte les agents de vulcanisation, un matelas 100 latex naturel peut contenir jusqu’à 12% de matières synthétiques. Si des matelas sont appelés “100% latex” c’est qu’ils sont composés uniquement de latex synthétique. Cette matière est composée d’une petite partie de latex naturel et de matières synthétiques (>85%) (cf partie ci-après).Le matelas en latex naturel Kipli par exemple est composé de 0% de latex synthétique ou autres matières synthétiques. Pour prendre sa forme solide, le latex liquide a été mélangé à 3% d’agents de vulcanisation comme expliqué précédemment.Afin de proposer un matelas sain et naturel, le matelas est dépourvu de produits chimiques ou toxiques. B. Latex synthétique Dans votre recherche du matelas idéal, vous trouverez un grand nombre de matelas en latex synthétique. Ces types de matelas sont fabriqués à partir de latex synthétique et d’une faible part de latex naturel (environ 15%). Le latex synthétique est un matériau obtenu grâce à des mousses chimiques issues de la pétrochimique. QU'EST-CE QU'UN MATELAS À MÉMOIRE DE FORME ? A. Mousse viscoélastique La mousse viscoélastique autrement appelée mousse à mémoire de forme est issue de la pétrochimie et traitée chimiquement. Cette mousse est élaborée pour permettre au matelas d’épouser la forme du corps et d’absorber les mouvements.La densité minimum pour un matelas à mémoire de forme est de 60 kg/m2 cependant, pour des questions de confort, nous vous conseillons d’opter pour une densité minimum de 80 kg/m2 pour une personne dont le poids est compris entre 70 et 100 kg. Les matelas à mémoire de forme apportent un soutien correct et permettent un bon alignement de la colonne vertébrale. Cependant, ces types de matelas supportent mal les températures : lorsqu’il fait froid cela rend la matière plus dure et lorsqu’il fait plus chaud, le matelas absorbe l’humidité.La durée de vie des mousses viscoélastiques est estimée entre 7 et 10 ans. En fonction de la qualité des matériaux utilisés et de la composition, le prix varie et peut s’adapter à différents budgets. B. Mousse polyuréthane Les matelas à mémoire de forme sont aussi composés d’autres mousses (la couche mémoire de forme est souvent assez fine et à la surface du matelas). Elle est principalement associée à de la mousse polyuréthane. La mousse polyuréthane est une matière obtenue grâce à la pétrochimie et qui est traitée chimiquement. Certains matelas ne sont composés que de cette matière.Elle est caractérisée comme une mousse assez légère à cause de sa densité comprise entre 28 et 35 kg/m3. Concernant le confort, elle apporte un accueil intermédiaire qui peut différer en fonction de la densité.La durée de vie des matelas en mousse polyuréthane est similaire à celle de mousses viscoélastiques et assez faible, estimée entre 7 et 10 ans. Souvent de faible qualité, ils sont généralement considérés comme des matelas d’entrée de gamme pouvant s’adapter à des budgets assez bas. COMMENT CHOISIR SON MATELAS ? Après cette première partie, vous en connaissez davantage sur la composition des matelas en latex et des matelas à mémoire de forme. Cependant, pour choisir correctement un matelas, il faut également connaître les propriétés de ces matelas. En prenant en compte vos besoins et leurs propriétés, vous pourrez plus facilement faire votre choix.Afin de résumer les caractéristiques des différents matelas, voici un tableau récapitulatif pour vous aider à y voir plus clair. A. Comment choisir le niveau de fermeté idéal ? En fonction du type de matelas que vous choisissez, vous ne bénéficierez pas du même accueil ni du même niveau de fermeté. Nos besoins en termes de soutien varient en fonction du poids. Voici un tableau, pour vous aider à déterminer quel niveau de fermeté est adéquat. Le confort d’un matelas à mémoire de forme dépend de sa densité. Plus la densité du matelas, exprimée en kg/m3 sera élevée, plus il sera ferme. Pour un soutien correct, nous vous conseillons de choisir un matelas à mémoire de forme dont la densité est de minimum 60kg/m3. Concernant, les matelas à mémoire de forme vous trouverez différents niveaux de confort en fonction des mousses qui les composent.Pour les matelas en latex naturel, la densité influence également le niveau de confort. Par exemple, si vous préférez un accueil souple, nous vous conseillons de privilégier un matelas avec densité d’environ 65 kg/m3. Pour un accueil un peu plus ferme, privilégiez une densité de 80kg/m3 ou plus.Vous pouvez choisir aussi des matelas réversibles avec 2 niveaux de fermeté pour vous permettre d’être au plus près de vos préférences. Par exemple, le matelas en latex 100% naturel Kipli a deux faces dont les densités sont différentes (65 et 85 kg/m3).Si vous souhaitez en apprendre davantage sur la densité des matelas, nous vous proposons de lire l’article “Densité d’un matelas latex : quelle est son importance ?”. B. Quelle est l’importance du confort ? Indépendance de couchageOn rêve tous de passer des nuits réparatrices et de se réveiller en pleine forme ! Alors quoi de plus désagréable que de se faire réveiller en pleine nuit par les mouvements de son/sa partenaire ? Pour éviter ce type de problème (et sûrement des disputes), nous vous conseillons de choisir un matelas avec une bonne indépendance de couchage.Le rôle de la mousse à mémoire de forme est d’épouser la forme du corps et d’absorber les mouvements. Les matelas à mémoire de forme offrent ainsi une bonne indépendance de couchage.La mousse polyuréthane a, elle, une indépendance de couchage plus réduite.Le latex naturel est réputé pour ses vertus élastiques. Cette matière permet aussi une bonne indépendance de couchage et permet ainsi de ne pas être gêné par les mouvements de l’autre. RespirabilitéLes matelas à mémoire de forme sont composés de mousse viscoélastique qui sont parfois mélangées à des mousses polyuréthanes. Or ces mousses sont issues de la pétrochimie et ne sont pas réputées pour offrir une grande respirabilité. En effet, elles retiennent la chaleur et peuvent procurer une sensation désagréable la nuit. Ce type de matelas n’est pas conseillé si vous transpirez facilement la nuit.Le latex naturel a l’avantage d’être une matière naturellement respirante. Sa structure alvéolaire ainsi que ses propriétés naturelles, évitent une accumulation de la chaleur. Avec un matelas en latex naturel, vos soucis de transpiration nocturnes seront minimes. C. Comment sont traités les différents types de matelas ? Pour éloigner les nuisibles comme les bactéries ou les acariens par exemple, les matelas à mémoire de forme subissent souvent des traitements car ces mousses n’ont pas de caractéristiques naturelles. Ces traitements sont généralement chimiques et peuvent s’avérer nocifs pour la santé, en dégageant des COV (Composés Organiques Volatils), en partie responsable de la pollution intérieure.Les traitements anti-feux sont souvent déconseillés également car leur composition est souvent sujette à des polémiques.Concernant, les matelas en latex naturel, la respirabilité de ce matériau crée un environnement qui n’est pas propice aux développements de ces nuisibles. Le latex naturel est donc une matière naturellement anti-acariens et antibactérien sans subir de traitements chimiques. D. Quelle est la durée de vie des matelas à mémoire de forme et en latex naturel ? Lorsque l’on cherche à acheter un matelas, on se rend rapidement compte qu’il y a de tout côté prix. Cependant, un matelas est un investissement et choisir un matelas au prix réduit ne veut pas dire que ce sera rentable sur le long terme. En effet, ces matelas de faible qualité s’abiment vite et obligent à renouveler sa literie plus vite. Par sûr que ce soit la meilleure solution…Comme énoncé précédemment, les matelas à mémoire de forme ont une durée de vie estimée entre 7 et 10 ans. Or, les matelas en latex naturel grâce à la qualité du matériau sont davantage durables. Par exemple, le matelas en latex naturel Kipli possède la certification LGA-tested, qui garantit que les produits ont été testés et répondent à des critères rigoureux. Un matelas en latex 100% naturel possède ainsi une meilleure durée de vie, qui peut aller jusqu’à 15 ans. Un autre critère qui influence la durée de vie d’un matelas : sa respirabilité. En effet, moins un matelas est respirant, plus il retiendra l'humidité de l’air et permettra aux moisissures de s’y développer facilement. Enfin, si vous choisissiez un matelas bas de gamme avec une composition peu qualitative, il s’affaissera vite, réduisant ainsi la durée de vie.Si vous souhaitez en savoir davantage sur la durée de vie d’un matelas, voici un article qui pourra vous éclairer : Quelle est la durée de vie d’un matelas ? E. L’impact écologique Aujourd’hui, nous ne pouvons plus ignorer ce qui se passe dans le monde et l’impact environnemental de nos modes de consommation. Un sujet qui revient souvent et l’achat d’un matelas doit également prendre en compte ce critère écologique. Les mousses viscoélastiques et polyuréthanes sont issus de la pétrochimie, une industrie très polluante. Ces matelas synthétiques et traités chimiquement dégagent des COV (composés organiques volatils) qui participent à à la pollution de nos intérieurs. De plus, en fin de vie ces matelas sont peu recyclés et l’impact environnemental est encore une fois important.Pour réaliser un achat qui respecte l’environnement, nous vous conseillons de choisir des matelas naturels. Leur composition et fabrication veillent au respect de la nature. Si vous optez pour un matelas en latex naturel, sachez qu’en fin de vie il est totalement biodégradable. Conclusion Nous espérons que cet article vous a aidé à en savoir plus sur les matelas à mémoire de forme ainsi que les matelas en latex. Vous disposez maintenant du nécessaire pour choisir correctement votre futur matelas. Nous restons à votre disposition si vous avez des questions par téléphone au +33 (0)1 76 42 11 ou par mail à hello@kipli.com. Naturellement, L'équipe Kipli.
