Kopfkissen: Der Einkaufsratgeber
Bien choisir sa literie est primordial pour bénéficier d’un sommeil réparateur. Après avoir consulté le guide du matelas, il convient ensuite de s’interroger sur les autres éléments de la literie permettant d’améliorer son confort pendant la nuit.
Denn auch wenn die Matratze eine wichtige Rolle für die Schlafqualität des Schläfers spielt, sollte die Wahl der Kissen oder der Bettdecke nicht dem Zufall überlassen werden. Ein weiteres Element der Bettwäsche wird oft vergessen, obwohl es für zusätzlichen Komfort sorgen kann: das Nackenrolle.
Um optimalen Komfort und Halt zu gewährleisten, ist es jedoch wichtig, die wichtigsten Kriterien zu kennen, die man vor dem Kauf eines Nackenrollens beachten sollte. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um das richtige Nackenrollen auszuwählen.
Ein Nackenrollen: Wozu dient es?
Das Nackenrolle hat die Form eines langen, zylindrischen Kissens. Es wird am Kopfende des Bettes unter den Kopfkissen platziert. Ursprünglich dient die Nackenrolle dazu, mehr Halt und Komfort zu bieten, wenn die Kopfkissen zu weich sind. Die Nackenrolle erfüllt jedoch noch viele weitere Funktionen.
Das Kissen: Ein Kissen zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens
Quelle est l’utilité d’un traversin en matière de confort ? Le traversin est un oreiller très utile pour soulager de nombreuses douleurs et améliorer considérablement la qualité du sommeil.
En rectifiant la position du dormeur et en apportant un maintien supplémentaire au niveau des cervicales, il améliore notamment la circulation du sang et permet de réduire :
- Kopfschmerzen;
- Rückenschmerzen;
- Nackenschmerzen.
Il est même possible de bouger son traversin et de le placer sous ses chevilles durant la nuit pour soulager des douleurs aux jambes. Il est également à noter que les femmes enceintes bénéficient beaucoup des avantages du traversin pour soulager les jambes lourdes.
Enfin, le traversin est très apprécié en cas de rhume, pour pouvoir dormir la tête légèrement relevée tout en soulageant ses sinus.
Das Nackenrolle: unverzichtbar für die Entspannung
Das Längskissen bietet zusätzlichen Halt und ist daher unverzichtbar für alle, die es genießen, sich im Bett in sitzender Position zu entspannen. Wenn kein bequemes Kopfteil oder keine festen Kissen vorhanden sind, ist das Längskissen die ideale Lösung.
Ein Längskissen ist daher ideal, um im Bett zu lesen oder fernzusehen, ohne dabei völlig zusammengesunken zu sein.
Mit einem Nackenrollen die Einrichtung des Schlafzimmers aufwerten
Das Kopfkissen sorgt schließlich für eine schönere Gestaltung des Schlafzimmers, da es die Kissen und Polster aufrecht hält. Wer sich also ein schönes Kopfteil wünschen, für den ist das Kopfkissen genau das Richtige.
Wenn man ein Kopfkissen hinter den Schlafkissen und kleinere Kissen in verschiedenen Größen und Formen anordnet, lässt sich ein Bett mit luxuriösem Flair schaffen, ganz wie in Hotelzimmern.
Welche Art von Nackenrolle soll man wählen?
Um das richtige Nackenrollenmodell auszuwählen, sollte man zunächst die verschiedenen Formen kennen, in denen es erhältlich ist. Daher ist es wichtig, sich vor dem Kauf zu überlegen, welche Form das Nackenrollen haben soll, um das Modell zu wählen, das den eigenen Bedürfnissen am besten entspricht.
So hat man folgende Auswahlmöglichkeiten:
- ein flaches Nackenkissen, das Nackenschmerzen lindert und den Nacken stützt;
- ein rundes Kissen, das als Kopfkissen oder zur Fixierung der Kissen beim Bettenmachen dienen kann;
- ein Pultkissen, das eine dreieckige Basis hat und sich als sehr nützlich erweist, um Verspannungen im Nacken oder in den Beinen zu vermeiden.
Welche Größe sollte das Nackenrollen haben?
Il convient ensuite de choisir sa taille de traversin pour que ce dernier soit adapté aux dimensions du lit.
Pour un lit double, il est possible d’opter pour un grand traversin ou deux traversins individuels, qui peuvent être plus pratiques puisque chaque dormeur est amené à bouger pendant la nuit. Partager un traversin peut en effet être dérangeant.
Für ein Kopfkissen, das von einer einzelnen Person genutzt wird, liegt die ideale Länge zwischen 80 und 120 cm. Für Paare liegt die ideale Länge des Kopfkissens je nach Bettbreite zwischen 140 und 200 cm.
Welche Füllung eignet sich für ein Nackenrollenkissen?
Outre la forme et les dimensions du traversin, il faut également être attentif à un autre critère : le garnissage. Quel garnissage choisir pour un traversin ?
Il existe différentes matières pouvant être utilisées pour garnir un traversin, mais toutes ne sont pas écoresponsables. Or, les sensibilités liées à l’écologie prennent de plus en plus d’importance dans le choix du consommateur.
