Lees meer over de dikte van de matras om de juiste keuze te maken.
Bij de aankoop van een matras moet rekening worden gehouden met de dikte ervan. Deze hangt af van verschillende factoren, zoals leeftijd, gewicht, materialen enz . De dikte is van invloed op het ligcomfort van de matras, maar ook op de levensduur ervan. Het is echter niet de enige factor waarmee rekening moet worden gehouden en het is bovendien niet altijd een garantie voor kwaliteit.
Allereerst is het belangrijk om dikte en dichtheid niet door elkaar te halen. De dikte van de matras en de dichtheid worden namelijk vaak als met elkaar verbonden gezien, maar het zijn wel degelijk twee verschillende parameters. De dichtheid van een matras is de maatstaf voor de stevigheid. Uitgedrukt in kg/m³ is een goede matrasdichtheid degene die een goede ondersteuning biedt. Hieronder leggen we u in meer detail uit welke dichtheid u het beste kunt kiezen (afhankelijk van de verschillende materialen).
Lees in dit artikel meer over de dikte van een matras.
DE VERSCHILLENDE DIKTES VAN MATRASSEN
A. Matrassen met een hoogte van 15 cm of minder
Matrassen met een dikte van 15 cm of minder zijn voornamelijk bedoeld voor kinderen. Omdat kinderen andere behoeften hebben, biedt een matras van slechts 15 cm of minder hen namelijk uitstekende ondersteuning.
Dit type matras is echter niet aan te raden voor volwassenen, omdat het risico bestaat dat de ondersteuning onvoldoende is en er daardoor rugpijn kan ontstaan. Ze worden over het algemeen beschouwd als matrassen van lage kwaliteit als het om matrassen voor volwassenen gaat en kunnen bijvoorbeeld als futon worden gebruikt.
B. Een dikte tussen 15 en 20 cm
Met een dikte tussen de 15 en 20 cm zijn dit matrassen die over het algemeen als instapmodellen kunnen worden aangemerkt. Er zijn verschillende soorten matrassen verkrijgbaar: matrassen van traagschuim en/of polyurethaan, latexmatrassen enz.
Maar dat betekent nog niet dat dikte een teken van kwaliteit is. Dikkere matrassen kunnen van slechte kwaliteit zijn. Over het algemeen zorgt een matras met een hoogte van minder dan 20 cm juist voor minder comfort en een kortere levensduur.
Natuurlatex kan een uitzondering vormen. Een dikte van 15 cm natuurlatex (met een totale hoogte van 16 tot 18 cm inclusief hoes) kan voldoende zijn. Deze matrassen bieden een goed ligcomfort, maar voor een nog betere slaapkwaliteit raden wij dikkere matrassen aan (18 tot 20 cm natuurlatex zonder hoes).
C. Hoogte tussen 20 en 25 cm
Kwaliteitsmatrassen zijn doorgaans meer dan 20 cm dik; deze dikte zorgt voor optimale ondersteuning en een goed ligcomfort.
Dit criterium is echter niet het enige dat telt; u moet ook kijken naar de samenstelling van de matras. Een dikke matras met een kern van mindere kwaliteit biedt weinig comfort en gaat minder lang mee. Kies voor hoogwaardige materialen voor een comfortabele kern die u een verkwikkende nachtrust bezorgt. In hoofdstuk II geven we de diktes aan voor elk type matrasmateriaal.
D. Matrassen met een dikte van meer dan 25 cm
Het gaat hier voornamelijk om springverenmatrassen. Matrassen met synthetisch schuim kunnen een dikte van 25 cm of meer hebben, maar in die gevallen moet je de dichtheid van de matras controleren.
Bovendien moet een matras met zo’n grote dikte optimaal worden geventileerd om bacteriegroei en vochtvorming in de matras te voorkomen.
Controleer ook uw beddengoed. De meeste hoeslakens hebben een rand die geschikt is voor matrassen van maximaal 25 cm dik.
DE CRITERIA WAARMEE REKENING MOET WORDEN GEHOUDEN
A. Leeftijd
Afhankelijk van de leeftijd en de lengte hebben we niet allemaal dezelfde behoeften. Daarom moet je met deze criteria rekening houden om de juiste dikte van de matras te bepalen.
