Quais são os diferentes tipos de travesseiros?
A almofada cilíndrica para cama ou sofá atravessou as épocas para se tornar hoje um acessório de cama indispensável, tal como as almofadas, os protetores de colchão, os lençóis com elástico, as fronhas, as capas de edredão, etc. No entanto, consoante o perfil do utilizador, a escolha da almofada cilíndrica varia. Assim, encontram-se no mercado travesseiros de tamanho pequeno para uso pessoal e travesseiros de tamanho grande destinados a casais. Tudo depende da utilização que se pretende dar-lhes.
Na hora de escolher, além das dimensões, há outros fatores a ter em conta, como o material e o enchimento da almofada, mas também a sua espessura, firmeza e forma. Se a forma da almofada é um critério de escolha indispensável, é porque determina o conforto do sono do utilizador. Os fabricantes oferecem, de facto, diferentes modelos para responder às necessidades expressas por uma clientela cada vez mais exigente. Redonda, plana, em forma de púlpito ou com memória de forma: qual escolher?
A almofada cilíndrica
A almofada cilíndrica é a mais comum das almofadas. Na realidade, tem a forma de um cilindro e estende-se ao longo do comprimento. Os modelos mais compridos conseguem cobrir toda a largura da cama. Este tipo de almofada proporciona um apoio complementar ao do travesseiro. Revela-se muito útil para as pessoas que têm de dormir com a cabeça elevada para desobstruir as vias respiratórias.
No entanto, a almofada redonda tem outras funções. Também é utilizada como apoio para as costas, por exemplo, durante a leitura, com o objetivo de prevenir dores lombares. É igualmente muito comum utilizá-la como apoio para os pés. As pessoas que sofrem da síndrome das pernas pesadas terão um interesse particular neste produto. Além de desempenhar maravilhosamente bem a sua função de apoio, a almofada cilíndrica pode servir de travesseiro. Aliás, em algumas regiões do mundo, nomeadamente na Ásia, o uso da almofada cilíndrica na cama está totalmente enraizado nas tradições. A sua forma cilíndrica evoca o laço familiar.
No entanto, atenção: este tipo de almofada para a cama ou sofá destina-se principalmente a pessoas que dormem de lado. A espessura da almofada permite compensar a largura dos ombros. Assim, as vértebras cervicais da pessoa que dorme são mantidas numa posição natural, o que a ajuda a adormecer rapidamente. As pessoas que dormem de costas também podem utilizar este tipo de almofada para manter a coluna vertebral perfeitamente alinhada durante o repouso.
A almofada cilíndrica de forma plana
A forma plana da almofada cilíndrica para cama ou sofá também é muito popular. É importante referir que a almofada cilíndrica plana cumpre as mesmas funções que a almofada cilíndrica redonda, ou seja, serve de apoio para as costas quando se está sentado. É também um aliado perfeito contra o peso nas pernas. A diferença é que é mais pequena, mas isso não constitui, por si só, uma desvantagem.
Em termos de aspeto, a almofada plana assemelha-se mais a uma almofada de dormir. Por isso, é frequentemente utilizada para os mesmos fins. É, portanto, muito comum utilizar uma almofada plana como almofada de dormir. O facto de não ser tão espessa representa até uma certa vantagem para quem dorme. Este pode dormir em qualquer posição, sem receio de prejudicar as costas e as vértebras.
Além disso, a almofada plana retangular é especialmente recomendada para quem dorme de barriga para baixo. Com efeito, nesta posição, a coluna vertebral deve estar perfeitamente alinhada com o resto do corpo, para que quem dorme não fique exposto a várias dores, entre as quais:
- a torcicolo;
- as inversões da curvatura cervical;
- as hérnias cervicais;
- a osteoartrite;
- as distensões musculares;
- os pontos de pressão;
- as dores cervicais.
Se a almofada plana é adequada para esta posição de sono, é porque não é muito grossa. É o único acessório que apoia simultaneamente a base da cabeça e a parte superior da nuca. Assim, a curvatura natural da coluna cervical é respeitada, tal como o posicionamento natural da coluna vertebral. Não é esse o caso com uma almofada grossa.
