Waarom zou je voor een laag bed kiezen?
Een van de belangrijke criteria bij het kiezen van beddengoed is de vraag: welk bed moet je kiezen, inclusief matras en lattenbodem?
Elke slaper heeft echter andere gewoontes en voorkeuren. Hoewel de hardheid van de matras een grote invloed heeft op de slaapkwaliteit, is ook de hoogte van het bed een belangrijk criterium. Terwijl sommige mensen het liefst in een stapelbed of een vrij hoog bed slapen, geven anderen juist de voorkeur aan een laag bed of zelfs op de grond. Het is dus belangrijk om na te denken en de ideale hoogte voor je bed te kiezen. Hier zijn 4 redenen om voor een laag bed te kiezen voor een goede nachtrust.
Op de vloer slapen, maar dan wel met een lattenbodem en een bedframe
Er zijn meer mensen die het liefst op de grond slapen dan je zou denken. In Japan is dit zelfs de norm. De Japanners hebben echter geen bed, en zelfs geen matras zoals in het Westen. Ze gebruiken futons. De futon is dus een alternatief voor wie graag zo dicht mogelijk bij de grond slaapt, maar toch van goed comfort wil genieten. De katoenen futon, met een dikte van 5 tot 15 centimeter, wordt namelijk op een tatami of op planken van rijststro gelegd om de hardheid van de vloer te dempen en de futon in goede staat te houden.
Het is om verschillende redenen inderdaad niet aan te raden om je matras rechtstreeks op de vloer te leggen. Zonder lattenbodem krijgt de matras onvoldoende ventilatie, wat vooral voor mensen die ’s nachts veel transpireren, problemen kan opleveren. Zonder lattenbodem kan het vocht van het zweet niet goed worden afgevoerd en blijft het dus in de matras die direct op de vloer ligt hangen. Dit kan leiden tot schimmelvlekken of zelfs tot doorzakken na verloop van tijd. De aankoop van een matras is een aanzienlijke investering. Het is dan ook zonde om deze te beschadigen en de levensduur ervan te verkorten.
Om dit probleem op te lossen, wordt aangeraden om de matras die op de vloer ligt regelmatig op te tillen om hem te luchten, wat een hele klus is aangezien matrassen zwaar en omvangrijk zijn. Het beste compromis is dan ook om te kiezen voor een laag bed met een bedframe zonder poten, zodat het slaapgedeelte zo dicht mogelijk bij de vloer blijft. Dankzij het bedframe kan de matras echter op een lattenbodem worden geplaatst, waardoor deze zonder moeite kan worden gelucht.
Met een laag bed en de mogelijkheidom de matras op een lattenbodem te leggen, is het comfort ook beter. Als je geen futon wilt gebruiken en een klassieke matras wilt behouden terwijl je zo dicht mogelijk bij de grond slaapt, is een laag bed het alternatief.
De ruimte onder het bed optimaal benutten en tegelijkertijd stof voorkomen
Het lage bed heeft bovendien het voordeel dat er geen ongebruikte ruimte onder het bed blijft, aangezien het bed relatief klein is. Om echter het gevoel te versterken dat men in contact staat met de vloer en dat er geen lege ruimte is tussen de slaper en de vloer, kan men kiezen voor een bed met opbergruimte.
Met een opbergbed beschik je namelijk overopbergruimte onder het bed. Je kunt kiezen voor een opbergbed met lades of een opbergbed dat omhoog kan worden geklapt, zodat je toegang krijgt tot de ruimte onder de lattenbodem. Hoe dan ook, dit type bed biedt veel voordelen, omdat je er kleding of omvangrijk huishoudtextiel zoals plaids, kussens of zelfs dekbedden in kunt opbergen. Om het bed laag te houden, is het raadzaam om ook relatief lage opbergkisten te kiezen.
Of het nu een opbergbed is of niet, een laag bed heeft een bedframe dat tot op de grond reikt, waardoor er geen stof onder de matras kan komen. Nog een voordeel voor wie het beu is om voortdurend onder het bed te vegen of te stofzuigen, terwijl die plek bijzonder moeilijk bereikbaar is.
Het in- en uitstappen uit het lage bed vergemakkelijken
Veel bedden hebben een standaardhoogte. Toch zijn niet alle slapers even lang. Dat geldt des te meer voor kinderen. Na verloop van tijd kan het in- en uitstappen van een bed met een ongeschikte hoogte leiden tot pijn in de knieën of de rug. Het is dus belangrijk om de hoogte van je bed af te stemmen op je lengte, want iemand van 1,60 m heeft andere behoeften dan iemand van 1,90 m.
Het principe is dus eenvoudig: hoe langer iemand is, hoe hoger het bed moet zijn. Een laag bed wordt daarom afgeraden voor lange mensen, maar kan daarentegen perfect geschikt zijn voor mensen van kleine gestalte. Het belangrijkste is dat men moeiteloos in en uit bed kan stappen, aangezien herhaalde bewegingen na verloop van tijd gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.
Hoewel beddenfabrikanten meestal kiezen voor een standaardhoogte tussen 50 en 55 cm, is het goed om te weten dat deze hoogte geschikt is voor mensen van ongeveer 1,75 m. Voor kleinere mensen is een laag bed dan een uitstekend alternatief om de rug, de knieën en zelfs de heupen te ontzien. Om te weten of de hoogte van een bed geschikt is, hoeft u alleen maar op de rand te gaan zitten met uw voeten plat op de grond. Als uw benen en dijen een rechte hoek vormen, is de hoogte van het bed ideaal.
Bij deze controle valt het volgende op:
- dat iemand van 1,60 m een bed van 45 cm hoog nodig heeft;
- dat iemand van 1,75 m een bed van 50 cm hoog nodig heeft;
- dat iemand van 1,90 m een bed nodig heeft met een hoogte van 55 cm.
Het lage bed: de ideale oplossing voor kinderen
En hoe zit het dan met de allerkleinsten? Ook kinderen hebben een bed nodig waarvan de hoogte is afgestemd op hun lichaamsbouw. De kindertijd staat synoniem voor groei, en daarom is het belangrijk om een geschikt bed te kiezen waar het kind zonder enige moeite in en uit kan stappen.
Bovendien heeft het lage bed het voordeel dat het aansluit bij de Montessori-pedagogiek, die de bewegingsvrijheid van het kind vooropstelt. Een laag bed stelt kinderen namelijk in staat om zelfstandiger te zijn en zelfstandig in bed te klimmen, net als de groten. Dit is niet alleen gunstig voor het kind, dat zo leert om dagelijkse taken zonder hulp van een volwassene uit te voeren, maar ook voor de ouders, die daardoor meer vrijheid en tijd hebben.
Nog een klein voordeel van een laag kinderbed: doordat er geen lege ruimte onder het bed is, is er geen risico dat er monsters zitten die zich daar zouden kunnen verstoppen!
We raden u deze andere pagina's aan:
- Wat zijn de voordelen van een platformbed?
- Wat zijn de selectiecriteria voor een eikenhouten bed?
- Wat is een zen-bed en hoe kies je er een uit?
- Welk type bed moet je kiezen, afhankelijk van je matras?
- Welk type bed moet je kiezen, afhankelijk van je bedbodem?
- Welk type bed moet je kiezen op basis van je lichaamsbouw?
- Welk type bed moet je voor een kind kiezen?
- Hoe kies je een designbed?