Cama zen: características y criterios de elección
La tendencia actual en decoración de dormitorios se centra en la armonía y en crear un ambiente relajante. Si este tipo de ambiente te gusta, ahora solo queda decidir qué muebles, qué objetos decorativos y qué cama elegir, junto con tu colchón y tu somier, para crear el dormitorio de tus sueños.
¿Y si te decantas por la cama zen? Es una de las piezas clave de la decoración japonesa y de la filosofía del Feng Shui. Aunque su diseño suele ser bastante similar, se presenta en versiones muy diversas, a veces con otras inspiraciones decorativas distintas a las del país del sol naciente. Te contamos más sobre este tipo de mobiliario y sobre los criterios que debes tener en cuenta a la hora de comprar el modelo de cama zen que más te convenga.
La auténtica cama zen, un mueble de origen japonés
A través del Feng Shui y la meditación, Japón es conocido por su cultura del bienestar, la tranquilidad y la conexión con la naturaleza. No es de extrañar, pues, que los japoneses sean los creadores de lo que se conoce como la cama zen. Este tipo de mobiliario, en su versión más tradicional, presenta varios elementos característicos:
- un gran tatami, hecho de paja de arroz trenzada, sobre el que se coloca la ropa de cama;
- un colchón tipo futón, fabricado en algodón, cuyo grosor es de solo unos centímetros y que se puede enrollar gracias a su composición flexible;
- a veces, un somier tipo plataforma de madera, con o sin cabecero, aunque tradicionalmente el colchón se coloca directamente en el suelo, sobre el tatami.
En Occidente, e incluso en Japón, esta forma tradicional de dormir al estilo zen puede reinventarse, por ejemplo, sustituyendo el futón 100 % de algodón por un colchón compuesto por fibras de coco, espuma viscoelástica, látex natural, etc.
Otros modelos de camas de inspiración zen
En el mundo de la decoración de interiores y el diseño de espacios, el estilo zen es una tendencia fundamental que se puede aplicar en todas las estancias de la casa. Por eso, los diseñadores han creado otros estilos de camas que podríamos calificar de «zen», aunque no sigan la tradición de la cama japonesa.
En esta categoría se pueden encontrar otros modelos de camas:
- somieres de plataforma, cercanos al suelo y fabricados en madera, que pueden presentarse en un estilo rústico, contemporáneo, etc.;
- camas redondas, cuyas curvas transmiten una sensación de suavidad y tranquilidad;
- somieres minimalistas, de líneas sencillas, sin cabecero y colocados directamente sobre el suelo, a veces incluso sin patas.
Por lo general, se cubren con ropa de cama de colores suaves, como el beige, el azul cielo, el blanco roto, el rosa pastel, etc., para crear un ambiente relajante en el dormitorio. Sin embargo, nada impide optar por un juego de cama en tonos más oscuros o con estampados.
Consejos para encontrar la cama zen ideal para un dormitorio
Dado que hay una gran variedad de camas zen, hay que encontrar el modelo que se adapte al espacio disponible en el dormitorio, que ofrezca la máxima comodidad y que encaje con el estilo decorativo de la habitación.
Ten en cuenta las dimensiones de la cama
Si nos atenemos a los principios del Feng Shui, se recomienda colocar el cabecero contra la pared sur para disfrutar de un sueño óptimo y, en su defecto, contra la pared este cuando no sea posible. Lo ideal es también evitar situarse frente a la puerta del dormitorio o cerca de ella, así como entre dos ventanas, para no verse afectado por los flujos de energía vital. Dicho esto, ya tenemos una idea más clara de dónde debe colocarse la cama zen, y eso es lo que determinará en parte sus dimensiones. Debe haber espacio suficiente para moverse alrededor de la cama, cuyos laterales no deben estar demasiado cerca de las paredes.
Por supuesto, las dimensiones de la cama también dependen de la persona o personas que vayan a dormir en ella. El tamaño de 140 x 190 cm es el más habitual y permite dormir solo con mucho espacio, o en pareja. Para mayor comodidad, hay quien prefiere optar por un colchón de 160 o incluso 180 cm de ancho y 200 cm de largo.
Para ahorrar espacio o, por el contrario, para aprovechar al máximo un espacio amplio, se puede jugar con el tamaño del somier o del tatami. Estos elementos pueden tener prácticamente el mismo tamaño que el colchón, para ahorrar espacio y lograr un auténtico minimalismo, o bien ser mucho más grandes y delimitar una amplia zona para dormir.
Elegir el color y el estilo del somier
Una vez definidas las características técnicas relativas a las dimensiones del mobiliario, hay que centrarse en el estilo de la cama zen. En este caso, lo que importa son los gustos de cada uno y el ambiente que se quiera crear en la habitación.
No podemos sino recomendar optar por un somier natural, es decir, fabricado en madera. Existen camas «zen» fabricadas con todo tipo de maderas: la madera de haya, con su versátil tono marrón claro; la madera exótica de okoumé, con su color marrón anaranjado; los tallos de bambú que forman un marco alrededor del colchón; el álamo, con sus tonos claros; el somier revestido de lino beige; la teca, con su aspecto rústico, etc.
En cuanto al diseño de la cama, la variedad también es muy amplia. Se puede optar por un modelo macizo o de líneas más depuradas, por un tablero que se apoye directamente en el suelo o por un somier con patas, por un tablero que sobresalga del colchón y que pueda hacer las veces de mesita de noche, etc. El somier «zen» también puede tener una función práctica, gracias a los espacios de almacenamiento integrados, por ejemplo, en forma de huecos en los laterales y en la parte delantera del mueble.
Elegir un colchón de calidad
Quienes deseen una auténtica cama japonesa deberían optar, preferiblemente, por un futón. Su escaso grosor no es necesariamente recomendable para las personas que sufren dolores de espalda y de cuello, pero hoy en día existen futones diseñados para adaptarse mejor a la morfología corporal y garantizar una mayor comodidad durante el sueño.
Si no, siempre se puede optar por un colchón más clásico, ya sea de látex natural, de muelles o viscoelástico. Lo importante es encontrar un colchón que ofrezca un buen soporte, que permita la circulación del aire y que no contenga sustancias nocivas.
Encontrar la altura adecuada para dormir
Una de las características distintivas de la cama japonesa es su baja altura y su proximidad al suelo. De hecho, eso es en parte lo que le confiere ese espíritu zen y su estilo tan particular.
Por lo general, se recomienda comprar un somier y un colchón que permitan a la persona sentarse en la cama formando un ángulo de 90° cuando los pies tocan el suelo. Evidentemente, este no es el caso de una cama «zen» tradicional, cuya altura oscila entre los 15 y los 30 cm en la mayoría de los casos. No obstante, para las personas de cierta edad o que tienen algunas dificultades para moverse tras una buena noche de sueño, no se recomienda una cama demasiado baja. Por lo tanto, es mejor decorar la habitación al estilo zen mediante las formas, los colores, los materiales y la ropa de cama, al tiempo que se elige una estructura más alta que la de las camas japonesas estándar.
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