Estos son nuestros consejos para saber cuál es la vida útil de tu colchón.
Después de un día ajetreado, todos tenemos las mismas ganas: ¡volver a nuestra cama! Pero para disfrutar de noches reparadoras, es necesario que nuestro colchón esté en buen estado. Por eso, la pregunta que vamos a abordar en este artículo es: ¿cuál es la vida útil real de un colchón? Todos los profesionales del sueño coinciden en este punto: la vida útil de un colchón es, de media, de diez años. ¡Esto supone 29 600 horas de sueño, es decir, 1 216 días completos que pasas en la cama! Pero esta vida útil puede variar en función del tipo de colchón, su calidad y otros criterios. Si no se cambia en el momento adecuado, se puede notar una falta de comodidad que provoque que tardes más en conciliar el sueño. Por lo tanto, cada noche perderás unos valiosos minutos de sueño que, acumulados, provocan un aumento del cansancio. Por eso te ofrecemos toda la información necesaria para que sepas cuál es la vida útil de los diferentes colchones.
POR MATERIALES
No todos los colchones tienen la misma vida útil. De hecho, algunos materiales y composiciones duran más tiempo.
A. Los colchones de espuma sintética
Existen dos tipos principales de espuma: la espuma de poliuretano (a menudo denominada «espuma de alta resiliencia») y la espuma con memoria de forma (también conocida como «espuma viscoelástica»). Estas espumas están muy extendidas en el mercado y proceden de la industria petroquímica. Esta composición y las características de resistencia y durabilidad de estas espumas no permiten que el colchón tenga una vida útil prolongada. Tienden a empezar a hundirse al cabo de unos años. Por lo tanto, la vida útil de un colchón de espuma de poliuretano y/o con memoria de forma se estima, más bien, en 7 años.
B. Los colchones de muelles
En cuanto a los modelos de muelles o de muelles ensacados, son saludables y transpirables, lo que impide la proliferación de ácaros. Lamentablemente, suelen combinarse con espumas sintéticas que son poco transpirables y, por lo tanto, favorecen la presencia de ácaros. La vida útil de un colchón de muelles puede llegar hasta los 10 años, y hasta los 12 años en el caso de los de mayor calidad.
C. Los colchones de látex sintético
El látex sintético es un material creado para asemejarse a las características del látex natural, que aportan al colchón un equilibrio entre comodidad y soporte. Lamentablemente, al igual que los colchones viscoelásticos, este tipo de colchón está compuesto por espumas sintéticas poco transpirables. Esto tiende a favorecer el desarrollo bacteriano con el paso del tiempo. Además, el látex sintético tiene una resistencia menor que el látex natural, lo que se debe en parte a la pérdida de elasticidad que sufre con el tiempo. La vida útil de los colchones de látex sintético es de 10 años de media.
D. Los colchones de látex natural
El látex natural es un material elástico y transpirable. Gracias a su elasticidad y resistencia, los colchones de látex natural apenas se hunden con el paso del tiempo. Por ejemplo, el colchón de látex natural Kipli solo pierde un 1 % de su altura tras 10 años de uso, según la certificación CATAS. La transpirabilidad del látex hace que el colchón no se estropee a pesar de la humedad o el calor del dormitorio. Además, gracias a las propiedades de este material, el colchón es naturalmente antiácaros y antibacteriano, lo que evita la proliferación bacteriana con el paso del tiempo. El conjunto de estas características permite ofrecer una vida útil de hasta 15 años. Otro punto a favor es su biodegradabilidad al final de su vida útil, gracias a su composición natural.
¿CÓMO OPTIMIZAR LA VIDA ÚTIL DE TU COLCHÓN?
