Kinderen – weliswaar niet allemaal – hebben het ongelooflijke vermogen om overal in slaap te vallen, zelfs in soms rumoerige omgevingen. Bovendien klaagt een klein kind niet over spierpijn of een slechte nachtrust; het kan deze gevoelens immers niet onder woorden brengen, omdat het ze niet weet te interpreteren en het causaal verband niet inziet.
Een kind dat slecht slaapt, wordt moe wakker en is overdag dan sneller prikkelbaar of onrustig. Maar het kan ook moeite hebben om in slaap te vallen (en het aantal verhaaltjes dat voor het slapengaan wordt verteld, maakt daar geen verschil) of kan meerdere keren per nacht wakker worden.
Hoewel het voor een volwassene van cruciaal belang is om te weten hoe je een matras kiest, geldt dit net zo goed voor de keuze van een matras voor onze kleintjes.
We leggen u alles uit wat u hierover moet weten, zodat uw kind – en trouwens ook de ouders – kunnen genieten van een goede nachtrust zonder dat nachtelijk wakker worden de slaapkwaliteit van het hele gezin verstoort.
Criteria voor het kiezen van een kindermatras: de afmetingen
Bij het kiezen van een kindermatras gelden min of meer dezelfde criteria als bij het kiezen van een matras voor volwassenen. Kortom: het gaat erom een matras te kopen die is afgestemd op de lichaamsbouw van het kind. Makkelijk gezegd, zult u zeggen, want een kind groeit voortdurend!
Dat klopt, maar wees gerust: een goed gekozen matras van hoge kwaliteit zal niet al na een paar jaar versleten zijn. De technologie op het gebied van beddengoed heeft enorme vooruitgang geboekt en matrassen zijn tegenwoordig veel flexibeler. Het enige criterium dat u niet mag vergeten als het gaat om de groei van het kind, is de afmeting van de matras, want er zijn verschillende modellen beschikbaar: breedtes van 70, 80, 90, 100, 110 en 120 cm (de lengte is altijd 190 cm, dus daar hoeft u geen keuze in te maken).
Het is inderdaad verleidelijk om een klein bedje voor een klein kind te willen kopen, je weet maar nooit, voor het geval het valt of om te voorkomen dat het ’s nachts in zijn bedje “verdwaalt”. Ja, dat gebeurt veel vaker dan je denkt. Maar het nadeel van het kiezen van een te klein bed (matras en lattenbodem) is dat het sneller verouderd raakt. Aan de andere kant heeft het geen zin om een tweepersoonsbed te kiezen met het oog op de tienerjaren of het leven als jongvolwassene, aangezien de levensduur van een matras 10 jaar bedraagt.
De maat van de matras van uw kind hangt dus af van zijn of haar leeftijd en lichaamsbouw, net als de keuze van de hardheid. Voor een jong kind (vanaf 4 of 5 jaar) lijkt een matras van 80 cm een goed compromis. Voor een kind vanaf 10 jaar kunt u kiezen voor een standaard eenpersoonsbed van 90 cm. De grootte van de slaapkamer zou geen selectiecriterium moeten zijn, maar het spreekt voor zich dat dit toch een belangrijk punt is, vooral als u niet van plan bent om uw kind naar een andere slaapkamer te verhuizen.
Criteria voor het kiezen van een kindermatras: de dichtheid
De dichtheid van een matras bepaalt de stevigheid van de ondersteuning. Dit criterium is belangrijk om een goede ondersteuning van het lichaam te garanderen, zeker omdat een kind zich voortdurend in de groei bevindt. Een te zachte of te harde matras is niet ideaal voor de rug en nek van een volwassene, en dat geldt ook voor een kind. De uitlijning van de wervelkolom moet in stand worden gehouden om spanningen of drukpunten op bepaalde lichaamsdelen (meestal het bekken en de schouders) te voorkomen.
