Saiba mais sobre a espessura do colchão neste artigo...
Na hora de comprar um colchão, é preciso ter em conta a sua espessura. Esta escolha deve ser feita tendo em conta vários critérios, como a sua idade, o seu peso e os materiais de que é composto, etc. A espessura do colchão influencia o conforto, mas também a sua durabilidade. No entanto, este não é o único parâmetro a ter em conta e nem sempre é garantia de qualidade.É importante não confundir espessura com densidade. Na verdade, a espessura do colchão e a densidade são percebidas da mesma forma, mas, na realidade,são dois parâmetros diferentes.A densidade de um colchão é o nível de firmeza. Definida em kg/m³, uma boa densidade de um colchão é aquela que proporciona um bom apoio.A seguir, explicaremos com mais pormenores que altura escolher(em função dos diferentes materiais).
As diferentes espessuras dos colchões
A - Colchões com uma altura igual ou inferior a 15 cm
Os colchões com uma espessura de 15 cm ou menos destinam-se principalmente às crianças. As crianças podem obter um conforto ideal com um colchão desta espessura, uma vez que não têm as mesmas necessidades; uma criança pode contar com um excelente apoio num colchão de 15 cm ou menos. No entanto, este tipo de colchão não deve ser utilizado por adultos, pois existe o risco de o apoio ser insuficiente e, consequentemente, de provocar dores nas costas.
Em geral,são consideradas colchões de gama baixa quando se trata de colchões para adultosepodem ser utilizados com um estrado, por exemplo.
B - Altura entre 15 e 20 cm
Os colchões com espessura entre 15 e 20 cm são, em regra geral, considerados os mais comuns.Existem diferentes tipos de colchões:deespuma viscoelástica, de látex, etc. No entanto, é importante lembrar que a espessura nem sempre é sinónimo de qualidade. Os colchões mais grossos podem ser de má qualidade.
Em geral, um colchão com menos de 20 cm de altura só proporcionará menos conforto e durabilidade. Os colchões de látex natural costumam ser uma exceção. Os colchões de 15 cm de látex natural (com uma altura total de 16 a 18 cm com a capa) podem ser uma boa opção. Estes proporcionam um bom conforto; no entanto,recomendamos colchões mais grossosparagarantir a qualidade do sono (18 a 20 cm de látex natural sem capa).
C - Entre 20 e 25 cm
Os colchões de qualidade costumam ter mais de 20 cm de espessura, o que proporciona um apoio e um conforto ótimos. No entanto, este critério não é o único; também é necessário ter em conta a composição do colchão. Um colchão espesso com um núcleo de baixa qualidade proporciona pouco conforto e uma vida útil muito curta. Escolha materiais de qualidade para que o núcleo seja mais confortável e lhe proporcione uma boa noite de sono. Mais adiante, enumeramos as espessuras para cada tipo de colchão.
D - Colchões com uma espessura superior a 25 cm
Trata-se principalmente de colchões de molas ensacadas. Os colchões de espumas sintéticas podem ter 25 cm de espessura ou mais, mas, nestes casos,é necessário verificar a densidade do colchão. Um colchão com grande espessura requer uma ventilação ideal para evitar o desenvolvimento de bactérias e a acumulação de humidade no seu interior.
É igualmente importante verificar a qualidade da sua roupa de cama. Uma vez que a maioria dos lençóis ajustáveis tem uma altura máxima de 25 cm.
Critérios a ter em conta
A - A idade
As necessidades variam consoante a idade e a constituição física de cada pessoa. Por isso, estes critérios devem ser tidos em conta na hora de escolher a espessura adequada do seu colchão.
Os bebés precisam de um colchão firme, que proporcione um apoio ideal, com uma densidade bastante elevada. No entanto, tendo em conta o seu peso, os colchões com uma espessura entre 8 e 12 cm são ideais para eles.
À medida que as crianças crescem, é necessário adaptar o colchão. As crianças precisam, então, de um acolhimento suave, mas também de um apoio firme para que possam crescer adequadamente. Recomenda-se uma espessura do colchão entre 12 e 20 cm. Tal como indicado na primeira parte, estes colchões não são adequados para adultos.
B - Materiais
É verdade que ter em conta a altura do colchão é fundamental. No entanto, também é necessário verificar a sua composição, uma vez que osmateriais que o constituemtambéminfluenciam a sua espessura. Além disso, o enchimento da capa não deve ser demasiado espesso, não devendo exceder os 2 ou 3 cm de cada lado. Por último, existe normalmente uma relação entre a espessura e a durabilidade, desde que o núcleo do colchão seja de boa qualidade. Um núcleo suficientemente espesso tenderá a durar mais tempo.
Que espessura escolher para um colchão de látex?
No caso de alguns materiais, como o látex natural, um colchão espesso é garantia de um grande conforto. Os colchões de látex são adequados para todas as idades e constituições físicas. Recomendamos um núcleo com, pelo menos, 18 cm para um conforto ideal. Na Kipli, por exemplo, optámos por um núcleo de 20 cm (15 cm + 5 cm) para o design do nosso colchão de látex natural (22 cm de espessura total com capa). No caso do modelo de colchão Kipli para bebé, a espessura é de 10 cm.Os colchões com esta espessura têm uma longa vida útil (15 anos para os colchões de látex natural, 10 anos para os de látex sintético).
