Schlafen Sie besser dank Feng Shui und Vastu Shastra, indem Sie die Ausrichtung Ihres Bettes anpassen.
Wenn es um guten Schlaf geht, denken die Menschen sofort an eine bequeme Matratze, weiche und atmungsaktive Bettwäsche, lichtundurchlässige Vorhänge und eine moderate Raumtemperatur. Das sind gesunde Gewohnheiten, die wissenschaftlich belegt sind. Wenn du deine Ruhezeit jedoch noch ernster nimmst, ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Kennst du Feng Shui und Vastu Shastra? Falls du zum ersten Mal davon hörst: Feng Shui ist eine alte chinesische Lehre. Sie basiert auf dem Energiefluss im Alltag und im Raum, um ein Gleichgewicht herzustellen. Vastu Shastra konzentriert sich auf indische Gleichgewichte, die auf der Wissenschaft der Architektur basieren. Diese beiden Praktiken haben unterschiedliche Geschichten, aber ihre Prinzipien sind ähnlich. Ihnen zufolge kann die Gestaltung von Innenräumen der Gesundheit zuträglich oder aber schädlich sein. Solltest du mit dem Kopf nach Norden schlafen? Oder solltest du mit dem Kopf nach Süden schlafen? Die Antwort findest du im folgenden Artikel!
Die beste Ausrichtung des Bettes nach Feng Shui und Vastu Shastra
Beide Praktiken basieren auf zwei unterschiedlichen Philosophien. Dennoch sind sich beide einig, dass die Gestaltung der Räume im Haus einen Einfluss darauf hat, wie der Körper auf die ihn umgebenden Elemente reagiert. Außerdem berücksichtigen sie die vier Himmelsrichtungen während des Schlafs. Diese vier Himmelsrichtungen sind: mit dem Kopf nach Norden, mit dem Kopf nach Süden, mit dem Kopf nach Osten oder nach Westen. Und sie berücksichtigen auch die fünf Hauptelemente der Natur: Erde, Feuer, Wind, Raum und Wasser.
Das Schlafen auf einer hochwertigen Matratze, wie beispielsweise einer Kipli-Matratze aus Naturlatex, fördert die Erholung. Aberwie sollte das Bett nach diesen beiden Methodenausgerichtet sein, um gut zu schlafen?
Die beste Ausrichtung des Schlafzimmers nach dem Vastu Shastra
Die Philosophie des Vastu Shastra konzentriert sich in erster Linie auf die gesundheitsfördernde Nutzung von Raum. Es ist die Wissenschaft vom Leben in Harmonie durch Energie. Was die Ausrichtung des Schlafplatzes betrifft, so geht das Vastu Shastra davon aus, dass der Raum in direkter Wechselwirkung mit den fünf Hauptelementen der Natur steht und dass dies das allgemeine Wohlbefinden des Körpers beeinflusst.
Die vom Vastu Shastra empfohlene Schlafrichtung ist , mit dem Kopf nach Süden zu schlafen. Der Grund dafür ist, dass der menschliche Kopf eine polare Anziehungskraft besitzt. Daher sollte er nach Süden ausgerichtet sein, um im Schlaf die entgegengesetzten Pole anzuziehen.
Du solltest nicht mit dem Kopf nach Norden schlafen
Das Vastu Shastra ist ein Konzept, das sich hauptsächlich auf den Raum und dessen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden bezieht. Wenn man mit dem Kopf nach Norden schläft, kann dies zu Albträumen und Schlafstörungen führen.
Wenn du dennoch lieber mit dem Kopf nach Norden schläfst, solltest du wissen, dass sich nach dieser traditionellen Technik die Energie des Geistes und der Erde gemäß den Gesetzen des Universums gegenseitig abstoßen. Dies ist auf das Konzept des Erdmagnetfelds und der Nord- und Südhalbkugel zurückzuführen. Diese magnetische Abstoßung beeinträchtigt die Durchblutung und erhöht den Stress. Laut dem Vastu Shastra wirst du nach diesem unbewussten Kampf müde sein, wenn du aufwachst, da du keinen ruhigen Schlaf gehabt hast.
