Ecologia
O corpo como bússola: ouvir os seus ritmos para dormir melhor
On cherche souvent le sommeil comme on chercherait un bouton caché. On se retourne, on soupire, on attend qu’il vienne. Mais rarement, on écoute vraiment ce que le corps nous murmure. Pourtant, avant de s’endormir, tout le corps parle : la température qui baisse, l’estomac qui ralentit, les paupières qui pèsent. Dormir n’est pas une injonction. C’est une lente descente, un glissement guidé par des signaux discrets que nous avons appris à ignorer. 1. La température, premier signal d’endormissement À la tombée du jour, le corps commence naturellement à se refroidir. C’est un signal fort, physiologique, presque ancestral.Mais à force de lumière bleue, de douches chaudes tardives, de chambres surchauffées, on perturbe ce mécanisme simple. Se couvrir légèrement, aérer la chambre, éteindre les écrans : autant de gestes qui accompagnent cette baisse naturelle et préparent un sommeil plus serein. 2. La digestion ralentit, le mental aussi Manger léger le soir, ce n’est pas qu’un conseil de nutritionniste.C’est un moyen de laisser le système digestif ralentir, sans parasiter l’endormissement. Une digestion trop active retarde l’endormissement et fragmente le sommeil. C’est souvent ce qu’on ressent sans le nommer : une chaleur interne, des pensées agitées, une sensation de trop plein.Écouter son corps, c’est aussi choisir le bon moment pour dîner, pour ne pas coucher un organisme encore occupé à digérer. 3. Tensions physiques, tensions intérieures Le corps garde tout.Une mâchoire contractée, une respiration courte, des épaules hautes... Tous ces signes sont des freins invisibles au sommeil. Prendre le temps de s’étirer doucement, de respirer, d’écouter où ça coince, où ça chauffe, où ça pulse…C’est parfois suffisant pour relâcher ce qui empêchait de tomber. 4. Un lit qui suit le corps, pas l’inverse Tous ces signaux corporels sont là pour guider. Encore faut-il leur laisser la place de s’exprimer.Un lit trop dur, trop creux, trop rigide empêche parfois de sentir quoi que ce soit. Chez Kipli, nos lits et matelas sont pensés pour accompagner le corps, pas le contraindre.Ils laissent respirer, laissent bouger, laissent relâcher. Le confort vient du respect de la physiologie, pas de l’imposition d’une forme idéale. Dormir, c’est revenir à soi. Écouter. Et suivre ce que le corps indique.
Tudo o que precisa de saber sobre o látex natural
O colchão KIPLI é fabricado a partir de látex 100% natural. Para compreender bem as vantagens deste tipo de material, é necessário distinguir duas grandes famílias de matérias-primas: as matérias-primas naturais e as matérias sintéticas. Por que razão se utiliza látex na confeção de um colchão? A maioria dos colchões é fabricada a partir de materiais sintéticos, ou seja, derivados da petroquímica, com os mesmos componentes que o plástico. Os materiais sintéticos são preferidos devido ao seu custo relativamente baixo. Ao contrário dos materiais naturais, não são respiráveis e podem emitir partículas nocivas. A KIPLI zela pelo respeito pelo corpo e pela natureza. Assim, pretendemos oferecer uma alternativa sustentável e ecológica para o bem-estar e o conforto de todos, a um preço justo durante todo o ano. O látex natural, um material excecional, encontra-se sobretudo nos países da Ásia. É no Sri Lanka que a KIPLI obtém a sua matéria-prima: o látex natural importado no estado líquido. Este é extraído da seiva da Hevea brasiliensis, uma árvore exótica que se encontra nas regiões tropicais. Esta seiva permite a fabricação dos produtos KIPLI a partir de um material 100% natural. O núcleo do colchão é fabricado em Itália, onde o látex líquido é solidificado através da vulcanização para assumir a forma do colchão. Em seguida, a capa com o seu tecido de algodão biológico e Tencel é colocada à volta do colchão. Por fim, o colchão é comprimido e embalado num saco de juta reutilizável. A madeira: uma exploração 100% responsável Na Kipli, privilegiamos os materiais vegetais no fabrico dos nossos produtos. Para o nosso colchão, a seiva da árvore de borracha — o látex líquido — é colhida sem desflorestação. Com efeito, basta uma simples incisão na casca da árvore que atingiu a maturidade. Seguindo a mesma linha, fabricamos o mobiliário Kipli a partir de madeira maciça. A nossa primeira base de cama é em madeira de okoumé, uma madeira tropical com tonalidades castanho-avermelhadas. O fabrico em bloco permite evitar a multiplicação de cortes. A base de cama KIPLI é confecionada sem qualquer cola, o que permite evitar quaisquer emissões provenientes de produtos químicos e potencialmente perigosas para a saúde. As bases de cama Kipli concebidas mais recentemente são fabricadas em madeira maciça francesa. A OROS, tal como a KIPLI, faz questão de partilhar materiais que respeitam o ambiente. São inspiradoras pelo seu compromisso, mas também pelo modelo vanguardista que defendem. O seu gosto pela madeira e o seu projeto de curadoria em torno deste material unem-nos. Tal como nós através dos nossos produtos, valorizam este material e os conhecimentos associados, através de inúmeros projetos que o colocam em destaque. Por fim, também criam peças únicas e originais, demonstrando a sua vontade de produzir artesanalmente e na Europa. Naturalmente, A equipa Kipli
Três novidades, um novo material. Uma nova era.