Comment choisir la densité de son matelas ?
L'achat d'un nouveau matelas est très souvent considéré comme un acte simple, se résumant à trouver un produit correspondant aux dimensions et à la gamme de prix de son choix. Cependant, une fois confronté à l'immense offre disponible dans les commerces et les sites internet, il est facile de se sentir un peu perdu et de se poser cette question récurrente : quels critères regarder pour choisir le meilleur matelas ? En effet, il existe non seulement plusieurs types de matelas, en mousse synthétique, à ressorts ou en latex, mais il faut également composer avec des notions qui peuvent être floues dans l'esprit des consommateurs : fermeté, épaisseur, confort d'accueil, moelleux ou encore densité. C'est sur ce dernier critère, la densité, que nous avons choisi de nous attarder, en vous proposant de vous guider vers le meilleur choix possible en fonction de votre morphologie, de vos attentes et de l'impact de la densité d'un matelas sur son confort, sa fermeté, ainsi que sa durée de vie. Autrement dit, comment choisir la densité de votre matelas pour disposer et profiter d'une literie en mesure de vous apporter un sommeil de qualité optimale ? Qu'est-ce que la densité d'un matelas ? Pour de nombreuses personnes, le niveau de densité d'un matelas, qu'il soit à ressorts, en mousse synthétique, en mousse à mémoire de forme ou en latex naturel, correspond au niveau de fermeté de ce matelas : un matelas très dense est un matelas très ferme et inversement. Or, dans la réalité des choses, la densité d'un matelas est une notion physique qui indique la quantité de matière utilisée pour fabriquer la mousse ou le latex du matelas, indépendamment de son épaisseur ou de sa taille. La densité d'un matelas est indiquée en kg/m³, sachant que selon les fabricants, vous trouverez l'indication de la densité moyenne de toutes les couches du matelas, ou des informations sur la densité de chaque couche de matière contenue à l'intérieur. Le niveau de densité d'un matelas influence donc son poids, sa durée de vie estimée du fait de sa résistance à une utilisation quotidienne, nuit après nuit et influence également son niveau de soutien, qui sera fonction de la morphologie et du poids de ses utilisateurs, à densité égale. Il est en effet facile d'imaginer que le soutien d'un même matelas, présentant la même densité, sera différent pour un enfant de 25 kg que pour un dormeur adulte de 90 kg. La densité d'un matelas n'est donc pas directement synonyme de fermeté. Effectivement, un matelas en mousse ou latex de densité 40 kg/m³ peut être plus ferme qu'un matelas de densité 50 kg/m³, d'autant plus que la fermeté globale d'une literie est aussi déterminée par la qualité du sommier associé au matelas. De l'avis des spécialistes de la literie, le sommier compte pour un tiers de la qualité et du confort d'un lit, les deux tiers restants étant de la responsabilité du matelas. Le niveau de densité des différents types de matelas Comme vous allez le constater, le concept de densité concerne essentiellement les modèles de matelas en mousse ou en latex, car la densité des matelas à ressorts n'est pas liée à une quantité ou une qualité de matière, puisque ces derniers sont constitués de ressorts entourés d'air et d'un garnissage. Pour les matelas à ressorts, ensachés ou non, le maintien et la fermeté sont déterminés par le nombre de ressorts présents et par la fermeté de chaque ressort, ce qui est techniquement et physiquement très différent. Les matelas en mousse synthétique Vous trouverez dans le commerce des matelas en mousse polyuréthane ou en mousse à mémoire de forme affichant les niveaux de densité suivants, avec pour chaque niveau une indication de son utilisation type et de sa durée de vie estimée : de 20 à 25 kg/m³ : mauvaise tenue dans le temps, à réserver pour un lit d'appoint utilisé par un dormeur de faible poids ou un enfant; de 25 à 35 kg/m³ : maintien et durabilité suffisants pour une chambre d'ami ou pour le lit d'un enfant de moins de 12 ans; de 35 à 45 kg/m³ : durée de vie estimée à 5 ans pour une utilisation quotidienne pour le couchage d'une personne adulte; de 45 kg/m³ et plus : 10 ans de durée de vie, ce qui correspond au maximum conseillé avant de devoir changer de matelas. Avant de détailler la densité caractérisant les matelas en latex naturel, il nous semble important de rappeler le point commun à tous les matelas en mousse synthétique : une fabrication issue de la pétrochimie impliquant l'utilisation de substances chimiques fortement soupçonnées de nuire à la qualité de l'air et de l'environnement sanitaire de la chambre à coucher. Cet aspect écologique et sanitaire doit être considéré avec d'autant plus d'attention s'il s'agit d'un matelas destiné au lit d'un bébé ou d'un enfant. Les matelas en latex naturel En faisant le choix d'un modèle de matelas en latex naturel, quelles que soient son épaisseur et ses dimensions, vous accédez à la possibilité de bénéficier d'une densité supérieure, assurant une durée de vie optimale d'une dizaine d'années sans voir la qualité du confort se dégrader au fil des nuits et des années. Un matelas en latex naturel de bonne facture peut afficher une densité comprise entre 65 et 95 kg/m³, ce qui explique pourquoi ces derniers sont considérés comme les plus résistants du marché de la literie. Avec un tel niveau de densité, les matelas en latex permettent à tous les types de morphologies de trouver et de choisir un niveau de soutien adapté à son corps ou à sa position de sommeil, pour un soutien ferme, mi-ferme ou souple, sans nécessiter l'utilisation d'un surmatelas adapté pour obtenir son maintien préféré. De plus, en faisant l'achat d'un matelas présentant la mention "100 % latex naturel" vous obtenez la garantie de passer vos nuits dans un lit sain, avec un matelas naturellement respirant, anti-bactérien, anti-acariens et exempt de substances chimiques, contrairement aux matelas en mousse synthétique. Quelle densité choisir pour quel type de morphologie ? Bien connaitre et bien comprendre ce qu'est la densité d'un matelas quel que soit son type sont donc deux facteurs permettant de disposer de données concrètes, mécaniques et physiques sur les effets de la densité d'un modèle. Il est alors possible de profiter de cette connaissance pour déterminer avec précision le maintien apporté par un matelas, en combinant sa densité avec le poids et la taille du dormeur appelé à dormir dans le lit. Ainsi, pour une personne donc le poids est compris entre 50 et 70 kg, il est possible de s'orienter vers un modèle de matelas affichant une densité supérieure à 65 kg/m³, afin de bénéficier d'un maintien adapté pendant plusieurs années. Pour un adulte dont le poids est supérieur à 70 kg, il est préférable de choisir une densité minimale de 75 kg/m³ pour profiter d'un lit confortable. Les personnes de plus de 100 kg doivent théoriquement faire le choix d'un matelas avec une densité supérieure à 85 kg/m³. A la vue des caractéristiques techniques que nous venons de détailler en matière de densité, il apparait que seuls les matelas en latex naturel puissent être en mesure d'apporter un tel niveau de soutien, sans se tasser ou devenir source de douleurs sur la durée. Nous vous recommandons ces autres pages : Choisir son matelas en fonction de son poids
Comment choisir le meilleur matelas bio ?
