A nuestros abuelos ya les encantaba por su comodidad natural y de calidad, y la almohada de plumas aún tiene mucho que decir en el mercado de la ropa de cama. Además, el contexto mundial del calentamiento global ha despertado un gran interés por las compras responsables, la conservación del medio ambiente y la protección de la salud.
Cualquier persona que se pregunte qué almohada elegir para garantizar un sueño prolongado y reparador se interesa, por tanto, por la almohada de plumas. Apreciada por sus propiedades antialérgicas y su reconfortante comodidad, la almohada de plumas se ha convertido en un gran clásico.
Su composición natural (plumas o plumón de pato o de ganso) es una alternativa a los productos potencialmente nocivos, como la espuma de poliéter o de poliuretano.
Pero, ¿cuándo conviene elegir una almohada de plumas? ¿Cuáles son sus ventajas e inconvenientes? ¿Y cómo elegirla correctamente? Respondemos a todas tus preguntas.
Buenas razones para elegir una almohada de plumas
Sinónimo de volumen y comodidad mullida, la almohada de plumas seduce a muchas personas. Pero antes de repasar las recomendaciones que hay que tener en cuenta a la hora de elegir una almohada adaptada a la morfología de quien duerme (tamaño, forma, grosor, etc.) y al uso de la almohada de plumas, estas son sus principales ventajas:
- una comodidad excepcional si se elige bien;
- una larga vida útil, de entre 5 y 10 años si se cuida adecuadamente;
- una regulación de la humedad interesante gracias a su capacidad de transpiración natural;
- un relleno 100 % natural y biodegradable;
- una propiedad antialérgica y antiácaros natural;
- Gracias a su aislamiento térmico de calidad, protege del frío en invierno y se mantiene fresco en verano.
En sí misma, una almohada perfecta, ¿no crees? Como cualquier solución, la almohada de plumas también tiene sus inconvenientes, pero ya hablaremos de ello más adelante.
Otra razón para elegir una almohada de plumas es que hay varios niveles de densidad y, por lo tanto, de firmeza.
- Las personas que buscan una comodidad firme, que garantice un buen apoyo del cuello y una alineación correcta del cuerpo, deberían optar por una almohada «100 % de plumas» para reducir el riesgo de dolores cervicales.
- Las personas que prefieran una comodidad un poco más mullida y ergonómica se decantarán por una almohada compuesta por un 70 % de plumas y un 30 % de plumón. De hecho, cuanto más plumón contenga la almohada, más mullida será.
- Las personas que duermen principalmente de lado elegirán una almohada firme y más gruesa para rellenar el mayor hueco que se forma entre la nuca y los hombros.
- Las personas que prefieren dormir boca arriba se decantarán por un modelo de firmeza media, es decir, ni demasiado duro ni demasiado grueso.
Por el contrario, no se recomienda la almohada de plumas para quienes duermen boca abajo, al igual que ocurre con todas las almohadas (y con la propia postura, que se considera demasiado incómoda para el cuerpo). Solo se recomienda la almohada plana, ya que no eleva la nuca.
Por último, también existen almohadas mixtas o híbridas que se adaptan a la mayoría de las personas gracias a su relleno compuesto por plumas y copos de microfibra.
Las desventajas de la almohada de plumas
¿Quién no ha oído hablar alguna vez de los riesgos de alergia a las plumas que contienen las almohadas? En realidad, se trata de un mito, ya que pocas personas son alérgicas a las plumas. De hecho, este trastorno respiratorio que se atribuye a la presencia de plumas está más relacionado con los ácaros y el polvo que contienen este tipo de almohadas.
De hecho, ya hemos señalado anteriormente que la almohada de plumas tiene una propiedad natural contra los ácaros, lo cual es cierto, pero siempre y cuando se cuide adecuadamente y se elija bien. Y es que, al igual que cualquier producto natural que no se cuide, puede convertirse en un foco de parásitos, como los ácaros.
