Die Auswahl eines Kissens ist meist keine leichte Aufgabe. Wenn es darum geht, eine Matratze auszuwählen, schieben wir die Wahl des Kissens oft bis zum Schluss auf. Es gibt unzählige Modelle: quadratische oder rechteckige, aus natürlichen Materialien, aus synthetischen Materialien oder aus Memory-Schaum (Memory Foam) … Hier sind unsere Tipps für die Auswahl eines Kissens.
So wählen Sie das richtige Kissen aus: Die Form
Hay Drei Hauptformen von Kissen die man in fast allen Geschäften mit einer Schlafabteilung finden kann:
Das quadratische Kissen
Diese Art von Kissen, die in unseren Betten so verbreitet ist, kann mit einerFüllungaus Synthetikmaterial oder aus Federn verschiedener Tiere versehen sein – es handelt sich um das traditionelle europäische Kissen. Es hat den Vorteil, dass essowohl die Schultern als auch den Nacken und den Kopf stützt, und eignet sich daher für Menschen, die gerne mit leicht angehobenem Oberkörper schlafen. Allerdingsbewirkt es eineleichte Krümmung des Nackens, weshalb es aus klinischer Sicht nicht empfohlen wird.
Das rechteckige Kissen
Es ist moderner und wird meistzusätzlich zum herkömmlichen Kopfkissen auf unseren Bettenverwendet. Diese rechteckige Kissenvariante ist das perfekte Kissen, um Kopf und Nacken gleichzeitig zu stützen. Dieses Modell wird aus medizinischer Sicht am meisten empfohlen, daes die Linie zwischen Kopf, Nacken und Wirbelsäule in einer geraden Linie hält.
Das ergonomische Kissen
Das ergonomische Kissen hatebenfallseine rechteckige Form. Seine Dichte (die Verteilung des Materials) ist jedoch nicht im gesamten Kissen gleich. Es wurde fürtherapeutische Zwecke entwickelt, um dem Nackenbereich während der Nacht die ideale Stütze zu bieten. Insbesondere soll esNacken- und Rückenschmerzen lindern. In den letzten Jahren ist es das gefragteste Kissenmodell, da es die Erholung fördert und Sie damitvollkommen ausgeruht aufwachen werden.
Für jemanden, der sich fragt,welches Kissen er wählen soll, und der unter Schlafproblemen leidet, ist dieregelmäßigeVerwendung einesergonomischen Kissens am empfehlenswertesten, um die Halswirbelsäule bestmöglich zu stützen und größere Probleme zu vermeiden. Auf dem Markt gibt es Modelle mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis, die zu einem günstigen Preis dazu beitragen,Ihren Schlaf zu verbessern.
So wählen Sie das richtige Kopfkissen aus: Das Material
In diesem Abschnitt des Artikels geben wir dir einen Überblicküberdiewichtigsten Materialien,ausdenen die in Europa gängigsten Kissen hergestellt werden, damit du entscheiden kannst,welches Kissen für deinen Schlaf am besten geeignet ist.
Das Kissen aus Kunstfaser
Ob quadratisch oder rechteckig – das Kissen aus synthetischem Material ist diegünstigste Variante,was beim Kauf sowohl Vor- als auch Nachteile mit sich bringt. Sein erschwinglicher Preis lässt sich durch die Herstellung mittelspetrochemischer Verfahren erklären. Es besteht aus Polyesterfasern oder Mikrofasern, einem Material, das die Umwelt stark belastet.
Mikrofaser ist besonders weich, abernicht sehr atmungsaktiv, waszuverstärktem Schwitzen während der Nacht führt. Ein solches Kissen aus dem Niedrigpreissegmentist nicht langlebig und schon gar nicht biologisch abbaubar.
Das (nicht wirklich) natürliche Kissen
Man solltebeiMarken vorsichtig sein, die häufig ein„Kissen aus Bio-Baumwolle“ verkaufen.Bio-Baumwolle wirdniemalsals Füllmaterial verwendet. Wenn du ein Baumwollkissen siehst,kann es sich nur um den Kissenbezug handeln.
Manchmal sind Baumwollkissenmit Polyesterfasern gefüllt, einem synthetischen Material, das kaum oder gar nicht umweltfreundlich ist. Es wäre sinnlos, sich für ein fälschlicherweise als „ökologisch“ bezeichnetes Kissen zu entscheiden, wenn dessen Füllung ausumweltschädlichen Materialien besteht.
Das Feder- oder Daunenkissen
Das Feder- oder Daunenkissen (oft werden Federn und Daunen gemischt) istteurer als dieübrigenModelle, da dieses Material schwieriger zu beschaffen ist als Polyester.
Es handelt sich um einbequemes und hochwertiges Kissen, das jedoch nicht frei von ethisch bedenklichen Herstellungspraktiken ist.Für seine Herstellung müssenverschiedene Tiere, wie Enten oder Gänse, vor ihrer Schlachtunggerupft werden. Außerdemmuss dieses Kissenregelmäßig erneuert werden, da die Federn mit der Zeit aus dem Bezug entweichen.
Das Memory-Schaum-Kissen
In diesem Fall sollte man,bevor man sich für einsolchesKissen entscheidet, ein Memory-Schaum-Kissen nicht mit einem ergonomischen Kissen verwechseln. Ein ergonomisches Kissen ist ein Kissen, dessen Materialdichteso ausgelegt ist,dass es sich der Körperform anpasst. Ein solches Kissen kann aus Memory-Schaum oder aus Latex bestehen.
Das Memory-Foam-Kissen (oder Kissen mit Gedächtnisfunktion) besteht ausSpritzgusskunststoff. In Europa werden keine Kissen aus viskoelastischem Schaumstoff hergestellt. Daher ist dieses Kissensehr umweltschädlich, da es einen langen Weg von der Fabrik bis in Ihr Schlafzimmer zurücklegen muss.Der ökologische FußabdruckdieserProdukte steht in keinem Verhältnis zum Preis im Vergleich zu Varianten mit geringeren Auswirkungenauf die Umwelt.
Das Latexkissenbietetdieselben Eigenschaften wie das Memory-Schaum-Kissen. Es gibt zwei Arten:Naturlatexundsynthetisches Latex. Naturlatex wird aus dem Saft desHevea-Brasiliensis-Baums gewonnen. Er wird durch eineneinfachenEinschnittindie Rinde gesammelt. Dieses natürliche Material wird erhitzt, um einen Schaum zu bilden, der beim Abkühlen zureinem, hochwertigem Latex wird.
Synthetischer Latex, dessen Herstellungkostengünstiger ist, ahmt Naturlatex mit synthetischen Bestandteilen nach. Er istwenigerlanglebigundbietet nicht alle Vorteile, dieein Naturlatex-Kissen aufweist. Geringere Atmungsaktivität,der Einsatz von ChemikalienzurVerhinderung von Bakterienbildung sowieeine geringere Haltbarkeit sind unter anderem die Nachteile, die es gegenüber einem Naturlatexkissen aufweist.
Welches Kissen soll man also wählen?
Es gibt keine allgemeingültige Antwortaufdie Frage „Welches Kissen soll ich wählen?“. Aber wie du selbst feststellen konntest,bietetdas Naturlatexkissen ergonomischen Komfort und passt sich optimal an die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen an.
Natürlich,
das Kipli-Team