Face à la pléthore de choix sur le marché du matelas, il peut être compliqué de savoir lequel nous convient le mieux. Les arguments mettant en avant de nombreuses qualités, tant sur le confort que sur le caractère sain du matelas ne manquent pas d’ingéniosité. Si bien, que l’on en vient parfois à douter de ses propres besoins (le plus souvent suffisamment simples), pour finalement se diriger vers un produit fabriqué avec les dernières technologies “de pointe”. Si le doute persiste quant au choix du confort, il est un argument qui lui ne manque pas de succès : le matelas bio. Les produits biologiques connaissent un énorme succès, d’abord au niveau alimentaire : des rayons et magasins entiers leurs sont dédiés. Mais également progressivement sur les autres produits du quotidien. Un argument qui rassure les consommateurs, car pour beaucoup ce serait l’assurance d’avoir un produit sain, écologique voire éthique… Une étiquette qui engloberait d’autres étiquettes tout aussi vertueuses..Alors, est-ce qu’un matelas avec l’étiquette bio est un gage de qualité ? Ce n’est pas si évident que cela, et c’est ce que nous allons voir dans cet article. Qu’appelle-t-on matelas bio ? Avant d’évoquer les matelas bio, nous souhaitons d’abord rappeler ce qu’est un produit bio. Pour pouvoir indiquer que son produit est biologique, il est indispensable d’obtenir un label correspondant comme par exemple : le label Agriculture Biologique ou label AB, le label Eurofeuille (label de l’Union Européenne qui concerne également l’agriculture biologique), ou encore GOTS pour le coton du textile.Ces labels attestent que les composants certifiés bio ont été cultivés sans utilisation de produits toxiques. Partant de là, il est donc possible de filtrer tous les matelas à mémoire de forme, ou matelas synthétiques dont la matière première est issue du pétrole. Ici, forcément, on sait que l’on ne peut pas être face à un matelas bio. Restent donc les autres, faits de matières naturelles car cultivables ou provenant d’élevage d'animaux : laine, coton, aloe vera ou latex pour les plus fréquents. Dans ces cas-là, de multiples certifications permettent d’attester de leur caractère sain, dont les labels sur l’agriculture biologique. Oui mais une problématique se pose, un matelas n’est pas composé que d’un seul matériau ou d’une seule matière. Il y a ce qu’on appelle “l’âme” ou le “noyau” qui constitue tout le cœur du matelas. Rien que pour cette partie, il y a très fréquemment plusieurs matériaux qui entrent dans la composition. Ajouté à cela, la housse composée de son coutil et du garnissage. Nous avons alors un produit fini constitué d’éléments variés à la provenance différente.Le terme biologique peut donc être utilisé abusivement dès lors qu’un seul élément du matelas est certifié bio. Mais alors, pour avoir l’assurance d’un produit sain, ne faudrait-il pas regarder plus largement le produit, sa fabrication, et son degré de naturalité ? Le naturel que l’on retrouve partout, est-il si différent du bio ? Différence entre matelas bio et matelas naturel Un produit naturel est constitué de matières issues de la nature. Ça tombe sous le sens, mais il est bon de rappeler cette évidence. Comme pour le bio, le terme “naturel” est usité, car c’est un argument de taille pour attirer les clients. On ne va pas se le cacher, il est rare qu’un matelas soit 100% naturel dans l'intégralité de sa composition. Mais il est normal que les marques mettent en avant ce qui est positif dans leurs modèles de matelas. Toutefois, en y regardant de plus près, à savoir la fabrication, les composants, leur origine, et s’ils sont traités, colorés, blanchis ou non, on se rend compte que le naturel est beaucoup moins présent qu’il n’y paraît. D’ailleurs, les matelas sont soumis à différents traitements comme les traitements anti-acariens, anti-bactériens, fongicides, ou encore anti-feu. Ces derniers sont décriés car sources de perturbateurs endocriniens (Voir article sur la pollution intérieure).Les labels bio peuvent aussi être pris pour un gage de naturalité puisqu’il s’agit d’agriculture. Tout comme d’autres certifications qui ne parlent pas de bio, mais attestent de l’absence d’utilisation de produits toxiques dans le matelas. Nous en verrons certains un peu plus loin.Ainsi, la différence entre les termes bio et naturel est assez floue, puisque pour les deux, il s’agit de promouvoir des qualités saines pour le corps, l’habitat, et l’environnement. Pour les plus avisés et exigeants d’entre nous, cette nuance peut poser problème. Il faudrait alors partir sur des comparaisons poussées entre les différents matelas dits bio ou naturels pour déceler les éventuelles anomalies. Un dernier argument peut permettre de trancher en faveur d’un produit vis-à-vis d’un autre : son potentiel écologique. Un matelas bio est-il forcément écologique ? Comme évoqué précédemment, un matelas bio l’est rarement entièrement, de l’âme jusqu’à la housse. Pour autant, peut-il être écologique ? Là encore, il y a des nuances. En premier lieu, la définition de ce qui est écologique est large. Pour y voir plus clair, en ce qui concerne les matelas, nous avons défini le caractère écologique sur 4 critères clés : - le degré de naturel de sa composition, - l’impact environnemental de sa production incluant son empreinte carbone, - sa transformation éventuelle et traitement subi susceptibles de dégager des COV - et sa capacité à être recyclé ou détruit sans polluer à la fin de sa vie Pour le premier point, vous pouvez vous référer aux labels et certifications indiquées en plus de sa composition (s’il n’y a pas de mot barbares ou inconnus, c’est plutôt bon signe). Pour le second point, tout dépend du degré de transparence de la marque quant à la fabrication. Mais il rejoint en partie le premier sur le côté naturel ou bio qui n’inclut pas l'utilisation de pesticides et respecte la biodiversité. En revanche pour l'empreinte carbone, c'est plus complexe, car il faut savoir d’où proviennent les matières premières et où sont fabriqués les produits. Par extension, cela permet d’en savoir plus sur le point trois et la façon dont ils sont fabriqués ainsi que les éventuels traitements.Enfin, on n’y pense que lorsque l’on doit changer de matelas, mais la fin de vie de son matelas entre aussi en compte. Et pour cause, les matelas sont une source de pollution importante.Un matelas dont les matières sont recyclables ou biodégradables représente un critère important pour être qualifié d’écologique.Les arguments avancés autour du bio, du naturel ou de l'éco responsabilité sont donc à prendre avec des pincettes. Un matelas bio n’est pas forcément le plus écologique ou le plus sain. Même si cela indique qu’il y a au moins un pourcentage de sa composition qui est cultivée sans produits toxiques. Pour y voir plus clair, les autres certifications font office d’indicateurs supplémentaires, mais sont-elles suffisantes ? Les certifications, un gage de qualité suffisant ? Pour attester de l’aspect naturel d’un produit, il existe également des certifications qui englobent de surcroît différents aspects dont l’éthique ou l’écologique du produit lors du processus de fabrication. Par exemple, pour le latex naturel, il existe plusieurs certifications comme QUL - certification allemande pour un latex 100 % naturel cultivé sans pesticides, et contenant aucun conservateurs, ou autres COV.La certification Eurolatex garantit également l'utilisation d’un latex 100 % naturel cultivé dans le respect des conditions de travail des personnes impliquées dans la chaîne d’approvisionnement. Enfin, la certification Eco Institut qui garantit que la mousse de latex est exempte de substances et d’émissions nocives pour la santé. Ces certifications sont aussi rigoureuses que les certifications bio. Elles sont aussi fiables. Il faut donc s’assurer qu’elles concernent la plus grosse partie du matelas, et non pas juste un léger pourcentage de sa composition.Afin de vous démontrer que les termes matelas bio ou matelas naturels peuvent être utilisés de façon abusive, l’exemple du latex est édifiant. Un matelas ne peut pas être constitué de 100 % de latex naturel, car il nécessite des agents chimiques de vulcanisation pour transformer le latex liquide en mousse qui représentent au moins 3 % de la composition. Le pourcentage maximum possible de latex est de 97 %. Saviez-vous qu’il est autorisé d’utiliser l’appellation de matelas en latex 100% naturel à partir de 85 % de latex naturel dans la constitution de l’âme ? Alors entre un matelas latex naturel à 85% et à 97 %, sauriez-vous faire la différence ? Oui, mais seulement en fouillant dans les caractéristiques techniques ou bien, en sollicitant la marque. Tout le monde ne le fait pas. Ainsi, les arguments marketing autour d’un matelas bio ou matelas naturel sont malheureusement galvaudés. Les conseils pour bien choisir son matelas naturel c’est d’abord de favoriser les matériaux d’origine naturelle, et ayant une composition simple : 100% latex ou laine par exemple. Ces matériaux ne sont en général pas traités car naturellement anti acariens, antibactériens et ignifuges.Il faut également regarder la composition de la housse et son garnissage. Se renseigner sur le pays de fabrication pour limiter son empreinte carbone, et s’assurer des bonnes conditions de travail des salariés. Et enfin, se renseigner sur les différentes certifications associées au produit. Pour le côté pratique, une housse qui peut se retirer et se nettoyer indépendamment du noyau, c’est un atout non négligeable. N’hésitez pas à poser des questions aux marques via leur canaux de communications pour avoir de plus amples détails. Naturellement, Kipli
Comment choisir son matelas ?
