La cama es un lugar en el que pasamos gran parte de nuestro tiempo. Nos permite descansar y recargar energías. Pero es necesario que nos ofrezca la comodidad que buscamos. Una cama se compone de varias partes: colchón, somier, pies y cabecero. La compatibilidad entre todos estos elementos es fundamental para la salud de las personas y para favorecer un sueño reparador. Cada persona tiene necesidades diferentes, ya sea adulto, niño, alto o bajo, alérgico a los ácaros o con dolor de espalda.
Además de una guía sobre colchones, aquí tienes una guía sobre cómo elegir la ropa de cama que mejor se adapte a las necesidades de cada uno, en función de la edad, la complexión física o incluso los gustos en materia de decoración. Te ayudamos a aclararte las ideas.
La cama de plataforma
La cama de plataforma es un tipo de estructura de cama que soporta un colchón sin somier. Lo que la diferencia de las camas tradicionales es su proximidad al suelo. No requiere somier y es extremadamente cómoda y resistente. Existen varios tipos:
- una plataforma sólida;
- plataforma flotante;
- plataforma de almacenamiento;
- plataforma con cabecera y pie de cama.
Una de las principales ventajas de una cama de plataforma es que permite añadir espacio de almacenamiento. De hecho, suele incluir cajones. Sin embargo, cada vez son más frecuentes las camas de plataforma de madera con espacios de almacenamiento abiertos y visibles. Algunas personas las utilizan, por ejemplo, como estantería, lo que aporta un cierto encanto a la habitación.
Por lo tanto, una cama de plataforma es ideal para dormitorios pequeños que no disponen de mucho espacio de almacenamiento: es una opción excelente para aprovechar al máximo el espacio. Para darle un estilo más moderno al dormitorio, la cama de plataforma también puede incluir un pie de cama y un cabecero.
Las camas de plataforma están disponibles en diferentes materiales, pero la madera es muy recomendable. Para empezar, son versátiles y pueden integrarse en muchos estilos de decoración, ya sea vintage, rústico o moderno. Pero, sobre todo, la madera destaca por su solidez y durabilidad.
La cama baja
Hay buenas razones para elegir una cama baja, ya sea por comodidad o por estética:
- Es ideal para habitaciones pequeñas: su diseño minimalista hace que la habitación parezca más grande de lo que es en realidad;
- De madera, es muy bonito a la vista, aporta un estilo moderno e incluso puede recordar al estilo tradicional japonés.
Atención: el somier no es el único elemento que influye en la altura; el colchón también influye. Por lo tanto, conviene elegir un colchón que no sea demasiado grueso. Los colchones de muelles suelen ser más gruesos que los de espuma. Las personas con problemas de espalda deben evitar las camas bajas, ya que levantarse puede resultar agotador rápidamente. Es una buena opción para los jóvenes y las personas de baja estatura.
La cama de roble
Una cama de roble es, ante todo, una elección sostenible. Te recomendamos que elijas madera francesa con certificación PEFC, para disfrutar de un producto local y respetuoso con el medio ambiente. Los criterios a tener en cuenta a la hora de elegir una cama de roble son:
- Las dimensiones: dependen de la superficie de la habitación y de la estatura del usuario (niño o adulto). Lógicamente, cuanto más grande sea, más cómodo resultará;
- la altura de la superficie de descanso: corresponde a la profundidad de la cama y se elige en función del tipo de colchón que se quiera utilizar. Si el colchón y el somier no encajan bien, no se conseguirá la comodidad deseada;
- La elección del modelo: el roble garantiza comodidad y solidez, y está disponible en varios modelos. La elección del modelo no debe basarse únicamente en los gustos personales, sino también en las necesidades. Una litera para una habitación compartida, una cama con canapé o con cajones para disponer de más espacio de almacenamiento, una cama baja para habitaciones pequeñas, etc.
La cama zen
Pasamos mucho tiempo en el dormitorio, a menudo para estar a solas y relajarnos. Elegir una cama «zen» puede ayudar a crear ese ambiente relajante. ¿Qué es una cama «zen» y cómo elegirla bien?
La cama zen es una pieza clave de la decoración japonesa, que se reconoce por su estructura de líneas suaves y depuradas. Sin embargo, existe en numerosos modelos: somieres de madera, camas redondas, somieres colocados directamente sobre el suelo, etc. Acompañada de ropa de cama en tonos suaves, es perfecta para crear un ambiente relajante. Para elegirla bien, hay que prestar atención a lo siguiente:
- En cuanto a las dimensiones: la cama debe ser lo suficientemente grande como para que la persona o personas que vayan a dormir en ella tengan espacio suficiente para hacerlo cómodamente, teniendo en cuenta los movimientos. El tamaño más habitual para una o dos personas son los colchones de 140 x 190 cm. Si el espacio de la habitación lo permite, los colchones de 180 x 200 cm ofrecen aún más espacio y comodidad. En función del espacio disponible en la habitación, también se puede jugar con las dimensiones del somier o del tatami: de hecho, pueden superar el tamaño del colchón para amueblar una habitación grande o delimitar la zona de descanso de la mejor manera posible;
- En cuanto a los colores y el estilo: la madera es la mejor opción; después, solo hay que elegir la especie. Algunas maderas son más claras, como el álamo, y otras destacan por su tono oscuro, como el roble;
- la calidad del colchón: se recomienda optar por un futón, que no es muy grueso, o por uno de látex natural. Lo importante es encontrar un colchón que no desprenda sustancias nocivas.
Elegir una cama en función del colchón
El somier es, ante todo, la base sobre la que descansa el colchón. Para garantizar un confort óptimo, es fundamental que el somier y el colchón se adapten el uno al otro. Entonces, ¿qué tipo de cama elegir en función del colchón?
Por supuesto, no se pueden pasar por alto las dimensiones yel grosor del colchón. Si el somier es demasiado grande para el colchón, la cama resultará inevitablemente menos cómoda. Del mismo modo, un somier demasiado pequeño para el colchón provocará una falta de estabilidad y podría resultar peligroso. Más allá de estos dos aspectos, la tecnología del colchón también es muy importante.
Los somieres de listones de madera y los colchones de espuma y látex son una buena combinación. Los somieres de muelles solo son compatibles con colchones de muelles.
Elegir una cama en función de su somier
Para disfrutar de un descanso de calidad, la elección del colchón es tan importante como la del somier. ¿Qué tipo de cama elegir en función del somier? Algunas combinaciones son mejores que otras, y hay algunas que hay que evitar a toda costa.
En el caso de los somieres de muelles, el colchón más adecuado sigue siendo el de muelles. En este caso, existen varios tipos de muelles: los muelles bicónicos y los muelles ensacados. Se recomienda optar por el mismo tipo de muelles, ya que, de lo contrario, podrían aparecer dolores de espalda. Para un somier tapizado con láminas flexibles o fijas, se recomienda elegir un colchón de látex natural, que se considera un colchón de gama alta. Los colchones de espuma suelen tener un precio más bajo, pero su calidad no es comparable a la del látex natural.
Una cama adaptada a su complexión
Son muchas las personas que duermen en una cama que no se adapta a su complexión. En ese caso, ni siquiera el colchón de mayor calidad podrá garantizarles un confort óptimo. Estas son las principales características que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un tipo de cama en función de la complexión:
- La corpulencia permite establecer la anchura mínima que conviene elegir;
- El tamaño permite determinar la longitud de la cama que hay que elegir. Por lo general, se recomienda un colchón 20 cm más largo para que los pies no sobresalgan;
- El peso determina el tipo de soporte y el nivel de firmeza ideales. Lo importante es que la columna vertebral esté alineada durante toda la noche. No se recomienda el uso de colchones demasiado firmes para las personas de poco peso. Por el contrario, cuanto más pesa una persona, más soporte necesita su cuerpo.
Las mejores camas para niños
La primera cama de verdad supone un gran paso para un niño. Para garantizar la seguridad y la comodidad, los padres deben saber elegir bien. Es importante ofrecer al niño una cama adecuada a su edad, a su estatura y al espacio de la habitación. A continuación, te ofrecemos algunas indicaciones sobre el tipo de cama que debes elegir para un niño:
- La altura de la cama debe elegirse en función de la edad y la estatura del niño. Se recomienda reservar las camas altas para niños mayores de 6 años;
- puede ser una buena idea optar por una litera si hay varios niños compartiendo una habitación pequeña;
- una cama alta es ideal para los niños mayores que van al colegio, ya que permite colocar su escritorio debajo para que puedan hacer los deberes;
- Es mejor optar por materiales naturales: madera maciza para el somier y colchón de algodón ecológico, por ejemplo.
Cómo elegir bien una cama de diseño
Una cama de diseño debe ofrecer un cierto nivel de comodidad, pero también es un elemento decorativo. Se compone de un colchón, un somier y un cabecero. Por lo tanto, a la hora de elegir una cama de diseño, hay que seleccionar estos tres elementos con cuidado para que la cama se adapte al dormitorio. Para elegirla bien, basta con seguir unos sencillos pasos.
- Define el estilo que quieres para la habitación: contemporáneo, barroco, bohemio o escandinavo, por ejemplo.
- Mide el espacio disponible mientras piensas en la distribución, lo que te servirá para elegir el tipo de cama (individual, doble o king size).
- Identificar las funcionalidades deseadas: las camas de diseño también pueden servir como espacio de almacenamiento, ya sea mediante cajones o mediante un cabecero con estantes.
- Tener en cuenta los materiales: para cuidar el sueño y la salud, se recomienda optar por maderas macizas o tratadas sin productos nocivos, o por tejidos hipoalergénicos.
Una cama de diseño es una inversión y un objeto muy personal, por lo que es importante tener en cuenta todos estos aspectos de antemano.
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