Darüber hinaus hat das Schlafen mit dem Kopf nach Norden gemäß den Prinzipien des Vastu Shastra negative Folgen. Es kann außerdem zu emotionaler Instabilität, schwacher Willenskraft und vielen anderen Beschwerden kommen. Hinzu kommen spirituelle Gründe, die bestätigen, dass das Schlafen mit dem Kopf nach Norden nach wie vor eine nicht empfehlenswerte Schlafrichtung ist.
Die beste Lage für das Schlafzimmer nach Vastu Shastra
Das Vastu Shastra legt besonderen Wert auf die Lage des Schlafzimmers. Idealerweise sollte sich das Schlafzimmer im südwestlichen Teil des Hauses befinden. Dieser Bereich wird mit guter Gesundheit, Langlebigkeit und Wohlstand in Verbindung gebracht . Auch der Nordwesten ist ein guter Standort für ein Schlafzimmer, insbesondere für Kinder oder Gäste.
Die Anordnung von Schlafzimmern in den südöstlichen oder nordöstlichen Ecken sollte vermieden werden. Wenn es keine andere Lösung gibt, kannst du im Zimmer Räucherstäbchen anzünden oder einen Duft verströmen lassen. Generell werden angenehme Düfte und Aromen in der Vastu-Kultur sehr geschätzt, da sie die Stimmung verbessern und den Geist beruhigen können. Die Verwendung von Duftkerzen oder Duftdiffusoren im Schlafzimmer kann für ein zusätzliches Maß an Behaglichkeit sorgen. Vor allem, wenn es sich um erfrischende Düfte wie Jasmin oder Lavendel handelt.
Du kannst auch eine Schale mit Meersalz im Zimmer aufstellen, um die ungünstige Lage des Zimmers durch mehr positive Energie auszugleichen.
Im Schlafzimmer selbst ist die südwestliche Ecke der beste Standort für das Bett, damit der Körper die positiven Schwingungen aufnehmen kann. Außerdem wird empfohlen, ein Bett aus Massivholz in quadratischer oder rechteckiger Form zu wählen.
Es ist von entscheidender Bedeutung, den Raum zu entrümpeln und nur die Gegenstände zu behalten, die eine positive Wirkung haben. Der Raum sollte hauptsächlich nützliche Dinge beherbergen sowie solche, die schöne Erinnerungen wecken. Dabei ist zu beachten, dass die Schränke im südwestlichen Bereich des Raums aufgestellt werden sollten, sodass sich ihre Türen nach Osten oder Süden öffnen.
Sind die Prinzipien des Vastu Shastra wirksam?
Die Vorteile, die die Schlafpositionen des Vastu Shastra versprechen, sind wissenschaftlich noch nicht belegt. Einige Forscher weisen jedoch auf die positiven Auswirkungen der räumlichen Prinzipien auf die allgemeine menschliche Gesundheit hin. Darüber hinaus raten Anhänger dieser Philosophie dazu, zunächst die Ausrichtung des Schlafplatzes oder des Bettes zu ändern, bevor andere Maßnahmen ergriffen werden, wie beispielsweise das Umstellen von Möbeln oder die Einnahme von Medikamenten.
Ausrichtung des Bettes nach Feng Shui für einen besseren Schlaf
Genau wie das Vastu Shastra befasst sich auch das Feng Shui mit Ihrem „Tempel des Friedens“, damit Sie die bestmögliche Schlafqualität genießen und einen ruhigen und produktiven Tag erleben können. Bei dieser Praxis geht es eher um die Elemente innerhalb dieses Raums und deren Auswirkungen auf die Energie (das sogenannte Chi) als um die Ausrichtung Ihres Bettes.
Tatsächlich befasst sich Feng Shui in erster Linie mit den Energieflüssen in Ihrem Wohnraum. Das Ziel besteht darin, Blockaden zu vermeiden und das richtige Gleichgewicht für ein gesundes und harmonisches Leben aufrechtzuerhalten. In diesem Sinne empfiehlt Feng Shui, das Bett von Fenstern und Türen fernzuhalten und Unordnung in den Zimmern zu vermeiden.
Zu den weiteren Prinzipien des Feng Shui gehören Farbschemata, die mit verschiedenen Lebensenergien in Verbindung gebracht werden und Ihnen helfen sollen, die nötige Energie zu tanken, um sich im Schlaf zu erholen. Darauf werden wir im weiteren Verlauf des Artikels näher eingehen.
