Weet je wat de heilzame eigenschappen van kruidenthee zijn?
Kruidenthee heeft veel voordelen. Niet voor niets raden oma’s altijd aan om voor het slapengaan een kopje kamille thee te drinken. Maar ken je alle voordelen van kruidenthee?
Antioxidante werking
Antioxidanten zijn natuurlijke moleculen die celbeschadiging kunnen voorkomen en herstellen. Ze komen voor in fruit, groenten, voedingssupplementen en in planten die we gebruiken voor het zetten van thee en kruidenthee. Ze staan erom bekend dat ze het verouderingsproces vertragen.
Bevordert de spijsvertering
Een van de meest bekende voordelen van kruidenthee is dat deze spijsverteringsbevorderende eigenschappen heeft. Planten zoals kamille, munt, gember, artisjok, boldo en venkel bevorderen niet alleen de spijsvertering, maar versnellen ook de stofwisseling, stimuleren de peristaltische bewegingen en zetten de spijsvertering snel in gang.
Het is belangrijk om het verschil tussen kruidenthee en thee te erkennen, aangezien thee theïne bevat. Theïne is een werkzame stof in thee, vergelijkbaar met cafeïne, waardoor de eigenschappen ervan verschillen van die van kruidenthee.
Voorkomt of vermindert vochtophoping
Daarnaast zijn er kruidentheeën die een sterk vochtafdrijvend effect hebben, zoals artisjok, venkel of hibiscus. Vochtafdrijvende middelen zorgen ervoor dat het lichaam vocht afvoert door de urineproductie te verhogen. Op die manier kan het lichaam zich zuiveren en overtollig zout kwijtraken dat vochtophoping kan versterken of veroorzaken.
Ze zorgen voor ontspanning en verlagen het stressniveau
Een andere heilzame eigenschap van sommige kruidentheeën is hun ontspannende werking. Dit soort kruidentheeën, zoals linde, valeriaan, kamille en lavendel, worden onder andere aanbevolen voor mensen die last hebben van angststoornissen, omdat ze het stressniveau verlagen en daarmee een effect hebben dat tegengesteld is aan dat van cafeïne of theïne. Dit soort kruidentheeën kent een lange geschiedenis in beschavingen over de hele wereld dankzij hun angstremmende werking.
Ze verbeteren de kwaliteit van je slaap
Een van de belangrijkste voordelen van kruidenthee is, dankzij de ontspannende werking, dat de slaapkwaliteit verbetert. Door voor het slapengaan een kopje kruidenthee te drinken, kan het lichaam het natuurlijke slaapproces gemakkelijker doorlopen, wat zorgt voor een diepere en meer herstellende slaap.
De kruidenthee Slaap bij mij van het merk Orballo bevat alle eigenschappen die nodig zijn om onze slaap aangenamer te maken. Deze kruidenthee bevat zoethout, marjolein en oranjebloesemblaadjes, en is perfect om te drinken voordat je gaat slapen.
“Ontworpen om je bij te staan op die nachten waarin je moeite hebt om je ogen te sluiten. De marjolein helpt je te ontspannen, in harmonie met de smaak van oranjebloesemblaadjes. Dankzij de zoethout heb je geen suiker nodig.”
Orballo is een merk dat onze visie op een verantwoordere levensstijl deelt. De infus Dit merk staat niet alleen garant voor een duurzame en biologische productie, maar alle ingrediënten die ze gebruiken zijn ook 100% biologisch. Ze bevatten geen kunstmatige smaakstoffen, onkruidverdelgers, bestrijdingsmiddelen of chemische stoffen. Deze kruidentheeën zorgen niet alleen voor ontspanning, maar bezorgen je ook een momentje van genot aan het einde van een lange dag. De theezakjes zijn composteerbaar en plasticvrij; ze zijn gemaakt van biologisch afbreekbaar maïs, waardoor ze geen vervuiling veroorzaken.
Dus als je ontspannen dagen wilt beleven en je nachtrust wilt verbeteren, raden we je een Orballo-kruidenthee aan. Er is niets dat een lekker kopje kruidenthee, in combinatie met een goedKipli-matras,nietkan doen om je nachtrust te verbeteren.