Entre maio e junho, três novas criações virão enriquecer a nossa coleção. Três produtos concebidos para durar, para respirar e para se adaptarem tanto às suas noites como aos seus valores. Um colchão, uma almofada e um sobrecolchão que partilham a mesma filosofia e um material inédito: o látex Moreganic. Cultivado sem pesticidas, no seio de florestas agroecológicas, este látex regenerativo marca um ponto de viragem. Um gesto simples, mas profundo: tornar o conforto uma extensão da vida. 🛏 O Colchão Híbrido+ O equilíbrio perfeito entre apoio específico e acolhimento envolvente Com as suas 7 zonas de molas ensacadas, o colchão Híbrido+ oferece um apoio preciso a cada parte do corpo. Nem demasiado firme, nem demasiado macio, adapta-se aos movimentos mantendo ao mesmo tempo o alinhamento. Mas o que o torna único é a sua dupla face climatizada, que combina duas camadas de látex natural — uma das quais em látex Moreganic, cultivado em agroflorestas certificadas. O lado de inverno é revestido com lã macia e quente, enquanto o lado de verão é mais leve, com um enchimento de linho francês. Resultado: um conforto para duas estações, respirável e naturalmente temperado. A capa, em malha elástica de Tencel e algodão biológico, envolve tudo com suavidade. Uma peça de roupa de cama tão exigente quanto serena. 🌿 O Sobrecolchão+ Um toque extra de suavidade, sem comprometer a natureza Quando um colchão é demasiado firme ou simplesmente perdeu a sua maciez com o tempo, por vezes basta uma camada adicional para que o corpo volte a conciliar-se com a noite. O Sobrecolchão+ foi concebido para isso: acrescentar conforto, sem comprometer a qualidade. O seu segredo? Duas camadas de látex natural cuidadosamente combinadas: uma em látex Pulse, flexível e reativo, e outra em látex Moreganic, para um conforto respirável, macio e responsável. Juntas, formam uma espessura de 6 cm que transforma imediatamente a sensação ao dormir. A capa «LEA», com uma trama densa e natural, retira-se facilmente para ser lavada. Fixado nos quatro cantos por elásticos discretos, o sobrecolchão permanece bem no lugar, noite após noite. Uma forma simples de devolver a suavidade às suas noites — e um pouco de ar ao planeta. 💤 A Almofada Quadrada Um formato generoso, um coração naturalmente bondoso Menos conhecido do que o seu primo retangular, o travesseiro quadrado oferece um conforto envolvente, perfeito para ler, sonhar ou simplesmente aconchegar-se nele. O novo modelo da Kipli reinventa-o com um exigência rara: um bloco único de látex natural Moreganic, microperfurado para permitir a circulação do ar e da alma. A sua altura de 13 cm garante um bom apoio, sem rigidez. Ajusta-se às vértebras cervicais, apoia sem exercer pressão e mantém-se estável ao longo do tempo. A capa exterior, em malha suave composta por Tencel e algodão biológico, pode ser removida para ser lavada — um conforto duradouro, sem tratamentos adicionais. Concebida para acompanhar todas as posturas, torna-se rapidamente uma companheira fiel, que se mantém sempre por perto. Para as noites e, muitas vezes, também para os dias. 🍃 E a Moreganic nisto tudo? Um conforto que não sobrecarrega o planeta Moreganic é muito mais do que um nome numa etiqueta ou mais um selo incompreensível. É uma nova forma de pensar os materiais: sem monocultura, sem insumos químicos, respeitando os solos, a água e as pessoas que os cultivam. O látex certificado Moreganic provém de florestas vivas, onde cada árvore faz parte de um ecossistema completo. Captura mais CO₂ do que emite, regenera os solos e apoia uma cadeia agrícola justa. Na Kipli, escolhemo-lo porque reforça o nosso compromisso, mas também porque oferece um conforto autêntico, respirável e sustentável. Poderá encontrá-lo a partir de maio nestes três novos produtos — e isto é apenas o começo. 🌿 Dormir profundamente. Respirar a plenitude. Respeitar o que nos rodeia. É isso que um material como este permite.
Um mês para organizar a casa: método e benefícios
Menos objetos, mais vida Já não se contam os estudos que o comprovam: viver num espaço organizado acalma a mente, melhora a concentração e até promove um sono reparador. No entanto, por trás das belas promessas do minimalismo, há frequentemente um grande obstáculo: por onde começar? Não é preciso uma revolução em 48 horas. Podemos desentulhar a nossa casa tal como se planta um jardim: com método, delicadeza e um certo espírito de compromisso alegre. E se se desse um mês, não mais do que isso, para aliviar o seu espaço interior… e, sem dúvida, um pouco a sua mente? 🌿 Semana 1: Observar antes de agir Antes de esvaziar os seus armários, comece por um passo mais subtil: a observação. Que objetos utiliza realmente todos os dias? Quais ocupam espaço mas já não servem para nada? Faça uma lista simples, divisão por divisão. Ainda não é hora de uma triagem radical, apenas um olhar honesto. Esta etapa ajuda-o a compreender os seus hábitos de acumulação, sem julgamentos. 🧺 Semana 2: Organizar por zonas Segue-se a organização por zonas: cozinha, casa de banho, sala de estar, quarto. Todos os dias, uma microação. É na regularidade que a tranquilidade se instala. 🛏 No quarto, pense no ambiente. Um espaço livre à volta da cama favorece um sono mais profundo. 🗂️ Semana 3: Guardar apenas o que faz sentido O cerne da organização não é livrar-se das coisas a todo o custo. É escolher o que se guarda. Se a resposta for «não» três vezes… já sabe o que se segue. 🌕 Semana 4: Organizar o que vem a seguir Depois de o espaço ficar mais leve, resta uma etapa frequentemente esquecida: evitar que a desordem volte. Para isso, alguns rituais simples: Entra um objeto, sai um objeto Uma superfície vazia à noite 15 minutos de triagem todos os domingos E, acima de tudo: tornar a organização um prazer, não uma obrigação. ✨ O que ganham com isto, a sério Não se desentulham as coisas apenas por uma questão de estética. Faz-se isto para: Recuperar a clareza mental Reduzir o stress visual Facilitar as tarefas domésticas Dormir melhor (sim, a sério) Abrandar o ritmo sem culpa 🌾 E se formos mais além? Desencumpar é um começo. Mas repensar os nossos objetos, os seus materiais, a sua história, isso é outro nível. E é muitas vezes aí que começa uma verdadeira mudança: rumo a mais coerência, a uma maior escuta de nós próprios. Móveis sustentáveis, materiais naturais, objetos escolhidos para durar. O conforto simples, sem artifícios. 🧘 Conclusão: Um mês para si Este desafio de um mês não é uma regra. É um ritmo, um convite a criar espaço, tanto no exterior como no interior. Não se procura a perfeição. Apenas mais coerência, mais respiração, mais silêncio. Às vezes, basta um simples gesto: abrir uma gaveta, decidir deixar ir e reencontrar um pouco de si mesmo no espaço libertado.
Uma solução natural para adormecer rapidamente?
