Pasamos el 30 % de nuestra vida durmiendo. Así se entiende mejor por qué resulta esencial elegir una ropa de cama adaptada a la morfología de cada uno. El colchón suele ser el tema central de las conversaciones cuando se busca un sueño de calidad. Sin embargo, el somier también reviste una importancia capital en la ropa de cama. De hecho, si el colchón amortigua dos tercios de los movimientos del cuerpo, el somier se encarga del resto. En este sentido, el colchón y el somier son inseparables. Aunque existen varios tipos de somieres, centrémonos en el somier de láminas. Ideal para colchones de espuma o de látex natural, este también se subdivide en varias categorías.
Elegir un somier: el somier de muelles y el somier de láminas
El somier no es simplemente un soporte sobre el que se coloca un colchón. El somier contribuye, al igual que el colchón, al confort de quien duerme. Además, un somier de calidad optimiza la ventilación del colchón, lo que alarga su vida útil. Evidentemente, el tamaño del somier debe coincidir exactamente con el del colchón. Sin embargo, el somier debe sobresalir al menos 15 cm por cada lado respecto a la altura de la persona que duerme. En el mercado de la ropa de cama hay disponibles dos tipos diferentes de somieres: el somier de muelles y el somier de láminas.
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El somier de muelles
El somier de muelles solo ofrece sus ventajas si dispones de un colchón de muelles. De hecho, la combinación de ambos elementos proporciona un confort notable. El somier contribuye a la absorción de los movimientos y ofrece una mayor independencia de descanso. Mientras que el colchón de muelles proporciona una combinación de firmeza y suavidad, el somier aporta un soporte adicional.
El número de muelles influye en la calidad del sueño: cuantos más muelles tenga el somier, mayor será la comodidad. Cuando un somier de muelles no se combina con un colchón de muelles, su utilidad resulta menos evidente. Para los colchones de espuma o de látex natural, es mejor optar por un somier de láminas.
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El somier de láminas
El origen del somier de láminas se remonta a la década de 1950. En un principio, este tipo de somier con láminas de madera se utilizaba para aliviar los dolores de espalda. ¡Por aquel entonces, los somieres aún no estaban tan perfeccionados! Inventado por un médico suizo, este somier ofrecía a la vez flexibilidad y rigidez. Con el paso del tiempo, el somier de láminas ha seguido perfeccionándose. Hoy en día, ofrece un confort y una calidad de sueño incomparables.
Los listones ofrecen numerosas ventajas. Garantizan una ventilación óptima del colchón, lo que limita la proliferación de bacterias y ácaros. Además, cuanto más transpira el colchón, menor es el riesgo de que se vea afectado por la humedad. En cuanto a la higiene, las lamas son más fáciles de limpiar. Esto resulta especialmente adecuado para las personas que padecen alergias a los ácaros o al polvo. Por último, dado que el somier de lamas se divide en dos zonas, las parejas disfrutan de una mayor independencia de descanso.
Hoy en día, los somieres de láminas se presentan en numerosos modelos:
- el somier de listones, que se coloca en un marco o estructura de madera independiente;
- el somier de láminas en forma de media cesta, que tiene dos esquinas redondeadas y se adapta a las camas antiguas;
- el somier de láminas en kit, para montar uno mismo;
- el somier decorativo con listones cubiertos o a la vista, disponible en varios revestimientos (tela, madera, cuero, etc.);
- el somier de láminas de relajación, que permite elevar el respaldo o las piernas, ya sea de forma eléctrica o manual;
- El somier con cajón de láminas consta de un somier y un cajón para guardar cosas.
Estos tipos de somieres se componen bien de listones visibles, bien de listones recubiertos.
El somier de listones visibles: ¿listones fijos o flexibles?
Este modelo es la versión clásica del somier de láminas. A su vez, se divide en dos categorías: el somier de láminas fijas y el somier de láminas flexibles.
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El somier de listones fijos
Como su nombre indica, el somier de láminas fijas, o láminas pasivas, está compuesto por láminas fijadas al marco. Al ser anchas y gruesas, son más rectas y, por lo tanto, más rígidas. El resultado es una mayor firmeza al dormir, una sensación muy agradable en caso de dolores de espalda. Este tipo de somier también es el preferido por las personas con complexión robusta o por quienes duermen boca arriba. Una de las principales ventajas del somier de láminas fijas es su compatibilidad con todo tipo de colchones, ya sean de látex, de espuma o de muelles.
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El somier de láminas flexibles
Este modelo ofrece mayor libertad a la hora de dormir. También conocido como somier de láminas «activas» o «con suspensión», el somier de láminas flexibles se fabrica con madera flexible. Por lo general, se prefiere la madera de haya, que combina flexibilidad y resistencia. Las láminas se unen mediante tejidos o finas tiras de madera. A continuación, se colocan sobre suspensiones que amortiguan los movimientos. El somier de láminas flexibles ofrece más flexibilidad que el somier de láminas fijas. Resulta ideal para un descanso mullido, tanto para personas de complexión menuda como para quienes duermen de lado. Por último, destaca por su inigualable relación calidad-precio.
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El somier de láminas tapizadas, o somier tapizado
El somier de láminas revestidas se recubre simplemente con un tejido denominado «coutil». Entre sus ventajas destaca la mayor estabilidad que proporciona al colchón. Este se desliza menos al entrar en contacto con el tejido, lo que ofrece una mayor comodidad a las personas que se mueven mucho mientras duermen. Desde el punto de vista estético, hay más diseños y colores disponibles que en la versión de láminas a la vista. Por último, el hecho de que el colchón no entre en contacto directo con las láminas permite que estos elementos duren más tiempo. En cambio, el colchón transpira menos debido a la tela y el somier es más difícil de limpiar.
¿Qué criterios de elección hay que tener en cuenta a la hora de elegir los listones del somier?
Desde el número de listones hasta si tiene patas o no, hay varias características que te permiten elegir el somier que mejor se adapte a tus necesidades.
- La composición de los listones: los listones de madera maciza son de mejor calidad que los de aglomerado. Entre las principales especies de madera destacan el haya, el pino y el abeto.
- El nivel de flexibilidad de los listones: los listones activos se caracterizan por su flexibilidad. Si prefieres mayor firmeza, opta por los listones fijos. Algunos somieres incorporan suspensiones en las zonas sensibles del cuerpo (cuello, hombros, pelvis, etc.).
- El número de láminas: los modelos que cuentan con más láminas garantizan una mayor comodidad. Es lógico, ya que esto ofrece una mayor precisión en el soporte del cuerpo. Asimismo, el colchón tiene menos probabilidades de hundirse en determinados puntos. Un buen somier cuenta con un mínimo de 13 láminas, pero te recomendamos que elijas uno que tenga al menos 16 láminas.
- La presencia de patas en el somier: las patas del somier estabilizan mejor el conjunto formado por el colchón y el somier. Además, la ropa de cama no se ve afectada por las variaciones de temperatura del suelo. Por último, las patas contribuyen a la ventilación del colchón, lo que lo protege de la humedad y de los ácaros.
Ahora ya tienes toda la información necesaria para elegir los listones de somier que te proporcionen un confort óptimo y un mejor descanso.