Blog – Onze artikelen
Onze tips om de juiste matras voor u te kiezen
Van de hardheid tot het soort materiaal, via de slaaphouding en de keuze van het bed: een eenvoudige gids om te begrijpen hoe je de matras kiest die het beste bij je past.
Hoe lang gaat een matras mee?
Hoe lang gaat een matras eigenlijk mee? In dit artikel lees je meer over de gemiddelde levensduur, de verschillen tussen materialen, tips om de levensduur te verlengen en de signalen die aangeven dat het tijd is om het matras te vervangen.
Matras van 100% natuurlijk latex of synthetisch latex?
Kipli kiest er al sinds jaar en dag voor om uitsluitend matrassen van 100% natuurlijk latex te vervaardigen, zonder synthetisch latex of mengsels. Natuurlijk latex, gewonnen uit de rubberboom, biedt veerkracht, ondersteuning, duurzaamheid en een subtielere geur dan de synthetische alternatieven op basis van petrochemische stoffen. Deze keuze staat garant voor een gezondere, comfortabelere en duurzamere nachtrust en benadrukt het karakter van een natuurlijk product van topkwaliteit.
Een matras van natuurlijk lattenwerk of van traagschuim?
Natuurlijk latexschuim biedt een elastische, puntvormige en duurzame ondersteuning en onderscheidt zich daarmee van polyurethaanschuim en traagschuim van petrochemische oorsprong. Dankzij het vermogen om zich aan te passen aan de verschillende lichaamsdelen zonder onder de lichaamswarmte in te zakken, garandeert het comfort, ondersteuning en een betere slaapkwaliteit. Kipli kiest uitsluitend voor 100% natuurlijk latex om gezondere, beter presterende en duurzamere matrassen aan te bieden.
Op zoek naar de beste tweepersoonsmatras
Wat zijn de criteria om een matras te kiezen? Het kiezen van een goede matras is een lastige opgave, maar als je de juiste keuze maakt, kan dat op de lange termijn veel voldoening geven. Ook vandaag de dag is er nog steeds de neiging om goedkope matrassen te kopen, zonder te beseffen dat de aanschaf van een matras van hoge kwaliteit een investering voor de lange termijn is. Zo’n matras kost weliswaar meer, maar biedt ook meer voordelen: een betere slaapkwaliteit en een langere levensduur. Wat moet je dan doen? Bij Kipli staan we klaar om u te helpen. Niets mag aan het toeval worden overgelaten Hoe kiest u dan? Het lijkt ingewikkelder dan u zou denken als we kijken naar alle soorten matrassen die op de markt verkrijgbaar zijn: van 100% natuurlijk latex, tweedehands, synthetisch of met veren. Hier volgt een lijst met criteria, gerangschikt naar belangrijkheid. Een matras die past bij uw lichaamsbouw en behoeften Laten we het allereerst hebben over lengte en gewicht. Het lijkt vanzelfsprekend, maar het is heel belangrijk dat de matras is afgestemd op uw gewicht en lengte. Bovendien moet hij de lendenondersteuning bieden die u zoekt. Welk type matras moet je kiezen? Als je op zoek bent naar een vrij stevige matras, dan raden we je een futon of een spiraalmatras aan. Als je op zoek bent naar een evenwicht tussen stevigheid en zachtheid, dan is natuurlijk latex iets voor jou. Ook synthetisch latex is een comfortabele keuze die aan je behoeften voldoet, hoewel het minder natuurlijk is. Als u daarentegen op zoek bent naar zachtheid, dan is een synthetische matras van polyurethaan of traagschuim iets voor u. Model en slaaphouding Om goed te slapen, is het belangrijk dat de rug goede ondersteuning krijgt zonder gespannen te zijn. In dit opzicht raden we zwaardere mensen een stevigere matras aan, terwijl mensen die minder wegen een zachtere matras kunnen kiezen. Ook de slaaphouding mag niet worden onderschat: wie bijvoorbeeld op zijn zij slaapt, zou een zachtere matras moeten kopen om de schouders beter te ondersteunen en de wervelkolom zo recht mogelijk te houden. Wie op zijn rug of buik slaapt, heeft daarentegen meer stevigheid nodig. Het bed kiezen Laten we niet vergeten dat het bed waarop we slapen voor 30-40% bijdraagt aan de stevigheid van onze matras, en het is daarom belangrijk om dit zorgvuldig te kiezen. Maar wat te doen als de persoon met wie we slapen het niet met ons eens is? Er zijn twee mogelijkheden: twee matrassen kiezen met twee verschillende stevigheidsniveaus of twee verschillende bedden kiezen met meer of minder flexibele lattenbodems. Nog enkele nuttige criteria Meer of minder ondersteuning? Hoe kiest u de hardheid van uw matras? De ondersteuning van de lendenen is cruciaal voor uw slaap en voor de gezondheid van uw rug. Een futon is bijvoorbeeld erg hard, waardoor deze geschikt is voor de meeste mensen. Voor wie meer zachtheid wil, is er de traagschuimmatras, die echter over het algemeen snel doorzakt. Veermatrassen hebben een goede stevigheid en gaan erg lang mee (7 tot 10 jaar). En dan is er nog latex. Dit kan synthetisch zijn (10% tot 15% natuurlijk, 85% tot 90% synthetisch) met een levensduur tussen de 7 en 10 jaar en een stevigheid die vergelijkbaar is met die van natuurlijk latex. Let echter goed op, want tussen alle etiketten is het gemakkelijk om je te vergissen: veel fabrikanten vermelden „100% latex“, wat gemakkelijk verward kan worden met „100% natuurlijk latex“. Een verschil van één woord dat echter veel verandert: 100% natuurlijk latex gaat 12 tot 15 jaar mee en verzt veel minder (minder dan 1 cm in 10 jaar). Bovendien zorgt het voor meer stevigheid. Op zoek naar de beste tweepersoonsmatras De andere kenmerken van de matras Andere factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van uw matras zijn of deze huisstofmijtbestendig of hypoallergeen is, of dat er schimmel kan ontstaan. Wat huisstofmijten betreft, kunt u ofwel een anti-huisstofmijtbehandeling laten uitvoeren, ofwel kiezen voor een natuurlijke matras waarop zich geen huisstofmijten ontwikkelen. Als u daarentegen ’s nachts transpireert, is het raadzaam om te kiezen voor een spiraalmatras of een matras van 100% natuurlijk latex, die dit risico tot een minimum beperken. Vermijd synthetische materialen, die het probleem zouden kunnen verergeren.
Wat is een slaapdagboek en waarom kan het je helpen om de kwaliteit van je slaap te verbeteren?
De kwaliteit van de slaap hangt niet alleen af van de duur van de rustperiode, maar ook van omgevingsfactoren, dagelijkse gewoontes en de emotionele toestand. Een eenvoudige manier om meer inzicht te krijgen in je slaap is het bijhouden van een slaapdagboek, waarin je gedurende enkele weken informatie vastlegt zoals het tijdstip waarop je in slaap valt en weer wakker wordt, je cafeïne-inname, avondactiviteiten, het aantal keren dat je 's nachts wakker wordt en hoe je je na de slaap voelt. Dit hulpmiddel kan helpen bij het opsporen van de oorzaken van slaapstoornissen en nuttige aanwijzingen geven om je dagelijks welzijn te verbeteren.