La taille d'une couette pour une personne dépend des dimensions du lit. Une couette trop petite ? Les jambes et les bras dépassent, ce qui perturbe le sommeil réparateur. Une couette trop grande ? La couverture devient lourde et difficile à manipuler. Sans compter qu'elle traîne au sol au contact des poussières !
Attention, ce n'est pas tout. Corpulence du dormeur, comportement agité ou non pendant le dodo, effet tombant souhaité de chaque côté du matelas : d'autres éléments interviennent dans le choix de la taille d'une couette et de sa housse. Alors, pour passer une nuit tout confort, faut-il opter pour une couette 140x200 cm ou une couette 200x200 cm ? Et pour le choix d'une couette enfant, mêmes critères ?
Entre pièges à contourner et astuces à appliquer, voyons ensemble les différentes tailles de couette disponibles sur le marché.
Quelles dimensions préférer pour des couettes de lit pour une personne ?
Prendre la mesure du lit est la première chose à faire pour choisir les dimensions d'une couette. Même chose, d'ailleurs, pour l'ensemble de la literie : housse de couette, drap plat, taie d'oreiller, parure, etc.
Normalmente, a largura de uma cama individual padrão varia entre 80 e 100 cm. Uma pessoa de constituição média, com um sono tranquilo, pode, portanto, optar por um edredão de 140 x 200 cm. Por outro lado, as pessoas mais altas e quem tem um sono agitado devem optar por um edredão de dimensões maiores, de 200 x 200 cm.
Ajustar a forma como o edredão cai na cama
Les spécialistes en literie recommandent de laisser un rebord sur chaque côté du matelas de 30 à 40 cm. Là encore, pas de règles définitives, puisque tout dépend de la corpulence du dormeur et de l'épaisseur du matelas.
Se a parte que cai do lençol com elástico for demasiado comprida, o edredão fica a arrastar pelo chão, o que pode provocar quedas graves. A roupa de cama e os seus acessórios sujam-se mais facilmente e servem de coletores de pó. Ora, sabe-se que o quarto é uma fonte fértil de alérgenos. Não faz sentido favorecê-los por causa de uma escolha errada do tamanho do edredão.
L'absence de retombée de couette indique que le dormeur a de grandes chances de se découvrir. Une perte de chaleur regrettable durant les froides nuits d'hiver !
As dimensões padrão dos edredões disponíveis no mercado
Eis os tamanhos dos edredões para uma pessoa disponíveis no mercado:
- 140 x 200 cm para colchões com as seguintes dimensões (largura x comprimento em cm):
- 70 x 190 ou 200 cm,
- 80 x 190 ou 200 cm;
- 140 x 200 ou 200 x 200 cm para colchões com as seguintes dimensões: 90 x 190 ou 200 cm;
- 200 x 200 cm para colchões com as seguintes dimensões:
- 100 x 190 cm,
- 120 x 190 cm.
Que edredão escolher para uma criança?
As camas das crianças têm, em média, entre 70 e 90 cm de largura e entre 190 e 200 cm de comprimento. Os pais podem seguir a mesma regra que anteriormente: edredões com as dimensões 140x200 cm. No entanto, para camas mais pequenas, o tamanho ideal de um edredão é 160x200 cm.
Camas infantis mais baixas
Pour faciliter leur accès, les lits enfants sont moins hauts que les lits adultes. Cette donnée a une influence sur le choix de la taille de couette pour un enfant. Pourquoi ? Parce qu'il faut bien estimer le rebord et la retombée pour le couvrir correctement, sans entraver ses mouvements.
A cela, s'ajoute la qualité du sommeil de l'enfant. Une nuit agitée l'amène à se découvrir. Pour éviter qu'il ne prenne froid en hiver, une couette adaptée est nécessaire.
A particularidade da cama evolutiva
Solution plus souple, ce type de literie offre un couchage, sommier et matelas, qui s'étirent en fonction des stades de développement de l'enfant. Inutile de changer de lit au fil des années. Or, la couette et sa parure de lit ne sont pas extensibles. Que faire ?
Os edredões de dimensões padrão (140 x 200 cm) são demasiado compridos para camas com dimensões inferiores a 90 x 190 cm. Embora seja sempre possível adaptá-los, as condições de sono para a criança estão longe de ser ideais.
Dobrar o edredão na parte de baixo do colchão obriga a levantar as pernas. É uma posição muito má para as costas. E enrolar-se nas próprias pernas também não é melhor. O edredão infantil torna-se demasiado pesado. Aumenta o calor corporal, o que não é adequado para um adormecimento natural.
Escolher um edredão com as dimensões de 140 x 150 cm é um bom compromisso. Estas dimensões são muito adequadas à evolução do tamanho da cama. O objetivo é cobrir a criança e não o colchão. A título informativo, os especialistas em roupa de cama recomendam que os pés da criança fiquem posicionados a, pelo menos, 20 cm da ponta da capa do edredão.
Que tamanho de edredão é adequado para um bebé?
La question ne se pose pas. Pourquoi ? Parce que la couverture pour les bébés âgés de moins de 19 mois est une gigoteuse. Ce linge lui offre toute la chaleur nécessaire pour un bon sommeil, en supprimant le risque d'étouffement. Les parents doivent absolument bannir les couettes pour bébé et les couvertures, au moins jusqu'à 19 mois, voire deux ans.
Les parents peuvent ensuite opter pour des couettes de taille adaptée, lavables fréquemment en machine. Surtout, ils doivent faire le choix d'une couette qui régule l'humidité provoquée par la transpiration des enfants, gage d'une nuit de meilleure qualité.
Mini-guia sobre os tamanhos dos edredões para camas individuais: o que é preciso saber
Trouver les bonnes dimensions d'une couette et de sa housse contribue au confort du dormeur. Evidemment, d'autres éléments entrent en compte comme la qualité du matelas et de l'oreiller, le garnissage de la couette en coton naturel ou en fibres synthétiques, la stabilité du sommier, etc. Mais, en ce qui concerne les dimensions des couettes et de leurs housses, il faut combiner :
- o tamanho da cama, sendo que um colchão king size requer um edredão à medida;
- a constituição física e a envergadura de quem dorme, existindo uma diferença clara entre um edredão para adultos e um edredão para crianças;
- o comportamento da pessoa durante o sono, incluindo os movimentos noturnos que podem deslocar lençóis e edredões;
- deixar a roupa de cama cair de ambos os lados da cama, tanto por razões de higiene (fim ao pó!) como por razões estéticas;
- a idade da pessoa que dorme, que coincide com uma maior sensibilidade ao frio ou com uma maior dificuldade em regular a temperatura corporal.
Nous passons un quart de notre vie à dormir. Quel dommage de se priver d'un sommeil réparateur à cause d'une couette pour lit en duvet mal adaptée ! Grâce ce petit guide, vous avez désormais toutes les cartes en main pour trouver la couette aux bonnes dimensions. Une couette adaptée à votre literie, à votre profil et à vos besoins.