Mientras se celebra la COP26 en Glasgow para comprometerse, entre otras cosas,a luchar contra la deforestación masiva y a reducir las emisiones de metano, la emergencia climática no deja de cobrar mayor importancia.Las preocupaciones medioambientales se centran principalmente en todo lo relacionado con la contaminación exterior (las energías fósiles, los gases de efecto invernadero…) y parecen afectar únicamente a las empresas y a los gobiernos. Sin embargo, cada uno puede actuar a su nivel para construir juntos una sociedad con un consumo responsable. El cambio de paradigma es posible, pero para ello hay que volver a poner de moda lo esencial, lo sencillo y lo sobrio. Muchos lo ignoran, pero las viviendas, las oficinas y otros espacios cerrados son fuentes de contaminación tanto (y a veces más) como el exterior de las ciudades. ¿De dónde proceden estas fuentes de contaminación interior y qué iniciativas se pueden poner en marcha para limitarlas? A continuación, proponemos algunas ideas para un interior más saludable.
Las principales fuentes de contaminación en el interior de los edificios
En nuestro día a día, algunos gestos que parecen insignificantes pueden contribuir al deterioro de la calidad del aire en nuestros hogares. Esto es más bien una buena noticia, ya que significa que podemos solucionarlo de forma fácil y rápida. Ya sea a través de los productos de limpieza o cosméticos, la cocina, la decoración o incluso el mobiliario, se pueden identificar muchos compuestos nocivos para la salud.Para verlo más claro, podemos clasificar las principales fuentes de contaminación en tres grandes grupos: - La contaminación química, la más habitual en los espacios interiores. Principalmente los COV (compuestos orgánicos volátiles), entre los que destacan el formaldehído (un gas incoloro y cancerígeno) y los disolventes orgánicos (compuestos químicos utilizados, por ejemplo, en pinturas y barnices).
También está el monóxido de carbono, un gas inodoro que puede resultar mortal si se está expuesto a una cantidad importante. Lo emiten aparatos que a menudo están defectuosos o mal mantenidos (calefacción, calentadores de agua, estufas…). Por último, el humo del tabaco es una de las fuentes de contaminación interior más peligrosas debido a su toxicidad. La contaminación biológica, que proviene de los seres vivos, es decir, el moho, las mascotas, las plantas, los ácaros y otras bacterias capaces de desarrollarse si el entorno es propicio (humedad y calor); y la contaminación física, derivada de partículas o polvo. Por citar solo los más conocidos, encontramos el amianto, la lana de vidrio o incluso el polen. Es importante preocuparse por la calidad del aire en nuestros hogares, ya que una exposición prolongada a unos niveles demasiado elevados de contaminación interior puede provocar problemas de salud. Basta con adoptar los hábitos adecuados en cuanto al mantenimiento y el consumo.
Hacia un consumo más responsable
Como se indica en la introducción, optar por productos de composición sencilla es una apuesta segura. Para el mantenimiento de la vivienda, se recomienda utilizar productos multiusos y saludables como el vinagre blanco, el jabón negro o de Marsella, o incluso el limón. Incluso es posible elaborar tus propias recetas. Pero si te resulta demasiado laborioso, en el mercado hay marcas que ofrecen productos de limpieza naturales.Lo importante es evitar las fórmulas demasiado largas con nombres demasiado complicados, ya que eso no suele ser buena señal. También hay que evitar la lejía, ya que es un producto tóxico y corrosivo, perjudicial tanto para las personas como para el medio ambiente.
Hay que acordarse de ventilar la vivienda con regularidad, aunque haga frío. La renovación del aire es un hábito que hay que adoptar a diario, al menos 10 minutos al día. Esto también permite refrescar el aire interior y reducir la humedad que, como hemos visto anteriormente, favorece el desarrollo de ciertas bacterias u hongos.
Por último, otro hábito que conviene adoptar para tener un hogar saludable es elegir mobiliario y ropa de cama naturales. Especialmente en el dormitorio, donde pasamos la mayor parte del tiempo. A menudo nos sentimos tentados a elegir muebles a un precio bajo, ya que un conjunto —cama, colchón, mesitas de noche, cómoda o incluso armario— puede resultar rápidamente costoso. Sin embargo, al elegir productos de gran calidad, estás invirtiendo en durabilidad, pero también en salud, al evitar tratamientos, colas y barnices nocivos. Una cama o mueble de madera maciza puede acompañarte toda la vida. Son, inevitablemente, más caros que los muebles que se encuentran en las grandes superficies, pero son auténticas piezas únicas con alma.
Recurrir a la artesanía francesa o de los países vecinos es garantía de productos de alta calidad y respetuosos con el medio ambiente. La madera suele ser local y se trabaja de forma sencilla para dar vida a muebles que no emiten COV. Además, en lugar del olor un poco químico propio de los muebles nuevos de calidad media,el aroma de la madera maciza aporta un toque de naturalidad a la estancia en cuestión.
En cuanto a la ropa de cama, existen materiales saludables y, al mismo tiempo, muy resistentes. Aunque la inmensa mayoría de los colchones del mercado están fabricados con derivados del petróleo, algunas marcas ofrecen alternativas naturales como el látex natural. Se trata de un material procedente del árbol del caucho que posee propiedades antiácaros y antibacterianas. No libera sustancias que alteren el sistema endocrino. A esto se le puede añadir la ropa de cama de algodón ecológico con certificación OEKO-TEX 100, que garantiza la ausencia de sustancias nocivas. Si sigues estos consejos, contribuirás activamente a reducir la contaminación interior, lo que será beneficioso tanto para ti como para el medio ambiente. Evita cada vez más el consumo excesivo para favorecer las compras razonadas y, por tanto, sostenibles.
Esperamos que te haya gustado este artículo.Por supuesto,
El equipo de Kipli