La elección de una cama debe hacerse con cuidado, teniendo en cuenta varios factores. Las características de la persona que va a dormir son fundamentales: ¿suda mucho? ¿Es alérgica a los ácaros? Evidentemente, el estilo de la decoración también influye en la elección de la cama. Esta debe combinar con el mobiliario que la rodea, aunque la cama sea el elemento clave de un dormitorio. El tamaño de la habitación y el precio se suman a estos criterios, entre los que también se incluye el tipo de colchón. Entonces, ¿cómo elegir la cama —es decir, el somier y el bastidor— en función del colchón?
Elegir la cama en función de las dimensiones del colchón
La elección de la cama depende, ante todo, de las dimensiones del colchón. Por regla general, el somier debe tener la misma altura y anchura que el colchón. En cuanto al somier, este mide aproximadamente dos centímetros más por cada lado. Si las dimensiones del colchón superan ligeramente las de la cama, este podría perder sus ventajas (comodidad, acogida al dormir, densidad, transpirabilidad, etc.). Esto también acabaría deteriorando la solidez del somier, así como la del marco de la cama.
Una cama demasiado grande en relación con el colchón tendría los mismos efectos, a los que hay que añadir una falta de estabilidad. La persona que duerme, sacudida de un lado a otro y de arriba abajo con cada movimiento, vería mermada la calidad de su sueño. Cabe recordar que las dimensiones ideales de una cama se calculan, ante todo, en función de la estatura de la persona más alta que duerma en ella. Normalmente, una cama debe medir entre 15 y 20 cm más que esta persona.
Por todas estas razones, un colchón doble (queen size, king size, etc.) se adapta a una cama clásica con somier. Las camas con cajones y las camas extra también se adaptan a los colchones de gran tamaño, al igual que las camas abatibles y las camas convertibles. Sin embargo, encontrar una cama alta o literas para un colchón grande no es tarea fácil.
Elegir la cama en función del grosor del colchón
El grosor de un colchón suele oscilar entre 12 y 28 cm. Cuanto más grueso es el colchón, mayor es su calidad, sobre todo en lo que respecta a la comodidad al dormir. Sin embargo, para disfrutar realmente de las ventajas de un colchón grueso, este debe apoyarse sobre una cama adecuada.
Si el colchón tiene un grosor inferior a 17 cm, puede utilizarse como cama supletoria. Es adecuado, por ejemplo, para un sofá cama. En el caso de una cama infantil, el colchón no debe tener un grosor inferior a 16 cm, para que sostenga adecuadamente la columna vertebral del pequeño durmiente. Por encima de este grosor de colchón, cualquier cama es adecuada. Siempre y cuando, eso sí, se disponga de un somier adecuado y se elija una cama sólida (madera maciza, metal, etc.). Para determinar mejor el tipo de cama ideal para tu colchón, hay que tener en cuenta, por último, la tecnología de fabricación.
Elegir la cama en función de la tecnología del colchón
A menudo se da prioridad a la elección del colchón frente a la de la cama. Sin embargo, el somier y el bastidor son dos elementos indisolubles del colchón. Sin ellos, las ventajas de un colchón de calidad se verían seriamente mermadas. Una cama sólida y adaptada al tipo de colchón ofrece numerosas ventajas a quienes duermen en ella.
- Amortigua los movimientos. El colchón contribuye en dos tercios al resultado, mientras que el somier absorbe el tercio restante.
- Multiplica por diez las ventajas del colchón en cuanto al apoyo de la columna vertebral y los puntos de presión.
- El somier de la cama ofrece garantías en materia de higiene. Un colchón colocado directamente sobre el suelo atrae el polvo y acumula humedad. En definitiva, es un auténtico foco de alergias.
- Una cama de calidad protege el colchón y le garantiza una larga vida útil.
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¿Qué somier es el adecuado para un colchón de espuma?
Un somier de láminas es perfecto para un colchón de espuma. Gracias al espacio entre las láminas, el colchón se ventila mejor. Es ideal, ya que este tipo de colchón adolece de falta de transpirabilidad y tiende a acumular humedad. Existen varios tipos de láminas para este tipo de cama:
- las lamas pasivas o fijas, que combinan mejor con un colchón firme;
- los somieres articulados o con suspensión, fabricados con madera flexible, que se adaptan mejor a los colchones elásticos.
Por el contrario, las camas que cuentan con un somier tapizado no son adecuadas para los colchones de espuma. De hecho, el tejido que recubre los listones o los muelles dificulta la ventilación de la cama.
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¿Qué cama es la adecuada para un colchón de muelles?
El colchón de muelles resulta bastante grueso y ofrece una superficie de descanso firme. Para garantizar un buen uso del colchón de muelles, solo hay un tipo de cama adecuado: el somier tapizado con muelles. También conocido como «boxspring» (caja de muelles), resulta bastante cómodo. La cama está compuesta por muelles bicónicos o ensacados. Los primeros acentúan el grado de firmeza medio de un colchón de muelles. Los segundos proporcionan un confort más específico, con varias zonas de soporte diferentes. No obstante, es importante elegir una cama y un colchón con muelles de la misma tecnología para garantizar un sueño reparador.
Una cama con somier tapizado de láminas recubiertas también puede albergar un colchón de muelles. Sin embargo, al estar recubierto de tela, su mantenimiento resulta más delicado. En cualquier caso, proporciona una mejor ventilación al colchón de muelles.
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¿Qué somier es el adecuado para un colchón viscoelástico?
El colchón viscoelástico forma parte de los modelos de gama alta. En cuanto a la comodidad, es cierto que la espuma viscoelástica resulta eficaz. Se deforma bajo el efecto del calor corporal gracias a su tecnología viscoelástica y se adapta a la forma del durmiente. De este modo, este último experimenta una agradable sensación de envoltura y soporte. Sin embargo, el colchón viscoelástico plantea dudas desde el punto de vista ecológico, ya que los materiales con los que se fabrica proceden de la industria petroquímica. Además, los tratamientos químicos que se le aplican para hacerlo ignífugo e hipoalergénico emiten disruptores endocrinos, así como compuestos orgánicos volátiles.
Por lo tanto, hay que combinar el colchón viscoelástico con una cama que le permita respirar. La cama con somier de láminas visibles es la mejor solución. En cambio, hay que evitar a toda costa el somier tapizado con láminas, ya que no permite que circule el aire.
La cama con somier de láminas también combina a la perfección con el colchón viscoelástico. Potencia aún más las propiedades de este tipo de colchón. El soporte corporal y la independencia de lechos son óptimos. Esta combinación es ideal para camas ortopédicas o camas eléctricas.
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¿Qué cama es la adecuada para un colchón de látex natural?
El látex 100 % natural no contiene ningún agente químico. Totalmente biodegradable, el colchón de látex natural reúne las cualidades de los colchones viscoelásticos, a las que hay que sumar sus ventajas ecológicas. Además, el látex natural no necesita ningún tipo de tratamiento químico. Posee propiedades antibacterianas y no atrae a los ácaros.
Este colchón de gran calidad, firme y cómodo a la vez, requiere una cama de igual calidad. En primer lugar, es mejor optar por camas fabricadas con materiales naturales, como la madera maciza. Lo ideal es que la madera proceda de Europa, para no aumentar la huella de carbono. El somier de láminas visibles se adapta a la perfección a las propiedades del látex. Ofrece una mejor suspensión y aporta elasticidad al colchón.
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