Os colchões de látex são sempre uma boa opção. Na ligação seguinte, poderá adquirir o seu próprio colchão de látex natural e saber mais sobre as suas características: colchão natural Kipli.
Qual deve ser a espessura de um colchão de espuma viscoelástica?
No caso dos colchões com memória de forma, é aconselhável escolher colchões com uma espessura mínima de 18 cm. Estas espumas sintéticas são normalmente combinadas com poliuretano (ou espuma de alta resiliência) em várias camadas. No entanto, mesmo uma espessura elevada destas espumas não garante uma longa vida útil, uma vez que tendem a deteriorar-se mais rapidamente. Muitas vezes, a vida útil limita-se a 7 anos.Os colchões de molas ensacadas
Os colchões de molas costumam ser bastante grossos: costumam ter uma altura superior a 20 cm. Oferecem uma boa respirabilidade. Para uma maior independência entre os colchões, é preferível utilizar molas ensacadas.A vida útil das molas é bastante elevada. No entanto, a vida útil destes colchões também depende da espuma que é combinada com as molas na superfície do colchão. Na maioria das vezes, trata-se de espumas sintéticas e, por isso, têm uma vida útil limitada (cerca de 10 anos). Ao contrário do látex sintético, a vida útil de um colchão de molas é de cerca de 12 anos.
Outros critérios a ter em conta na hora de comprar um colchão
A - Densidade
Como já foi explicado anteriormente, A densidade de um colchão é importante porque é o indicador que permite medir a sua firmeza. Esta deve ser a mesma tanto para uma criança como para um adulto, tanto para uma pessoa de menor estatura como para uma mais forte. É a escala que determina o nível de densidade do colchão, que vai do mais macio ao mais firme. É preciso ter cuidado ao escolher o material do teu colchão, uma vez que os valores de densidade podem variar. Por isso, uma densidade mais elevada nem sempre garante uma maior firmeza.Por exemplo, uma espuma de poliuretano com 30 kg/m³ pode ser mais firme do que um látex natural com 70 kg/m³. A espuma de poliuretano é, por definição, uma espuma firme porque as células que a compõem tornam a espuma menos aerada. É assim que um colchão de espuma de poliuretano pode ser considerado firme, mesmo tendo uma densidade de apenas 50 kg/m³. Para este tipo de espuma, a densidade é um indicador da vida útil do colchão. Com efeito, quanto mais denso for um colchão de espuma de poliuretano, menos rapidamente se afundará. Como pode ver, ao falar de densidade, é importante ter em conta a composição do colchão.
A seguir, explicaremos como escolher a melhor densidade para um colchão de látex. Para quem prefere um nível elevado de apoio, recomenda-se um colchão de alta densidade. Tem em conta que o colchão de látex natural pode ter uma densidade de até 90-95 kg/m³. Uma densidade de 65 kg/m³ proporciona uma firmeza suave, 75 kg/m³ uma firmeza intermédia e 85 kg/m³ ou mais proporcionam maior firmeza.
Para garantir um bom apoio, também Deves escolher a densidade do teu colchão em função do teu peso. Se dormires com o teu parceiro, também deves ter em conta o peso dele. Aqui tens mais informações sobre como escolher um colchão em função do peso do teu parceiro.
B - Tamanho
Para além da espessura, é preciso ter em conta a estatura da pessoa para escolher corretamente um colchão. O tamanho padrão para uma cama individual é 90x190 e 135x190 ou 160x200 para uma cama de casal. No entanto, recomendamos que escolhas um colchão 10 ou 15 cm maior do que a tua altura para evitar que os teus pés fiquem de fora da cama.No caso das crianças, é importante evitar centrar-se na sua idade na hora de escolher um colchão. Na verdade, é preciso ter em conta o seu tamanho e ritmo de crescimento para não ter de mudar de colchão com demasiada frequência.
Quanto à largura, quanto mais largo for o colchão, mais confortáveis se sentirão, sobretudo se dormirem juntos. No entanto, é preciso ter em conta o tamanho do quarto para que a cama não pareça desproporcional.
C - Base da cama
Quando comprar a sua cama, não se esqueça de escolher cuidadosamente a sua base. Influencia a firmeza do seu colchão em até 40%. Escolha ripas macias para uma sensação de suavidade e ripas rígidas para um apoio mais firme. É importante escolher uma base adequada para dormir bem.
D - Posição para dormir
Dormir de barriga para baixo é a posição menos recomendada. Nesta posição, a coluna vertebral e o pescoço não estão alinhados e não têm um apoio adequado. Se dormires nesta posição, deves evitar dormir em colchões demasiado macios.Quando se dorme de lado, certas partes do corpo, como os ombros, as ancas e o pescoço, necessitam de um apoio diferente. Por isso, É aconselhável optar por colchões com zonas de apoio Para maior conforto, existem colchões um pouco mais macios.
Ao dormir de costas, o peso distribui-se bem; nesta posição, as costas são a parte que necessita de mais atenção. A maioria dos colchões oferece um apoio adequado a esta zona e a escolha não deverá ser difícil. O conselho que te podemos dar é que escolhas um colchão que não seja nem demasiado firme nem demasiado mole.
Depois de ler este artigo, a espessura do colchão já não é um mistério.
Esperamos que esta informação o ajude a escolher o melhor colchão para si.
Se tiver alguma dúvida, não hesite em contactar-nos por chat, por e-mail, escrevendo para contacto@kipli.com, ou por telefone, ligando para o número +34 919 010 175
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