Welke matrasdichtheid moet je kiezen voor een kind? Terwijl het antwoord op deze vraag voor volwassenen ingewikkeld is (afhankelijk van het gewicht en de lengte van de slaper), is het voor een kind juist eenvoudiger. Omdat een kind nog in de groei is, hangt de verandering in zijn gewicht samen met die in zijn lengte; het gewicht wordt dus gelijkmatig over de matras verdeeld, waardoor de matras zich als het ware aanpast aan de groei.
Idealiter moet de matras stevige ondersteuning bieden (stevigheid in het hart van de matras) en zacht aanvoelen (contactzone). Dit bevordert een betere ontwikkeling van de wervelkolom en garandeert optimaal comfort voor uw kind. De matras moet zich aanpassen aan de natuurlijke vormen en rondingen van het lichaam.
We kunnen u geen ideale hardheid aangeven, aangezien de stevigheid vooral afhangt van de vulling van het bed.
Criteria voor het kiezen van een kindermatras: de vulling
Simpel gezegd zijn er drie hoofdsoorten vulling:
- schuimmatrassen;
- matrassen met pocketveren;
- latexmatrassen.
De hardheid van het matras hangt dus af van het gebruikte materiaal. Om de juiste hardheid te kiezen op basis van de vulling en het merk van het model, raden wij u aan de tabellen met lichaamsbouw te raadplegen. Het is echter ook interessant om even stil te staan bij de eigenschappen van elk vullingsmateriaal.
Een schuimmatras heeft het voordeel dat er een breed scala aan hardheden beschikbaar is. Het is een van de bekendste matrassen, en terecht: het is ook de goedkoopste (minder dan 100 euro). Bovendien valt er niets aan te merken op de kwaliteit van het ligcomfort. Maar – en er is meer dan één „maar“ – een schuimmatras heeft ook nadelen:
- het is afkomstig uit de petrochemische industrie; het is een uit aardolie vervaardigd product dat talrijke chemische bewerkingen heeft ondergaan en daardoor mogelijk schadelijk is voor de gezondheid;
- waardoor het vocht in het schuim niet kan worden afgevoerd (zweet en natuurlijke verdamping van lichaamsvocht ’s nachts, om nog maar te zwijgen van eventuele „ongelukjes” van het kind tijdens de slaap). Het vocht blijft dan in de matras vastzitten, wat tot gezondheidsproblemen leidt (onaangename geur, schimmel, vlekken, enz.);
- het bevorderen van de aanwezigheid van mijten en ander ongedierte (zoals bedwantsen) die dol zijn op vochtige plekken, evenals het risico op het ontwikkelen van allergieën.
Een schuimmatras lijkt ons dus niet de meest geschikte keuze voor een kind (en natuurlijk ook niet voor een volwassene), hoewel de prijs aantrekkelijk is.
Toch zijn er ook andere oplossingen, zoals de matras met pocketveren, die bestaat uit talrijke veren die elk afzonderlijk in een hoesje zijn verpakt en die comfort en ondersteuning bieden die zijn afgestemd op het deel van het lichaam dat erop rust. Bovendien dragen de pocketveren bij aan een goede ventilatie van de matras. Dit type matras kan echter ook chemisch worden behandeld, zij het in minder grote hoeveelheden dan bij een schuimmatras.
Wat is dan een oplossing voor een matras die geen nadelige invloed heeft op de gezondheid van uw kind? Een latexmatras, zoals de kindermatras van het merk Kipli, kan het antwoord op uw vraag zijn. Latex is een natuurlijk materiaal dat geen chemische behandeling heeft ondergaan (op voorwaarde dat het 100% natuurlijk is en geen synthetisch latex), waardoor het warmte-regulerende, antibacteriële en huisstofmijtwerende eigenschappen heeft. Het is een stevig, maar ook elastisch materiaal dat een halfstevige ondersteuning biedt die geschikt is voor een kind.
Het gaat bij de keuze van een matras dus niet zozeer om de afmetingen of de dichtheid van de matras – hoewel die zeker belangrijk zijn –, maar vooral om de vulling en de invloed daarvan op de gezondheid van kinderen, die immers kwetsbaarder is, en daarnaast om de milieueffecten van de matras.
We raden u deze andere pagina's aan: