Was die Höhe angeht, sind nicht alle Betten gleich. Während manche Betten direkt auf dem Boden stehen, sind andere mehrere Dutzend Zentimeter darüber angebracht. Dieser Unterschied wirkt sich nicht nur auf die Optik aus. Die Höhe eines Bettes ist vor allem für den Komfort des Schlafenden entscheidend. Daher sollte man die Höhe seines Bettes nicht einfach zufällig wählen.
Wenn es um die Höhe des Bettes geht, muss man jedoch die Höhe aller Bestandteile des Bettes berücksichtigen: Bettfüße, Lattenrost, Matratzenstärke usw. Somit entspricht die Höhe des Bettes eher dem Abstand zwischen dem Boden und der Oberkante der Matratze.
En moyenne, la hauteur d’un lit est comprise entre 50 et 55 cm. Pourtant, cette hauteur standard ne peut pas convenir à tout le monde. C’est notamment votre morphologie et plus particulièrement votre taille qui pourra vous permettre de choisir la hauteur la plus adaptée. Nous vous invitons ainsi à continuer votre lecture pour en apprendre davantage et savoir comment bien choisir votre lit en fonction de sa hauteur.
Welche Kriterien sollte man bei der Auswahl der richtigen Bettgröße berücksichtigen?
Während manche Menschen mit einem Bett in Standardhöhe zufrieden sind, finden andere mehr Komfort, wenn sie sich für ein Bett entscheiden, dessen Höhe an ihren Körper angepasst ist. Neben der Körpergröße sind auch das Alter und bestimmte gesundheitliche Probleme entscheidende Kriterien bei der Wahl der Betthöhe.
Warum ist Ihre Körpergröße entscheidend für die Wahl der Höhe Ihres Bettes?
Grundsätzlich kann die Höhe eines Bettes für eine Person, die 1,90 m groß ist, nicht dieselbe sein wie für eine andere, die 1,60 m groß ist. Es ist in der Tat wichtig, beim Aufwachen so bequem wie möglich aus dem Bett aufstehen zu können, da sonst gesundheitliche Beschwerden entstehen oder sich verschlimmern können. Wenn man jeden Morgen dieselbe Bewegung auf einem zu hohen oder zu niedrigen Bett wiederholt, kann dies zu Problemen mit den Knien, dem Rücken oder sogar den Hüften führen. Um die Gesundheit zu schützen, ist es daher wichtig, sich für ein Bett zu entscheiden, dessen Höhe an die eigene Körperform angepasst ist.
So kann ein Bett mit geringer Höhe für eine kleine Person durchaus geeignet sein. Für eine eher große Person wird es jedoch hinderlich, da sie sich in eine unbequeme und unnatürliche Haltung begeben muss, um aufzustehen. Das Gleiche gilt für ein Bett, das für eine kleine Person zu hoch ist – sie muss sich dann bücken, um aus dem Bett zu steigen. Aber was tun, wenn Sie zu zweit schlafen und Ihr Partner oder Ihre Partnerin ganz anders groß ist als Sie? In diesem Fall müssen Sie leider einige Kompromisse eingehen.
Warum sollten Alter und gesundheitliche Probleme bei der Wahl der Betthöhe berücksichtigt werden?
Auch wenn Ihre Körpergröße das wichtigste Kriterium bei der Wahl der richtigen Betthöhe ist, sollten Sie auch andere Faktoren berücksichtigen.
Für ältere Menschen oder einfach für Personen, die bereits unter Erkrankungen leiden, die zu einer Schwäche des Rückens, der Hüften oder der Knie führen, ist es in der Tat umso wichtiger, ein Bett mit einer geeigneten Höhe zu wählen. Um das Auftreten oder die Verschlimmerung von Schmerzen durch unnötigen Druck zu vermeiden, sollte ein geeignetes Bett gewählt werden.
Wie bestimmt man die richtige Höhe für sein Bett?
Um ein Bett zu wählen, das zur eigenen Körpergröße passt, ist das Prinzip recht einfach. Je größer eine Person ist, desto höher sollte das Bett sein. Umgekehrt gilt: Je kleiner eine Person ist, desto niedriger sollte das Bett sein. Wenn man die passende Höhe des Bettes entsprechend der eigenen Körpergröße richtig berechnet, kann man problemlos aufstehen. Aber wie lässt sich nun die ideale Höhe des Bettes bestimmen?