A. Elige un somier adecuado
Si bien el material influye directamente en la vida útil de un colchón, tampoco hay que descuidar el resto de elementos de tu ropa de cama, especialmente el somier. De hecho, este último puede contribuir a que su colchón dure mucho tiempo o, por el contrario, si no es adecuado, puede desgastarlo y reducir su vida útil. En primer lugar, debe saber que los somieres de muelles están diseñados exclusivamente para colchones de muelles. Si colocas sobre él un colchón de espuma o de látex, corres el riesgo de dañarlo y acelerar el desgaste de tu colchón. Otros somieres, como los de láminas, los de tacos o los de relajación, pueden utilizarse con diferentes tipos de colchones. Puedes encontrar más detalles en nuestro artículo sobre cómo elegir el somier.
B. Cuídalo bien
Un colchón es un objeto valioso que hay que cuidar para optimizar su vida útil. Para ello, no recomendamos colocar el colchón directamente sobre el suelo, sino sobre un somier. De esta forma, al estar elevado, el colchón queda protegido contra las pelusas, los insectos, los ácaros y los alérgenos que puedan encontrarse en el suelo. Además, gracias al somier, el colchón puede respirar y no se convierte en un lugar propicio para el moho y la humedad, lo que puede reducir rápidamente su vida útil. Para ventilarlo aún más, no dude en dejar el colchón al aire libre sin funda. También puede colocarlo bajo unos rayos de sol para eliminar la humedad y acabar con los ácaros. Para reducir al mínimo el mantenimiento de su ropa de cama en general, le recomendamos que ventile su dormitorio a diario.
Un gesto sencillo para cuidar tu colchón es darle la vuelta de vez en cuando para evitar que se hunda. Darle la vuelta al colchón con regularidad ayuda a prolongar su vida útil. Además, esta acción garantiza la comodidad de los huéspedes, ya que evita que se hundan de forma desigual. En cuanto a los colchones nuevos, te recomendamos que les des la vuelta al menos una o dos veces al mes durante los dos primeros meses. Después, puede espaciar esta operación y darle la vuelta cada temporada, es decir, aproximadamente cada tres meses. Es posible darle la vuelta al colchón de dos maneras. En el caso de los colchones que tienen un lado blando y otro firme, puede alternar los lados. Si su colchón solo tiene un lado, si le conviene la comodidad de uno de los lados o si resulta demasiado pesado para moverlo , puede darle la vuelta para invertir la posición de la cabecera y los pies.Estas recomendaciones deben repetirse con mayor frecuencia si duerme en un colchón cuya vida útil es reducida, como los colchones viscoelásticos, por ejemplo.
C. Limpia tu colchón
Para optimizar la vida útil de tu colchón, puedes limpiarlo. Para ello, puedes ventilar la habitación, tal y como se ha mencionado anteriormente, aunque la eficacia de esta medida es limitada. Para una limpieza óptima, no dude en pasar la aspiradora con regularidad. Aunque pueda llevar un poco de tiempo, es una forma sencilla y, sobre todo, eficaz de limpiar su colchón. Si tiene que limpiar manchas en su colchón, le recomendamos que utilice un limpiador suave y agua tibia. Para las manchas de sangre, basta con sustituir el agua tibia por agua fría. Un colchón limpio garantiza una mayor vida útil. Algunos colchones cuentan con una funda extraíble y lavable a máquina, lo que facilita su mantenimiento. Este proceso resulta especialmente práctico en el caso de los colchones para niños y bebés.
D. Protégelo
Para optimizar la vida útil de tu colchón, puedes protegerlo utilizando un protector de colchón. Este absorbe la humedad de la habitación, así como el sudor nocturno. De este modo, el uso de un protector de colchón previene la aparición de moho y ácaros. Además, retiene las manchas, evitando que se depositen en el colchón, lo que contribuye a prolongar su vida útil. Opta por materiales naturales para tu funda de colchón (sin tratamientos sintéticos impermeables). El protector de colchón Kipli, gracias a las propiedades del algodón orgánico, permite regular el nivel de calor, evita la sudoración nocturna y favorece así un sueño reparador.