Pour des nuits paisibles et réparatrices, il est important de bien choisir son matelas... Faire le choix d’un matelas peut s’avérer complexe tant les modèles sur le marché sont variés. On peut vite se perdre parmi les multiples caractéristiques et autres gammes de prix. Pour choisir le matelas adapté à ses besoins, il faut déjà définir les qualités recherchées prioritaires, et le budget qu’on souhaite allouer à cet achat. Voici quelques pistes pour vous aiguiller et vous permettre de lister les éléments qui vous semblent les plus pertinents pour savoir comment choisir son matelas. Le type de confort souhaité Evidemment, lorsque l’on se demande comment choisir son matelas, on espère tout d’abord que celui-ci sera confortable et nous permettra de profiter de nuits de sommeil de qualité. Sur le thème du confort, deux grands axes ressortent : souplesse et fermeté. Ces critères étant fortement subjectifs, il est conseillé, en premier lieu, de prendre en compte le ou les matelas qui vous ont convenu par le passé. Selon le type de matelas, cela vous donne une piste.Pour choisir au mieux son matelas, il convient de regarder les différentes densités/fermetés, qui peuvent faire varier significativement le ressenti sur un même type de matériau. Par exemple, les matelas à ressorts ou futon, sont fermes à très fermes. La mémoire de forme et autres matelas en mousse synthétique, sont plutôt souples. Le latex naturel, est quant à lui, mi-ferme. Le gabarit entre en compte également. Si vous êtes plutôt léger, un minimum de souplesse est recommandé. Pour les personnes plus fortes, la fermeté permet un bon soutien tout au long de la nuit.Ce qu’il est important de garder quand nous nous demandons comment choisir son matelas est que le but premier de celui-ci est de garder la colonne vertébrale bien alignée. Et pour cela, il faut penser à la position principalement adoptée pour le sommeil. Sur le ventre ou sur le dos, là encore, un matelas avec un bon soutien est plus adapté. Pour les personnes qui dorment davantage sur le côté, il faut suffisamment de souplesse pour que le matelas épouse les formes du corps. Pas de panique, certains modèles sont à la fois souples et avec un bon maintien (ouf !). Si vous faites partie des chanceux qui peuvent dormir sur tous types de support, ou presque, le niveau de fermeté ou de souplesse ne sera pas si important. Attention toutefois à garder une posture adéquate pour ne pas provoquer des douleurs dorsales à moyen-long terme. Si vous avez des problèmes de dos, le niveau de confort est à choisir avec soin. N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé, à poser des questions aux conseillers ou à vous déplacer pour tester les matelas. Pour une indication plus précise sur le niveau de confort, il existe le degré de fermeté sous forme de note, allant de 1 à 10. Sinon, vous pouvez aussi vous fier à la densité du matelas. Plus la densité est importante, plus la fermeté l’est également (sur un même type de matériau).On l’oublie souvent, mais le sommier joue un grand rôle sur le confort ressenti. Il peut accentuer la fermeté ou la souplesse en fonction de sa nature. Par exemple, des lattes flexibles (ce sont des lattes bombées) vont apporter plus de souplesse. A contrario, dès que l’on dort sur du plat comme avec des lattes rigides, cela offre un niveau de confort plus ferme. Pour avoir une idée plus précise sur comment choisir son matelas et son sommier adapté, voici un article qui pourra vous aider : Comment choisir son sommier ? Choisir son matelas: synthétique ou naturel ? Les préoccupations environnementales dépassent le spectre alimentaire depuis quelques années. Aujourd’hui, on fait attention à ce que l’on consomme dans différents domaines, et la literie ne déroge pas à cette tendance.De plus, l’intérêt pour des produits sains s'accroît chaque année. Le matelas nous accompagne ⅓ de notre vie, son impact sur notre santé n’est pas à négliger.La majorité des matelas que l’on trouve sur le marché est faite de matières synthétiques. Ils sont généralement plus économiques, et pour ce qui est du confort, on trouve de tout.Il y a les matelas simplement en mousse polyuréthane et mémoire de forme (synthétiques, dérivées du pétrole) et les matelas à ressorts (souvent enveloppés dans des blocs de mousse synthétique). Les matelas en mousse polyuréthane que l’on trouve un peu partout sont les plus basiques. Ils n’ont pas de particularité ergonomique particulière, sont dans la tranche de prix la plus abordable, et s’usent relativement vite.Les matelas à mémoire de forme sont essentiellement faits de polyuréthane thermosensible. Le principe est de prendre la forme du corps. Ils peuvent être adaptés aux personnes souffrant de douleurs dorsales. Mais une fois l’empreinte du corps prise, il est difficile de se mouvoir durant la nuit et la respirabilité est limitée.Les matelas à ressorts sont ceux de nos aïeux. Ils sont fermes, parfois très fermes. Ils sont plus durables dans le temps que les mousses synthétiques (10 ans contre 7 ans environ). L’indépendance de couchage n’est pas du tout optimale, et ils peuvent grincer. L’indépendance de couchage est meilleure avec les ressorts ensachés, indépendants les uns des autres. Dans la catégorie des matelas naturels, on trouve les matelas en laine, plutôt rares. Ils sont durables si c’est de la laine de qualité, et on peut les trouver avec des niveaux de fermeté variables selon le modèle choisi. Malgré ce que l’on pourrait penser, la laine est respirante et aérée. Par contre, il ne sont pas naturellement anti-acariens ni antibactériens car ont tendance à garder la poussière et donc déclencher des allergies. Attention donc aux personnes allergiques.On peut trouver également des matelas en crin de cheval, onéreux et encore plus rares. Ils réunissent les mêmes qualités que le matelas en laine : durabilité et thermorégulation. Le latex naturel est enfin une autre alternative écologique en vogue. Issu de l’hévéa, un arbre qui pousse en Asie du Sud-Est, c’est un matériau sain, durable et naturellement antibactérien et antiacariens. Le confort de ce type de matelas est mi-ferme. Il est recommandé pour les personnes ayant des douleurs dorsales. La gamme de prix est plus élevée et variable selon les marques.Attention à ne pas confondre avec le latex synthétique qui ne présente plus du tout les mêmes propriétés (latex 100% naturel = naturel, latex 100% = synthétique). Comment choisir son matelas entre naturel ou synthétique est un vaste sujet dont les critères de sélection varient d’une personne à l’autre. Faîtes donc attention aux différentes caractéristiques, aux détails et aux prix. Retrouvez ici notre comparatif "Matelas mousse, latex ou ressort : quel type de couchage choisir ?". Comment choisir son matelas en terme d’indépendance de couchage On ne s’en rend pas forcément compte, mais si au réveil vous avez la sensation de ne pas être suffisamment reposé malgré un nombre d’heures de sommeil raisonnable, les micro-réveils peuvent en être la cause. Nous l’avons évoqué précédemment, l’indépendance de couchage est une qualité souvent mise en avant. Il s’agit du fait de ne pas ressentir les mouvements de son partenaire (ou inversement) durant la nuit. Nous changeons de position plusieurs dizaine de fois en une nuit de sommeil. L’indépendance de couchage