Algunos estudios afirman que pasamos una media de 25 años en la cama. Ante este dato, es fundamental contar con una buena ropa de cama. Sin embargo, dada la gran variedad de modelos de camas que existen actualmente en el mercado, no siempre resulta fácil saber por cuál decantarse. Las dimensiones, la altura, los materiales o los acabados son criterios que hay que tener en cuenta antes de tomar la decisión final. Por supuesto, la comodidad, la solidez y la practicidad también son características fundamentales que hay que valorar.
Mais alors, quel type de lit choisir ? Voici les critères sur lesquels vous pencher, afin de sélectionner le couchage idéal pour vos bonnes nuits de sommeil, vos grasses matinées et vos siestes de l’après-midi.
El tamaño de la cama
Antes de invertir en una cama nueva, es necesario plantearse cuál es el tamaño de cama más adecuado para ti. De hecho, tanto tu comodidad como la calidad de tu sueño dependen del tamaño de la cama. Es este el que determina las posturas que podrás adoptar o no. A la hora de elegir la longitud de tu cama, ten en cuenta tu estatura, ya que, según tus medidas, se recomienda añadir 15 cm adicionales para disponer de espacio suficiente.
Dimensiones de la cama infantil
Por lo general, las camas individuales para niños tienen unas dimensiones estándar de 90 x 190 cm. Sin embargo, además del tamaño de la cama en sí, también conviene comprobar el espacio disponible para que la cama resulte funcional. En este caso, si la habitación es pequeña, puedes optar por una cama combinada, que además te permite disponer de un escritorio y estanterías para guardar cosas.
Las camas con cajones son ideales para aprovechar al máximo el espacio y disponer de espacio de almacenamiento adicional. Por último, si varios de tus hijos duermen en la misma habitación, la litera es la opción perfecta para espacios reducidos.
Dimensiones de la cama individual para adultos
En cuanto a las camas individuales para adultos, hay dos tamaños diferentes:
- 120 x 190 cm, es decir, una cama de una plaza y media;
- 90 x 200 cm, lo que equivale a un tamaño ligeramente superior al tamaño estándar básico.
Por lo tanto, este tipo de cama es más grande que las camas infantiles. Son ideales para adolescentes o jóvenes adultos que no disponen de una habitación lo suficientemente espaciosa como para albergar una cama doble. Con estos modelos, quien duerme disfruta de mayor comodidad en un espacio reducido.
Dimensiones de la cama doble
La cama doble también puede tener diferentes dimensiones. Por lo general, se encuentra en tres tamaños distintos:
- 140 x 190 cm, que es el tamaño estándar de una cama doble;
- 160 x 200 cm, que corresponde al tamaño «queen size» y ofrece mayor comodidad a quienes duermen;
- 200 x 200 cm, lo que equivale al tamaño «king size» y ofrece una comodidad óptima, ya que en ella pueden dormir dos personas sin molestarse mutuamente.
Por lo tanto, la elección dependerá de tus preferencias en cuanto a comodidad, pero también de tus limitaciones de espacio. La cama de 140 x 190 cm ocupa, inevitablemente, menos espacio que la de 200 x 200 cm. En función del espacio disponible en tu dormitorio, podrás optar por el modelo que más te convenga.
La altura de la cama
La altura de la superficie de descanso es también un factor a tener en cuenta a la hora de elegir tu cama, sin olvidar que influye en tu comodidad y depende de tu estatura. Si eres bajito, una cama baja puede ser adecuada para ti. No tendrás problemas a la hora de levantarte. Si, por el contrario, eres más bien alto, es preferible que la cama tenga una altura más adecuada.
En general, la regla es comprobar que la planta de tus pies toque bien el suelo cuando estés sentado en el borde de la cama. Las rodillas deben estar bien alineadas con los pies y debes poder levantarte sin esfuerzo.
La altura óptima de una cama suele oscilar entre 50 y 55 centímetros (pie, somier y colchón). A esta altura, podrás acostarte sin problemas y tu colchón tendrá una ventilación óptima. Ten en cuenta que la elección de tu colchón también depende de la altura de tu cama. En este caso, si quieres invertir en un colchón grueso, debes asegurarte de que la altura de la cama sea lo suficientemente elevada. Si las dimensiones del colchón que has elegido no se ajustan a la altura de tu cama, el colchón no quedará bien colocado. Podría moverse cuando te acuestes sobre él. Por el contrario, si es demasiado grueso, es posible que no quepa en el somier de tu cama.
Los materiales y el acabado
La elección de los materiales también es importante, ya que determinan la solidez y el diseño de tu cama. Considera tu compra como una inversión que te garantiza horas de descanso y relajación. Debe ser cómoda, pero también duradera.
Para ello, la cama de madera sigue siendo una apuesta segura. Si te gusta la elegancia y la autenticidad, la cama de madera maciza (haya maciza, álamo, etc.) es ideal para ti. Aporta un toque natural y estilo al dormitorio. Si, además, optaras por madera con certificación FSC, tendrías la seguridad de que su producción respeta los procedimientos de gestión forestal sostenible. Así, dormirás en una cama cómoda, duradera y ecológica. Para un toque más barroco, la cama de hierro forjado también es muy apreciada. Estos modelos suelen ser sólidos y, dada su gran resistencia, siguen siendo los mejores aliados de quienes se mudan con frecuencia.
En cuanto al diseño, todo depende de tus gustos. De hecho, la cama también debe realzar el aspecto de tu dormitorio. La buena noticia es que hoy en día existe una amplia gama de camas, con estilos modernos, de diseño, clásicos o incluso escandinavos. Sin embargo, ten en cuenta que, en cuanto a los acabados, y para disfrutar de un sueño reparador, es preferible optar por materiales naturales.
El tipo de cama
Pregúntate también qué tipo de cama te gustaría tener. Una vez más, hay varios modelos de camas para adultos, y la elección depende de tus necesidades y gustos. Elige un modelo que se ajuste a tus expectativas, tanto en cuanto a comodidad como a diseño y durabilidad.
Por supuesto, está la cama clásica para adultos, con o sin cabecero. En el mercado actual, lo más habitual son las camas bajas, inspiradas en la cultura japonesa y que encajan bien en dormitorios de estilo moderno y minimalista. De hecho, en estos casos es frecuente que el cabecero sea independiente. Además de la cama clásica, también existen otros modelos, más prácticos y, en ocasiones, menos voluminosos. Es el caso, por ejemplo, de la cama con cajones, que ofrece espacio de almacenamiento adicional debajo del somier. En ella puedes guardar todas tus cosas: almohadas, edredones, sábanas y mantas. El ahorro de espacio está garantizado y no abarrotas ni las cómodas ni los armarios.
El espacio disponible en la habitación
Por último, y no por ello menos importante, la elección de tu cama clásica. Esta depende del espacio disponible en tu dormitorio. Si tu dormitorio es grande, podrás optar por una cama king size y disfrutar cómodamente de tus horas de sueño. Por el contrario, en un dormitorio más pequeño, lo ideal es decantarse por una cama de tamaño clásico y, ¿por qué no?, por un modelo con cajones. De este modo, no tendrás que añadir ningún mueble de almacenamiento adicional. Ahora ya sabes en qué criterios basarte para elegir tu cama con cajones. Por lo demás, déjate llevar por los colores y los materiales que más te gusten, para conseguir un mueble que se integre fácilmente en la habitación.