Consequentemente, a utilização de uma almofada plana é também recomendada a pessoas que sofrem de dores na nuca e nas costas, uma vez que proporciona um apoio significativo ao dormentes nas zonas indicadas, o que facilita o adormecimento e promove um sono reparador.
A almofada-atril
A almofada-púlpito é um modelo de nova geração. Plana na parte inferior e com uma espécie de inclinação, assume a forma de um quadrado ou de um retângulo, dependendo do fabricante. A sua forma trapezoidal particular não prejudica de forma alguma as suas funcionalidades. A almofada-atril desempenha funções quase semelhantes às de outras formas de almofadas. Serve, naturalmente, de apoio para as costas e os pés, contribuindo para uma melhor circulação sanguínea.
Além disso, este travesseiro longitudinal oferece um apoio complementar ao do travesseiro normal e pode substituí-lo totalmente. Aliás, é principalmente para isso que se destina o travesseiro longitudinal tipo púlpito. Pode ser utilizado como travesseiro, independentemente da posição em que a pessoa durma (de costas, de barriga para baixo ou de lado). A versatilidade não é a única vantagem do travesseiro em forma de púlpito. Este também proporciona um conforto diferenciado na cabeça, no pescoço e nos ombros.
Além disso, se a almofada em forma de púlpito desperta tanto o interesse das pessoas que dormem, é porque tem a reputação de proporcionar conforto às nuchas sensíveis. Graças à base inclinada da almofada, é possível, de facto, posicionar bem a nuca na hora de se deitar. Uma pressão adequada nessa zona permite evitar dores musculares ao acordar.
A almofada cilíndrica com memória de forma
Na realidade, a almofada de memória de forma não é apenas mais um tipo de almofada. Pode ter uma forma redonda, plana ou em forma de púlpito. O que distingue a almofada de memória de forma de todos estes modelos é a sua capacidade de se adaptar à forma de quem dorme. É a espuma viscoelástica contida na almofada que lhe confere a sua elasticidade. Se este material é utilizado no fabrico de almofadas para cama ou sofá, é porque lhes confere um toque macio e proporciona um apoio eficaz, com suavidade, à parte do corpo a que se destina.
Assim, a almofada de memória de forma adapta-se perfeitamente à morfologia de quem dorme, o que lhe permite manter uma boa postura na cama durante toda a noite. Além disso, o facto de os seus músculos, costas e pescoço estarem perfeitamente relaxados proporciona-lhe uma certa sensação de bem-estar. O conforto proporcionado facilita o adormecimento. É sem dúvida por esta razão que este tipo de almofada para cama ou sofá é recomendado a pessoas que têm dificuldade em dormir. É também de referir que a almofada com memória de forma beneficia geralmente de um tratamento específico para evitar a proliferação de ácaros na capa.
No entanto, nem sempre é uma boa ideia adquirir um travesseiro de memória de forma. Com efeito, a espuma viscoelástica é conhecida pelas suas propriedades termorreactivas, ou seja, retém o calor e adapta-se à temperatura ambiente. O travesseiro pode, assim, provocar suores noturnos em algumas pessoas. Este fenómeno é agravado nas pessoas que transpiram muito, mas também durante o verão. Nestas condições, a pessoa não se sente confortável na cama, o que resulta num sono menos satisfatório.
Felizmente, a espuma viscoelástica não é o único material utilizado. Os fabricantes escolhem um enchimento entre materiais naturais (penas, penugem de ganso, algodão, lã, bambu, etc.) e fibras sintéticas, a começar pelo poliéster. O tipo de enchimento dá geralmente uma indicação da qualidade do travesseiro e influencia o seu preço. No entanto, é importante saber que as melhores almofadas de pescoço não são necessariamente as mais caras. Na verdade, é a utilização que se pretende dar-lhes que deve determinar o modelo a escolher.
Em última análise, a forma do travesseiro, tal como o seu tamanho, corresponde a uma utilização específica. Assim, é necessário fazer uma escolha criteriosa para desfrutar de um conforto ideal no dia a dia. O conforto sentido na cama depende também de um bom nível de manutenção do travesseiro. Por isso, recomenda-se aos utilizadores que optem por um modelo com capa lavável na máquina.
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