Auch die Füllung des Nackenkissens beeinflusst den Komfort und die Stützfunktion. Man hat daher folgende Möglichkeiten:
- eine Polsterung aus Memory-Schaum;
- eine Füllung aus Polyesterfasern;
- eine Federfüllung;
- eine Füllung aus recycelten Materialien;
- eine Polsterung aus Naturlatex;
- eine Daunenfüllung.
Polsterung aus Polyester und Memory-Schaum: interessante Lösungen, aber nicht umweltfreundlich
Un traversin à mémoire de forme permet de conserver une bonne posture toute la nuit. Toutefois, les traversins garnis avec ce type de mousse peuvent donner chaud et ne sont pas très appréciés en été.
Les traversins en fibres de polyester s’adaptent quant à eux aux préférences de chacun, en apportant un soutien souple, mi-ferme ou très ferme.
Es sei darauf hingewiesen, dass Nackenrollen aus Memory-Schaum oder Polyesterfasern für Personen, die sich für eine umweltfreundlichere Alternative entscheiden möchten, nicht zu empfehlen sind.
Eine umweltfreundliche Füllung auswählen
Il est aujourd’hui nécessaire d’être particulièrement attentif à la composition des matelas, des oreillers et même des traversins et de privilégier autant que possible l’achat d’accessoires de literies écoresponsables.
Pour choisir un traversin qui respecte davantage l’environnement et la santé du dormeur, il est notamment préférable d’opter pour une matière de garnissage recyclé. Le coton bio et le latex naturel peuvent également être de bonnes alternatives.
Schließlich sind Federkissen nicht nur umweltfreundlich, sondern auch besonders vorteilhaft für Menschen, die nachts stark schwitzen. Die Federfüllung sorgt nämlich für eine gute Luftzirkulation und bietet gleichzeitig einen weichen und dennoch festen Halt.
Welchen Härtegrad sollte man für sein Nackenrollen wählen?
Sollte man sich für ein weiches oder ein festes Nackenkissen entscheiden? Das ist reine Geschmackssache. Der Härtegrad eines Kopfkissens oder Nackenkissens spielt eine wichtige Rolle für den Schlafkomfort. Dieses Kriterium ist daher wichtig und sollte vor dem Kauf berücksichtigt werden.
Der Härtegrad eines Nackenrollens hängt auch von der Dichte der Füllung ab. Eine geringe Dichte sorgt für ein weiches Nackenrollen, während eine hohe Dichte dem Nackenrollen einen hohen Härtegrad verleiht.
Die Eigenschaften des weichen Nackenrollens
Das weiche Nackenkissen eignet sich für alle, die sich nach kuscheligem Komfort für eine erholsame Nacht sehnen. Bei dieser Art von Nackenkissen sinkt der Kopf des Schlafenden leicht ein, was ein weiches, wolkenweiches Gefühl vermittelt.
Ein weiches Nackenkissen bietet weniger Halt als ein festes, sorgt aber für mehr Komfort, insbesondere für Bauch- und Rückenschläfer.
Das weiche Nackenkissen ist jedoch nicht für kräftigere Personen zu empfehlen, die mehr Stützkraft benötigen. In diesem Fall ist es möglicherweise besser, ein ergonomisches Nackenkissen zu wählen, um den Nacken richtig zu stützen.
Die Eigenschaften des festen Nackenkissens
Das feste Nackenkissen eignet sich für Menschen, die nachts viel Stütze benötigen. Insbesondere Seitenschläfer sollten sich für diesen Kissentyp entscheiden.
Für Menschen mit Nacken- oder Rückenschmerzen bietet ein festes Nackenrollen eine wirksame Lösung, da es dabei hilft, die ganze Nacht über eine gute Körperhaltung beizubehalten. Schließlich sollte man bedenken, dass ein festes Nackenrollen nicht unbedingt unbequem sein muss.
Kopfkissen oder Nackenkissen: Welches soll man wählen?
Il est tout à fait possible de combiner le traversin et l’oreiller. Ainsi, il n’est pas obligatoire de choisir entre les deux.
Toutefois, pour les personnes qui n’aiment pas dormir la tête trop relevée, il peut être nécessaire de faire un choix entre ces deux produits. Alors, traversin ou oreiller : comment choisir ?
Der Hauptunterschied zwischen einem Längskissen und einem Kopfkissen liegt natürlich in der Form. Während das Längskissen eine längliche und manchmal röhrenförmige Form hat, um die gesamte Breite des Bettes auszufüllen, ist das Kopfkissen quadratisch oder rechteckig. Das Längskissen kann jedoch gefaltet werden, um einen Teil des Körpers zusätzlich zu stützen.
En termes de maintien, le traversin est généralement plus ferme, puisque son rôle premier est d’apporter un maintien supplémentaire. Ainsi, le traversin peut suffire pour relever la tête du dormeur. Les oreillers deviennent alors inutiles.
Il peut être bon de tester plusieurs configurations pour choisir celle qui convient le mieux : un traversin, plusieurs oreillers, ou encore les deux.
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