Le sommeil se présente comme le meilleur remède contre les maux de la vie. Mais il arrive quelquefois qu'il soit difficile voire impossible de trouver le sommeil. Nous avons beau nous retourner dans notre lit, rien n’y fait. Qui dit manque de sommeil dit fatigue, stress, anxiété… Vous souhaitez une solution naturelle pour dormir rapidement et mieux ? Nous vous en donnons plusieurs dans cet article. Les bons gestes à adopter pour dormir rapidement Certains d’entre nous pensent que le sommeil est une chose anodine et qu’il vient naturellement… Cela est malheureusement faux ! Une bonne nuit de sommeil doit être préalablement préparée. La première solution naturelle pour dormir rapidement est la création d’une chambre confortable . Et puisque le lit est la pièce maîtresse de la chambre à coucher, il mérite une attention particulière. Il vous incombe de choisir l’oreiller et le matelas les mieux adaptés à votre morphologie. Si vous ne savez pas comment dormir rapidement, vous pouvez essayer de plonger la pièce dans l’obscurité totale. Pensez également à réduire la température jusqu’à ce qu’elle atteigne 18°C. En revanche, en journée, il est préférable de bien aérer la chambre. Ainsi, vous vous débarrasserez des gaz carboniques et ferez place à un environnement plus sain. Dorénavant, la télévision ou tout écran est à bannir de la liste des choses à faire avant de vous coucher. À la place, dînez plus tôt, prenez un bon bain chaud et écoutez de la musique relaxante. Il est également essentiel de se coucher à la même heure. Selon certaines études, pour avoir un sommeil plus profond, mêmes les positions comptent. Vous pouvez d’ailleurs trouver plus d’informations sur les meilleures position dans notre article, écrit par la kinésithérapeute Nelly Darbois. L'alimentation : une solution naturelle pour dormir vite Quand nous parlons méthode naturelle pour dormir rapidement, nous oublions souvent l'alimentation. Parfois, l’indigestion provoque l’insomnie. C’est pour cette raison qu’avant de se coucher, la consommation de caféine, de sucre, de tabac et d’alcool est fortement déconseillée. En effet, ce sont des substances psychoactives qui troublent le sommeil dans le sens où elles stimulent le cerveau. Par ailleurs, elles sont sources d’anxiété et de stress. Privilégiez également les aliments riches en magnésium et en mélatonine, ils sont efficaces pour ceux qui cherchent à savoir comment s’endormir immédiatement. Le premier régule la tension artérielle tandis que le second vous permet de vous endormir plus vite et plus paisiblement. La mélatonine est présente dans beaucoup d’aliments, à l’instar des bananes, des épinards, des poissons, du riz et des tomates. Le magnésium, quant à lui, se trouve en abondance dans les chocolats. Une alimentation à teneur élevée en protéines végétales favorise aussi un sommeil plus profond et de qualité. Une autre solution naturelle pour dormir rapidement est le fait de boire des tisanes ou infusions. Vous pouvez opter pour : Une tisane au laurier ou à la fleur d'oranger (1 cuillère à café de fleurs séchées infusées dans 250 ml d'eau); Une infusion d'aubépine, de camomille ou coquelicot (1 cuillère à soupe de fleurs séchées infusées dans 250 ml d'eau) Vous pouvez ajouter dans celles-ci une goutte essentielle de mandarine, de lavande ou du miel. Les huiles essentielles : autre solution naturelle pour dormir rapidement Les bienfaits des huiles essentielles sur le sommeil ne sont plus à démontrer et il s'agit d'une excellente solution pour bien dormir. Si certains préfèrent en verser quelques gouttes dans leur bain, d’autres ont choisi de respirer des huiles essentielles pour dormir profondément. L’huile essentielle de lavande, par exemple, s’avère très efficace pour détendre tous les muscles du corps. Une fois relaxée, le sommeil vient facilement. Vous pouvez diluer 10 gouttes d’huile essentielle de lavande soit dans votre gel douche soit dans 2 cuillères à soupe de lait. La même recette s’applique à l’huile essentielle de basilic. Si vous êtes plus partisan de la deuxième option (respirer des huiles essentielles), un mélange d’huiles fera très bien l’affaire pour avoir un sommeil plus profond. Vous aurez besoin d’un demi cuillérée à soupe d’huile d’amande douce et de 10 gouttes d’huile essentielle. Cette fois, le choix est plus étendu : huile essentielle d’ylang-ylang, lavande fine, camomille…Enfin, une bonne solution naturelle pour dormir rapidement est la fameuse "recette de grand-mère" très efficace à base d'huile essentielle de marjolaine (Origanum majorana). Déposez une goutte d'huile sur votre plexus solaire et masser délicatement. Les somnifères naturels, une excellente alternative Plusieurs insomniaques prennent des somnifères pour mieux s’endormir. Nous sommes tous conscients des effets secondaires de ces médicaments. C’est pourquoi nous conseillons les somnifères naturels pour s’endormir plus vite. Ces produits sont généralement utilisés en homéopathie du sommeil. Les somnifères naturels sont des compléments alimentaires à base de plantes. Dans la plupart des cas, ils sont vendus sous forme de gélules auprès des pharmacies ainsi que des établissements spécialisés en homéopathie. Vous pouvez également trouver des somnifères naturels à base de plantes sous forme de sirop.Les somnifères naturels peuvent avoir plusieurs compositions. On retrouve, en l’occurrence, beaucoup de somnifères naturels à base de mélatonine ou bien à base d’huiles essentielles naturelles (mélisse, tilleul, camomille, fleur d'oranger, verveine, houblon, lavande...). Si votre alimentation manque de magnésium, vous pouvez également faire une cure de magnésium qui pourra vous être bénéfique pour améliorer votre qualité du sommeil et sera une bonne solution naturelle pour dormir paisiblement. Nous espérons que ce guide vous aura été utile et que vous y avez trouvé la solution naturelle pour dormir rapidement qui vous convienne. N’hésitez pas à nous poser des questions par chat, nous nous ferons un plaisir de vous répondre. Aussi, la qualité de votre literie peut avoir un impact important sur la qualité de votre sommeil. Vous pouvez visiter la page sur le matelas en latex 100% naturel Kipli si vous souhaitez plus d'informations. Naturellement L'équipe Kipli
Viagem ao mundo das madeiras: os diferentes tipos de madeira para mobiliário
