Die Wahl eines guten Kissens bedeutet mehr, als nur „etwas Bequemes unter den Kopf“ zu legen. Es geht darum, eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule zu gewährleisten, Verspannungen im Nackenbereich zu verringern und die Schlafqualität zu verbessern.
Doch bei all den Formen, Dichten und Materialien (natürlichen oder künstlichen) verliert man leicht den Überblick. Hier erfahren Sie, wie Sie die richtige Wahl treffen … ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Warum ist das Kopfkissen so wichtig für den Schlaf?
Denn es stützt den gesamten Bereich zwischen Schädelbasis und Schultern – genau dort, wo sich Stress, Fehlhaltungen und Verspannungen konzentrieren. Ein ungeeignetes Kissen verursacht Druckstellen, begünstigt kurzes Aufwachen und verhindert, dass sich die Muskeln während der Nacht vollständig entspannen.
Schlafen Sie auf dem Rücken? → Das Gleichgewicht steht im Vordergrund
In dieser Position sollte das Kissen die Nackenmulde ausfüllen, ohne den Kopf zu sehr anzuheben.
Ein mittelfestes und stabiles Kissen, das weder zu flach noch zu dick ist, ist ideal.
→ Die richtige Wahl von Kipli:das Naturlatex-Kissen, das sich der Form des Nackens anpasst und gleichzeitig eine gute Federung bietet.
Schlafen Sie auf der Seite? → Stützkraft und Höhe
Wer auf der Seite schläft, benötigt ein dickeres Kissen, um die Lücke zwischen Schulter und Kopf auszufüllen. Das Kissen sollte dafür sorgen, dass der Kopf in einer Linie mit der Wirbelsäule bleibt.
→ Die richtige Wahl von Kipli:das Kissen aus Daunen und Federn, voluminös und dennoch geschmeidig, oderdas feste Latexkissen, wenn Sie mehr Stützkraft benötigen.
Schlafen Sie auf dem Bauch? → Absolute Leichtigkeit
Das ist die für den Nacken am meisten belastende Haltung. Man sollte jede Streckung des Kopfes nach hinten vermeiden.
→ Die richtige Wahl von Kipli:das Kissen aus Pflanzenfasern (Tencel) – sehr weich, dünn und atmungsaktiv. Es ermöglicht es, fast flach zu schlafen, ohne die Halswirbelsäule zu belasten.
Bewegen Sie sich nachts viel? → Anpassungsfähigkeit
Wenn Sie häufig die Schlafposition wechseln, sollten Sie sich für ein weiches und anpassungsfähiges Kissen entscheiden, das sich Ihren Bewegungen anpasst, ohne sich dabei zusammenzudrücken.
→ Die richtige Wahl von Kipli:das ausgewogene Latexkissen oder das Daunenkissen, wenn Sie weiche Materialien bevorzugen.
Bonus: Die Bezüge von Kipli bestehen aus Bio-Baumwolle, sind waschbar, unbehandelt und atmungsaktiv.
Bei Kipli ist jedes Kissen auf ein bestimmtes Bedürfnis zugeschnitten
- ✔️ Latex → präzise Stützkraft, lange Lebensdauer, natürlich
- ✔️ Daunen → voluminös und leicht, ideal zum Schlafen auf der Seite
- ✔️ Pflanzenfaser (Tencel) → sehr weich, glatt, ideal für den Bauchbereich oder für Kinder