devient donc un critère important pour un repos optimal, surtout pour les personnes ayant un sommeil léger.La question ne se pose évidemment pas si vous utilisez un matelas simple. Pour pallier au dérangement nocturne, il est conseillé d’opter pour un matelas suffisamment large (minimum 160 cm), si la taille de la chambre vous le permet.Certains modèles de matelas offrent une meilleure indépendance de couchage que d’autres. Les matelas à ressorts ensachés (et non pas les matelas à ressorts classiques) grâce à leur système de ressort isolé, limitent la diffusion des mouvements. Les matelas en latex naturel ont eux aussi une bonne indépendance de couchage de par leur élasticité. En effet, c’est un matériau souple mais qui ne fait pas de “vagues”.Là encore, le sommier peut aussi aider à limiter les mouvements ressentis et donc les micro-réveils qui nuisent à la qualité du sommeil. Pour les plus sensibles, il est préférable d’opter pour du plat comme les lattes rigides, et idéalement deux lots de lattes indépendants (avec une barre centrale pour la délimitation) ou deux sommiers mis côte-à-côte. Comment choisir son matelas en terme de durabilité ? Lorsque l’on fait l’acquisition d’un matelas, on espère le garder assez longtemps, en particulier si celui-ci est onéreux.Les français changent leur matelas tous les 14 ans en moyenne. Déformé, affaissé, usé, le changement de matelas est principalement dû à des raisons de confort et d’hygiène. En effet, quel que soit le matériau qui le compose, il finit forcément par se dégrader sous l’effet du poids du corps, des mouvements, et même de la transpiration. Car, chaque nuit, nous perdons près de trente centilitres d’eau.Toutefois, l’usure n’est pas la même d’un matelas à un autre. Certains résistent bien mieux aux perturbation extérieures au fil du temps.Là encore, ce sont les matelas en fibres ou mousse naturelles qui sont les plus durables. Les matelas en latex naturel perdent en moyenne moins de 1 cm au bout de 10 ans d’utilisation. On estime leur durée de vie à 15 ans.Les matelas à ressorts ensachés sont également robustes. Ils peuvent vous accompagner sans encombre pour une durée de 10 ans.En revanche, les matelas les moins résistants sont ceux en mousse synthétique (mémoire de forme, polyuréthane, latex synthétique). Ils s’affaissent et se déforment généralement rapidement et leur confort n’est plus optimal. La densité joue un rôle sur la durabilité du matelas. Cela ne concerne pas les matelas à ressorts qui n’ont pas de densité.Les matelas les plus denses que l’on puisse trouver sur le marché sont ceux faits de latex naturel. Ils ont des densités supérieures à 60kg/m3 et, a fortiori, une forte résilience. De la question du choix de matelas en fonction de sa durabilité peut découler celle de la fin de vie, et donc du recyclage éventuel.Un matelas synthétique n’aura pas la même fin de vie qu’un matelas naturel. Pour savoir plus, découvrez notre article sur le recyclage matelas. Le sommier ou support utilisé joue lui aussi un rôle sur la durabilité du matelas. Il y a la question de la respirabilité et de qualité des matériaux (bois ou métal). Si le matelas est lourd, il faut qu’il soit parfaitement soutenu et droit et qu’il puisse être aéré sur chaque face. Privilégiez ainsi les sommiers à lattes et évitez de le poser sur une surface pleine comme sur un tatami. Quelle taille de matelas choisir ? Une fois que l’on sait comment choisir son matelas en terme de confort, de densité et de matériaux, la dernière question est de savoir quelle taille de matelas prendre.Dans un premier temps, il faut choisir la bonne largeur de matelas. Comme nous le disions plus haut, pour un couple, il est préférable de choisir une largeur de 160cm au moins pour un confort optimal et une meilleure indépendance de couchage.Pour une personne adulte seule, un matelas 140cm est souvent préféré. Enfin, si vous vous demandez quelle taille de matelas choisir pour votre enfant, il s’agit de la taille 90x190cm qui est la taille la plus adoptée. Au niveau de la longueur, il faut, dans un premier temps, regarder par rapport à votre taille. Il convient de prendre une longueur supérieure au moins à 10 cm à votre taille. Pour une personne de moins 1m80, un lit en 190 cm sera adapté, sinon il faudra passer sur du 200 cm. De même pour un couple, il faudra faire en fonction de la personne la plus grande. Tout cela pour éviter de se retrouver avec les pieds qui dépassent et prendre froid en hiver ;) Quelquefois malheureusement, la taille de la chambre nécessite de repenser ces tailles de matelas. Il est conseillé de pouvoir avoir au minimum 40 cm de chaque côté et au pied du lit.Sur des petites surfaces, un couple pourra donc être amené à choisir un matelas 140x190 plutôt que 160x200 par exemple. Qu’en est-il du budget ? Il y a comment choisir son matelas, et combien on peut y investir. On trouve des matelas dans toutes les gammes de prix. Il y a ceux que l'on peut trouver dans les grandes surfaces, généralement très bon marché mais d’une qualité basse. Puis, il y a toutes les marques spécialisées qui proposent un ou une multitude de modèles. Les tarifs sont alors plus élevés mais vous optez pour des produits moyen de gamme à haut de gamme avec, en général, un package qualité complet : nuits d’essai, garantie longue, service client au petit soin, facilités de paiement... Il est évident que si vous souhaitez un matelas réunissant toutes les qualités développées précédemment, le prix sera rarement plus faible que 800 EUROS. Si vous choisissez moins cher, vous sacrifiez certains critères comme les matières utilisées (surement synthétiques), la qualité de la production, la durabilité... Mais attention, prix ne veut pas automatiquement signifier qualité ! Il convient de comparer les caractéristiques des matelas et leur prix. Il ne faut également pas se fier aux promotions et aux prix barrés, qui sont souvent injustement augmentés pour faire croire à des promotions toujours plus importantes.Il faut penser que plus votre vendeur est éloigné du producteur, plus le prix sera élevé car le nombre d’intermédiaires augmentera la marge. C’est d’ailleurs pour cette raison que de nombreuses marques comme Kipli ont choisi de vendre leur produit directement en ligne, sans intermédiaire ou d’avoir des boutiques en propre. Plus généralement, l’achat d’un matelas doit être considéré comme un réel investissement. Nous passons un tiers de notre temps sur notre matelas, et nous le gardons souvent plus de 10 ans. Il est donc quelquefois judicieux d’y mettre un peu plus de budget, afin de bénéficier d’un confort de couchage idéal et durable, si important pour notre bien-être. En outre, les matelas haut de gamme offrent souvent le meilleur rapport durabilité/prix. Vous pouvez, par ailleurs, consulter les différents comparateurs en ligne qui mettent en opposition les qualités des produits des principaux acteurs sur le marché dans des tableaux complets. Ils vous permettront d’avoir une vision d’ensemble assez claire de ce que l’on peut trouver actuellement comme modèle, et à quel prix. Nous espérons que cet article vous aura aidé et éclairé sur comment choisir son matelas et faire le meilleur achat/investissement possible :)À vous de jouer ! Naturellement, Équipe Kipli
Comment choisir son matelas en fonction de son poids ?