Le bois est un matériau omniprésent dans nos intérieurs que ce soit dans la construction ou encore l'équipement. Il est utilisé dans tous types de mobilier ; de la table, à la chaise, du lit au dressing… Il est vanté pour ses multiples qualités, mais également parce qu’il peut être transformé de différentes façons. La diversité des arbres existant sur la planète permet de proposer des bois aux aspects variés. Quand il est travaillé de façon artisanale et le plus brut possible, il se transforme en pièce de grande qualité et à l’esthétique rustique.Le bois est une matière première noble que tout le monde connaît, au moins en surface, mais dont la production réserve bien des surprises. Dans cet article, nous vous présentons les essences de bois et leur qualité, ainsi que leurs transformations. Une grande variété de bois aux caractères uniques Les feuillus Les feuillus sont majoritaires sur le le territoire, puisqu’ils représentent ⅔ de la forêt française. Une ressource abondante que l’on utilise dans la construction de charpente ou de mobilier car ce sont des essences aux qualités reconnues dans le domaine de la construction.Parmi les bois les plus utilisés dans cette catégorie, on trouve le chêne, qui est l’arbre le plus répandu et réputé en France et même à l’international (voir notre article sur le marché du bois). Il s’agit d’un bois clair, dur et lourd extrêmement robuste. On l’utilise pour la construction de structures intérieurs ou extérieures, et en menuiserie. Le hêtre est la deuxième essence de bois la plus répandue en France. Il possède une structure homogène, et est principalement utilisé en menuiserie pour l’ameublement. Contrairement au chêne, il s’agit ici d’un bois d’intérieur très apprécié pour son grain fin. Autre bois largement utilisé parmi les feuillus ; le peuplier. C’est un bois clair, tendre, léger mais très résistant. Pour le valoriser, il est surtout utilisé dans la fabrication de contreplaqué (voir point suivant). Dans la catégorie des feuillus, on trouve également, le châtaignier, le frêne, le merisier ou encore le noyer pour ne citer qu’eux. Les résineux ou conifères Les bois résineux représentent un tiers des forêts françaises. Largement utilisés dans la construction, le contreplaqué et les panneaux de fibres de bois, les résineux sont plus économiques et faciles à travailler. De plus, ils poussent rapidement, mais sont moins denses que les feuillus, c’est d’ailleurs leur principale différence. Comme indiqué ci-dessus, les résineux sont donc des conifères, dont le plus célèbre est l’épicéa que l’on retrouve dans les régions montagneuses. Il est d’ailleurs très utilisé en tant que sapin de Noël. Il s’agit d’un bois tendre, homogène, et très clair. Son prix est plutôt avantageux. Il y a également le pin sylvestre, une essence très utilisée, abondante et facile à travailler. Il est dur et compact, sa couleur va du jaune clair au brun rouge.Enfin, parmi les résineux restants, il y a le sapin qui présente des qualités similaires aux deux précédents, à savoir : un bois tendre peu onéreux, abondant, très utilisé dans la construction comme les charpentes. Les autres conifères connus sont le douglas, le mélèze, et le pin maritime. Une abondance de variété d’arbres que l’on peut parfois confondre entre eux tant certains se ressemblent. Pour autant, des essences sont favorisées par rapport à d’autres dans certains domaines. Afin d’avoir une lecture plus claire et générale, il existe un système de classification qui se décline en 4 catégories. Chaque catégorie comporte des types de bois en fonction de leur densité, du plus léger au plus dur : Classe 1 ou A : on parle de bois légers tels que le peuplier, le pin , le sapin Classe 2 ou B : concerne les beaux bois pour le mobilier comme le noyer, le bouleau ou le teck Classe 3 ou C : ce sont des bois très solides, on y trouve le chêne, le hêtre, le frêne ou encore l’acacia Classe 4 ou D : comprend les bois les plus durables comme l’acacia foncé, le cèdre, ou le wengé La qualité du bois On parle de densité pour classifier les types de bois, mais saviez-vous que la vitesse de pousse est importante ? En effet, plus l’arbre pousse lentement, plus il sera robuste. C’est essentiellement le cas pour les feuillus. A contrario, les résineux sont présentés comme moins résistants car ils poussent plus rapidement. Mais il y a d’autres critères à prendre en compte dans la qualité du bois, comme les conditions de croissance ou encore la saison d’abattage. Même le cycle lunaire joue un rôle, car il influence la circulation de l’eau dans le bois.(1) Il est également possible de les classer par couleur, mais il n’y a pas de classement “officiel” pour cela.Une fois coupé, le bois est transformé pour des utilisations bien différentes selon leurs propriétés, et les besoins. Même si le bois est vu comme un matériau sain, il peut contenir des éléments toxiques à la fin de sa transformation. Tout dépend de comment il sera valorisé. La transformation du bois : une qualité inégale La transformation de bois peut être effectuée de bien des manières pour des qualités et rendus différents. On appelle cela : panneau de bois - qui est l’outil de base utilisé en menuiserie. Selon le type de panneau utilisé, le prix et la durabilité varient. Nous allons nous concentrer sur les panneaux prévus pour la fabrication de mobilier. Le contreplaqué Le contreplaqué est composé de feuilles de bois collées les unes contre les autres. L’épaisseur du panneau varie en fonction du nombre de plis, et de l’épaisseur des feuilles utilisées.L’essence la plus utilisée dans ce procédé est le peuplier. La façon dont le contreplaqué est conçu lui garantit homogénéité, résistance à l’eau et au feu, en plus de sa légèreté et de sa polyvalence.Contrairement au bois brut, le contreplaqué ne réagit pas à l’humidité ou aux variations de températures.Il est plutôt écologique puisque les essences de bois utilisées pour sa fabrication sont principalement issues de forêts gérées durablement (peuplier, pin, hêtre…). De plus, la création de contreplaqué consomme peu d’énergie. Il ne faut toutefois pas oublier qu’il y a de la colle utilisée pour relier les feuilles de bois entre elles. Ce qui n’est pas anodin en termes d’émission de COV. A noter qu’il existe, heureusement, des colles naturelles à base d’eau.Pour la petite histoire…La méthode de panneau en contreplaqué aurait été utilisée déjà durant l’Egypte ancienne tout comme en Rome antique qui l’utilisait pour la confection de boucliers. Durant la seconde guerre mondiale, le contreplaqué étant un matériau léger et stable, il a été utilisé dans le domaine de l'aéronautique. (2) Lamellé-collé Le bois lamellé-collé (BLC) est constitué de lamelles de bois massif collées dans le sens des fibres, donc de la largeur ou de la longueur, et dont l’épaisseur varie de 33 à 45 mm. Il permet d’avoir des morceaux très longs de plusieurs mètres si nécessaireLe lamellé-collé représente une bonne alternative au bois massif que nous verrons après ‘il est d’ailleurs considéré en menuiserie comme un “bois massif”). Il est d’ailleurs très prisé dans le secteur de l’ameublement grâce à sa grande résistance à la déformation, supérieure même au bois massif..Parmi les bois les plus fréquemment utilisés pour la fabrication de ce matériau on trouve l'épicéa, le chêne, le hêtre ou encore le pin sylvestre. Au niveau esthétique, les lamelles reliées entre elles sont visibles. Il faut donc apprécier cet aspect unique. En revanche, il faut veiller à ce que le travail de bois lamellé-collé soit effectué par des professionnels