SEÑALES QUE INDICAN CUÁNDO HAY QUE CAMBIAR EL COLCHÓN
¿Tienes la sensación de que tu colchón ya no te ofrece el mismo confort? Para saber si ha llegado al final de su vida útil, hay algunas pruebas sencillas que puedes realizar. Puedes determinar en qué estado se encuentra la vida útil de tu colchón gracias a signos visibles o a tus propias sensaciones. La vida útil de tu colchón ha llegado a su fin si:
- Tu colchón se hunde más de lo normal cuando te sientas sobre él. Es uno de los signos más comunes que indican que el colchón está desgastado y que ha llegado al final de su vida útil.
- Notas las lamas del somier o los muelles del colchón.
- Te das cuenta de que tu cama ha conservado la huella de tu cuerpo después de levantarte.
- Te levantas con agujetas y dolor de espalda. Si te despiertas con dolor de espalda, de cuello, de riñones o incluso de glúteos, eso indica que tu colchón ya no se adapta a tu complexión o que se ha hundido. En ambos casos, es necesario plantearse cambiar de colchón.
- Tu colchón (si es de muelles) cruje en cuanto te mueves. Cuando empieza a hacer ruidos, a crujir, a chirriar… es que está desgastado.
- Has pasado una noche fuera de casa y has dormido mucho mejor que en tu propia cama. Es una señal clara de que es hora de cambiar de colchón.
- La aparición de un mal olor, que puede deberse a un exceso de humedad, indica que tu colchón ya no te ofrece la calidad necesaria para un sueño reparador y saludable. Por lo tanto, ha alcanzado su vida útil máxima.
- Empiezas a sufrir reacciones alérgicas cuando estás en tu habitación. Es posible que los tratamientos químicos de tu colchón ya no sean eficaces y que se hayan acumulado ácaros y/o polvo en él.
- Todos estos síntomas pueden manifestarse de forma independiente unos de otros. Sin embargo, en cuanto aparezca alguno de ellos, cambiar la ropa de cama puede ayudarte a recuperar esas noches de sueño reparador que son imprescindibles para empezar el día en condiciones óptimas. Aquí puedes consultar nuestros consejos sobre cómo elegir bien tu colchón.
EL IMPACTO DE LOS CAMBIOS MORFOLÓGICOS
A. El peso
Tu cuerpo puede cambiar con el paso de los años. Es un aspecto que hay que tener en cuenta a la hora de decidir cuándo cambiar de colchón. A continuación te indicamos los diferentes factores que debes considerar para orientarte.Puede que sea necesario cambiar de colchón si has ganado peso. En ese caso, es posible que tu colchón actual ya no se adapte a tu nuevo peso. Lo mismo ocurre si, por el contrario, pierdes mucho peso. Descubre más información en nuestro artículo «Cómo elegir un colchón en función de tu peso».
B. La edad
De hecho, a medida que un niño crece, sus necesidades en cuanto a ropa de cama también van cambiando. Aunque su colchón no esté desgastado, puede ser necesario sustituirlo para adaptarse a su nueva complexión, eligiendo un modelo más firme y/o más ancho que le proporcione un mejor apoyo.
C. Duermes con alguien: peso de la pareja, densidad, etc.
No se duerme igual en pareja que solo. De hecho, para que los movimientos de tu pareja no te molesten, es necesario que tu colchón ofrezca una independencia de descanso óptima. Si está desgastado, no tendrás esa comodidad que te permite dormir bien. Además, hay que tener en cuenta el peso de tu pareja para elegir un colchón con la densidad adecuada. Si la diferencia de peso entre vosotros es considerable, también podéis optar por dormir en dos colchones individuales con densidades diferentes. Comprar un colchón supone una inversión económica importante, pero también es imprescindible para disfrutar de un sueño reparador. Para sacar el máximo partido a tu colchón, es importante conocer todo lo relacionado con su vida útil, y esperamos que este artículo te haya ayudado a aclarar tus dudas.
Por supuesto,
El equipo de Kipli