Dormir sur un matelas adapté à son poids favorise un sommeil réparateur. Pour choisir quel matelas acheter de nombreux critères sont à prendre en compte et le poids en fait partie. En effet, chaque gabarit correspond à un type de literie. Cependant, le choix peut s'avérer plus complexe si vous dormez en couple. Voici quelques conseils pour savoir comment choisir son matelas en fonction de ses préférences et de ses besoins, dont le poids. Choisissez la fermeté en fonction de votre IMC En règle générale, plus votre corpulence est élevée, plus le matelas sur lequel vous dormez doit être ferme pour soutenir correctement votre corps.L’IMC ou l’indice de masse corporelle est une donnée standard permettant de fournir des informations précises sur votre corpulence et donner des indications pour choisir son matelas en fonction de son poids. Il se calcule en divisant votre poids avec le carré de votre taille. L’IMC est considéré normal s’il est compris entre 18,5 et 25 kg/m². Ainsi, si vous avez un IMC normal, optez pour un matelas semi-ferme. Adapté à toutes les morphologies, un matelas en latex naturel sera parfait car il apporte un soutien idéal avec un confort optimal. A. Pour les personnes menues Avec un IMC inférieur à 18,5 kg/m², une personne pesant entre 50 et 70 kg peut être qualifiée de menue. Un matelas à mémoire qui offre un accueil moelleux et douillet peut ainsi être une bonne solution. Cependant, celui-ci a l’inconvénient de ne pas être respirant et de comporter trop de produits toxiques. Le mieux est alors d’opter pour un matelas dépourvu de produits nocifs pour la santé comme le matelas en latex naturel. Fabriqué à base de sève d'hévéa, il est naturellement anti-acariens, anti-bactériens et hypoallergénique. B. Pour les personnes à forte corpulence Si vous avez un IMC élevé, il est mieux d'opter pour un matelas bien ferme notamment au niveau du bassin, des hanches et des fesses. Offrant jusqu’à 7 zones de soutien et une densité pouvant aller jusqu’à 95 kg/m³, les matelas en latex naturel sont parfaitement adaptés aux personnes à forte corpulence (80 à 110 kg). Par ailleurs, afin de contrebalancer la densité du matelas, il faut veiller à ce que le garnissage soit bien rembourré. Sur ce point, le matelas en latex naturel marque encore un point ! Fabriqué à partir d’un seul bloc de latex, il offre un accueil moelleux tout en étant bien ferme. La densité : un critère important pour choisir son matelas en fonction de son poids Il est primordial de prendre en compte la densité du matelas lorsqu'on se demande comment choisir son matelas en fonction de son poids. La densité et fermeté du matelas sont deux paramètres différents qui méritent tout deux d'être étudiés. Par exemple, pour les matelas en mousse, la fermeté et la densité ne sont pas nécessairement proportionnelles en raison de nombreux composants qu’ils peuvent contenir. En d’autres termes, même avec une densité élevée, un matelas en mousse n’offre pas nécessairement le soutien dont vous avez besoin.En revanche, un matelas en latex naturel ne détient pas d’autres composants que le latex qui pourraient vous induire en erreur dans vos calculs. Ainsi, sachez que la densité d’un matelas en latex naturel varie principalement de 65 à 85 kg/m³. Si vous souhaitez bénéficier d'un soutien plus important, vous pouvez toutefois opter pour une densité supérieure pour un matelas pour personne forte.Veillez seulement à ne pas dépasser les 90 kg/m³, car au-delà de cette densité le matelas sera vraiment trop ferme et peut devenir inconfortable. En ce qui concerne l’épaisseur d’un matelas en latex naturel, celle-ci varie généralement de 15 à 18 cm. Sachez que plus votre matelas est épais, moins vous sentirez l’effet de talonnement, notamment lorsque vous êtes assis. Plus de détails dans l'article "densité d'un matelas latex". Comment choisir son matelas en fonction de son poids et de celui de son partenaire ? Si vous partagez votre matelas avec une autre personne, il faut prendre en compte vos deux morphologies qui peuvent être différentes. Il convient ainsi de choisir votre matelas en fonction de votre poids et de celui de votre partenaire. S’il n’y a pas de différence de poids important entre vous, le choix du matelas ne devrait pas poser trop de problèmes. Si vous avez tous les deux un poids léger, orientez-vous vers un matelas moelleux. En revanche, un matelas pour personne forte bien ferme est recommandé si votre poids est assez conséquent. Référez-vous toujours à l’indice de masse corporelle.Dans le cas où il y a une grande différence de poids entre vous et votre compagnon de sommeil, pensez à opter pour un couchage indépendant. Si les matelas à ressorts ensachés sont réputés pour fournir une excellente indépendance de couchage, sachez que les matelas en latex naturel vous éviteront également d’être dérangé par les mouvements de votre partenaire durant votre sommeil. Vous pouvez aussi tout simplement opter pour des matelas séparés. Le lit pourra ainsi être composé de deux matelas avec des densités différentes. Nous espérons que cet article vous a guidé et a pu répondre à votre question “Comment choisir son matelas en fonction de son poids?”. Naturellement, Équipe Kipli
Comparaison matelas mousse, latex ou ressort : quel type de couchage choisir ?
Dans cet article, découvrez les informations essentielles de comparaison matelas mousse, latex et ressorts. Nous dormons environ 30% de notre vie. La qualité du sommeil détermine précisément notre capacité de récupération et la forme que nous aurons en journée. Cette qualité dépend pour une large part du type de couchage. Vous envisagez de changer de matelas et vous vous demandez quel choix faire entre matelas mousse, latex ou ressort ? Nous vous donnons nos conseils. COMPARAISON MATELAS MOUSSE, LATEX OU RESSORTS EN QUELQUES POINTS Trois technologies différentes briguent vos faveurs. Il peut s'agir d'une question de budget, mais aussi de préférences personnelles. Nous sommes tous différents et l'important est que le matelas corresponde à nos attentes et à notre conception du confort.Les matelas en mousse ont la réputation d'être des modèles d'entrée de gamme. C'est vrai, mais cela n'est plus automatique avec des modèles proposés maintenant plus chers, par exemple en mousse à mémoire de forme. Le matelas mousse est en tout cas la catégorie où vous trouverez la plus large gamme de prix. Il s'agit de mousses dérivées de pétrole, qui auront dans tous les cas une qualité et une durabilité relativement faible (7 ans environ).Les matelas à ressorts sont d'autant plus agréables que le nombre de ressorts est élevé et que ces derniers sont ensachés, c'est-à-dire indépendants les uns des autres pour s'adapter aux mouvements du dormeur.Enfin, les matelas latex constituent un couchage naturel et sain, avec un soutien plutôt ferme et un accueil agréable. Ce sont souvent les matelas les plus chers.Mais comment faire un choix entre matelas mousse, latex ou ressort? QUEL TYPE DE MATELAS CHOISIR ? Comparaison : matelas mousse, latex ou ressort ? Vous l'aurez compris : nous pouvons trouver des matelas à tous les prix dans les trois catégories, même s'il existe peu de matelas latex bon marché. Pour autant, il n'est pas toujours nécessaire de dépenser une fortune pour bien dormir.Evitez les matelas trop minces, qui se déforment plus facilement et où vous aurez tendance à sentir le sommier.Matelas mousse, latex ou ressorts ? Les matelas mousse sont les moins durables et les moins respirants. Les matelas ressorts avec une couche de mousse (souvent synthétique, entre la housse et les ressorts) ont une durabilité un peu plus élevée (environ 10 ans) et amènent une bonne respirabilité. Les matelas en latex naturel sont souvent les plus chers mais offrent une longue durabilité (12 à 15 ans) et une respirabilité similaire aux ressorts. Enfin, les matelas ressorts avec une couche de latex naturel, permettent un bon équilibre entre respirabilité et durabilité (environ 12 ans).Il faut prendre en compte le sommier également, qui a aussi son importance et un bon sommier à lattes, tapissier ou non, contribuera à renforcer les effets bénéfiques et le confort de votre matelas. Si vous ne savez quel type de couchage choisir, n'hésitez pas à essayer.Vous transpirez beaucoup ? Vous aimez un couchage plutôt ferme ? Le matelas à ressorts peut être fait pour vous. Il faudra cependant choisir entre la présence de mousses dérivées de pétrole en plus des ressorts à un coût plus abordable et une couche de latex naturel en plus des ressorts à un prix légèrement plus élevé.Vous préférez que votre matelas épouse votre corps et s'adapte à vous ? Pensez mousse à mémoire de forme ! Il sera par contre 100% synthétique et sa respirabilité et sa durabilité seront limitées.Enfin, si vous aimez le 100% naturel, un bon confort et un matelas qui dure, pourquoi ne pas passer au matelas en latex naturel ? Le prix sera par contre un peu plus élevé.Pour plus d'informations, découvrez notre guide complet "Comment choisir son matelas". FOCUS SUR LE MATELAS NATUREL A la différence du matelas mousse ou ressorts, le matelas en latex naturel est très en vogue. Il assure un couchage ferme, idéal pour les dos sensibles. Pensez à choisir un modèle avec une âme de latex assez épaisse. Les matelas en latex sont souvent plus minces que les matelas en mousse ou à ressorts, mais ils devraient conserver une épaisseur suffisante, au moins 18cm, pour vous offrir un excellent confort.Chez Kipli, spécialiste du latex 100% naturel, vous trouverez des matelas de grande qualité, qui allient respirabilité, durabilité et adaptabilité à votre anatomie. Les différents modèles sont faits main en Italie et associent le latex naturel au coton bio, pour un confort sain et un sommeil réparateur. Avec leurs 22 cm d'épaisseur, ils comptent parmi les meilleures options du marché. De qualité artisanale, le matelas latex Kipli offre une excellente alternative aux matelas mousse ou ressorts et ravira tous ceux qui veulent retrouver un sommeil profond et naturel.Et pour ceux qui préfèrent, malgré tout, le confort d'un matelas à ressorts, le matelas hybride KIPLI allie les qualités du latex naturel avec le soutien agréable des ressorts ensachés. Le tout dans une housse en coton biologique et Tencel, lavable à sec. Nous espérons que cet article sur votre choix entre matelas mousse latex ou ressort vous a plu. Découvrez également l'article pour vous aiguiller sur votre choix entre le matelas latex ou bultex. Naturellement, Equipe Kipli