qui utilisent des produits adaptés et non toxiques. En cas de lamelles mal collées, cela peut engendrer des problèmes d’invasion de champignons ou bien d’insectes. Agglomoméré : Il s’agit ici d’un mélange d’un mélange de copeaux et de sciure de bois, et autres déchets végétaux revalorisés, et pressés à très hautes températures pour finir encollés. Pour ce faire, on utilise de la résine synthétique ou naturelle. Son épaisseur varie de 3 à 50 mm. Près de 80 % des meubles d'armoires sont faits de bois aggloméré. On en trouve absolument partout.C’est un matériau très bon marché, tendre, et donc facile à percer. Mais il convient de le travailler avec précautions pour éviter de le fendre. Il n’est pas très robuste et supporte mal les charges lourdes. Il faut également se renseigner sur le liant utilisé qui peut être néfaste pour la santé comme le formaldéhyde. (Voir article sur la pollution intérieure)Peu esthétique, il est surtout réservé pour les éléments les moins visibles du mobilier. MDF (Medium Density Fiberboard) ou médium: Le MDF est un panneau de particules constitué de fibres de bois de feuillus ou de résineux. Il est très lisse et homogène, car il ne possède pas les aspérités propres au bois brut. C’est un matériau très résistant car peu de risques de brisure à la découpe, et peu de réaction à l’humidité, et aux changements de température. Apprécié pour son prix bas, il peut être travaillé facilement, c'est-à-dire, peint, vernis, scié, poncé…En revanche, tout comme le bois aggloméré, le MDF doit être percé précautionneusement pour ne pas qu’il se fende. Parmi ses inconvénients : il se raye assez facilement. Mais il est surtout utilisé pour des étagères d’armoire ou de commode. Enfin, Le MDF contient également du formaldéhyde, ce qui pose problème pour l’air intérieur en particulier pour les bricoleurs qui sont soumis aux poussières toxiques. D’où l’utilité de porter un masque en cas de travail de découpes sur ce panneau. Mélaminé : Le mélaminé est une finition faite sur les panneaux agglomérés ou panneaux MDF. Il s’agit d’un film décoratif imprégné de résine thermocollante (formaldéhyde de mélamine). Le panneau est mélaminé est utilisé pour le mobilier. Grâce à son revêtement, il est plus facile à nettoyer que les autres panneaux. Il offre de multiples possibilités en termes de personnalisation du mobilier. Mais là encore, la présence de formaldéhyde en fait un élément source de pollution intérieure. Pratique et économique, il n’est malheureusement pas sain de s’équiper avec des panneaux mélaminés. Le bois massif Le mobilier en bois massif est le résultat d’un travail du bois brut, tout en préservant ses qualités naturelles. C'est le panneau de bois le moins transformé. Il est authentique, et intemporel. Sa résistance au temps qui passe en fait un élément noble de grande valeur. Cela se voit d’ailleurs sur son prix, il est assez onéreux. Son caractère unique et sa durabilité en font une pièce luxueuse qui peut se revendre en seconde main ou se transmettre de génération en génération. C’est un matériau vivant qui évoluera au fil des saisons, et qui pourra donc voir son apparence évoluer après quelques années. Pour constater ce phénomène, tout dépend du type de l’essence de bois utilisée, de l’humidité ambiante, de la luminosité à laquelle elle sera exposée, ou encore aux variations de températures. Tout comme il existe un classement des essences de bois en fonction de leur densité, il existe également une classification mais qui concerne cette fois la résistance du bois à l’humidité : Classe 1 : Bois secs utilisés en intérieur. Taux d’humidité inférieur à 20% Classe 2 : Bois secs soumis occasionnellement à un taux d’humidité supérieur à 20% Classe 3 : Bois soumis à une humidité fréquemment supérieure à 20% Classe 4 : Bois qui ne craignent pas un contact permanent avec une humidité supérieure à 20% Classe 5 : Bois très durables pouvant être en contact avec l’eau de merA présent, vous en savez plus sur les types de panneaux de bois utilisés dans l’industrie du meuble. Vous pouvez alors observer le mobilier chez vous et deviner de quel bois il est issu et de quelle façon il a été conçu. Mais parmi tous ces paramètres, comment s’y retrouver et s’équiper de façon à profiter au mieux des qualités du bois ? Les critères de choix à favoriser pour un meuble Vous avez déjà beaucoup d'informations sur les essences de bois, et la façon dont elles peuvent être travaillées (bien que nous ne soyons pas dans l’exhaustivité).Notre objectif étant de faire prendre conscience que tout achat à un impact : que ce soit sur la santé, l’environnement, l'éthique ou les trois à la fois. Nous vous conseillons de miser sur le durable et le sain. Pour cela plusieurs critères à prendre en compte : La solidité Chaque bois présente des qualités intéressantes, mais il n’est pas toujours bien valorisé. Une règle simple : moins le matériau est transformé, traité, peint, et plus il sera noble. Ce sont souvent les matériaux de piètre qualité qui nécessitent d’être retravaillés et complétés avec des produits souvent néfastes. Pour cela, et si vous pouvez vous le permettre, le bois massif est à privilégier. Sa durabilité n’est plus à prouver puisqu’on a tous un exemple de meuble ancien familial qui reste en excellent état. Si vous ne pouvez vous en offrir du neuf, il est possible d’en trouver en seconde main, à condition d’être sûr de son achat. Mais parmi les autres panneaux de bois existant, le lamellé-collé est recommandé car de bonne qualité, et plus économique. Le contreplaqué est également une bonne alternative derrière le lamellé-collé. A condition que ces panneaux soient réalisés par des professionnels qui utilisent les produits les plus naturels possible. Les produits de finition Quasiment tous les produits sont améliorés, transformés, ou protégés par des finitions à base de peinture, vernis, colles, ou encore cires. Cela est normal car ils sont indispensables pour la durabilité des produits. Malheureusement, ce sont très souvent ces éléments qui sont sources de COV et donc de pollution. Nous vous conseillons, comme vous le feriez avec une liste d’ingrédients, de vous renseigner sur le type de produits utilisé. Il en existe des plus toxiques que d’autres, et certains sont inoffensifs (produits naturels à base d’eau par exemple).Demandez aux fabricants comment sont réalisés leurs meubles. Plus il y a de la transparence sur le processus de fabrication et sur les substances utilisées, plus cela est rassurant. La provenance Autre règle à prendre en compte : la provenance du produit. Et pour cela, il faut trouver le pays de fabrication et privilégier les circuits-courts. Vous l’avez vu, la France ne manque pas de forêts, à tel point que son bois est très prisé en Chine et aux USA qui achètent en grande quantité (voir article : le marché du meuble). La connaissance et le travail du bois est un savoir-faire reconnu. Optez pour des entreprises qui travaillent