Baby’s hebben een stevige matras nodig voor optimale ondersteuning, met een vrij hoge dichtheid. Gezien hun gewicht zijn matrassen met een dikte tussen de 8 en 12 cm echter ideaal voor hen.
Naarmate uw kind groeit, zult u de matras moeten aanpassen. Een kind heeft namelijk zowel een zachte ondergrond als stevige ondersteuning nodig om goed te kunnen groeien. Wij raden een matrasdikte aan van 12 tot 20 cm.
Zoals in deel I al is aangegeven, zijn deze matrassen niet geschikt voor volwassenen. Lees verder in dit artikel om te ontdekken welke dikte u het beste kunt kiezen, afhankelijk van de materialen waaruit de matras is samengesteld.
B. De materialen
Het is waar dat het van groot belang is om rekening te houden met de hoogte van de matras. Maar je moet ook de samenstelling ervan controleren, want de materialen waaruit de matras bestaat, zijn ook van invloed op de dikte ervan.
Bovendien mag de vulling niet te dik zijn, want omdat deze uit lichte vezels bestaat, kan er snel een kuiltje in ontstaan. Daarom mag de vulling aan elke kant van de hoes niet meer dan 2 tot 3 cm uitsteken.
Ten slotte geldt dat, als de kern van de matras van goede kwaliteit is, er vaak een verband bestaat tussen dikte en duurzaamheid. Een kern die dik genoeg is, gaat doorgaans langer mee.
C. Hoe dik moet een latexmatras zijn?
Bij bepaalde materialen, zoals natuurlatex, staat een dikke matras doorgaans garant voor veel comfort. Latexmatrassen zijn geschikt voor alle leeftijden en verschillende lichaamsbouwtypes. Voor optimaal comfort raden wij een kern van minimaal 18 cm aan.
Bij Kipli hebben we bijvoorbeeld gekozen voor een kern van 20 cm (15 cm + 5 cm) voor onze natuurlatexmatras voor volwassenen (totale dikte 22 cm inclusief hoes). Het babymodel heeft een kern van 10 cm en het kindermodel een kern van 15 cm. Ze hebben een lange levensduur (15 jaar voor natuurlatex, 10 jaar voor synthetisch latex).
D. Hoe dik moet een traagschuimmatras zijn?
Wat betreft traagschuimmatrassen wordt aangeraden om de voorkeur te geven aan matrassen met een dikte van minimaal 18 cm. Het synthetische schuim van traagschuimmatrassen wordt vaak gecombineerd met polyurethaan (of hoogresiliensschuim) in meerdere lagen.
Maar zelfs een grote dikte van deze schuimsoorten garandeert geen lange levensduur van de matras, omdat ze de neiging hebben snel door te zakken. De levensduur blijft vaak beperkt tot 7 jaar. Meer informatie over de levensduur van matrassen in dit artikel.
E. Veringmatrassen
Veermatrassen zijn vaak vrij dik: meer dan 20 cm. Ze bieden een goed ademend vermogen. Voor een betere slaapcomfort is het aan te raden om te kiezen voor pocketveren. De levensduur van de veren is vrij lang.
Maar de levensduur van deze matrassen hangt ook af van het schuim dat aan de bovenkant van de matras met de veren is gecombineerd om voor een goed ligcomfort te zorgen. Meestal is dit synthetisch schuim, waardoor de levensduur beperkt is (ongeveer 10 jaar). Als er natuurlijk latex wordt gebruikt in plaats van synthetisch schuim, bedraagt de levensduur van een veermatras ongeveer 12 jaar.
ANDERE CRITERIA WAARMEE JE REKENING MOET HOUDEN BIJ DE AANKOOP VAN EEN MATRAS
A. Dichtheid
Zoals eerder uitgelegd, is de dichtheid van een matras belangrijk omdat deze een maatstaf is voor de stevigheid. De dichtheid moet niet hetzelfde zijn voor een kind als voor een volwassene, of voor een tengere persoon als voor iemand met een steviger postuur. De schaal die de dichtheid van de matras bepaalt, loopt van het zachtste tot het stevigste.
Let op: een hoge dichtheid van een materiaal betekent niet per se dat het steviger is dan een ander materiaal met een lagere dichtheid. Zo kan polyurethaanschuim met een dichtheid van 30 kg/m³ bijvoorbeeld steviger zijn dan natuurlijk latex met een dichtheid van 70 kg/m³.