Am schnellsten lässt sich das noch immer selbst überprüfen, indem Sie sich auf die Bettkante setzen. Ihre Füße sollten den Boden vollständig berühren, während Ihre Beine im Idealfall einen Winkel von 90° bilden sollten. Sie haben keine Möglichkeit, die Höhe des Bettes direkt zu testen? Sie möchten ein neues Bett online kaufen und gleichzeitig sicherstellen, dass dessen Höhe zu Ihrer Körpergröße passt? In diesem Fall finden Sie hier einige unserer Empfehlungen:
- Eine Standardhöhe von 50 cm ist ideal für Personen mit einer Körpergröße von 1,75 m;
- Eine Höhe von 55 cm ist für Personen mit einer Körpergröße von 1,90 m geeignet;
- Eine Höhe von 45 cm ist für Personen mit einer Körpergröße von 1,60 m geeignet.
Wenn Sie also eher klein sind, sollten Sie eine Betthöhe von etwa 45 cm bevorzugen. Sind Sie hingegen eher groß, ist eine Mindesthöhe von 55 cm erforderlich.
Wie lässt sich die Höhe des Bettes anpassen?
Sie möchten nicht Ihr gesamtes Bett austauschen, um dessen Höhe an Ihre Körpermaße anzupassen? Mit verschiedenen Tricks lässt sich die Gesamthöhe eines Bettes mehr oder weniger einfach anpassen. Je nach Dicke der Matratze, durch das Auflegen einer Matratzenauflage oder ganz einfach durch den Austausch der Bettbeine lassen sich nämlich einige Zentimeter hin- oder weggewinnen.
Achten Sie auf die Dicke der Matratze
Die Höhe des Bettes hängt zwar in erster Linie vom Bettrahmen ab, kann jedoch je nach Dicke der Matratze variieren. Je nach Matratzentechnologie kann die Dicke der Matratze zwischen 15 cm (bei den dünnsten Modellen) und 50 cm (bei den dicksten Modellen) schwanken.
Aber Achtung: Sie sollten die Dicke Ihrer Matratze nicht anhand der Höhe Ihres Bettes auswählen. Vielmehr muss sich das Bett an die Dicke Ihrer Matratze anpassen. Daher sollten Sie dieses Kriterium beim Kauf eines Bettrahmens berücksichtigen, um die Liegehöhe entsprechend anpassen zu können.
Die Bettfüße austauschen oder einstellen
Si vous trouvez que votre lit n’est pas assez haut, il est également possible de lui redonner un peu de hauteur en changeant simplement les pieds. Les pieds de lit se trouvent en effet facilement dans le commerce. Pour bénéficier d’un lit avec une hauteur sur mesure, vous pouvez aussi vous adresser à un menuisier, qui pourra se charger lui-même de rectifier la hauteur des pieds de votre lit.
Eine Matratzenauflage hinzufügen
Es ist auch möglich, durch das Hinzufügen einer Matratzenauflage ein paar Zentimeter an Höhe zu gewinnen. Diese Lösung ist sicherlich die praktischste und am einfachsten umzusetzende, wenn Ihr Bett nicht hoch genug ist und Sie Ihrem Schlafplatz etwas mehr Höhe verleihen möchten. Matratzenauflagen gibt es in verschiedenen Stärken. Darüber hinaus dient die Matratzenauflage in erster Linie dazu, Ihren Liegekomfort zu verbessern.
Und wie sieht es mit der Ästhetik aus?
Wie wir bereits in der Einleitung erwähnt haben, ist die Höhe eines Bettes nicht nur eine Frage des Komforts. Manche Menschen wählen die Höhe ihres Bettes tatsächlich nach ihrem persönlichen Geschmack aus. Die Wahl eines ausreichend hohen Bettes bietet zudem den Vorteil, dass darunter Stauraum entsteht. Wie Sie nun wissen, ist es wichtig, die Höhe des Bettes nicht ausschließlich nach ästhetischen Gesichtspunkten zu wählen. Dieser Faktor spielt auch eine wichtige Rolle für Ihren Komfort und Ihre Gesundheit.