avec des artisans locaux ou les artisans eux-mêmes directement, si vous en avez l’occasion. Vous aurez alors l’assurance d’obtenir des meubles faits avec passion et d’une qualité remarquable. L'esthétique Enfin, le dernier critère et pas des moindres : l’esthétique. Il est normal que le meuble choisi vous plaise et soit harmonieux dans votre intérieur. Si vous aimez le bois, vous aimez alors son aspect rustique et chaleureux. Les pièces au design sobre sont une valeur sûre pour éviter de s’en lasser trop rapidement et peuvent être agrémentés par des éléments extérieurs sans en altérer la qualité. Les bois clairs sont très appréciés car dans la tendance nordique. Il sont, en général, plus facile à associer car les sols sont souvent clairs également. Mais cela n’est pas une règle d’or, mixer les tons peut donner un très beau rendu.Nous espérons que ce tour d’horizon vous a permis d’en apprendre plus sur le travail du bois et son incroyable variété. Chez KIPLI, le bois est un matériau très prisé car il répond à tous les critères que nous attendons, à savoir : sain, durable, renouvelable, et indémodable. C’est pour cela qu’une partie de notre mobilier est sublimée par ce matériau naturel seul.A l’ère du jetable, nous prônons le caractère pérenne des produits par un travail des matières de façon artisanale et locale. Sources citées→ (1) Livre : La vie solide: La charpente comme éthique du faire→ (2) http://www.lecontreplaque.com/le-contreplaque/histoire-dune-performance/
Soluções responsáveis para um futuro sustentável na hotelaria
Num contexto em que o compromisso ecológico e a saúde dos clientes são prioridades, é fundamental escolher parceiros que estejam em sintonia com os seus valores e com os da sua clientela. Convidamo-lo a descobrir start-ups que trazem inovações naturais e locais para o ajudar a desenvolver uma abordagem de RSE sólida, ao mesmo tempo que cuida dos seus clientes. Luniwave: Energia limpa proveniente dos oceanos A Luniwave aproveita a energia das ondas e das marés para oferecer uma alternativa sustentável às energias fósseis (que ainda representam 80% da energia mundial). Além disso, esta solução permite, através da utilização de energia renovável, poupar até 20% nas contas de eletricidade, ao mesmo tempo que se adota uma energia estável e respeitadora do ambiente. Castalie: Reduzir o plástico com bebedouros A Castalie oferece bebedouros de água microfiltrada que eliminam a necessidade de garrafas de plástico descartáveis. A utilização deste tipo de bebedouro permite reduzir em até 90% o uso de garrafas de plástico, ao mesmo tempo que oferece água pura, microfiltrada e de origem local. Petit Roseau: Cosméticos naturais e sem embalagens de plástico A Petit Roseau desenvolve produtos cosméticos naturais em embalagens biodegradáveis ou reutilizáveis, reduzindo os resíduos de plástico nos hotéis. Estes resíduos representam 40% dos resíduos de plástico a nível mundial. Esta alternativa de qualidade permite uma redução de cerca de 70% dos resíduos plásticos nas vossas casas de banho, continuando a oferecer aos vossos clientes cuidados de luxo, naturais e, acima de tudo, responsáveis. Lemon Tri: Separar e reciclar de forma simples A Lemon Tri instala pontos de recolha seletiva e oferece serviços de gestão de resíduos para hotéis, garantindo que cada material seja devidamente reciclado. Em França, apenas 25% dos resíduos plásticos são efetivamente reciclados. A sua solução permite aumentar a taxa de reciclagem dos seus resíduos até 90%, ao mesmo tempo que sensibiliza os seus clientes para a importância da triagem e otimiza a gestão de resíduos do seu estabelecimento. Kipli: Um sono natural, saudável e sem plástico A Kipli oferece colchões 100% naturais, fabricados sem produtos químicos nem plásticos, proporcionando uma alternativa sustentável à roupa de cama convencional, composta em 90% por colchões sintéticos tratados quimicamente. É uma boa forma de proporcionar aos seus clientes um sono mais saudável e reparador, reduzindo simultaneamente a sua pegada ecológica, os custos de renovação da roupa de cama e os riscos para a saúde. Juntos, podemos fazer com que o setor hoteleiro evolua para um modelo mais respeitador do planeta. Para saber mais, não hesite em contactar-nos para discutir soluções adaptadas ao seu estabelecimento.
Entre a poluição e a desflorestação, uma investigação sobre o mercado do mobiliário.
Les comportements d’achats ne cessent d’évoluer, et transforment les marchés qui s'adaptent aux nouvelles tendances. Ces tendances sont encouragées par des études et autres données qui alertent sur le caractère néfaste de certains produits. On remarque ainsi une exigence accrue ces dernières années des consommateurs qui, davantage informés sur les compositions et conditions de production, souhaitent agir à leur échelle. L’alimentaire a été le premier secteur à être touché par ce phénomène. Du bio, au sans additif, sans gluten en passant par le nutri-score ou le végétal, les industriels ont dû proposer des produits plus sains et faire preuve de transparence pour rester sur le marché. Mais aujourd’hui, cette volonté d’acheter plus raisonné s’étend vers d’autres secteurs. Les cosmétiques, l’habillement, et le mobilier sont également pointés du doigt. Le naturel s’installe partout, bon pour soi et bon pour la planète, il est un gage de qualité à condition de ne pas se faire avoir par du greenwashing. Les labels, les certifications, la transparence quant à la production, nombreux sont les indices qui font que l’entreprise est fiable dans l'éco responsabilité. Le marché du meuble est inondé de produits de qualité moyenne à médiocre, et aux compositions néfastes pour la santé et l’environnement. Heureusement, il existe quelques règles à respecter pour s’assurer un intérieur sain et limiter les impacts écologiques négatifs. I - Quand le mobilier pollue insidieusement notre intérieur On ne s’en doute pas toujours, mais la pollution est partout, même dans nos logements où elle peut être 5 à 10 fois supérieure à la pollution extérieure ! Les sources de cette pollution sont multiples : fumées, peintures, produits de nettoyages… Mais saviez-vous que les meubles utilisés chez soi peuvent également dégager des éléments toxiques ? On appelle cela les composés organiques volatils ou COVs. Plusieurs études ont montré que les COVs sont omniprésents dans les endroits clos. L’agence nationale chargée de la sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) a publié un rapport en 2015 dans lequel il est indiqué que : “au moins 661 substances peuvent être potentiellement émises par les produits d’ameublement selon le recensement réalisé.”