Tout savoir pour bien choisir son matelas
Vous êtes à la recherche d'un nouveau matelas ? Le choix ne manque pas. Face à ce large choix de matelas, il est bien souvent difficile de s'y retrouver. Quelle est la différence entre un matelas à mémoire de forme et un matelas classique ? Faut-il privilégier un matelas souple ou ferme ? Comment s'assurer que son matelas ne contient pas de composants chimiques dangereux pour notre santé ? Toutes ces questions sont légitimes. Afin de vous aider à y voir plus clair, nous répondons à toutes vos questions dans ce guide du matelas. Vous pourrez ainsi choisir un matelas qui correspond à vos besoins et qui vous garantit un sommeil réparateur. Quels sont les différents types de matelas ? Que ce soit en magasin ou sur des sites en ligne, vous pourrez rapidement vous apercevoir qu'il existe plusieurs types de matelas. La principale différence entre ces différents types de matelas se situe au niveau de leur composition. Certains intègrent des composants 100 % chimiques, tandis que d'autres privilégient des matières naturelles. La composition influe également sur le prix du matelas ainsi que sur sa durée de vie. Comme bien souvent, investir dans un matelas un peu plus cher permet de profiter d'un produit de bien meilleure qualité avec une composition moins nocive pour notre santé. Pour vous aider à faire un choix éclairé sur cette question et tout savoir sur les matelas, voici un rapide descriptif des différents matelas que vous pouvez retrouver à la commercialisation. Le matelas en mousse polyuréthane Le matelas en mousse polyuréthane est un modèle de matelas que vous pouvez retrouver en masse dans la catégorie des matelas entrée de gamme. La mousse polyuréthane qui compose ce type de matelas provient de la pétrochimie. Par conséquent - vous l'aurez compris - ce type de matelas a une composition 100 % chimique. De plus, la mousse polyuréthane est également traitée chimiquement pour limiter la prolifération de bactéries, d'acariens, etc. Niveau confort, ce type de matelas n'est pas le plus qualitatif. En effet, sa densité est relativement faible, ce qui vous apporte un soutien léger de votre colonne vertébrale. Privilégiez donc ce type de matelas pour un couchage d'appoint. Le matelas à mémoire de forme Le matelas à mémoire de forme séduit de plus en plus, grâce à sa promesse de s'adapter parfaitement aux courbes de notre corps pour nous apporter un soutien optimal durant notre sommeil. Mais dernière cette promesse de confort, se cache également une composition synthétique avec une mousse viscoélastique. Le confort sera donc au rendez-vous au moment de vous coucher, mais la présence de composants chimiques peut poser problème. De plus, ce type de mousse synthétique a tendance à retenir la chaleur et l'humidité, ce qui représente un milieu favorable aux bactéries et aux acariens. Question composition et confort thermique, on peut mieux faire. Le matelas en latex naturel Le matelas en latex naturel se compose en grande partie d'un composant naturel qu'est le latex. Pour rappel, le latex est un suc végétal produit par l'hévéa. Pour rendre ce suc solide et malléable, il est nécessaire d'y intégrer des agents de vulcanisation. Attention : l'appellation 100 % naturelle peut être apposée à tout matelas qui contient au minimum 85 % de latex naturel. Par conséquent, veillez à vérifier la composition du matelas que vous souhaitez acheter, afin de choisir le matelas le plus naturel qu'il soit. Vous pouvez également retrouver des matelas en latex synthétique. Le latex naturel n'y est présent qu'entre 15 et 20 % dans la composition totale du matelas. Le reste de la composition sera en grande partie du latex synthétique qui provient là encore de la pétrochimie. Faites donc attention à choisir un matelas en latex naturel si vous souhaitez éviter les composants chimiques. Les matelas à ressorts Si vous pensiez que les traditionnels matelas à ressorts de nos grands-mères étaient obsolètes, vous vous trompez. Bien évidemment, les différents procédés de conception ont bien changé depuis nos anciens matelas à ressorts. Aujourd'hui, vous pouvez retrouver des matelas à ressorts de différentes sortes (matelas à ressorts biconiques, matelas à ressorts multispires ou bien matelas à ressorts ensachés). Vous pouvez retrouver des matelas à ressorts comprenant une garnison naturelle avec de la laine ou du coton. Mais la majorité des matelas à ressorts intègrent une mousse synthétique pour éviter de ressentir les ressorts au moment de se coucher. Par conséquent, si vous souhaitez avoir un matelas à la fois confortable et naturel, ce type de matelas n'est pas forcément le plus adapté. Comment bien choisir mon matelas ? Vous vous posez la question : comment choisir son matelas ? Vous faites bien, car si cette question peut sembler banale aux premiers abords, l'importance de bien choisir son matelas nécessite de se renseigner un peu mieux sur ce sujet. En effet, selon votre morphologie, votre âge, votre poids et la qualité de votre sommeil, certains types de matelas seront à privilégier plus que d'autres. Tout d'abord, la première question à vous poser est : est-ce que je souhaite un matelas naturel ou synthétique ? Comme vous pouvez vous en douter, les avantages d'un matelas naturel ont tendance à faire de l'ombre au matelas synthétique. Suite à certaines polémiques concernant les traitements chimiques des matelas synthétiques, on peut légitimement préférer dormir sur un matelas avec une composition naturelle. Une fois votre choix fait concernant la composition de votre matelas, vous devez également choisir sa densité. La densité exprimée de votre matelas fera que ce dernier sera plus ou moins ferme. Comme bien souvent, la solution idéale se situe entre-deux. En d'autres termes, un matelas trop souple ne vous apportera pas le soutien minimum qui est nécessaire à votre corps pour une bonne nuit de sommeil. Un matelas trop ferme, au contraire, ne pourra pas vous accompagner dans vos mouvements pour réduire les tensions et les pressions sur votre corps. Un matelas souple à mi-ferme est donc à privilégier. Vous devez également prendre en compte votre poids, afin de choisir un matelas qui apportera la résistance minimum pour un couchage confortable. Pour les personnes avec un poids compris entre 50 et 90 kilos, un matelas souple à mi-ferme sera tout à fait adapté. Avec un poids plus élevé, un matelas ferme est davantage préconisé. Comment bien choisir son sommier pour son matelas ? Le choix du sommier est presque tout aussi important que le choix de votre matelas. En effet, le matelas et son sommier vont tous deux composer votre lit. Si vous choisissez un sommier inadapté à votre matelas, vous risquez d'user prématurément votre matelas et de perdre considérablement en confort. Pour rappel, les principaux types de sommiers sont : le sommier à lattes; le sommier à ressorts; le sommier dit de relaxation. Le sommier à lattes présente l'avantage d'offrir une parfaite aération de votre matelas. Cependant, veillez à choisir un sommier à lattes suffisamment costaud avec un nombre minimum de lattes. Si vous disposez d'un matelas relativement lourd - tel qu'un matelas en latex naturel - sur un sommier à lattes de basse qualité et à moindre coût, vous risquez de devoir changer régulièrement des lattes cassées. Par conséquent, privilégiez un modèle de sommier à lattes pour un lit adulte capable de supporter un minimum de poids. Le sommier à ressorts quant à lui doit être uniquement utilisé avec un matelas à ressorts. Un sommier à ressorts va donc de pair avec un matelas à ressorts. L'objectif recherché ici d'un sommier à ressorts est d'apporter un soutien plus souple et mieux adapté à vos mouvements une fois allongé sur votre matelas à ressorts. La catégorie du sommier dit de relaxation comprend le sommier manuel et le sommier électrique. Ces deux types de sommiers présentent la même utilité : pouvoir soulever le dossier ou le bas du lit. Ainsi, avec ce type de sommier, vous pouvez choisir une position semi-assise ou surélever vos jambes afin de favoriser votre circulation sanguine. Pour profiter de ce modèle de sommier, veillez à choisir un matelas qui supporte ce type de déformation sans perdre en confort. Par exemple, un matelas en ressort ne sera pas forcément conseillé pour un sommier de relaxation. Si un ressort présente une déformation suite à la surélévation d'une partie du sommier, cela peut entraîner un réel inconfort. Dans quel cas faut-il utiliser un sur-matelas ? Comme son nom l'indique, un sur-matelas est un fin matelas qui se positionne sur votre matelas. Les modèles de sur-matelas se sont multipliés ces dernières années, pour répondre à différents besoins. Manque de souplesse ou manque de fermeté, le sur-matelas est bien souvent une solution moins onéreuse que de remplacer son matelas. Mais comment choisir son sur-matelas ? Si vous ressentez le besoin d'acheter un sur-matelas, c'est que votre matelas actuel ne vous satisfait pas pleinement. C'est le cas pour de nombreuses personnes qui n'ont pas pris le temps de choisir un matelas qui convient en tous points à leurs besoins. Par conséquent - pour choisir votre sur-matelas - vous devez tout d'abord vous poser la question de savoir pourquoi vous souhaitez disposer un sur-matelas sur votre matelas actuel. Si votre matelas actuel est trop ferme pour vous, vous pouvez poser un sur-matelas souple sur votre matelas actuel. A l'inverse, si vous ressentez que votre matelas est trop souple, vous pouvez poser un sur-matelas ferme. Bien évidemment, ce surplus de confort n'égalera pas un matelas qui présente une densité adaptée à votre morphologie. Cependant, il peut s'agir d'une solution moins coûteuse le temps de trouver un nouveau matelas qui correspondra réellement à vos besoins. Comme pour les matelas, vous pouvez retrouver des sur-matelas : en mousse synthétique, telle que la mousse à mémoire de forme; avec des composants naturels, tels que le latex naturel, le coton ou bien encore la laine. Si le critère naturel de votre sur-matelas est important pour vous et pour votre santé, veillez à vérifier que le sur-matelas en question présente une composition naturelle et n'a pas subi de traitement chimique controversé. Le protège-matelas : est-ce vraiment indispensable ? Le protège-matelas peut remplir différentes fonctions. En effet, vous pouvez retrouver des protège-matelas imperméables servants - comme leur nom l'indique - à protéger votre matelas de la transpiration, des possibles pipis au lit d'un enfant, etc. Un matelas étant difficile à nettoyer une fois sali, un protège-matelas vous permettra ainsi d'augmenter considérablement la durée de vie de votre matelas dans un état d'hygiène correcte. A noter qu'il existe également des protège-matelas anti-acariens. Dans ce cas, il ne s'agit pas tant de protéger votre matelas que de vous protéger des acariens proliférants dans votre matelas. L'avantage indéniable d'un protège-matelas anti-acariens est qu'il représente une solution anti-acariens par effet mécanique et non par traitement chimique. Au-delà de sa plus grande efficacité face au traitement anti-acariens, un protège-matelas anti-acariens vous permet également d'opter pour une solution non nocive pour votre santé. Bon à savoir : si vous êtes allergique aux acariens, sachez qu'un matelas en latex naturel représente un milieu peu apprécié par les acariens. Les acariens fuient les matelas en latex naturel et préfèrent largement proliférer dans les mousses synthétiques retenant davantage la chaleur et l'humidité. Comment laver son matelas ? Nous passons toutes nos nuits en contact plus ou moins direct avec notre matelas. Au rythme des saisons, il est donc tout à fait normal de ressentir le besoin de laver ou tout du moins d'entretenir son matelas pour garder un matelas propre. Mais comment entretenir son matelas ? Il ne s'agit pas ici de vous recommander une température de lavage pour votre machine à laver. En effet, laver un matelas comme tout autre textile s'avère être mission impossible pour beaucoup. Heureusement, de nombreuses astuces existent pour entretenir son matelas sans le dégrader. Vous pouvez notamment retrouver plusieurs produits ménagers - généralement présentés sous forme de sprays - pour nettoyer votre matelas. Cependant, rares sont ces produits qui comprennent une composition 100 % naturelle. Par conséquent, pour éviter d'apporter des composants chimiques à votre matelas, privilégiez les traditionnelles et toujours aussi efficaces astuces de grand-mère pour laver votre matelas. Si vous souhaitez uniquement assainir et rafraîchir votre matelas, vous pouvez saupoudrer la surface de votre matelas avec du bicarbonate de soude. Laissez agir plusieurs minutes, puis aspirez votre matelas avec votre aspirateur. Veillez à ce que la brosse de votre aspirateur soit propre, afin de ne pas salir votre matelas en voulant le nettoyer. Si vous souhaitez enlever une tache sur votre matelas, vous pouvez utiliser des produits naturels. Vous pouvez notamment utiliser un peu de vinaigre blanc dilué à l'eau. Pour cela, imbibez un linge humide de vinaigre blanc dilué et frottez directement sur la tache. Comment bien choisir son linge de lit ? Le linge de lit comprend généralement : le drap-housse; la housse de couette; la taie d'oreiller. A noter que le drap plat n'a plus vraiment la cote dans nos lits, même s'il reste un linge de lit toujours apprécié lorsqu'on veut soigner un peu plus sa literie. Quel que soit le linge de lit à choisir, la composition du textile ainsi que sa finition sont les deux principaux critères à privilégier au moment de faire son choix. Comme pour les vêtements, le linge de lit en 100 % coton ou en lin permet d'absorber la transpiration que vous pouvez produire la nuit. Si vous souhaitez passer une agréable nuit de sommeil sans vous réveiller en sueur, privilégiez du linge de lit dans une matière 100 % naturelle et évitez les textiles en polyester. Concernant la finition, il s'agira principalement ici de faire attention au nombre de fils présents sur votre linge de lit. Plus le nombre de fils sera élevé au centimètre carré et plus votre linge de lit durera dans le temps. Pour un linge de lit basique, le nombre de fils est en moyenne de 57 fils par centimètre carré. Si vous souhaitez opter pour un linge de lit plus qualitatif, privilégiez une densité de fils de l'ordre de 80 fils par centimètre carré. Quelle couette choisir ? La couette fait également partie des indispensables de notre literie qui peut grandement contribuer à notre confort. En été comme en hiver, le choix de la couette n'est donc pas à faire à la légère. Comment choisir sa couette ? Vous devez tout d'abord choisir sa taille. Pour rappel, la taille de votre couette doit être obligatoirement plus grande que celle de votre matelas. En effet, votre couette doit retomber sur les bords de votre matelas, afin que vous puissiez confortablement dormir tout en restant libre de vos mouvements. Par conséquent, pour un lit une place 90 x 190 cm, vous devez choisir une couette 140 x 200 cm ou 200 x 200 cm. Pour un lit deux places 160 x 200 cm, la taille de votre couette devra être au minimum de 240 x 220 cm. Ensuite, vous devez choisir l'indice de chaleur. Privilégiez une couette légère en été et une couette plus chaude en hiver. Si vous ne subissez pas d'importantes variations de température entre l'été et l'hiver, vous pouvez également opter pour une couette quatre saisons. Concernant le garnissage, il est conseillé de privilégier des couettes avec la composition la plus naturelle possible, afin d'éviter de respirer des composants chimiques la nuit. Comment choisir son oreiller ? Ce guide du matelas ne pouvait être complet sans parler de l'oreiller. En effet, l'oreiller est également un élément indispensable pour un sommeil récupérateur. Là encore, selon votre sensibilité aux produits chimiques et vos positions de sommeil, certains types d'oreillers seront plus adaptés. Quel oreiller choisir ? Vous devez tout d'abord choisir son garnissage. Vous pouvez ainsi retrouver des oreillers naturels ou synthétiques. L'oreiller naturel peut être composé de duvet, de plumes, de latex naturel... Il présente généralement une meilleure respirabilité que les oreillers synthétiques et est exempt de composants chimiques. L'oreiller avec une composition synthétique est généralement proposé à un prix plus attractif, mais il comprend des composants chimiques. Si vous souhaitez dormir sur un oreiller avec une composition saine, vous pouvez privilégier un oreiller en latex naturel à un oreiller à mémoire de forme contenant une mousse synthétique. Concernant la fermeté de votre oreiller, privilégiez un oreiller moelleux si vous dormez sur le ventre. Si vous avez tendance à dormir sur le côté, il est conseillé d'opter pour un oreiller plus ferme, et idéalement à mémoire de forme, afin de parfaitement soutenir votre nuque. Pour celles et ceux qui préfèrent dormir sur le dos, vous pouvez opter pour un oreiller médium, autrement dit mi-ferme. Vous savez à présent tout ce qu'il faut savoir pour choisir au mieux votre matelas ainsi que tous les équipements indispensables pour vous garantir une bonne nuit de sommeil.