Wie lautet die beste Ausrichtung des Bettes nach Feng Shui?
Die alten Feng-Shui-Praktizierenden, ebenso wie die Anhänger des Vastu Shastra, bevorzugen eine Ausrichtung der Energie nach Süden. Ihrer Ansicht nach kommen von dort die warmen Winde, die als reich an positiver Energie gelten. Die meisten Anhänger dieser Philosophie raten dir , dein Bett nicht in der Nähe von Türen und Fenstern aufzustellen. Dies dient dazu, den Chi-Fluss während des Schlafs zu verstärken.
Der Mythos, mit dem Gesicht nach Norden zu schlafen
Feng-Shui-Experten und Vastu-Praktizierende sind sich einig, dass das Schlafen mit dem Kopf nach Norden die ungünstigste Schlafrichtung ist. Anhänger beider Philosophien fragen sich , warum das Schlafen mit dem Kopf nach Norden in westlichen Kulturen so verbreitet ist – insbesondere wenn man unter Blut- oder Herz-Kreislauf-Problemen wie Anämie oder Bluthochdruck leidet.
Tatsächlich sinkt der Puls, wenn sich der Körper in eine horizontale Position begibt. Dies verhindert, dass zu viel Blut in den Kopf fließt. Wenn Sie hingegen mit dem Kopf nach Norden schlafen, kann die magnetische Anziehungskraft dieser Position diesem Effekt entgegenwirken, da sie einen stärkeren Druck auf das Gehirn ausübt. Wenn Sie bereits ein fortgeschrittenes Alter erreicht haben, sind Ihre Blutgefäße naturgemäß anfälliger. Aus diesem Grund warnt Feng Shui davor, dass diese Schlafposition in Richtung Norden Ihrer Gesundheit schaden könnte.
Daher kann diese Haltung nicht nur dein Energieniveau aus dem Gleichgewicht bringen, sondern auch das Risiko für Blutungen und bestimmte Arten von Gefäß- und Hirnerkrankungen erhöhen.
Wie sollte das Bett also nach Feng Shui am besten ausgerichtet sein?
Die perfekte Schlaflage zu finden, ist nicht immer einfach: Soll man mit dem Kopf nach Norden oder nach Süden schlafen? Sollen wir nach Westen oder nach Osten schauen? Das sind Fragen, die sich viele Menschen immer wieder stellen. Nach der traditionellen chinesischen Medizin könnte die Art und Weise, wie du schläfst, alles in deinem Leben beeinflussen: dein Wohlbefinden, deine emotionale Erfüllung, deine Lebenserwartung usw.
Wenn du mit möglichst viel Energie aufwachen möchtest – unterstützt durch die Magnetfelder der Erde und die richtige Ausrichtung deines Wohnraums –, solltest du am besten mit dem Kopf nach Osten oder nach Süden schlafen. Dies könnte dein Energieniveau, deine Konzentration und deine Stimmung steigern.
Einigen Feng-Shui-Experten zufolge ist es am besten, mit dem Kopf nach Osten zu schlafen. Ihrer Meinung nach fördert diese Ausrichtung die Meditation und die Konzentration. Wenn du hingegen Glück und emotionale Stabilität anstrebst, solltest du in Betracht ziehen, mit dem Kopf nach Süden zu schlafen.
Entscheiden Sie sich daher für den Osten, wenn Sie sich eine bessere Erholung wünschen, und bevorzugen Sie den Süden für einen tieferen Schlaf. Darüber hinaus rät Feng Shui dringend von den Zwischenrichtungen ab, da diese mit energetischer Instabilität in Verbindung stehen und Schlafstörungen verursachen können.
Feng Shui und die Ausrichtung des Bettes
Nach den Prinzipien des Feng Shui ist für den Schlaf nicht die Ausrichtung des Bettes entscheidend, sondern die Gestaltung des gesamten Raums. Wenn du schläfst, befindest du dich in einem passiven Zustand, der als „Yin“ bezeichnet wird. Nach den Prinzipien des Feng Shui bist du in diesem Moment besonders empfänglich für die Energien, die dich umgeben.
