Het merendeel van de aanstaande ouders in Frankrijk besluit (vaak uit culturele gewoonte) een speciale kinderkamer in te richten, zodat het kind daar alleen kan slapen. De laatste jaren tekent zich echter een tegenstroom af: samen slapen.
Deze praktijk, ook wel ‘cododo’ genoemd, houdt in dat het kind bij zijn ouders slaapt. De baby slaapt dan in hetzelfde bed als zijn ouders of in een speciaal daarvoor bestemd wiegje dat direct tegen het bed van de ouders is geplaatst.
Veel ouders zien de voordelen van samen slapen. Het is echter belangrijk om een geschikt bed te kiezen als u ook veilig met uw kind wilt samen slapen.
Welke bedmaat moet je kiezen voor co-sleeping? Hoe kies je het juiste babybedje als je van plan bent om samen te slapen? Dat leggen we hieronder graag aan je uit.
Alles wat je moet weten over samen slapen of co-sleeping
In het Westen is het bijna altijd gebruikelijk om een kind alleen in zijn eigen kamer te laten slapen. In andere culturen, zoals op de Filippijnen, is het daarentegen gebruikelijk om een kind bij zich te laten slapen. Dit geeft onder andere een gevoel van veiligheid en maakt het makkelijker om goed op de baby te letten.
Deze praktijk wordt ‘cododo’ of ‘co-sleeping’ genoemd. Het kind slaapt bij zijn ouders, hetzij in een wiegje dat tegen het bed van de ouders staat, hetzij direct in het bed van de ouders. Cododo zonder een geschikt wiegje blijkt echter gevaarlijk te zijn (oververhitting, verstikking, enz.), en daarom is het kiezen van een geschikt cododo-bedje essentieel wanneer ouders besluiten hun kind bij hen te laten slapen.
Is samen slapen goed voor de ontwikkeling van het kind?
Samen slapen druist in tegen de goede gewoonten die onze ouderen vaak aanbevelen. Toch lijkt samen slapen met een baby gunstig te zijn voor de ontwikkeling van het kind. Het is overigens net zo gunstig voor de ouders.
Er zijn verschillende wetenschappelijke studies uitgevoerd om dit aan te tonen. Zo bleek uit een onderzoek onder een groep psychologiestudenten dat volwassenen die als kind bij hun ouders sliepen, tegenwoordig een beter zelfbeeld hebben. Ze blijken ook minder last te hebben van angstgevoelens. Volgens James McKenna, directeur van het Mother-Infant Behavioral Sleep Laboratory aan de Universiteit van Notre Dame, zorgt samen slapen ervoor dat kinderen:
- meer zelfvertrouwen;
- zich sociaal meer op hun gemak voelen;
- zelfstandiger.
Voor moeders heeft een onderzoek van diezelfde directeur aangetoond dat samen slapen het geven van borstvoeding bevordert.
Tot welke leeftijd kun je samen slapen?
Samen slapen is dus een praktijk die voordelen lijkt te bieden en veel ouders geruststelt. Er komt echter een moment waarop het kind zijn onafhankelijkheid moet vinden en alleen moet gaan slapen. Tot welke leeftijd wordt samen slapen dan aangeraden? Vanaf welke leeftijd wordt aanbevolen dat het kind alleen slaapt, buiten de slaapkamer van de ouders?
Samen slapen kan vanaf de geboorte van de baby tot ongeveer 6 maanden. Op dat moment weegt het kind dan zo’n tien kilo. Maar zoals u weet, groeit elk kind in zijn eigen tempo. Er zijn bepaalde signalen die erop kunnen wijzen dat het tijd is om over te stappen op een andere slaapplaats, bijvoorbeeld als uw baby zelfstandig rechtop gaat zitten.
In dat geval is het co-sleepingbedje niet langer geschikt. Het kind kan dan in een babybedje slapen dat is afgestemd op zijn gewicht en lengte.
Een co-sleepingbed: onmisbaar voor het samen slapen
We hebben het er eerder al even over gehad: je kind bij je laten slapen is een goede zaak, maar niet direct in het bed van de ouders. In ieder geval niet met een zuigeling. Samen slapen in het bed van de ouders kan eventueel wanneer het kind wat groter is (door bijvoorbeeld te kiezen voor een kingsize bed), maar voor zuigelingen is het essentieel om een wieg te kiezen die geschikt is voor deze praktijk. De baby moet namelijk een eigen slaapplaats hebben. Als u dus samen met uw baby wilt slapen, moet u een speciaal bedje aanschaffen.
Om het risico op verstikking en oververhitting bij zuigelingen te voorkomen, is het noodzakelijk om een co-sleepingbedje te kiezen, zodat het kind bij zijn ouders kan slapen. Het co-sleepingbedje is een wieg die speciaal voor dit doel is ontworpen, aangezien het direct tegen het bed van de ouders wordt geplaatst.
Hoe kies je het juiste co-sleepingbed?
Om samen te slapen, moeten ouders een speciaal bedje aanschaffen, omdat gewone bedjes hier niet voor geschikt zijn. Maar waarin onderscheidt het co-sleepingbed zich dan?
De onmisbare onderdelen van een co-sleepingbed
Een co-sleepingbedje is een wiegje met een rand die naar beneden kan worden geklapt, zodat het tegen het bed van de ouders kan worden geplaatst. Deze afneembare zijkant van het wiegje geeft dit type bedje soms zijn bijnaam: het ‘side-car’-wiegje.
Het co-sleepingbedje is bovendien voorzien van een verstelbaar bevestigingssysteem, om de veiligheid van het kind te waarborgen met behulp van harnassen en riemen. Met dit type wiegje kun je dus samen met je baby slapen zonder het risico te lopen zijn of haar ruimte in te nemen. Het is echter wel mogelijk voor een ouder om contact te houden met de baby en hem of haar indien nodig snel gerust te stellen. Het verstelbare karakter van het co-sleepingbedje is essentieel om het aan te passen aan het bed van de ouders.
De meeste co-sleepingbedjes hebben een schommelfunctie om de baby te wiegen en te kalmeren. Als deze functie voor u essentieel is, let er dan goed op of het bedje hierover beschikt. Bovendien zijn co-sleepingbedjes vaak voorzien van wieltjes, zodat u het bedje gemakkelijk door het huis kunt verplaatsen.
Een natuurlijk co-sleepingbedje om de gezondheid van de baby te beschermen
Er zijn verschillende co-sleepingbedjes op de markt, waardoor de keuze soms moeilijk is. Van hout, stof of kunststof: u heeft keuze te over.
We kunnen u echter alleen maar aanraden om een co-sleepingbed te kiezen dat is gemaakt van natuurlijke materialen. Niet alleen is uw aankoop dan milieuvriendelijker, maar u beschermt ook de gezondheid van uw kind door het een gezondere slaapplaats te bieden.
Een opvouwbare wieg voor ouders die veel onderweg zijn
Voor ouders die niet altijd in hetzelfde bed slapen, of die graag bij vrienden of in een hotel willen overnachten zonder hun kind achter te laten, raden we aan om een opvouwbaar co-sleepingbed te kiezen.
Het opvouwbare co-sleepingbedje is gemakkelijk mee te nemen en kunt u dus zonder problemen meenemen op reis met uw baby.
We raden u deze andere pagina's aan: