Decidir cómo decorar tu propio dormitorio no es tarea fácil. Lo más importante es saber cómo conseguir un diseño que favorezca el sueño. Si tienes la suerte de dormir profundamente por lo general, es posible que este artículo no te resulte tan relevante. Sin embargo, si te gustaría mejorar un poco más la calidad de tu sueño, ¡toma nota de nuestros consejos para decorar tu dormitorio y dormir bien!
Cómo decorar el dormitorio con el diseño adecuado
A la hora de diseñar y amueblar tu dormitorio, debes prestar especial atención a dóndecolocaslacama, ya que esta —al igual que el sofá en el salón— constituye el elemento central de tu dormitorio y es el punto alrededor del cual girará todo. Si tu dormitorio no es muy grande, es recomendable crear espacios de almacenamiento útiles para ahorrar espacio. Algunas camas dobles o individuales altas cuentan con espacio de almacenamiento integrado o cajones en forma de canapé. Se trata de una forma eficaz de encontrar espacio para la ropa de cama, los edredones o las fundas, y de guardarlos de forma discreta. En cuanto a la ropa, lo ideal sería, por supuesto, un vestidor, pero también basta con un simple armario con muchos compartimentos ocultos tras puertas correderas. Los objetos que no se necesitan a diario pueden guardarse en lugares menos accesibles, por ejemplo, debajo de la cama. Esto permite tener una visión general clara y elorden resulta tranquilizador. Además, cada persona que duerma en la cama debería tener su propio acceso a ella para evitar discusiones por la mañana, cuando uno de los dos tenga que levantarse antes.
Cómo decorar el dormitorio según los principios del Feng Shui
En lo que respecta al diseño óptimo de los espacios, se habla mucho del feng shui. Se trata de una disciplina japonesa de armonía que existe desde hace siglos. En ella, lo más importante es la armonización del ser humano con su entorno. ¿Ha pensado ya dónde colocar su cama? En primer lugar, debe saber que, al diseñar su dormitorio, nunca debe colocar la cama junto a una ventana. En su lugar, colócala con el cabecero contra una pared. Sin embargo, asegúrate de que solo el cabecero esté pegado a la pared y ningún otro lado de la cama. También debes evitar dormir en un colchón en el suelo. Además, mantén la habitación sencilla y despejada, y no coloques demasiados objetos ni decoraciones innecesarias en ella. Esto alteraría el Feng Shui.
La iluminación es fundamental
No hay que subestimar la importancia de la luz, tanto en el salón como en tu nuevo dormitorio. Es recomendable disponer de al menos dos fuentes de luz. Para ello, lo ideal es combinar una lámpara de techo con una lámpara de mesita de noche. De esta forma, podrás regular la luz de forma práctica. A algunas personas les gusta dormir con una luz nocturna. Para ello, son ideales las guirnaldas de luces, que emiten una luz suave. Esa luz tenue puede favorecer un sueño reparador o, según el estado de ánimo, crear un ambiente romántico o relajante. Por lo general, es necesaria una lámpara de lectura para que cada persona que utilice esa cama pueda terminar el día como desee. Las lámparas LED son especialmente adecuadas, ya que consumen poca energía. Si lo combina con una tarifa eléctrica ventajosa, podrá conseguir un ahorro muy de agradecer y, al mismo tiempo, actuar de forma respetuosa con el medio ambiente, sobre todo en invierno, cuando se pasa mucho tiempo en el dormitorio.
Decora tu nueva habitación: un reflejo de tu personalidad
Para tus muebles, especialmente para tu cama, es más que recomendable elegir materiales naturales y formas redondeadas en lugar de puntiagudas o salientes. La madera, por ejemplo, y cualquier otro material natural, son ideales para crear un ambiente zen. La madera tiene un efecto relajante sobre nosotros y, a diferencia del metal, no genera estrés. Por lo tanto, conviene evitar las camas de metal.
A la hora de decorar el dormitorio, le recomendamos que opte también por un colchón fabricado con materiales naturales, como, por ejemplo, nuestrocolchón de látex natural. Si necesita ayuda para decidirse, aquí encontrarámásrazones para elegir un colchón de látex natural.
Asimismo, es recomendable utilizar cortinas opacas, ya que favorecen un sueño reparador. Un ambiente a oscuras hace que el cerebro entre en un estado de reposo.
En cuanto a la decoración en sí, le ofrecemos la posibilidad de elegir entre pósters, pilas de libros o fotos familiares. ¡Todo aquello que le ayude a dormir bien es un elemento que debería tener en cuenta!
Elige los colores adecuados para tu habitación. ¡Es bien sabido que el color de las paredes de tu habitación es importante y puede influir en tu sueño! Opta por colores suaves. Si no te gusta que la habitación sea totalmente blanca, puedes elegir el beige o un color intenso, como el azul oscuro. De este modo, podrás añadir toques de color discretos.
Desconéctate para disfrutar de un sueño reparador
Aquí nos alejamos un poco del tema «diseño de dormitorios», ya que no se trata de la decoración en sí misma. Es un consejo que repetiremos cien veces: ¡Evita a toda costa la luz de las pantallas justo antes de acostarte! La luz azul de nuestras pantallas impide la liberación de melatonina, la hormona que favorece el sueño. Por eso, para disfrutar de un sueño saludable, apaga todo y mejor coge un libro. Es ideal para relajarse y te ayudará a conciliar el sueño.