Wilt u een nieuwe matras kopen, maar weet u niet op welke criteria u moet letten bij uw keuze? Weet dan dat de hardheid van de matras ongetwijfeld het belangrijkste aandachtspunt is voor de meeste consumenten. Hoewel er enkele algemene richtlijnen zijn, hangt deze keuze vooral af van ieders persoonlijke voorkeuren en behoeften. Of het nu gaat om uw lichaamsbouw of om gezondheidsproblemen die u heeft, zoals terugkerende rugpijn, het vinden van de juiste matras is van cruciaal belang voor de kwaliteit van uw slaap.
Als het om stevigheid gaat, is de belangrijkste informatie waar u op moet letten onvermijdelijk de dichtheid van de matras, die verplicht vermeld moet staan op de productbeschrijvingen van de modellen die op de markt worden verkocht. Maar hoe bepaalt u dan wat u nodig hebt? En vooral: hoe maakt u onderscheid tussen de verschillende stevigheidsniveaus? Dat gaan we samen bekijken.
Het belang van de stevigheid van een matras
De hardheid van uw matras is bepalend voor de kwaliteit van uw slaap, evenals voor uw lichamelijk en geestelijk herstel. Uw matras mag niet te hard en niet te zacht zijn, maar moet vooral de nodige ondersteuning bieden aan uw rug, en met name aan uw wervelkolom, anders loopt u het risico ’s ochtends wakker te worden met ernstige en mogelijk invaliderende pijn. Kortom, de stevigheid van een matras is ongetwijfeld een van de belangrijkste factoren waarmee u rekening moet houden als u 's nachts van optimaal comfort wilt genieten.
Om te bepalen welke stevigheid voor u geschikt is, moet u onder andere rekening houden met verschillende criteria:
- de houding die u tijdens uw slaap aanneemt;
- uw lichaamsbouw, te beginnen met uw gewicht en lengte;
- uw voorkeuren, ook al zijn die niet altijd even goed voor uw gezondheid.
Houd er echter rekening mee dat, als het om matrassen gaat, niet alle materialen gelijk zijn. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een matras van traagschuim namelijk niet per se zachter dan een matras van polyurethaanschuim. Alleen aan de hand van de dichtheid en de samenstelling van het product kunt u de hardheid van beide matrassoorten bepalen. Over het algemeen onderscheiden we drie soorten matrassen:
- zachte of soepele matrassen;
- matrassen die een goede balans bieden tussen stevigheid en soepelheid;
- stevige tot zeer stevige matrassen.
Om voor de hand liggende redenen is het beter dat u weet welk type matras het beste bij u past voordat u tot aankoop overgaat, vooral als u via online winkels koopt.
Een stevige matras kiezen: de criteria
Als u een stevige matras wilt kiezen, moet u allereerst weten dat dit begrip losstaat van de dikte van het product. Veel consumenten zijn namelijk geneigd te denken dat hoe dikker een matras is, hoe steviger deze is. Helaas is het een heel slecht idee om uitsluitend op dit aspect af te gaan, aangezien er matrassen bestaan die weliswaar dik zijn maar een lage dichtheid hebben, en omgekeerd. Om te bepalen welke stevigheid u wenst, moet u allereerst de dichtheid van de matras controleren; deze informatie moet verplicht op de productbeschrijvingen worden vermeld. Hoe hoger de dichtheid van de matras, hoe steviger deze is. Zo simpel is het. Wat stevigheid betreft, moet u dus kiezen voor matrassen met een dichtheid tussen 70 en 85kg/m³.
Om te weten of de stevigheid van een matras bij u past, kunt u op het betreffende model gaan liggen in zijligging, om te controleren of de matras zich naar de vorm van uw lichaam vormt en zich aanpast aan uw lichaamsbouw. Als de holte in uw rug niet diep genoeg is, betekent dit dat de ondersteuning die het product biedt onvoldoende is voor uw lendenen. Omgekeerd, als u te diep in de matras wegzakt, zodanig dat u moeite heeft om te bewegen, is de kans groot dat de matras in kwestie niet stevig genoeg is en niet aan uw verwachtingen voldoet.
Wat er ook gebeurt, wees waakzaam bij de aankoop en verdiep u van tevoren in de verschillende criteria die we zojuist hebben besproken om een stevige matras te kiezen. Deze keuze is des te belangrijker voor mensen met een zwaarder postuur, aangezien een stevige matras bij hen zorgt voor een betere bloedsomloop en een uitstekende spierondersteuning.
Een zeer stevige matras kiezen: tips
Het kiezen van een zeer stevige matras is voor een bepaald percentage slapers een prioriteit, of dat nu uit persoonlijke voorkeur is of vanwege een zwaar lichaamsgewicht. Om een optimale ondersteuning van de wervelkolom en de rug in het algemeen te krijgen, ongeacht de houding die men tijdens de slaap aanneemt, is de aanschaf van een zeer stevige matras inderdaad bijzonder verstandig.
Ook andere gebruikers kunnen er echter om verschillende redenen baat bij hebben. Het kan bijvoorbeeld gaan om:
- hun bloedsomloop te verbeteren;
- de drukpunten te verlichten;
- een betere ondersteuning van de rug en de nek te verkrijgen;
- ervoor te zorgen dat hun ruggengraat goed wordt ondersteund;
- enz.
Pas echter op dat u niet overdrijft, want een te harde matras kan ook gezondheidsproblemen veroorzaken als deze niet geschikt is.
Als u een liefhebber bent van zeer stevige matrassen, moet u weten dat de ene technologie niet per se beter is dan de andere. U kunt dus kiezen voor een matras van schuim met een hoge dichtheid, een matras met pocketveren of zelfs een model van natuurlatex. Nogmaals, het draait allemaal om de dichtheid, waarbij deze voor een zeer stevige matras niet lager mag zijn dan 85kg/m³.
Kiezen tussen een stevige matras en een halfstevige matras
Zoals we op deze pagina hebben gezien, hangt het begrip ‘stevigheid’ af van de dichtheid van de matras en van uw persoonlijke voorkeuren. Als u twijfelt tussen een stevige en een halfstevige matras, zonder een duidelijke voorkeur voor een van beide te hebben, moet u vooral rekening houden met uw lichaamsbouw en eventuele specifieke behoeften. Aangezien het niet altijd mogelijk is om de matras voor aankoop te testen, aarzel dan niet om verschillende dichtheden uit te proberen in winkels bij u in de buurt, zelfs als u vervolgens via een website wilt bestellen. Zo krijgt u namelijk alvast een duidelijk beeld van wat het beste bij u past.
Om te kiezen tussen een stevige en een halfstevige matras, gaat u op beide liggen en probeert u te bewegen zoals u dat midden in de nacht zou doen. Als u in liggende houding uw hand gemakkelijk onder de holte van uw onderrug kunt steken, is de matras waarschijnlijk te hard voor u. Als u zich daarentegen niet gemakkelijk kunt omdraaien, betekent dit dat de matras waarschijnlijk te zacht is voor uw lichaamsbouw.
We raden u deze andere pagina's aan:
- Welke matrasmaat moet je kiezen?
- Vergelijking van matrassen
- Op welke criteria moet je letten bij het kiezen van de beste matras?
- Hoe kies je een matras bij rugpijn?
- Welke kindermatras moet je kiezen?
- Welk matrasmerk moet je kiezen?
- Welke matrasmaat moet je kiezen?
- Hoe kies je een natuurlijke matras?
- Hoe kies je een biologische latexmatras?
- Welke babymatras moet je kiezen?