Daher beeinflussen die Position des Bettes und – aus diesem Grund – die Arten von Energien, die durch deinen Raum fließen , die Schlafqualität. Hier findest du einige Tipps, wie du das Bett aufstellen solltest, um ein gutes Feng Shui zu erzielen.
Die Position des Bettes im Verhältnis zu den Türen
Im Feng Shui sollte die Aufstellung des Bettes dem Prinzip der dominanten Position folgen. Es sollte so aufgestellt werden, dass du, wenn du liegst, den gesamten Raum im Blick hast. Der wichtigste Punkt, auf den du achten solltest, ist die Schlafzimmertür. Wenn du das Bett jedoch nicht in einer dominanten Position aufstellen kannst, solltest du den toten Winkel des Bettes mithilfe eines Spiegels ausgleichen.
Neben der vorherrschenden Position gibt es noch weitere Aspekte zu beachten. Grundsätzlich sollte vermieden werden, dass sich die Türen direkt über einen beliebigen Teil des Bettes öffnen, da dies zu Schmerzen an den Körperteilen führen könnte, die dem Öffnungsweg der Tür ausgesetzt sind.
Den Platz auf beiden Seiten des Bettes nutzen
Für Erwachsene ist es besser, wenn links und rechts vom Bett Freiräume vorhanden sind. Nach den Prinzipien des Feng Shui wird davon abgeraten, das Bett mit einer Seite an die Wand zu stellen. Der Zweck dieser Freiräume besteht darin, ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang herzustellen, damit der Raum für jeden harmonischer und gesünder wird. Wenn dies nicht möglich ist, kann bereits ein kleiner Spalt zwischen der Bettseite und der Wand ausreichen. Du kannst den Raum auch ausgleichen, indem du einen Spiegel an der Wand neben dem Bett anbringst, um dem Zimmer mehr Energie zu verleihen.
Wir möchten noch hinzufügen, dass Nachttische mit scharfen Kanten vermieden werden sollten. Laut Feng-Shui-Experten leiten rechte Winkel negative Energie direkt auf den Körper, was zu Unwohlsein und unruhigem Schlaf führen kann. Wenn es zu spät ist, deinen Nachttisch auszutauschen, kannst du seine Ecken abmildern, indem du sie mit einem fließenden Stoff bedeckst oder eine echte Pflanze darauf stellst.
Die Position des Bettes im Verhältnis zu den Balken und den Zwischendecken
Um eine bessere Energieverteilung zu gewährleisten, sollte der Bereich über dem Bett frei von Balken und Zwischendecken sein. Diese können einen unnötigen Druck erzeugen, der dem fließenden und harmonischen Energiefluss entgegenwirkt, den das Feng Shui anstrebt.
Leider lassen sich diese architektonischen Merkmale in den meisten Häusern nur schwer ändern. Eine Möglichkeit, diese räumlichen Gegebenheiten auszugleichen, besteht darin, den oberen Teil des Bettes mit Stoff zu verdecken, um die energetische Wirkung der Decke zu kaschieren. Handelt es sich nicht um einen großen Balken, lässt sich das Element in die Decke einfügen, indem man es in derselben Farbe wie die Decke streicht, damit diese Bereiche der Decke weniger bedrückend wirken.
Farben und ihre Funktionen entsprechend dem Energiefluss
Im Feng Shui glaubt man an die Kraft der Farben, um Ausgeglichenheit zu fördern. Nach den Lehren des Vastu Shastra haben Farben einen erheblichen Einfluss auf die Energie eines Raumes. Ebenso wie die Ausrichtung des Bettes kann auch die Wahl der Farben die Gesundheit, den Wohlstand, die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden der Person beeinflussen, die in diesem Zimmer schläft.
Wie gestaltet man ein Schlafzimmer nach den Prinzipien des Feng Shui?
Die Feng-Shui-Farbcodierung bezeichnet Grün als die Farbe, die den Osten und auch das Element Holz repräsentiert. Sie steht für Familie, Gesundheit und Langlebigkeit. Der Westen wird durch Weiß repräsentiert, das dem Element Metall zugeordnet ist und für Kreativität und Fruchtbarkeit steht. Rot, die Farbe, die das Feuer symbolisiert, steht für den Süden und ist vorteilhaft für diejenigen, die nach Ruhm, Ehre und einem guten Ruf streben. Der Norden, symbolisiert durch Blau oder Schwarz, steht im Zusammenhang mit der Karriere und der Lebensweise.