(1)Parmi ces COVs, l’un d’eux est particulièrement présent dans nos intérieurs : le formaldéhyde. Nous passons la majeure partie de notre temps dans nos appartements, maisons, bureaux… La pollution intérieure est devenue une préoccupation majeure de santé publique. Et pour cause, selon une étude de l’Agence française de sécurité sanitaire de l'environnement et du travail (Afsset) : “La contribution de l’air intérieur dans l’exposition globale de la population au formaldéhyde par inhalation serait de 98%” (2) De plus, une enquête de l’association Women in Europe for a Common Future (WECF) en partenariat avec 60 Millions de consommateurs a mis en exergue le fait que les bébés soient particulièrement touchés. Cette enquête a été menée dans 4 pays européens, dont la France. Il apparaît que 40 % des chambres de bébés testées révèlent des niveaux de COVs (dont le formaldéhyde) au-dessus des valeurs guide internationales. En effet, leur chambre étant très souvent entièrement rénovée et essentiellement équipée avec des meubles neufs de grande distribution, cela est propice à la diffusion de substances néfastes pour la santé. Enfin, l’Association Santé Environnement France (Asef) a, elle aussi, fait une étude en 2009 permettant de mesurer les taux de formaldéhyde émis par 4 lits bébés différents, issus de la grande distribution.(3) Les résultats indiquent que tous les lits testé émettent le quart de la valeur fixée par l'Asef pour le formaldéhyde. Vous l’avez compris, il est difficile d’y échapper aujourd’hui, le formaldéhyde est donc partout au milieu d’autres substances néfastes. Le mobilier que l’on peut penser inoffensif fait partie des sources majeures d’émanation de COVs. Le bois aggloméré ou contreplaqué utilisé et transformé pour la production d’une grande partie des meubles du commerce étant collé, vernis, traité, voire peint - il devient un émetteur à COVs dans sa forme finale, en particulier les premières années.→ Pour en savoir plus, découvrez notre article sur la pollution intérieure. Outre les émanations toxiques pour la santé, l’écrasante majorité des meubles représente également une catastrophe écologique. Tout comme il existe la fast fashion qui consiste à renouveler fréquemment les collections pour pousser à l’achat, le phénomène existe également dans le secteur du meuble. On appelle cela la fast furniture. Et tout comme dans le prêt-à-porter, la qualité n’est pas vraiment au rendez-vous pour plutôt laisser place à des productions de masse, peu éthiques aussi bien envers les acteurs impliqués dans la fabrication qu'envers l’environnement. Les meubles de grande distribution ont une durée de vie courte et sont difficilement recyclables. En tout cas, une fois usés, ils ne peuvent pas être utilisés en seconde main comme l’étaient souvent les meubles de nos grands-parents qui duraient toute une vie et plus. Comme toute production de masse, les dérives sont légion. De l’approvisionnement du bois à la distribution du produit fini, on vous emmène sur un marché opaque où la quantité prime sur la qualité, avec des industriels sans scrupules. II - Une production douteuse aux conséquences désastreuses En France, les forêts ne manquent pas. Et pour cause, nous sommes classés à la 4ème place européenne des plus grandes étendues forestières. Le bois que l’on trouve le plus sur le territoire est le chêne, robuste et durable. Pourtant, les acteurs de la production de meubles français font face à une pénurie du bois. Aussi surprenant que cela puisse paraître, le bois français se fait rare sur le territoire. Les exportations vers l’Asie et les USA sont de plus en plus importantes (notamment après le plus gros de la crise Covid) et ont pour conséquences une augmentation de prix des matières premières et donc du produit final. Un phénomène appuyé par le fait que la Russie ait stoppé toute exportation de bois de chêne issu de leur production. La fédération nationale du bois (FNB) a même lancé une pétition pour l’arrêt des exportations des grumes de chêne. Selon les données douanières, entre janvier et mai 2021, 187167 m3 de chêne français non transformés ont été exportées vers la Chine qui souhaite préserver ses forêts. Cela représente une hausse de 42% par rapport à l’année 2020. Ce bois, comme d’autres bois résineux (pin, épicéa, sapin…), sont aussi bien utilisés pour le marché chinois que pour être transformés en Asie puis revendu en Europe. Un bilan carbone désastreux pour qu’un meuble arrive jusqu’au client final. Cette aberration déséquilibre le marché du bois français, et met à mal les scieries et artisans français. Les scieries sont des industries de première transformation du bois. Le bois subit une première transformation pour ensuite être envoyé en menuiserie ou ébénisterie.Le nombre de scieries a drastiquement diminué en France. Dans les années 1960, on en comptait près de 15000, dans les années 1980 elles étaient près de 5000, pour en trouver moins de 1500 aujourd’hui. Un artisanat qui se perd au profit de géants du secteur. Autre fléau qui touche tous les pays producteurs de bois : le trafic de bois illégal. Selon l’organisation WWF, 15 à 30 % de la production mondiale de bois serait exploité illégalement. Et selon Interpol : ce marché illégal du bois représente entre 51 et 152 milliards de dollars par an. La France est également touchée par le trafic de bois qui concerne principalement le chêne permettant d’alimenter un marché parallèle. En 2018, un rapport de Greenpeace a mis en évidence le fait que des entreprises françaises (et d’autres pays) étaient impliquées dans l’importation de bois provenant de trafics frauduleux.(4)Certains acteurs majeurs sont même accusés de s'approvisionner illégalement. C’est le cas de IKEA qui a fait l’objet d’une enquête de l’ONG environnementale Earthsight. L’entreprise se serait fournie en pin d’origine russe issu de coupes illégales, mais nie ces accusations. Un scandale écologique et éthique ayant un impact négatif important sur l’environnement en plus de causer du tort aux populations locales qui dépendent des forêts, en particulier dans les zones tropicales. En effet, ce phénomène a pour conséquence l’accélération de la déforestation, et un déséquilibre pour la biodiversité. Un constat bien sombre dont la part de responsabilité de tous est engagée, à différents degrés. Après la prise de conscience, il faut l’action, et chacun peut œuvrer à son échelle pour limiter les impacts néfastes de cette industrie. III - Un monde plus durable via une consommation raisonnée Si les dérives existent, c’est parce que le marché doit s’adapter à une consommation toujours plus effrénée. Nous sommes tentés de renouveler notre mobilier qui s’use vite ou pour changer de décoration d’intérieur. Encouragés par la fast furniture qui propose régulièrement de nouvelles collections. Mais, nous l’avons vu, les conséquences d’un tel mode de consommation ont des répercussions sur notre santé et sur la planète. De plus en plus de personnes souhaitent changer leurs habitudes progressivement pour ne pas participer indirectement à cela. Heureusement, il existe différentes solutions pour créer un environnement sain. Cela peut commencer par de petits gestes simples comme aérer régulièrement son logement ou opter pour