Het kiezen van een kussen is meestal geen eenvoudige opgave. We zijn al zover dat we een matras moeten kiezen, maar stellen de keuze van het kussen tot het laatst uit. Er is een eindeloze keuze aan modellen: vierkant of rechthoekig, van natuurlijke of synthetische materialen, of van traagschuim (memory foam)... Dit zijn onze tips voor het kiezen van een kussen.
Hoe kies je een kussen: de vorm
Hay drie hoofdsoorten kussens die in bijna alle winkels met een slaapafdeling te vinden zijn:
Het vierkante kussen
Dit type kussen, dat zo vaak in onze bedden te vinden is, kan eensynthetischevulling hebbenof gevuld zijn met veren van verschillende dieren; het is het traditionele Europese kussen. Het heeft het voordeel dat hetzowel de schouders als de nek en het hoofd ondersteunt, en is daarom geschikt voor mensen die graag slapen met het bovenlichaam iets omhoog. Het zorgt er echter voor datde nek lichtjes wordt gebogen, waardoor het vanuit klinisch oogpunt niet wordt aanbevolen.
Het rechthoekige kussen
Dit modernere kussen wordt vaak naast ons bed gebruikt alsaanvulling op het traditionele kussen. Dit type kussen, met zijn rechthoekige vorm, is het perfecte kussen om zowel het hoofd als de nek te ondersteunen. Dit model wordt vanuit medisch oogpunt het meest aanbevolen, omdathet de lijn tussen het hoofd, de nek en de wervelkolom in lijn houdt.
Het ergonomische kussen
Het ergonomische kussen heeftookeen rechthoekige vorm. De dichtheid (de verdeling van het materiaal) is echter niet overal in het kussen gelijk. Het is ontworpen voortherapeutische doeleinden, om 's nachts de ideale ondersteuning voor de nek te bieden. Het is met name bedoeld omnek- en rugpijn te verminderen. De afgelopen jaren is dit het meest gevraagde kussenmodel, omdat het een goede nachtrust bevordert en je ervolledig uitgerust mee wakker wordt.
Voor iemand die zich afvraagtwelk kussen hij of zij moet kiezen en die last heeft van slaapstoornissen, is het het beste omregelmatigeenergonomisch kussen te gebruiken, om de nekwervelkolom zo goed mogelijk in lijn te houden en ernstigere problemen te voorkomen. Er zijn op de markt opties met een zeer goede prijs-kwaliteitverhouding, dieje tegen een lage prijs zullen helpen ombeter te slapen.
Hoe kies je een kussen: het materiaal
In dit deel van het artikel laten we je kennismaken met debelangrijkste materialenwaaruitde meest gangbare kussens in Europa zijn vervaardigd, zodat je kunt bepalenwelk kussen het beste bij jouw nachtrust past.
Het synthetische kussen
Of het nu vierkant of rechthoekig is, het synthetische kussen is degoedkoopste variant, wat zowel voor- als nadelen heeft bij de aankoop. De betaalbare prijs is te danken aan de productie viapetrochemische methoden. Het is gemaakt van polyestervezel of microvezel, een materiaal dat zeer vervuilend is.
Microvezel is bijzonder zacht, maarniet erg ademend, waardoorje’s nachts meer gaatzweten. Een dergelijk kussen uit het lagere prijssegmentgaat niet lang mee en is al helemaal niet biologisch afbreekbaar.
Het (niet echt) natuurlijke kussen
Je moet oppassenmetmerken die vaak een„kussen van biologisch katoen” verkopen.Biologisch katoen wordtnooitals vulmateriaal gebruikt. Als je een katoenen kussen ziet,kan het alleen maar om de kussensloop gaan.
Soms zijn katoenen kussensgevuld met polyestervezels, een synthetisch materiaal dat nauwelijks of helemaal niet milieuvriendelijk is. Het zou geen zin hebben om een kussen te kiezen dat ten onrechte als milieuvriendelijk wordt aangeduid, als de vulling ervan uitvervuilende materialen bestaat.
Het kussen van veren of dons
Een kussen van veren of dons (vaak worden veren en dons door elkaar gebruikt) isduurder dan deanderemodellen, omdat dit materiaal moeilijker te verkrijgen is dan polyester.
Het is eencomfortabel en kwalitatief hoogstaand kussen, maar de productie ervan gaat gepaard met onethische praktijken.Voor de vervaardiging ervan moetenverschillende dieren, zoals eenden of ganzen,worden geplukt voordat ze worden geslacht. Bovendienmoet dit kussenregelmatig worden vervangen, omdat de veren na verloop van tijd uit de hoes gaan vallen.
Het traagschuimkussen
In dit geval moet je,voordat je voorzo’nkussen kiest, een kussen van traagschuim niet verwarren met een ergonomisch kussen. Een ergonomisch kussen is een kussen waarvan de materiaaldichtheidzo isafgestemd dat het zich aanpast aan de vorm van het lichaam. Dit kussen kan van traagschuim of van latex zijn.
Het kussen van traagschuim (of geheugenkussen) is gemaakt vanspuitgegoten kunststof. In Europa worden geen kussens van visco-elastisch schuim geproduceerd. Dit kussen is dan ookzeer vervuilend en schadelijk voor het milieu, omdat het een lange weg moet afleggen van de fabriek naar uw slaapkamer.De ecologische voetafdrukdiedeze producten achterlaten, weegt niet op tegen de prijs in vergelijking met varianten die minder impact hebben.
Het latexkussenheeftdezelfde eigenschappen als het traagschuimkussen. Er zijn twee soorten:natuurlijk latexensynthetisch latex. Natuurlatex wordt gewonnen uit het sap vande Hevea brasiliensis-boom. Het wordt verzameld door eeneenvoudigeinsnijdinginde schors te maken. Dit natuurlijke materiaal wordt verwarmd tot het schuim vormt, dat bij het afkoelenzuivere latex van hoge kwaliteit oplevert.
Synthetisch latex, datgoedkoper te produceren is, bootst natuurlijk latex na met synthetische bestanddelen. Het isminderduurzaamenbiedt niet alle voordelenvaneen kussen van natuurlijk latex. Minder ademend vermogen,het gebruik van chemicaliënombacterievorming te voorkomen eneen kortere levensduur zijn enkele van de nadelen ten opzichte van een kussen van natuurlijke latex.
Welk kussen moet je dan kiezen?
Er is geen eenduidig antwoordopde vraag „Welk kussen moet ik kiezen?“. Maar zoals je hebt kunnen zien,biedthet kussen van natuurlijk latex ergonomisch comfort en past het zich optimaal aan de behoeften van elke persoon aan.
Natuurlijk,
het Kipli-team