Polyurethaanschuim is per definitie stevig, omdat de cellen waaruit het bestaat ervoor zorgen dat het schuim minder luchtig is. Een matras van polyurethaanschuim kan dus al als stevig worden beschouwd bij een dichtheid van slechts 50 kg/m³.
Bij dit type schuim is de dichtheid bepalend voor de levensduur van de matras. Hoe dichter een matras van polyurethaanschuim is, hoe minder snel deze zal doorzakken. Zoals u wellicht opmerkt, is het bij het bespreken van de dichtheid belangrijk om rekening te houden met de samenstelling van de matras.
Hier leest u hoe u de beste dichtheid voor een latexmatras kiest. Voor wie de voorkeur geeft aan stevige ondersteuning, wordt een matras met een hoge dichtheid aanbevolen. Houd er rekening mee dat een matras van natuurlijk latex een dichtheid kan hebben van maximaal 90-95 kg/m³. Een dichtheid van 65 kg/m³ zorgt voor een zacht ligcomfort, 75 kg/m³ voor een gemiddeld ligcomfort en 85 kg/m³ of meer voor meer stevigheid.
Voor meer informatie nodigen wij u uit om ons artikel “Alles wat u moet weten over de verschillende dichtheden van matrassen“
Om een goede ondersteuning te garanderen, moet u de dichtheid van uw matras ook afstemmen op uw gewicht. Als u met z’n tweeën slaapt, moet u ook rekening houden met het gewicht van uw partner. Hieronder vindt u meer informatie hoe je een matras kiest op basis van je gewicht.
B. De grootte
Naast de dikte moet u ook rekening houden met uw lengte om de juiste matras te kiezen. De standaardafmetingen voor een eenpersoonsbed zijn 90 x 190 en 140 x 190 of 160 x 200 voor een tweepersoonsbed. Wij raden u echter aan een matras te kiezen die 10 tot 15 cm langer is dan uw lichaamslengte, zodat uw voeten niet over de rand van het bed steken en u meer comfort geniet.
Bij kinderen moet je je bij het kiezen van een matras niet blindstaren op hun leeftijd. Je moet namelijk rekening houden met hun lengte en ook met hun groeisnelheid, om te voorkomen dat je het matras te vaak moet vervangen.
Wat de breedte betreft: hoe breder uw matras is, hoe comfortabeler u zich zult voelen, vooral als u met z’n tweeën slaapt. Houd echter wel rekening met de afmetingen van uw slaapkamer, zodat uw bed niet onevenredig groot lijkt.
C. Bedbodem
Vergeet bij de aankoop van uw beddengoed niet om de lattenbodem zorgvuldig uit te kiezen. Deze beïnvloedt namelijk tot wel 40% van de stevigheid van uw matras. Kies voor zachte latten voor een zacht ligcomfort en voor stevige latten voor een stevigere ondersteuning.
Het is belangrijk om een geschikte bedbodem te kiezen om van een verkwikkende nachtrust te kunnen genieten. Hier volgt nog wat meer informatie om u op weg te helpen: Hoe kiest u de juiste bedbodem?
D. Slaaphouding
Slapen op de buik wordt het minst aanbevolen. In deze houding liggen uw ruggengraat en nek namelijk niet in één lijn en krijgen ze onvoldoende ondersteuning. Als u in deze houding slaapt, moet u vermijden om op te zachte matrassen te slapen.
Als we op onze zij slapen, hebben bepaalde delen van ons lichaam, zoals de schouders, heupen en nek, andere ondersteuning nodig. Het is daarom aan te raden om te kiezen voor matrassen met ondersteuningszones voor meer comfort en voor matrassen die iets zachter zijn.
Op de rug wordt het gewicht redelijk goed verdeeld en de rug is het lichaamsdeel dat de meeste aandacht vereist. De meeste matrassen bieden voldoende ondersteuning voor dit gebied, dus de keuze zou niet moeilijk moeten zijn. Ons advies is om een matras te kiezen die niet te hard en niet te zacht is.
Na het lezen van dit artikel is de dikte van een matras geen geheim meer voor u. We hopen dat u met deze informatie de beste keuze voor uw matras kunt maken. Mocht u vragen hebben, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via de chat, per e-mail naar help@kipli.com of telefonisch op +33 (0)1 76 42 11 72.
Natuurlijk,
Het Kipli-team