le blog de kipli

CHOISIR SON MATELAS

Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ?

Prévu pour être confortable et douillet, l’oreiller a un rôle primordial sur la qualité du sommeil. Il en existe différents modèles : en duvet, en latex, en matière synthétique… A l’instar du matelas, le choix d’un oreiller n’est pas à prendre à la légère. En effet, s’il est mal choisi, il peut provoquer des douleurs au réveil, voire même un blocage des cervicales. Pour pallier à ces désagréments, il existe ce que l’on appelle oreiller ergonomique. On en trouve de différentes formes et matières. Mais quelles sont leurs spécificités et sont-ils réellement différents des oreillers classiques ?



1. Un oreiller ergonomique, qu’est-ce que c’est ?

Le principe de l’oreiller ergonomique est d’avoir une structure générale adaptée à la forme du cou et de la tête. Il soutient les cervicales, et permet un alignement de la tête avec la colonne vertébrale. Visuellement, l’oreiller ergonomique se démarque le plus souvent par sa forme irrégulière en vague ( le centre est plus creux (ou plus souple) que les bords qui eux sont bombés). Mais il peut s’agir également d’un oreiller carré ou rectangulaire, prenant l’apparence d’un oreiller classique. Au niveau des matériaux, les plus connus sont les oreillers à mémoire de forme, fabriqués à partir de matériaux synthétiques. On trouve néanmoins des oreillers conçus avec des matériaux d’origine naturelle, principalement en latex naturel ou garnis de graines (épeautre, millet, sarrasin par exemple). Leur efficacité n’est plus à prouver, mais sont-ils adaptés à tous les profils ?


2. Pourquoi opter pour un tel oreiller ?

Tout le monde s’est déjà réveillé avec des douleurs cervicales dues à une mauvaise position durant la nuit. Pour éviter cela et ne plus maltraiter son oreiller en le pliant dans tous les sens, l’oreiller ergonomique s’avère être une solution adéquate. Son but est de garder une position naturelle et confortable tout au long de la nuit. Il est souvent perçu comme étant réservé aux personnes ayant des douleurs chroniques. Seulement, ergonomique n’est pas thérapeutique. Il prévient voire soulage les douleurs, mais ne peut pas se substituer à l’avis d’un médecin en cas de pathologie. Il est donc conseillé pour tous afin de garder une posture idéale durant le sommeil et favoriser la détente des cervicales.


3.Quel oreiller ergonomique choisir ?

Le premier critère sur lequel se baser est votre expérience personnelle. Depuis votre enfance, vous avez sûrement dû détecter le type d’oreiller qui a pu vous satisfaire et ne pas engendrer de douleurs au réveil. Pour cela, il faut prendre en compte plusieurs critères : l’épaisseur, la forme (carrée ou rectangulaire), la densité (le degré de fermeté) et la position dans laquelle vous dormez principalement. En ayant ces éléments en tête, cela vous donnera des pistes pour sélectionner le modèle le plus adéquat. Mais de façon plus générale, il est conseillé d’opter pour un oreiller de forme rectangulaire (moins encombrant), d’éviter les oreillers trop mous, de favoriser les matériaux respirants (limitant les allergies et le développement d’acariens et de petites bactéries peu recommandables 😉 ). Peuvent s’ajouter à cela des critères éthiques, et esthétiques. L’oreiller en latex 100% naturel est un bon compromis pour répondre à tous ces critères. De forme rectangulaire, il est d’un design sobre et élégant. Il ne prend pas l’apparence habituelle d’un oreiller ergonomique mais en a les qualités. En effet, sa géométrie différenciée offre un plus grand soutien à la zone cervicale sur la bordure de l’oreiller et a une densité plus faible au centre. En outre, sa structure alvéolaire permet une grande respirabilité. Nous espérons que cet article vous aura aidé dans votre choix d’oreiller ergonomique. Si toutefois vous avez d’autres questions et besoin de précisions, nous vous répondrons avec plaisir par mail à hello@kipli.com ou par chat en bas à droite de la page. A très bientôt Naturellement, Equipe Kipli

Ces articles peuvent vous plaire

Une question ?
Contactez-nous :)

Nous promettons de tout mettre en oeuvre pour répondre au plus vite à vos questions. Si
vous avez la moindre question, contactez-nous par e-mail, téléphone ou chat. Vous
pouvez également trouver nombre de réponses à vos questions en consultant les FAQs

Icone téléphone
Par téléphone
(+33) 1 76 42 11 72
Icone message
Par e-mail
Nous contacter
Icone chat
Par chat