Para reducir este riesgo, te recomendamos que elijas una almohada de plumas de calidad fabricada según las normas establecidas, es decir: un lavado intensivo del relleno y una esterilización a muy alta temperatura. Cabe señalar también que debe haber sido sometido a un tratamiento antiácaros. Pero, en lugar de optar por un tratamiento químico (que deja residuos potencialmente nocivos en la almohada), elija una almohada tratada de forma natural (con aceite de neem, por ejemplo).
Recordemos que la almohada de plumas se elige principalmente por su composición natural, sinónimo de respeto por el medio ambiente. El uso de tratamientos nocivos resultaría, por tanto, contraproducente. Y ya que hablamos de la fabricación de una almohada de plumas, aprovechemos para sacar a la luz una práctica habitual y controvertida: el método de obtención de las plumas o el plumón de los patos o las ocas.
Por desgracia, hay fabricantes que no se preocupan por las condiciones de vida de los animales. Algunos no dudan en practicar el desplume en vivo, es decir, arrancar las plumas a los animales mientras aún están vivos. Cabe precisar que las plumas, a diferencia del pelo o la lana, que se pueden esquilar, están incrustadas en la carne del animal y están inervadas (presentan nervios). El desplume en vivo es, por lo tanto, una técnica muy dolorosa. La asociación de defensa de los animales PETA ha llevado a cabo, por otra parte, varias investigaciones sobre la procedencia de las plumas con el fin de sensibilizar a los consumidores sobre el origen de las plumas y el plumón que contienen los productos textiles (almohadas, edredones, «chaquetas de plumón», etc.).
Lejos de nosotros la idea de acusar a nadie; simplemente queríamos llamar su atención sobre la necesidad de comprobar bien la procedencia de las plumas a la hora de elegir.
El cuidado de una almohada de plumas
Ya hemos abordado este tema en varias ocasiones: la calidad de una almohada de plumas depende en gran medida de la elección del relleno, pero también de su cuidado, lo que permite, entre otras cosas:
- reducir los riesgos de alergia a los ácaros y al polvo;
- contribuir a que la almohada dure más tiempo;
- garantizar una comodidad duradera evitando que las plumas se apelmacen;
- mejorar la transpirabilidad del relleno.
En primer lugar, hay que sacudir una almohada de plumas una o dos veces al día (por la mañana y por la noche). Esto permite, por un lado,eliminar el polvo acumulado y, por otro, deshacer los grumos de plumas y distribuirlos uniformemente por toda la almohada.
Dado que las plumas tienen la capacidad de absorber la humedad (del aire ambiente, del sudor, etc.), se recomienda ventilar la almohada al menos una o dos veces por semana dejándola al aire libre. Este consejo es válido para la ropa de cama en general. Se aconseja no hacer la cama nada más despertarse, sino esperar unos diez minutos para dejar que la ropa de cama respire y elimine la humedad generada durante la noche.
Por último, se recomienda lavarlo a máquina (independientemente del relleno) al menos dos veces al año. Sin embargo, la presencia de plumas hace que el secado de la almohada sea muy largo. Por eso te aconsejamos que realices tantos ciclos de centrifugado como sea necesario para eliminar la mayor cantidad de humedad posible.
Ante la pregunta inicial «¿debería elegir una almohada de plumas?», podemos constatar que no hay una respuesta correcta o incorrecta, sino que solo es posible una mala elección.
Te recomendamos estas otras páginas:
- Cómo elegir una almohada ergonómica
- ¿Debería elegir una almohada viscoelástica?
- Cómo elegir una almohada cervical
- ¿Cómo elegir una almohada para niños?
- ¿Cómo elegir una almohada para un bebé?
- Cómo elegir una almohada ortopédica
- ¿Es mejor elegir una almohada firme?
- ¿Cómo elegir una almohada plana?
- ¿Qué tamaño de almohada debo elegir?