un purificateur d’air. Pour aller plus loin, quand on est dans une démarche éco-responsable et que l’on souhaite changer son mobilier, certaines règles peuvent être suivies. Vous pouvez d’abord vous fournir sur un marché de seconde main, même s’il n’est pas toujours évident de trouver des meubles à son goût, et surtout, de connaître le mode de fabrication. En ce qui concerne le neuf, vous pouvez vous tourner vers des entreprises spécialisées dans le mobilier écologique. En général, il y a une transparence sur la chaîne de production. Vous y trouvez des informations précises. Idéalement, des entreprises françaises qui fabriquent en France. Chez KIPLI, tout notre mobilier est fabriqué localement. Nous collaborons avec des artisans menuisiers qui ne travaillent qu’avec du bois majoritairement français et entièrement issu de forêts gérées de façon durable. Pour vous assurer de la provenance du bois, vous pouvez vous fier à deux labels : FSC et PEFC. Les labels FSC et PEFC - Le label FSC, Forest Stewardship Council est une ONG internationale dont l’objectif est de garantir l’utilisation d’un bois durable permettant de maintenir la biodiversité.- Le label PEFC, Programme de Reconnaissance et de Certification Forestières est une ONG qui garantit l’amélioration continue de la gestion forestière. Privilégiez les meubles en bois massif n’ayant subi que très peu de transformations. Ils seront robustes, durables et beaucoup plus sains. Vous pouvez vous renseigner sur les produits utilisés pour assembler les pièces ou encore les finitions. Vous vous en doutez ; moins il y a de produits utilisés, et mieux c’est. Les colles, vernis ou cires peuvent être à base d’eau sans phtalates et sans COV. N’hésitez pas à demander des précisions au fabricant. Plus il sera transparent sur le procédé de fabrication, et plus vous aurez l’assurance qu’il maîtrise la composition de ces produits. En choisissant des produits au design sobre et intemporel, cela limitera l’effet de lassitude. Ainsi, vous serez moins tenté de renouveler régulièrement votre intérieur. Ils s’adapteront à tous les types d’intérieurs. Miser sur des acteurs engagés du secteur qui prônent la transparence et l’éco responsabilité en travaillant avec des artisans locaux est une valeur sûre pour s'équiper avec du mobilier de qualité. Conclusion La responsabilité de chacun est engagée dans la construction d’un monde plus éthique et dans la préservation de notre si précieux écosystème. Même si les dérives de certains industriels ont des conséquences importantes, il faut agir individuellement et selon ses moyens pour voir apparaître des produits plus écologiques et faire bannir les produits incluant des substances nocives. Des entreprises comme KIPLI aux valeurs fortes ont pris le pari de proposer des alternatives saines, durables pour le mobilier d’intérieur. Nous sommes, plus que jamais, fiers de travailler avec des artisans partageant les mêmes valeurs pour développer des gammes de produits faits avec des matériaux nobles qui ont été extraits dans le respect de l'environnement. L'exigence de nos clients nous pousse à la transparence et à la précision quant à la fabrication de nos meubles. Nous sommes ravis de voir que les questions reçues sont de plus en plus pointues sur la composition des produits - signe d’un achat raisonné et réfléchi pour soi et pour la planète. Sources citées → → (1) https://www.anses.fr/fr/system/files/AIR2013sa0040Ra.pdf → (2) https://www.anses.fr/fr/system/files/AIR2004etVG002Ra.pdf → (3) https://www.asef-asso.fr/attachments/article/199/Etude%20lit%20bebe%20bd.pdf → (4) https://www.greenpeace.org.br/hubfs/Greenpeace_Report_Imaginary_Trees_Real_Destruction_March_2018.pdf?_ga=2.17502969.1911370636.1642140123-1509281782.1642140123 → Guide de l’air intérieur : https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/Guide_INPES_Pollution_de_l_air_interieur.pdf
Feng Shui: promova a circulação de boas energias na sua casa
Os chineses praticam o Feng Shui há 5000 anos nos locais onde vivem. Esta prática ancestral, quase uma arte, assenta na ideia de que uma circulação fluida e harmoniosa da energia que nos rodeia — nomeadamente nas nossas casas — aumenta a nossa realização em muitos aspetos da nossa vida. E tudo isto repercute-se de forma positiva no nosso corpo, nos nossos pensamentos, nas nossas emoções e, em suma, na nossa vida em geral. Quando pensamos nisso, o nosso espaço interior nunca deveria ser motivo de stress, de constrangimentos e de trabalho adicional. Pelo contrário, deveria recarregar-nos, animar-nos e tranquilizar-nos. Ainda mais neste período em que somos obrigados a ficar em casa... com frequência. No entanto, há muitas coisas que fazemos inconscientemente e que não contribuem para a circulação de boas vibrações. Aqui estão 6 conselhos para libertar o Chi e fazer circular uma onda de energia na sua casa. 1. Organize o que o rodeia para favorecer a circulação das energias entre os espaços. Com a desordem, a nossa energia fica presa a demasiados objetos insignificantes e perdemos de vista o que realmente importa. Por outras palavras, arrume tudo ;) 2. Deite fora as coisas inúteis acumuladas ao longo dos anos e doe o que possa ser útil: livros, revistas, móveis, roupa, objetos para reciclar. Ganhará espaço e muita satisfação. Adquira o hábito de organizar e arrumar. 3. Desfaça-se de tudo o que não funciona bem: deite fora o que estiver partido, troque as torneiras que não fecham bem, a cisterna que faz demasiado barulho, repare tudo o que atrapalha o dia-a-dia. 4. Limpe a fundo para renovar o campo energético: pó, janelas, aspirador, lavagem de roupa... 5. Areje todos os dias para purificar o ar da casa e trazer uma energia nova. Se possível, exponha ao sol almofadas, tapetes, mantas e colchões com os quais tem mais contacto. 6. Cuide bem das suas plantas, que trazem uma energia saudável e acolhedora e podem alegrar a energia do seu espaço. Não guarde flores murchas ou secas, pois estas constituem uma fonte de poluição interior. Criar as condições favoráveis à livre circulação da energia não é, na realidade, assim tão complicado. Precisa principalmente de desentulhar, organizar e manter o apartamento limpo, alegre e livre de «Chi» negativo. Depois, basta utilizar algumas técnicas adicionais para completar a limpeza energética. Para isso, utilize incensos naturais — de preferência ao sair da divisão —, pedras como a ametista, sálvia branca, óleos essenciais*, a taça tibetana... « Espaço, luz, ordem, eis o que o homem precisa para viver, tanto quanto precisa de comida ou de uma cama» Le Corbusier* Os óleos essenciais têm inúmeras contraindicações; verifique as instruções de utilização e as precauções de uso da marca escolhida. Se quiser saber mais sobre os benefícios da naturopatia, não hesite em visitar o site de Muriel Neveu: http://murielneveu.com/naturopathie/. Também pode contactá-la através do número 06 82 46 15 49. Muriel Neveu, em nome da equipa Kipli