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CHOISIR SON MATELAS

Comment choisir son matelas en fonction de son poids ?

De nombreux critères sont à considérer lors du choix d’un matelas et sachez que votre poids en fait partie. En effet, à chaque gabarit correspond un type de literie. Cela ne devrait pas être si difficile, mais le choix risque d’être un peu plus compliqué si vous dormez en couple. Qu’il s’agisse d’un matelas simple ou double, voici quelques conseils pour savoir comment choisir un matelas en fonction de son poids et répondant aux différents besoins.



1. Choisissez la fermeté en fonction de votre IMC

En règle générale, plus votre corpulence est forte, plus le matelas doit être ferme pour un soutien plus important du corps. L’IMC ou l’indice de masse corporelle est une donnée standard permettant de fournir des informations précises sur votre corpulence. Se calculant en divisant votre poids avec le carré de votre taille, l’IMC est considéré normal s’il est compris entre 18,5 et 25 kg/m². Ainsi, si vous avez un IMC normal, optez pour un matelas semi-ferme. Adapté à toutes les morphologies, un matelas en latex naturel sera parfait en n’étant ni trop mou, ni trop rigide.

Pour les personnes menues

Avec un IMC inférieur à 18,5 kg/m², une personne pesant entre 50 et 70 kg peut être qualifiée de menue. Un matelas à l’accueil moelleux et douillet comme un matelas à mémoire de forme peut être une bonne solution, mais celui-ci a l’inconvénient de ne pas être respirant et de comporter trop de produits toxiques. Le mieux est alors d’opter pour un matelas dépourvu de produits nocifs pour la santé comme le matelas en latex naturel. Fabriqué à base de sève d’hévéa un matelas 100 % latex naturel est naturellement anti-acariens, hypoallergénique, bactéricide et respirant.

Pour les personnes à forte corpulence

Si vous avez une IMC élevée, il faudra opter pour un matelas bien ferme notamment au niveau du bassin, des hanches et des fesses. Offrant jusqu’à 7 zones de soutien et avec une densité pouvant aller jusqu’à 95 kg/m³, les matelas en latex naturel sont parfaitement adaptés aux personnes à forte corpulence (80 à 110 kg). Par ailleurs, afin de contrebalancer la densité du matelas, il faudra veiller à ce que le garnissage soit bien rembourré. Sur ce point, le matelas en latex naturel marque encore un point. Fabriqué à partir d’un seul bloc de latex, il offre un accueil moelleux tout en étant bien ferme.


2. Quelle densité pour quelle corpulence ?

La densité est cruciale lorsque l’on se demande comment choisir un matelas en fonction de son poids. Déterminant la robustesse et la qualité d’une literie, la densité du matelas doit correspondre à la fermeté du matelas, du moins dans la majorité des cas. En effet, pour les matelas en mousse la fermeté et la densité ne sont pas nécessairement proportionnelles en raison de nombreux composants qu’ils peuvent contenir. En d’autres termes, même avec une densité élevée, un matelas en mousse n’offrira pas nécessairement le soutien dont vous avez besoin. En revanche, un matelas en latex naturel ne comporte pas d’autres composants qui pourraient vous induire en erreur dans vos calculs. Ainsi, sachez que la densité d’un matelas en latex naturel varie principalement de 65 à 85 kg/m³. Vous pouvez toutefois opter pour une densité supérieure si vous souhaitez bénéficier d’un soutien plus important en raison de votre forte corpulence. Veillez seulement à ne pas dépasser les 90 kg/m³, car au-delà de cette densité, le matelas sera vraiment trop ferme et devenir inconfortable. En ce qui concerne l’épaisseur d’un matelas en latex naturel, celle-ci varie généralement de 15 à 18 cm. Sachez que plus votre matelas est épais, moins vous sentirez l’effet de talonnement, notamment lorsque vous êtes assis. Plus de détails dans l’article densité matelas latex


3. Comment choisir son matelas en fonction de son poids et de celui de son partenaire ?

Si vous partagez votre matelas avec une autre personne, il faut comprendre qu’il y a deux morphologies différentes. Il convient ainsi de choisir le matelas en fonction du poids de votre partenaire. S’il n’y a pas de différence de poids important entre vous et votre partenaire, le choix du matelas ne devrait pas poser trop de problèmes. Si vous avez tous les deux un poids léger, orientez-vous vers un matelas moelleux. En revanche, un couchage bien ferme est recommandé si votre poids est assez conséquent. Référez-vous toujours à l’indice de masse corporelle. Dans le cas où il y a une grande différence de poids entre vous et votre compagnon de sommeil, pensez à opter pour un couchage indépendant. Si les matelas à ressorts ensachés sont les plus réputés pour fournir une excellente indépendance de couchage, sachez que les matelas en latex naturel vous éviteront également d’être dérangé dans votre sommeil par les mouvements de votre partenaire ou de constater que le matelas se tasse rapidement d’un seul côté. Vous pouvez aussi tout simplement opter pour les matelas séparés. Le lit sera ainsi composé de deux matelas de densités différentes. Nous espérions que cet article vous aura guider et aura répondu à votre question “Comment choisir son matelas en fonction de son poids?”.

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