Für Schlafzimmer empfehlen Feng-Shui-Experten warme, satte Erdtöne wie leuchtendes Braun, Kupfer, Koralle, Creme, Pfirsich, Bronze und Kakao, um eine warme und gemütliche Atmosphäre im Raum zu schaffen. Natürliche, sanfte Farben wie Himmelblau, Grün und Lavendel verleihen dem Raum eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit und fördern die heilende Energie.
Leuchtende Rot- und Orangetöne werden im Allgemeinen mit dem Yang in Verbindung gebracht, das die männliche Seite des energetischen Gleichgewichts repräsentiert, und wirken daher sehr anregend. Daher ist es ratsam, diese extravaganten Farbtöne bei Bettwäsche, Kissen und anderen Bettaccessoires nur in Maßen einzusetzen. Wenn dich Rosa und Rot nicht überzeugen, probier doch einmal Varianten wie Bordeauxrot, Granatrot, Aubergine oder Magenta aus.
Welche Farben werden im Vastu Shastra empfohlen?
Angesichts der Funktion des Schlafzimmers ist es ratsam, den Raum mit beruhigenden und angenehmen Farbtönen hell und frisch zu gestalten. Das Vastu Shastra hebt Rosa und blasse Rottöne hervor. Diese Farbtöne stehen in der indischen Kultur für Wärme und Liebe. Rosa oder Hellrot sind laut Vastu die idealen Farben für das Schlafzimmer eines Paares, da sie die Bindung zwischen den Partnern stärken und dazu beitragen, Konflikte zu vermeiden.
Auch Orangetöne werden im Vastu sehr geschätzt. Diese feurige Farbe ist besonders für aktive Menschen zu empfehlen, da sie Ehrgeiz, Gesundheit und Vitalität symbolisiert. Wenn du die Südwand deines Zimmers orange streichst, kann dich das motivieren, deine Ziele zu erreichen. Es ist die beste Farbe für Menschen, die nach Motivation suchen oder mit sich selbst unzufrieden sind. Für Menschen mit einem aufbrausenden Charakter ist diese Farbe jedoch nicht zu empfehlen.
Farben wie Braun, Hellbraun und andere Erdtöne vermitteln Stabilität und Ausgeglichenheit, was Gefühle des Friedens und der Zufriedenheit fördert. Auch die Farbe Grün ist sehr zu empfehlen, da sie Ruhe und Entspannung vermittelt. Sie ist eine gute Farbwahl für Kinderzimmer und Studentenzimmer, da sie das Lernen und den Wissenserwerb fördert. Andere Farbtöne wie Violett und Lavendel wirken sich bekanntermaßen positiv auf die Gesundheit aus, da sie helfen, den Geist zu beruhigen und Albträume zu vertreiben. Die Farbe Violett macht den Raum nicht nur optisch ansprechend, sondern besitzt laut Vastu auch heilende Eigenschaften.
Wenn du keine leuchtenden Farben magst und einen schlichten Raum bevorzugst, ist Weiß die beste Wahl. Dieser helle Farbton wirkt beruhigend und makellos, nicht nur aus ästhetischer Sicht, sondern auch aus der Perspektive des Vastu Shastra, wonach Weiß für Frieden, Freiheit und Reinheit steht.
Im Allgemeinen sind Farbtöne wie Elfenbein, gebrochenes Weiß oder Champagner sehr empfehlenswert für einen offenen, hellen und ruhigen Raum.
Letztendlich reicht es vielleicht nicht aus, Ablenkungen zu vermeiden, das Schlafzimmer vorzubereiten und das Bett ordentlich zu machen, wenn es darum geht, gut zu schlafen. Für Skeptiker gibt es nichts zu verlieren, wenn ihr es ausprobieren wollt – und wer weiß, vielleicht kann es euer Wohlbefinden revolutionieren!
Wir hoffen, dass dir dieser Artikel gefallen hat.
Natürlich das Kipli-Team.